Чому не спить малюк?

1. нормальні феномени
2. Типові розлади сну
3. поведінкова инсомния
4. Лікування порушень засипання
5. Розлади харчової поведінки
6. лікування

зміст:

"Спить як немовля" - фраза, що відображає наші уявлення про дитячий сні як про щось ідеальному, зразку для наслідування. Однак чи всі батьки маленьких дітей погодяться з таким твердженням? Відповідати на це питання належить фахівцям, робота яких пов'язана з вивченням і лікуванням дитячого сну - лікарям-сомнологи.

Сомнологія - нова галузь медичної науки, яка з'явилася в середині XX століття. Вона вивчає стан людини під час сну. Настільки юний вік даної науки пов'язаний з тим, що тільки в минулому столітті вчені навчилися реєструвати процеси, що відбуваються в організмі людини уві сні. Для цього використовується метод полісомнографії, що включає реєстрацію біопотенціалів мозку, м'язової активності і ряду інших показників, спираючись на які фахівець може визначити, в якій стадії сну знаходиться людина і що в цей час з ним відбувається. Завдяки полісомнографії вдалося виділити різні стадії сну: дрімота (1 стадія), неглибокий сон (2 стадія), глибокий сон (3 і 4 стадії) і сон зі сновидіннями (фаза швидкого сну ). З впровадженням цього методу були проведені тисячі досліджень для визначення нормативних показників сну дорослих і дітей. Особлива увага приділялася вивченню ролі, сну в житті людини. В результаті було доведено, що сон є не пасивним, а активним станом, під час якого відбуваються важливі фізичні і психічні процеси: ростуть і діляться клітини, видаляються з організму токсини, переробляється і складується в пам'яті отримана за день інформація. Проведено дослідження і того, як змінюються характеристики сну у міру дорослішання людини.

Що являють собою порушення сну у дітей грудного та раннього віку (до 3 років) і як часто вони зустрічаються?

До змісту

нормальні феномени

Перш ніж давати відповідь на це питання, слід торкнутися нормальних феноменів, що виникають під час сну у дітей.

Найбільш частим приводом для занепокоєння батьків вночі є плач або "похниківаніе" дитини уві сні. Служать ці звуки сигналом тривоги, чи слід негайно підходити і заспокоювати малюка? Лікарі вважають звуки під час сну варіантом норми - це називається "фізіологічний нічний плач". Припускають, що таким чином знаходять вихід денні емоції та враження малюка, ймовірно, під час фази сну зі сновидіннями. Крім цього, фізіологічний плач несе "сканує" функцію: дитина перевіряє наявність батьків і можливість знайти підтримку і заспокоєння. Не отримавши підтвердження, він прокидається і плаче вже по-справжньому. Однак негайне реагування навіть на неголосні нічні звуки з боку дитини може привести до непотрібних складнощів. Малюк не отримує можливості навчитися справлятися зі своїм нічним самотністю самостійно, самозаспокоюватися, відповідно і в подальшому він щоночі вимагатиме уваги батьків. Здатність самозаспокоєння розвивається вже у 60-70% дітей у віці 1 року.

Іншим приводом для занепокоєння батьків є нічні пробудження малюка, під час яких потрібна участь дорослих. Пробудження вночі відносять до нормальних елементів сну, воно відбувається при впливі будь-яких стимулів під час перебування в певних стадіях сну (дрімота або сон зі сновидіннями). Оскільки ці стадії змінюються з певною періодичністю, званої циклами сну (у грудних дітей це 50-60 хвилин), то і можливості для пробудження виникають кілька разів за ніч. Діти у віці 1 року пробуджуються в середньому 1-2 рази за ніч, потім, в більшості випадків, тут же засинають. При підвищеній увазі з боку батьків, невмінні самозаспокоюватися ці спочатку природні пробудження переростають в розлади сну.

Часто батьки звертаються до лікаря з приводу здригувань дитини уві сні (при цьому призначаються різноманітні обстеження, які не виявляють ніякої патології). В даний час встановлено, що здригування при засипанні і під час поверхневих стадій сну є природним феноменом, пов'язаним зі зміною нервовій збудливості в перехідних функціональних станах (від неспання до сну і між стадіями сну), їх називають "гипническими миоклониями". У маленьких дітей цей феномен може виявлятися яскраво в зв'язку з тим, що гальмівні механізми нервової системи недостатньо сформовані, в подальшому вираженість здригувань буде зменшуватися.

До змісту

Типові розлади сну

Тепер познайомимося з найбільш часто зустрічаються розладами сну у дітей грудного та раннього віку.

Поширеність порушень сну в цьому віковому періоді за науковими даними становить 15% - в кожній шостій сім'ї малюк погано спить. Найчастіше спостерігаються инсомнии - труднощі засипання і / або підтримки безперервного сну дитини протягом ночі. Лікарі розділяють инсомнии на первинні, де розлад сну є основною проблемою і розвивається саме по собі, і вторинні - проблеми сну, що відображають наявність будь-яких захворювань, частіше неврологічних, так як функцію сну організовує саме нервова система . Наприклад, у вітчизняній дитячій неврологічній практиці у дітей першого року життя при виявленні порушень нервової регуляції (зміна м'язового тонусу, підвищена збудливість) часто ставиться діагноз "перинатальне ураження нервової системи", відповідно, найбільш часто порушення сну у цих дітей пов'язують саме з патологією нервової системи . У практиці американських педіатрів такий діагноз ставиться в десятки разів рідше, відповідно, і порушення сну, що виникають в цьому віці, розглядаються не як вторинні, через патологію нервової системи, а як первинні, найчастіше обумовлені неправильним встановленням режиму сну немовляти. Далі в цій статті ми розглянемо найбільш поширені розлади сну, що стосуються саме первинних інсомнія, не пов'язані з патологією нервової системи.

Якщо говорити про первинні порушення сну дітей грудного та раннього віку, то до найбільш поширених форм відносяться поведінкова інсомнія і розлад харчової поведінки, пов'язане зі сном.

До змісту

поведінкова инсомния

Як це видно з назви, проблема поведінкової інсомнія криється в неправильній організації поведінки дитини і батьків в період, пов'язаний зі сном. Найбільш часто це обумовлено порушенням асоціацій засипання. Як це виглядає на практиці? Дитина часто прокидається вночі, плаче і не заспокоюється до тих пір, поки його не візьмуть на руки і не похитають. Іншим варіантом є неможливість засипати ввечері самостійно - потрібно обов'язкову присутність дорослих в період засинання, який може затягуватися на декілька годин. Причиною розвитку таких порушень є формування неправильних асоціацій засипання - умов зовнішнього середовища, при яких дитина відчуває себе комфортно, заспокоюється і занурюється в сон. Якщо з перших місяців життя він звикає дрімати на руках, при закачуванні, відповідно, і в подальшому малюк буде "відстоювати" своє право на таку організацію сну - адже іншого він не знає. Тому слід створювати умови для формування "правильних" асоціацій засипання. Цьому сприяє дотримання одного і того ж ритуалу укладання: купання, годування, невеликий період перебування дорослого у ліжечка дитини і залишення його одного. В даний час у зв'язку з появою численних пристосувань для спостереження (радіоняні, відеокамери) батьки можуть знати, що відбувається в дитячій спальні, і не заходити туди зайвий раз. До неправильним асоціаціям засипання відносяться: засипання на руках у дорослих, в батьківському ліжку, при закачуванні, при перебиранні волосся, під час годування з пляшкою в роті, з пальцем у роті і т.д. Чому до неправильних? Тому що, прокинувшись вночі, малюк буде криком вимагати створити ті умови, в яких його навчили засипати. Цікаво, що, строго кажучи, порушення асоціацій засипання не є розладом сну у дитини, так як при своєчасному підході кількість і якість його сну не порушується, проте для батьків така поведінка перетворюється в щонічний кошмар, який може тривати до 3-річного віку.

До правильних асоціаціям засипання, що допомагає дитині заснути, відноситься так званий "предметний посередник". Це якась річ, яка знаходиться поруч в ліжку дитини під час сну. Для немовлят це може бути пелюшка, яка зберігає запах матері, її молока, а для дітей старшого віку - улюблена іграшка. Ці предмети допомагають відчути зв'язок з батьками, заспокоїтися під час нічних пробуджень малюка на самоті.

До змісту

Лікування порушень засипання

Лікування порушень асоціацій засипання зводиться до заміни "неправильних" асоціацій "правильними". Необхідно привчати дитину засинати в своєму ліжечку, з мінімальною участю дорослих. У нічний час не слід поспішати бігти до нього, а своєю поведінкою підкреслювати різницю між нічним і денним часом: звести до мінімуму спілкування з дитиною під час підходів до ліжечка. Що робити, якщо неправильні асоціації вже закріпилися, адже зміна умов сну буде викликати активний протест з боку малюка? В ході досліджень показано, що зміна умов сну не є "позамежним" стресом для дитини (скоріше для інших членів сім'ї) і через якийсь час, частіше близько тижня, він упокорюється зі знову встановленим режимом. Для того щоб полегшити перехід до нових правил, використовуються легкі заспокійливі засоби на основі валеріани і пустирника. У складних випадках потрібна допомога лікаря. Існують спеціальні методики поведінкової терапії розладів сну, які містять конкретний план дій зі зміни асоціацій засипання. Наприклад, одна з них, метод "перевірки і витримки", рекомендує: якщо дитина прокинулася, підходити на його поклик, перевіряти, чи все в порядку, чекати, коли малюк знову засне, потім йти і не повертатися до наступного пробудження (тобто . скільки разів за ніч дитина прокинулася, стільки і підходити).

До іншого різновиду поведінкової инсомнии дитячого віку відноситься розлад установок сну. Ця проблема дітей більш старшого віку, після року, які вже можуть вилазити з ліжечка і усно висловлювати своє невдоволення. Проявляється це порушення сну тим, що дитина відмовляється лягати в установлений строк, придумує різні приводи, щоб відтягнути час походу в ліжко, або влаштовує істерики. Будучи вже в ліжку, він не упокорюється з нав'язаним режимом, і починаються нескінченні "походи" в туалет, прохання дати попити, поїсти, посидіти поруч і т.д. Спілкування з батьками, таким чином, продовжується на 1-2 години, після чого малюк засинає). Ще однією формою порушення установок сну є нічні парафії в ліжко до батьків. В даному випадку не виконується установка на сон в певному місці. Звичайно, більшості дітей значно комфортніше і солодше спати під материнським або батьківським боком. Якість сну самої дитини при цьому не страждає, чого не можна сказати про батьків. Часто неправильні асоціації засипання і установки сну поєднуються. Наприклад, малюк звикає засипати в батьківському ліжку, потім, прокидаючись вночі в своєму ліжечку, хоче відновити "статус кво" і відправляється в батьківську кімнату.

У лікуванні цих видів розладів сну головним є досягнення внутрішньої згоди дитини з "нав'язуються" йому режимом. Це досягається, по-перше, неухильним дотриманням ритуалу укладання і місця для сну. Адже часто буває, що у батьків дитина живе по одному розпорядку, а ті, що люблять бабусь - по іншому. У однорічної дитини ще немає розуміння часу, відповідно, потрібно зробити так, щоб ритуал укладання містив зрозумілі йому часові орієнтири, підсвідомо готують його до моменту розставання. Найчастіше це визначення числа популярних казок (одна або дві). Слід спробувати досягти з малюком і формальної домовленості, запропонувавши йому укладатися на півгодини пізніше, але натомість не вимагати потім уваги батьків. Можна підкріпити цю домовленість обіцянкою якихось благ в майбутньому при дотриманні цих домовленостей (це спрацьовує лише у більш старших дітей). Існують способи поведінкової терапії, покликані полегшити перехід до нового розпорядку, наприклад, методика "позитивного ритуалу": спочатку дитині дозволяють вкладатися спати, коли він сам хоче, а потім непомітно для нього зрушують час укладання на 5-10 хвилин раніше, попереджаючи таким чином протестне поведінка. Заспокійливі засоби, як і в попередньому випадку, має сенс застосовувати тільки на час зміни стереотипу сну, знижуючи болючість цього періоду для малюка і домашніх.

До змісту

Розлади харчової поведінки

До іншій формі порушень сну відноситься розлад харчової поведінки, пов'язане зі сном, коли для того щоб заснути під час нічних пробуджень, малюкові потрібно поїсти або попити. Кількість споживаної таким чином рідини або їжі може доходити до одного літра за ніч! Проблема ця найчастіше розвивається, коли батьки йдуть на поводу у власної ліні і замість того, щоб організувати сон дитини так, щоб у нього вироблялися правильні асоціації засинання, вони вважають за краще на кожен прояв його нічного плачу чи занепокоєння пропонувати пляшечку з харчуванням. Досить швидко це входить в неодмінний атрибут хорошого засипання для дитини, не дивно, що потім і в віці одного року і навіть двох років діти прокидаються вночі і вимагають поїсти. В даний час вважається, що після 6-місячного віку шлунок дитини вміщує достатньо їжі, щоб обходитися без додаткового живлення протягом ночі. Якщо відсутні проблеми з набором ваги, ніяких показань до збереження нічних годувань в цьому віці вже немає. Шкода від зневаги цим правилом очевидний: отримуючи молочне харчування протягом ночі, дитина наражається на ризик розвитку карієсу, в горизонтальному положенні можливий закид молока з носоглотки через євстахієву трубу (канал, що з'єднує вухо і носоглотку) у внутрішнє вухо, що приводить до його запалення. Нічні годування порушують гормональні цикли організму, так як в нормі травна система повинна відпочивати з вечора до ранку. Ще раз повторимо, що потреба в нічному харчуванні з півроку відсутній, і нічні пробудження малюка з вимогою їжі є або "завченими", коли їжа виступає головним регулятором сну і неспання (як у новонароджених), або різновидом неправильних асоціацій засинання, при яких важливо не кількість їжі або рідини, а сам факт смоктання пляшечки (грудей), що імітує умови вечірнього засипання.

лікування

Важливим кроком у лікуванні розлади харчової поведінки, пов'язаного зі сном, є рознесення за часом моментів годування і укладання в ліжко (не менше ніж на 30 хвилин). Годування слід проводити не в ліжку, якщо дитина-искусственник і вже може сидіти (приблизно в 7-8 місяців), при цьому краще використовувати не пляшечку, а чашку або поїльник. Після привчання дитини до нових умов вечірнього прийому їжі можна приступити до зменшення кількості дається вночі харчування, а потім просто "втратити" пляшечку або не пропонувати груди.

Де ж місце для ліків, що поліпшують сон дітей грудного та раннього віку? У проведених дослідженнях було доведено, що методи поведінкової терапії - зміна режиму і умов сну, не менш ефективно покращують сон, ніж лікарські препарати. При цьому дія ліків щодо сну припиняється майже відразу після закінчення лікування, в той час як плоди нормалізації режиму сну сім'я продовжує пожинати і надалі. У разі вторинних порушень сну (тобто розвинулися на тлі будь-яких захворювань), необхідна корекція патології, яка стала першопричиною проблеми, і на цей час можливе призначення заспокійливих засобів, аж до снодійних. Однак навіть в цьому випадку більш важливими є заходи нормалізації режиму сну і поведінкової терапії.

Істотна роль в організації правильного режиму сну і неспання належить дільничним педіатрам і патронажним медсестрам. З перших днів життя дитини саме вони спілкуються з батьками і можуть дати правильну пораду. Якщо ж у малюка розвиваються стійкі порушення сну, з якими батьки і педіатри не можуть впоратися, то допомогу можуть надати більш кваліфіковані в цьому відношенні фахівці: невролог і (в ідеалі) дитячий лікар-сомнолог.

У Деяк поліклініках Вже ведуть прийом фахівці з дитячого сну. До них можна звертатися, так би мовити, безпосередно або за направленням від других лікарів. Сомнолог Визначіть, чи порушені нормальні показатели сну у дитини, запропонує методи лікування, что поєднують підході різніх спеціальностей (неврологія, психотерапія, Фізіотерапія). При необхідності більш повної ОЦІНКИ Структури сну малюка буде Призначено полісомнографічне дослідження. Його можна проводити дітям будь-якого віку, як в умовах стаціонару, так і вдома, у звичній обстановці. Зазвичай полісомнографія проводиться протягом однієї ночі. Увечері дитина з батьками приїжджає в лабораторію сну, медсестра накладає на тіло і голову спеціальні датчики, які не обмежують руху і не заважають сну, малюк спить, а на комп'ютер записується необхідна інформація. Батьки зазвичай залишаються спати в тій же кімнаті, де йде дослідження. На ранок датчики знімають, лікар переглядає результати записи і визначає подальшу тактику. Використання цього спеціального методу оцінки сну значно підвищує ефективність лікування. Однак, оскільки діагностичні та лікувальні заходу не покриваються коштами обов'язкового медичного страхування, консультації сомнолога і полісомнографічне дослідження поки залишаються платними послугами.

Михайло Полуектов
Лікар-сомнолог, доцент курсу сомнологи
Московської медичної академії
імені І.М. Сеченова, канд. мед. наук

Обговорення

Стаття хороша ... спати вчать не тільки "радянські" лікарі, а й буржуазні ... кажу точно бо перебуваю в буржуазному світі ... це не жорстокість і не ламання характерів, а розвиток правильних рефлексів ... це корисно в тому числі і для здоров'я батьків, інакше навіщо тоді від постійно втомленою мами, якщо вона не иммет можливості ні грати ні розвивати дитину вдень ... про яке здоров'я сім'ї може йти мова, якщо батьки всю ніч догоджають розбалували малюка замість того, щоб спати і нарешті, мати "особисте життя"? стаття полность відповідає Австралійським принципам виховання дітей ... як знаєте країни, що входить в першу квитанцію трійку країн (поряд з Японією і Америкою) за якістю життя і здоров'я дітей ... удачі всім хто ЗА здорові сімейні відносини ... між УСІМА членами сім'ї від тата, то лялі ... мама посередині :)

Не потрібно сприймати все буквально. Потрібно вловлювати зміст сказаного - легше і батькам і дитині від самостійного його засипання. Не потрібно бути черствим і жорстоким, потрібно бути як ніколи уважним і терплячим. Яке тут формування довіри до світу, коли виснажена і напружена до межі мати бігає з чадом вагою 9 кг. на руках до 2-ї ночі ?! Дитина відчуває це її стан і швидше засвоїть - "мама мене не любить", ніж "світ до мене доброзичливий". Я чула про те, що діти швидко звикають до всього нового і що чим раніше привчити, тим краще, але все не хотілося щоб дитина хоч скільки-небудь плакав. Тепер пожинаю плоди ... Нам 6міс., А засипати ми хочемо тільки на руках. І ніякого позитиву в цій ситуації немає - для дитини це лише звичка (саме звичка !!!), а для мене і чоловіка мука. А взагалі скільки сімей стільки різних ситуацій - поради фахівців потрібно враховувати і ГОЛОВУ ВИКОРИСТОВУВАТИ!

Дивно, що до цих пір "радянські лікарі" намагаються відстоювати свої біхевеоральние погляди на виховання дітей, ігноруючи той факт, що основна задача дитини першого року життя - формування почуття довіри до світу. А формування самостійності - це вже наступний етап, який неможливий без попереднього. Стаття не просто погана - вона шкідлива !!!

Стаття шкідлива тим, хто все буквально розуміє. Трохи гнучкості щодо дитини. І якщо дитина постійно плаче без особливих на те причин, то може батьки їх просто не бачать?

Хороша стаття. Ті хто в обговоренні кричить про жорстокість, або неуважно читали статтю, або неправильно зрозуміли те що хотів донести автор. Ніякої жорстокості в поступово перенавчанні немає.

Дуже корисна стаття !!!! Прочитала б її раніше, не страждала б до сих пір !!! Мій синочок (8 місяців) не спить ні вночі ні вдень, за день він спить рази 3 по 15 хвилин і то качати треба, а вночі від сили години 2-3 і прокидається! Видно що дуже спати хоче, але не спить, "а раптом чого цікавого пропустить!". і у лікарів були-все в порядку, не можуть зрозуміти що йому заважає! у підсумку я нервова, схудла на 10 кілограм і важко піднімати і качати по 1,5 години дитини !!! Кому від цього гірше? і мені, і дитині, і чоловікові !!! Так краще помучать дитинку і себе тиждень, зате потім ніяких Дипрессия таж я промовляти не го Ворю про жорстких правилах (кричущого дитини 2 години до ряду !!! На самоті!) у мене в самої від цього волосся дибки всают !! Але як-небудь пом'якше можна, навіть НКЖНО !!!

Скажіть будь ласка, а що якщо дитина не спить удень. Моєму малюку 7месяцев і він практично перестав спати вдень: начебто втомлений і всерівно не засинає а навіть ноборот пустує сміється, хоче спілкуватися, але при спробі укласти його спати починає сильно плакати навіть як то з образою. Він може поспати за день хвилин 30 або годину і на цьому все весь день бодрийдо глибокої ночі (1:00), підкажіть що робити, адже він перевтомлюватися!

Все правільно.Действітельно причина в тому що я боялася розбудити дочку і тата (їм же рано вставати) і затикала будь писк синочка грудью.Вот тепер уже 1.5 місяці мій сон складається з обривков.Я вимотують і ні на що не вистачає сіл.А адже до 3 міс він спав по 8 годин. Робіть Висновки. Переучуватися, але дуже сложно.СПАСІБО за статью.Попадісь вона мені раніше ...

Прочитавши і статтю і обговорення батьками тепер перебуваю взагалі в повній розгубленості як же поступть правильно. Якщо по наведеній вище статті, то ми вже маємо потребу в свої 8 місяців в "лікуванні" тому що за ніч ми прокидаємося їсти 3-4 рази (знаходимося на штучному вигодовуванні), спроба годувати більше вдень і перед сном до успіху не привела. З'їдаємо стільки скільки нам лізе і все тут. Намагалася обманювати водою з пляшки - прокидаємося і вимагаємо суміш. Просто соски не вживаємо з 4-х місяців, сосем палець коли хочемо або є або спати. Навіть і не знаю що робити і як правильно. Інші батьки говорять, що ця звичка сама пройде з віком.

Я вважаю, що матусі, які говорять, що дитина не повинна засипати один просто дурні і не розвинені, а ще погано почувають свего дитини і не можуть з ним "домовитися". Будь-які крайнощі - це погано. Погано замикати тримісячної дитини в кімнаті одного і чекати що він засне, а й погано також засипання малюка до року або на руках батьків, або у грудях. Це дві крайності, і вони обидві не корисні, ні для дитини, ні для батьків. У першому випадку дитина може дуже "образою" на батьків за неуважне ставлення до нього, у другому випадку важко батькам - кілька разів на день заколисувати на руках 7-9 кілограмового малюка дещо важкувато, особливо для тендітних матусь. Я вважаю оптимальним поступово привчати малюка до ліжечка, причому обов'язково використовувати атрибути або асоціації для засипання (про наших - нижче). Ми привчили нашого улюбленого малюка засипати в ліжечку всього-лише за кілька днів, максимум тиждень. Перші кілька разів було дуже важко, в тому числі плаче дружина за дверима в кімнату не додавала оптимізму. Через кілька днів малюк почав засинати нормально, без криків. Але при цьому ми не йдемо з кімнати, залишаючи його одного, ми (я або дружина) сидимо поруч з його ліжечком, тримаємо його за ручку, співаємо колискові. А ще з атрибутів засипання у нас є звуки природи, які ми включаємо, коли малюк спить і засинає.

Стаття просто жахлива !!! А потім дивуємося звідки стільки жорстокості і насильства в світі! У всіх дітей різні потреби, хтось спить сам, а комусь потрібно з мамою бить.Мать краще за всіх відчуває як потрібно поступати в конкретній сітуаціі.Мой син вдень спить зі мною, а вночі одін.Носіла раніше на руках, місяці в 3 він сам попросився спати в ліжечку, а коли буде побільше сам навчиться і засипати.

Нічого "маревного" в статті не виявила, а ось "здоровий глузд і життєва досвідченість" прісутсвеют безсумнівно. Першу дитину виховувала за заповітами Спока, впринципі його позиція ідентична до поглядів автора статті. Спати 8 годин підряд дитина почала з 2-х місяців, ніякої жорстокості навроде "ори дві години, а я не підійду" ми, звичайно, не практикували. Відразу поклали Лизавету у власну ліжко і після нічних годувань (годували на вимогу) укладали назад. До 2-х місяців режим дитина встановив собі сам і спав 8 годин за ніч. З другою дитиною вирішили діяти інакше, бути, так би мовити ближче до природи, та й після домашніх пологів спільний сон здавався природним. Перші 2 місяці все йшло казково, тим більше, що старша дочка відпочивала з бабусею, більшу частину дня ми з Сахелем проводили лежачи до взаємного задоволення. Веселощі почалося місяців до 5-ти, молодший дитина спала з грудьми в роті і прокидався як тільки я робила несміливі спроби її витягнути. Таким чином вночі я не спала, а вранці піднімалася старша дочка ... У принципі місяць перманентного неспання протверезив мене і необхідність вийти на роботу змусили згадати Спока. Повна внутрішньої рішучості поклала дитину спати в своєму ліжку і засікла час, через 9 хвилин пхикання (саме пхикання, що не ора) Сашка заснула на 9 годин. Я спала по-людськи у власному ліжку в сусідній кімнаті. Поганий чи спільний сон? Думаю, що на перші 2-3 місяці він дуже навіть зручний, але не весь час дитинства.

Мені особливо цікаво звідки взядась статистика про 70% сплячих всю ніч дітей. Я як молода мама спілкуюся ще з десятком таких же мам і все не сплять або не спали перший рік, прокидаючись в середньому 1-2 рази за ніч і завжди або годували або поїли ребянка. Так, після року ставало легше, але ніяк не після 3 місяців. Нонсенс якийсь!

Вважаю, що режим сну є процедура суто індивідуальна. Ну який сенс жахатися від статистики, якщо за вашими спостереженнями ваша дитина поводиться по іншому. І поради давати виходячи з власного досвіду теж заняття небезпечне. Мій хлопчик - неповних 10-и місяців отроду- не прокидається на нічне годування з 4-х тижневого віку. Засинає один без соски: просто ложу в ліжко близько 20:20 і йду в іншу кімнату. І він не хнича і, тим більше, не плач - покрутиться трохи і засинає. І так всі 10 місяців. І що? Хіба повинна я цей факт виносити на обговорення як норму, а всі інші випадки як відхилення? У мене таке маля, у вас - інший малюк. Всі діти індивідуальні і це все норма при розсудливому і уважне ставлення матері.

Нещодавно намагалася, як зазвичай, укласти сина (9 місяців) в 9 вечора: він вередував, вередували, навіть на ручках вигинався. Потім згадала, за словами моїх друзів, у них в цьому віці доньки вже самі одні без реву в ліжечку засипали. Вимоталися, в спробах приспати, вирішила: пора привчати. Проорал він півгодини в ліжечку, потім ми разом з чоловіком півгодини його гладили і заспокоювали після цього експерименту в дусі Бенджаміна Спока. Синок ще трохи пограв (він просто днем ​​довго спав і не награвся) і пішов спати по-старому: з мамою, з тітей, в папі-мамину ліжко. А я згадала - адже у моїх подруг діти і груди кинули - у одній в 5, в іншої в 9 місяців ... А наш малюк всю ніч ще схлипував, не міг пробачити нам такої зради. І зараз ні на крок від мами не відходить - боїться втратити, хоча раніше міг спокійно сам навіть пограти. Так що не знущайтеся над дітьми, ні до чого хорошого такі експерименти точно не приведуть

.

Коментувати можут "Чому не спить малюк?"