Правила поведінки на воді

1. ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ Перед купанням треба відпочити, в воду входити швидко, треба тільки на...
2. Відкриті водойми, безумовно, джерело небезпеки, і тому обережність при купанні і плаванні цілком виправдана....
3. ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДНИХ ОБ'ЄКТАХ ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ
4. ПРИ ВИДІЛЕННЯ рідини в ДИХАЛЬНІ ШЛЯХИ:

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ

1. Перед купанням треба відпочити, в воду входити швидко, треба тільки на мілководді.
2. Під час купання не можна стояти без руху.
3. Не рекомендується купатися при температурі води нижче 17 - 19 ° С і температурі повітря нижче 21 - 23 ° С.
4. Тривалість купання не повинна перевищувати 15 - 20 хвилин.
5. Тривале перебування у воді може привести до сильного переохолодження тіла і небезпечним для життя судом.
6. Купання вночі заборонено.
7. Час купання визначається за місцевими умовами, але не раніше ніж за 2 години до прийому їжі.

ВИМОГИ БЕЗПЕКИ

1. При появі втоми спокійно пливіть до берега.
2. При появі судом, не губіться, намагайтеся утриматися на воді і кличте на допомогу.
3. При наданні вам допомоги не хапайтеся за що рятує, а намагайтеся допомогти йому своїми діями.

Відкриті водойми, безумовно, джерело небезпеки, і тому обережність при купанні і плаванні цілком виправдана.

Купання корисно лише здоровим людям, тому проконсультуйтеся з лікарем, чи можна вам купатися. Перший раз купатися слід в сонячну, безвітряну погоду при температурі повітря 20-23 градуси тепла, води - 17-19 градусів. Найкращий час доби для купання - 8-10 годин ранку і 17-19 годин вечора. Не слід купатися раніше ніж через годину-півтори після прийому їжі.

Дорослі повинні ознайомити дітей з правилами безпеки на водних об'єктах, перш ніж діти відправляться в табори, туристичні походи, пікніки.

Уміння добре плавати - одна з найважливіших гарантій безпечного відпочинку на воді, але пам'ятайте, що навіть хороший плавець повинен дотримуватися постійну обережність, дисципліну і строго дотримуватися правил поведінки на воді. Перед купанням слід відпочити. Не рекомендується входити в воду розпаленим. Чи не відпливав далеко від берега, не запливайте за попереджувальні знаки. Купайтеся в спеціально відведених та обладнаних для цього місцях. Перед купанням в незнайомих місцях обстежте дно. Заходьте у воду обережно, повільно, коли вода дійде вам до пояса, зупиніться і швидко зануртеся. Ніколи не плавайте наодинці, особливо, якщо не впевнені в своїх силах. Не робіть помилкових сигналів лиха.

Слідкуйте за іграми дітей навіть на мілководді, бо вони можуть під час ігор впасти і захлинутися. Не влаштовуйте у воді ігор, пов'язаних із захватами - в запалі азарту ви можете послужити причиною того, що партнер замість повітря вдихне воду і знепритомніє. Вчитися плавати діти можуть тільки під контролем дорослих. При подоланні водойм на човнах неповнолітні мають бути в рятувальних засобах.

Небезпечно стрибати (пірнати) у воду в невідомому місці - можна вдаритися головою об грунт, корч, палю і т.п., зламати шийні хребці, знепритомніти й загинути.

Втомлений плавець повинен пам'ятати, що найкращим способом для відпочинку на воді є положення "лежачи на спині".

Потрапивши в швидку течію, не слід боротися проти нього, необхідно не порушуючи дихання плисти за течією до берега. Опинившись у вирі, не слід піддаватися страху, втрачати почуття самовладання. Необхідно набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок убік за течією, спливти на поверхню.

Пам'ятайте: купання в нетверезому вигляді може призвести до трагічного результату!

ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ НА ВОДНИХ ОБ'ЄКТАХ
ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО ПОВЕДІНКИ НА ВОДІ

1. Якщо щось сталося в воді, ніколи не лякайтеся і не кричіть. Під час крику в легені може потрапити вода, а це якраз і є найбільша небезпека.
2. Чи не плавайте поодинці: в разі небезпеки товариш допоможе тобі.
3. Не слід плавати відразу після їжі.
4. Чи не плавайте в незнайомому місці без дорослих.
5. Чи не пірнайте в незнайомому місці.
6. Чи не плавайте в дуже холодній воді.
7. Чи не плавайте в брудній воді.

ЯКЩО ВИ починає тонути:
ПРИ судоми ніг:

• покличте знаходяться поблизу людей на допомогу;
• постарайтеся глибоко вдихнути повітря, розслабитися і вільно зануритися в воду обличчям вниз;
• візьміться двома руками під водою за гомілку зведеної ноги, з силою зігніть коліно, а потім випрямити ногу за допомогою рук, роблячи це кілька разів, поки можете затримувати дихання;
• при продовженні судом до болю щипати пальцями м'яз;
• після припинення судом змініть стиль плавання або деякий час полежіть на спині, масажуючи руками ногу, потім повільно пливіть до берега.

ВИ захлинувся ВОДОЮ:

• не панікуйте, постарайтеся розвернутися спиною до хвилі;
• притисніть зігнуті в ліктях руки до нижньої частини грудей і зробіть кілька різких видихів, допомагаючи собі руками;
• потім очистіть від води ніс і зробіть кілька ковтальних рухів;
• відновивши дихання, лягаєте на живіт і рухайтеся до берега;
• при необхідності покличте людей на допомогу.

ВИ ПОБАЧИЛИ потопаючу людину:

• залучіть увагу оточуючих гучним криком «Людина тоне!», викличте «Швидку допомогу» і, скинувши одяг і взуття, допливемо до потопаючого;
• рятівний круг, гумову камеру або надувний матрац кидайте у воду по можливості ближче до потопаючого;
• якщо людина знаходиться у воді вертикально або лежить на животі, підпливаючи до нього ззаду і за волосся (або, просунувши руку під підборіддя) підніміть йому голову, перевернувши на спину, щоб особа перебувала над водою;
• якщо людина лежить на спині, підпливайте з боку голови;
• не давайте потопаючому схопити вас за руку або за шию - поднирніте під нього і злегка вдарте знизу по підборіддю, розгорнувши спиною до себе;
• при зануренні людини на дно озирніться навколо, запам'ятайте орієнтири на березі, щоб протягом не віднесло вас від місця занурення, потім починайте під водою шукати потонув;
• при виявленні тіла візьміть його за волосся і, різко відштовхнувшись від дна, спливайте на поверхню;
• якщо потонув не дихає, прямо у воді зробіть йому кілька вдихів «з рота в рот» і, підхопивши його однією рукою за підборіддя, пливіть до берега.

Надання першої МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ:
ПАМ'ЯТАЙТЕ!

Параліч дихального центру настає через 4-6 хвилин після занурення під воду, а серцева діяльність може зберігатися до 15 хвилин. Тому заходи першої допомоги повинні виконуватися швидко!

ПРИ ВИДІЛЕННЯ рідини в ДИХАЛЬНІ ШЛЯХИ:

• покладіть постраждалого животом на зігнуте коліно;
• проведіть очистку від слизу, слини носової порожнини і носоглотки;
• шляхом здавлювання грудної клітини видаліть воду, що потрапила в дихальні шляхи;
• після цього потерпілого покладіть на спину і при відсутності дихання або серцевої діяльності проведіть штучне дихання і непрямий масаж серця.

Тел. (для преси): 94-73-29
Офіційний сайт: www.mpr26.ru