Продукти містять цинк і селен

про естрогени

Як підвищити рівень естрогену Крок 1. Вживайте в їжу продукти, багаті фітоестрогенами і природними естрогеноподібні сполуками. Вони діють так само, як і природні естрогени, які виробляються в організмі людини. I Бобові Введіть в раціон бобові - квасоля, сочевиця, горох, соєві продукти, насіння гарбуза, льону і кунжуту, а також рослинні масла з них. Численні дослідження показали, що в даних продуктах багато фітоестрогенів. Крім того, ізофлавон, що міститься в соєвих бобах, надає регулюючу дію на рівень жіночих статевих гормонів. II Овочі та ...

Лецитин із сої для чоловіків не дуже корисний, вірніше, соя може викликати різні гормональні порушення в чоловічому організмі, правда скільки його треба з'їсти, щоб сильно порушити? Але, щоб не провокувати порушення, чоловікові купую лецитин з соняшнику, про нього і розповім Сама пропила якось курс лецитину із соняшнику, але віддаю перевагу гранульований з сої, звикла)

Читати повністю... Вікторія

22 грудня 2016, 19:42

Дієта для зачаття дитини правила.

Дієта для зачаття дитини правила. 15 січня 2014, 22:45 Відмовтеся від шкідливих звичок. Почніть правильно харчуватися і займіться фізичними навантаженнями. Дотримуйтеся дієти для того, щоб у жінки нормалізувався гормональний фон, а у чоловіка формувалися життєздатні сперматозоїди. У подібних «операціях» повинні обов'язково брати участь обидва партнери. Дієта для зачаття дитини дозволяє: Продукти, багаті залізом - для підвищення здатності організму відтворити життєздатне і здорове потомство, для овуляції. До них відносять: шпинат, сочевицю, морепродукти, боби, буряк, сою. Продукти, в яких міститься велика кількість вітаміну ...

Читати повністю... Їж-Сміливо

27 березня 2015 року, 22:32

Яйця допоможуть схуднути

У боротьбі за стрункість багато з нас забувають про деякі продукти, які не тільки необхідні нашому організму, але і є відмінною підмогою в схудненні. Одним з таких продуктів є курячі яйця. Довгий час існувала думка, що яйця досить-таки підступний продукт, адже одне маленьке яйце може містити до 100 кілокалорій, а холестерину і зовсім - неприпустиму кількість.

Читати повністю...

Зачаття

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

30 вересня 2016, 23:02

Daily Wellness Company, Суміш для чоловічої фертильності, хто пробував?

Оновлюю відгук. Купили, почали пити і ефект миттєвий! Полягає в проносі і метеоризмі! Вообщем не можу радити (. Дивлюся на айхербе препарат, в принципі це майже аналог Проферт і з дуже хорошими відгуками і в 3 рази дешевше. Хто пробував це препарат? Склади в порівнянні · Проферт склад: · L - карнітин (220 мг), · L - глутатіон (40 мг), · L - аргінін моногідрохлорид, · цинку цитрат (20 мг), · коензим Q10 (7.5 мг), · селенат натрію (30 мкг), ...

Читати повністю...

10 продуктів

10 продуктів для сяючої шкіри Мигдаль Хочеш гуляти всю ніч безперервно і залишатися такою ж свіжою? Їж більше мигдалю! У ньому міститься вітамін Е, який нейтралізує вільні радикали в шкірі, покращуючи її вигляд. Абрикоси Наш організм перетворює міститься в них вітамін А в ретинол - речовина, що сприяє оновленню клітин і запобігає появі зморшок. Бразильський горіх Його секрет в речовині під назвою «селен». Саме він допомагає відновити шкіру після сонячних опіків і робить її більш стійкою. Нут Щоб позбутися від шрамів ...

Читати повністю... irusecka

21 ноября 2012, 1:33

Продукти для стрункої фігури.

Ви переконані, що все що вживаються вами продукти неминуче відкладуться на вашій фігурі? Є чимало таких продуктів, які здатні знижувати засвоєння жиру і змусять організм позбутися його запасів. Кабачки. Рослинна клітковина і пектин, що містяться в м'якоті пов'язують вуглеводи і жири в кишечнику, в результаті чого, вони просто не встигають всмоктатися в кров. Крім того, цей овоч багатий високим вмістом міді, цинку, селену, які виконують роль біохімічної внутрішньоклітинної запальнички, яка спалює жири в організмі. далі ....

Читати повністю... irusecka

21 ноября 2012, 1:39

Продукти для стрункої фігури.

Ви переконані, що все що вживаються вами продукти неминуче відкладуться на вашій фігурі? Є чимало таких продуктів, які здатні знижувати засвоєння жиру і змусять організм позбутися його запасів. Кабачки. Рослинна клітковина і пектин, що містяться в м'якоті пов'язують вуглеводи і жири в кишечнику, в результаті чого, вони просто не встигають всмоктатися в кров. Крім того, цей овоч багатий високим вмістом міді, цинку, селену, які виконують роль біохімічної внутрішньоклітинної запальнички, яка спалює жири в організмі. далі ....

Читати повністю... Анна (Таролог)

14 вересня 2016, 18:34

Як можна збільшити рухливість сперматозоїдів?

Рухливість сперматозоїдів є одним з найважливіших факторів, що визначають чоловічу здатність до продовження роду. Зниження їх рухливості призводить до розвитку безпліддя. Відповідно до результатів останніх досліджень, частота безпліддя серед чоловіків стрімко наздоганяє аналогічний показник серед жінок. Необхідно відзначити, що приблизно в половині випадків встановити причини, через які рухливість сперматозоїдів знижується, неможливо. Тому, для того щоб припинити зниження рухливості і повернути її на нормальний рівень, доводиться складати програму лікування, використовуючи для цього препарати широкого спектра. Для цього застосовуються спеціальні фармакологічні препарати ...

Читати повністю... irusecka

15 ноября 2012, 21:44

Продукти для стрункої фігури.

Ви переконані, що все що вживаються вами продукти неминуче відкладуться на вашій фігурі? Є чимало таких продуктів, які здатні знижувати засвоєння жиру і змусять організм позбутися його запасів. Кабачки. Рослинна клітковина і пектин, що містяться в м'якоті пов'язують вуглеводи і жири в кишечнику, в результаті чого, вони просто не встигають всмоктатися в кров. Крім того, цей овоч багатий високим вмістом міді, цинку, селену, які виконують роль біохімічної внутрішньоклітинної запальнички, яка спалює жири в організмі. далі .....

Читати повністю... Тетяна

27 березня 2016, 19:15

сири які я роблю сама

СИР І ЙОГО КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ. Сир - один з найсмачніших, корисних і всіма улюблених молочних продуктів. Існує не одна тисяча видів сиру і сотні рецептів його приготування, яким би не був сир, плавленим, сичуговим, м'яким, твердим, з цвіллю або іншими добавками, його користь для людського організму очевидна і значна. Корисні властивості сиру багато в чому пояснюються його харчовою цінністю. До складу сиру входять життєво важливих і цінні для людини білки, молочний жир, мінеральні речовини, вітаміни і екстрактивні речовини. Їх концентрація майже ...

Читати повністю... Berik Sheralyuly

14 грудня 2016, 5:52

Вітаміни для поліпшення якості чоловічої сперми

Ви усіма силами намагаєтеся завести дитину, але всі ваші спроби не приносять бажаного результату? Або ж ви плануєте в майбутньому зачати малюка і хочете до цього ґрунтовно підготуватися? Тоді в першу чергу чоловікові потрібно пройти аналіз сперми. Якщо результати аналізу покажуть поганий розвиток, малу рухливість і невелика кількість сперматозоїдів, це ще не привід засмучуватися. Згідно з результатами наукових досліджень, якість чоловічої сперми можна поліпшити, якщо додати в раціон певні вітаміни. Відомий факт, що вітаміни дуже важливі для нормальної роботи всіх органів ...

Читати повністю...

Пророслі зерна З ТОЧКИ ЗОРУ йогів

Пророслі зерна З ТОЧКИ ЗОРУ йогів Одна з лікарів-йогів Гізела Шмідт зі Швейцарії, довівши своє дослідження до кінця, в тому числі і на собі, написала такі рядки: "Я сама почала приймати проросле зерно пшениці на сніданок, коли мені було 54 роки. ..

Читати повністю... Анастасія

29 січня 2014 року, 13:25

Вітаміни для чоловіків

# Вітаміни, мінерали й чоловіча фертільностьМужской організм має «вбудований механізм» для контролю якості вироблюваної сперми. Ви допомагаєте своєму організму, пропонуючи продукти та добавки, які ви їсте ...

Читати повністю... виктор

21 жовтня 2014 року, 22:37

Колоїдні мінерали з соком Асаі

Значення мінеральних речовин (біоелементів) важко переоцінити. Всі вони є незамінними речовинами і необхідні для нормальної роботи нашого організму. Вони входять до складу ферментів, гормонів, підтримують в організмі нормальний водно-електролітний баланс. Недолік навіть одного з біоелементів може привести до порушення обміну речовин. На жаль, виснаження родючості грунту, неправильна ротація сільськогосподарських культур призводять до зниження нормального змісту елементів в продуктах харчування. БАД Колоїдні мінерали містить концентрований комплекс з 74 (макро- і мікроелементів), які отримані з води Великого Соляного Озера (штат Юта, США) ...

Читати повністю...

Продукти для імунітету

Імунітет - це дуже складна багаторівнева захист організму, яка вироблялася в процесі еволюції і продовжує змінюватися, більш-менш вдало підлаштовуючись під зміни середовища проживання людини. Імунітет буває вродженим, тобто, отриманим у спадок (генетично) і набутим, що з'явилися в результаті перенесеної хвороби або завдяки вакцинації. Але імунітет - НЕ залізобетонна стіна, його досить легко підірвати. Ось кілька факторів, що негативно впливають на імунітет: -нераціональне харчування, в якому переважають рафіновані продукти, різні хімічні добавки і напівфабрикати. - Використання антибіотиків. - Всілякі токсичні ...

Читати повністю... Leta

18 січня 2015 року, 13:46

про проростки

Питання, де купувати. Проростки пшениці. Речовини, що містяться в пророслої пшениці, зміцнюють імунітет і забезпечують нас енергією, очищають печінку, нирки, сечовий міхур, кишечник; допомагають зняти набряки, залікувати рани і виразки; покращують стан шкіри і волосся. Проростки пшениці очищають наш організм від багаторічних «завалів», однак для цього потрібно вживати їх не менше року. Порівняно швидкі зміни відбуваються з волоссям: вони виглядають краще, ніж після вживання дорогих шампунів і масок. Проростки пшениці забезпечують профілактику карієсу, онкологічних захворювань, підвищують тонус організму, заспокоюють нерви ...

Читати повністю... irusecka

21 ноября 2012, 1:22

Продукти для стрункої фігури.

Ви переконані, що все що вживаються вами продукти неминуче відкладуться на вашій фігурі? Є чимало таких продуктів, які здатні знижувати засвоєння жиру і змусять організм позбутися його запасів. Кабачки. Рослинна клітковина і пектин, що містяться в м'якоті пов'язують вуглеводи і жири в кишечнику, в результаті чого, вони просто не встигають всмоктатися в кров. Крім того, цей овоч багатий високим вмістом міді, цинку, селену, які виконують роль біохімічної внутрішньоклітинної запальнички, яка спалює жири в організмі. Порада. Рекомендується запікати кабачки в духовці ...

Читати повністю... Віктор

2 листопада 2013, 16:30

Порівняльний аналіз вигоди Спріруліни

Розберу на прикладі 5 елементів. У день нам необхідно споживати: - Залізо 10 - 15 мг. / Сут. в таб. №2 наведені продукти містять Залізо в 100 гр. Я візьму Брюссельську капусту як продукт з найбільшим вмістом Заліза. 1-го кг. нам цілком вистачить (причому зараз і далі я не буду враховувати індекс усваяемості або всмоктування в шлунково-кишковому тракті) я вважаю для ідеальної ситуації. Ціна: ~ 50 руб. / Кг. по магазинам не ходжу, знайшов в інтернеті. - Цинк 12 мг. / Сут. знову таб. №2 вибираю ... .. про кукурудза (просто обожнюю ...

Читати повністю... Галина

5 листопада 2016, 15:14

МЕГАФУД - СУПЕР ЇЖА ДЛЯ ВСІЄЇ РОДИНИ

Сирі, біодоступність, ну і просто шикарні вітаміни зі знижкою! Налітай! Наступаючий сезон вже має в своєму розпорядженні до прийому вітамінів і додаткових нутрієнтів до нашого харчування. А тут і улюблений магазин порадував, запропонувавши тижневу знижку на бренд якісних додав .....

Читати повністю...

На допомогу чоловікові

На допомогу чоловікові - 10 продуктів, які покращують вироблення сперми Наукові дослідження довели, що в 90% безпліддя у чоловіків пов'язано з нестачею виробництва сперми. Перш ніж бігти до лікаря можна скористатися природними методами лікування або ввести в свій денний раціон продукти, які стимулюють виробництво сперматозоїдів, а також впливають на їх силу і витривалість. 1. Бразильський горіх, один з найбільш рекомендованих продуктів, що впливають на якість сперми, завдяки високому вмісту мікроелементів селену 2. Женьшень. Для азіатських чоловіків цей корінь пов'язаний зі зміцненням ...

Читати повністю...

Для чоловіка НОТАТКИ

СЕЛЕН і ЦИНК !!! Спеман Можу сказати схему прийому вітамінів для поліпшення сперми, що прописували моєму чоловікові. Курс на 2 месяца.В С - 200 мг / 3 р в день (або 1 гр / в добу). Вітаміни групи В (В1-1,4 мг, В3-18 мг, В6-2,2 мг / в день). Магній - 350 мг / в день.В Е 200 МО / 3 р в день. Селен. Цинк. Коензим Q10 - 10 мг / 3 рази на день. Карнітин 50 мг / 3 рази на день. Риб'ячий жир. Ще був препарат для поліпшення кровообігу - Вазоніт, але він по рецепту.Вітаміни, мінерали та чоловіча фертильність ...

Читати повністю... WildBerry

23 квітня 2017, 12:58

СТВОРЮЄМО РЕЗЕРВИ: ЯК ПОЛІПШИТИ ЯКІСТЬ СВОЇХ яйцеклітин?

Перейнялася підвищенням якості ЯК і знайшла статтю на просторах Інтернету. Реклама, звичайно, присутній, але дещо корисне теж можна почерпнути ... Чекаю ваших думок, спростувань і доповнень, дівчатка! Статтю трохи відредагувала) Доповнила корисною інформацією і прибрала зайве) Для себе прийшла до висновку з розряду "роби, що повинен, і будь, що буде") Тобто коли ти хоча б гіпотетично можеш на щось вплинути, роби) Гірше не стане )))) Адже ми набагато спокійніше і впевненіше, коли можемо контролювати своє життя ... Експерт в області фертильності Зіта ...

Читати повністю... Ганна

11 жовтня 2015 року, 3:03

Прикорм. Злакові. З яких починати? Гіпоалергенні. Матерна каші.

За даними Міністерства охорони здоров'я рекомендується вводити прикорм поступово не раніше чотирьох місяців, продовжуючи грудне вигодовування. У віці 4-6 місяців потрібно вводити тверду їжу в розтертому вигляді, в невеликих кількостях, за умови, що дитина готова до додаткового харчування, тобто прикорму. Не плутати з догодовування. Введене харчування готується маленькими порціями, годування грудьми або дитячою сумішшю не переривається і як і раніше залишається основною їжею. Після 6 місяців кількість нововведеній їжі буде збільшуватися поступово до досягнення відповідної кількості за віком і фізіологічним потребам. Міністерством ...

Читати повністю...

Меню для вагітних

Будь-яка жінка, дізнавшись про те, що всередині неї зародилося нове життя, прагнути дати своєму ще не народженому малюкові все найкраще. В першу чергу це стосується харчування. Його слід кардинально переглянути, особливо якщо до вагітності жінка не дотримувалася здорового і збалансованого харчування. Меню правильного харчування для вагітних трохи різниться відповідно до термінів, адже на кожному етапі внутрішньоутробного розвитку плода йому потрібні різні мікроелементи для здорового формування організму. Раніше вважалося, що жінка зобов'язана їсти «за двох», а якщо у неї ...

Читати повністю... Ксенія

10 лютого 2016, 15:50

10 продуктів, які повинна включити в своє меню кожна жінка.

1. Капуста Користь. Науково доведено, що при регулярному вживанні в їжу хрестоцвітних, тобто будь-який капусти - білокачанної, цвітної, броколі, - в рази знижується ризик захворіти на рак молочної залози. Крім того, капуста сприяє виведенню з людського організму шлаків і токсинів. Рекомендована порція - 150-200 г в день. 2. Кунжут Користь. Жінкам слід обов'язково включити в свій раціон кунжут - в ньому містяться фітоестрогени - рослинні аналоги жіночих статевих гормонів. Кунжут містить корисні ефірні масла, які є антиоксидантами - семазол і семазінол ...

Читати повністю... Kate

12 квітня 2016, 10:37

Чоловічий фактор безпліддя

Ще одна стаття з сайту Чоловічий фактор становить приблизно 40% всіх випадків безпліддя. Один повний цикл сперматогенезу становить 74 дня, тобто новий цикл у виробництві сперми кожні два з половиною місяці. З цієї причини рекомендується, щоб будь-яке лікування чоловічого фактора безпліддя проводилося протягом як мінімум трьох місяців ...

Читати повністю... Tapioka

21 жовтня 2014 року, 16:20

Капуста по грузинськи

Інгредієнти для "Та сама капуста по-грузинськи": Капуста білокачанна - 3 кг Буряк - 1,5 кг Перець червоний пекучий - 3 шт Часник (головки) - 2 шт Селера черешкова - 2 Пуч. Сіль (з верхом, приблизно 120-130г) - 3 ст. л. Вода (приблизно) - 2 л Рецепт "Та сама капуста по-грузинськи": Почнемо з вибору овочів. Це важливо. Капуста повинна бути маленька. Можна і велику використовувати, але вона розсиплеться, а принадність цього соління - в шматочках. Буряк має бути яскрава і солодка ...

Читати повністю...

з пробірки від Мясоедкі (що б не шукати)

Тому прямо креслиш для себе великі блоки: 1. генетика 2. якість твоїх статевих клітин 3.гемостаз 4. імунологія 5. ендометрій 6. МФ. 7. Спосіб життя. Складаєш список по кожному блоку - що здано і що не складено, йдеш до нас, питаєш. Працюємо конкретно, шукаємо причину - зрозуміла? Тому що вже поплакали. якщо не поплакали - йдемо плачем, потім приходимо і працюємо. Почати треба з того, що здавати треба на фрагіірованную інактивацію Х-хромосоми, на муковісцидоз, на AZF-фактор. На цей випадок виручить як ...

Читати повністю...

пророщена гречка

Ділюся враженням від вирощування гречки Сама гречка з айхерба, можна купити тут або в будь-яких магазинах свого міста. Гречка повинна бути зеленою, щоб проросла. Eden Foods, Гречка, 16 унцій (454 г) Для мене був сам процес пророщування цієї культури в дивину, так як самі насіння незвичайної форми. Тому я з цікавістю спостерігала до того моменти як вони розправили листочки - це було щось. Ростуть вони не так швидко, як мікс з айхерба, але вони смачні. Ніякого смаку перезрілого гороху ні ...

Читати повністю...

Найбільш корисні продукти

Найбільш корисні продуктиБрокколіКальцій, магній, фосфор, вітамін В3, вітамін В5, бета-каротин, багато вітаміну С і фолієвої кислоти. Протипухлинну, антиоксидантну, очищення кишечника, відмінне джерело клітковини, антибіотик, антивірусне (сірка) - стимулює печінку. Досконалий продукт.ЗемлянікаВітамін А, вітамін С, вітамін К, бета-каротин, фолієва кислота і калій. Протипухлинну, антивірусну, антібактеріальное.ПросоМагній, калій, фосфор, вітамін В3. Зерна, що не містять глютену, легко перетравлюються. Багато клітковини. Високолужних, нізкоаллергенних продукт.

Читати повністю...

дієта фертильності

Дівчатка, перекладаю ще одну статтю з сайту natural-fertility: Чи знаєте ви, що існують особливі поживні речовини, які необхідні плоду, перш ніж ви навіть можете виявити вагітність? І дефіцит цих поживних речовин може привести до серйозних вроджених дефектів? Чи знаєте ви, що їжа, яку ви сьогодні їсте впливає на здоров'я ваших яйцеклітин і сперми 90 днів з цього моменту?

Читати повністю... Надія Львівна

14 вересня 2014 року, 16:06

Анемія ... наш досвід.

Нещодавно ми в команді зіткнулися з АНЕМІЄЮ! І причому питання, як допомогти в цій ситуації посипалися з усіх боків. Кому це може бути корисно, відповідаю. Основний помічник Вітамін В12. Як і багато іншого, був відкритий випадково. Батько Міхаеля Антона Бирмера, німецького медика, хворів небезпечною формою анемії. У пошуках засобу, здатного допомогти впоратися з недугою, Бірмера виявив, що якщо дати хворому сиру печінку, то настає помітне поліпшення. Дивно те, що в ті далекі часи, маючи в своєму розпорядженні тільки примітивні лабораторії ...

Читати повністю... Олена

20 квітня 2017, 11:10

Лляна олія і лляне насіння (теорія)

Знайшла статтю, де брала дозування для Тьоми. Збережу тут, щоб було завжди під рукою. З цього тижня зробимо перерву в прийомі (з 15.04). Починали приймати по кілька крапель в кашу вранці приблизно в цих числах березня (хай буде теж 15.03) Усуваємо запори за допомогою лляної олії Проблема запорів вважається «незручною темою», її не прийнято обговорювати, але менше від цього вона не стає. На жаль, іноді ми самі провокуємо виникнення запорів. Нездорова їжа, стреси, відсутність фізичної активності, алкоголь, куріння - все ...

Читати повністю...

СТВОРЮЄМО РЕЗЕРВИ: ЯК ПОЛІПШИТИ ЯКІСТЬ СВОЇХ яйцеклітин?

5.0 СТВОРЮЄМО РЕЗЕРВИ: ЯК ПОЛІПШИТИ ЯКІСТЬ СВОЇХ яйцеклітин? Мої милі дівчини, Мій улюблений експерт в області фертильності Зіта Вест продовжує ділитися своїми порадами про те, як підготувати свій організм до народження здорової дитини. Цього разу Зіта торкнулася питання, про яке рано чи пізно замислюється кожна з нас: що я можу зробити для того, щоб зберегти свої яйцеклітини здоровими? Хоч генетичні особливості відіграють у цій справі важливу роль, існує також і безліч інших факторів, на які у нас є можливість ...

Читати повністю... DinKa

7 листопада 2015 року, 13:33

Таблиці вітаміни і мінерали

Зміст вітамінів в продуктах харчування ^ Продукти А (мг) ретинол А (мг)? Каротин D (мкг) кальцій-ФЕРОЛІТ E (мг) токо-ФЕРОЛІТ С (мг) aскор-бінов кислота В 6 (мг) пири-доксін В 12 (мкг) ціаноко-баламін Н (мкг) біотин РР (мг) ніацин У 5 (мг) Панта-тенів к-та В 2 (мг) рибо-флавін В 1 (мг) тіамін У 9 (мкг) фолацін Молоко коров'яче 0,025 0,015 0,05 0,09 1,50 0,05 0,40 3,20 0,10 0,38 0,15 0,04 5,00 Молоко сухе 0,13 0,10 0,25 0,45 4 , 00 0,20 3,00 10,0 0,70 ...

Читати повністю... Яна

19 січня 2012, 19:32

Агуша іммуніті & quot; Я сам & quot;

хто-небудь давав діткам? подобається? Кисломолочний напій Іммуніті - це кисломолочний продукт, созданнийдля зміцнення імунітету, спеціально для дітей. Іммуніті збагачений унікальним по корисності пробіотичним комплексом, який надає благотворний вплив на стан шлунково-кишкового тракту дитини за рахунок відновлення балансу нормальної кишкової мікрофлори. Вітаміни В6, В12, С, фолієва кислота і мікроелементи цинк і селен, що містяться в продукті Іммуніті, сприяють нормальному функціонування імунної системи дитини і допомагають підтримувати захисні сили організму вашого малюка. Солодкий кисломолочний продукт - сподобається дитині Упаковка з трубочкою - цікаво для ...