Вітамін Е при вагітності: для чого призначають препарат на ранніх і пізніх термінах, інструкція по його застосуванню та дозування, відгуки

1. Вітамін E при виношуванні дитини
2. Принцип дії на організм
3. Значення вітаміну E під час вагітності для майбутньої мами і розвитку плода
4. Відео: що потрібно знати про вітаміни для вагітних
5. Протипоказання для призначення вітаміну E вагітним і побічні ефекти
6. Взаємодія з іншими ліками
7. Відео: ознаки браку вітаміну E у людей
8. Інструкція по застосуванню: дозування, кратність і тривалість
9. Добова доза застосування вітаміну E при вагітності
10. Чи всім вагітним потрібно призначати препарати з вітаміном E
11. Відео: як правильно приймати токоферол
12. Таблиця: популярні препарати з токоферолом, рекомендовані для прийому вагітними

Майбутні мами уважніше ставляться до свого здоров'я, ніж інші люди. Їм цікаво все, що призначається лікарями - навіщо потрібно приймати, правильне дозування, чи можна замінити хімічні препарати натуральними продуктами, що мають ті ж властивості. Пропоную придивитися до рекомендованого вагітним вітаміну E і дізнатися про його користь і протипоказання.

Вітамін E при виношуванні дитини

Під час виношування малюка жінка повинна отримувати більшу кількість вітамінів і мінералів, ніж зазвичай. Вони необхідні зростаючому плоду і самої майбутньої мами, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

Принцип дії на організм

Вітамін E має унікальну властивість уповільнювати старіння організму і запускати процеси омолодження, чим заслужив свою другу назву - вітамін молодості та краси. Омолоджуючого ефекту вдається досягти завдяки гарному постачання клітин киснем і позбавлення їх від продуктів розпаду.

Регенерація тканин вкрай важлива для крові, шкіри, шлунково-кишкового тракту, слизових оболонок і дихальних шляхів, адже там відбувається постійне оновлення клітин

Є ще кілька важливих впливів, що надаються токоферолом (вітаміном E) на людський організм:

• запобігає надмірному утворенню тромбів, зменшуючи згортання крові, і є профілактичним засобом від застою крові в тканинах і органах. Через зниженою згортання не відбувається закупорювання кровоносних судин і кров тече по ним без перешкод. Стан стінок судин теж поліпшується, вони стають гладкими і бляшкам холестерину не вдається прикріплятися, що непогано допомагає в профілактиці атеросклерозу. Стало бути, вітамін E допомагає уникнути серцевої і судинної недостатності;
• підвищує опірність організму інфекційних збудників, покращуючи роботу імунної системи. Спільно з вітаміном A захищає легені від впливу повітря з шкідливими домішками;
• усуває напади м'язових судом і прискорює загоєння опіків і всіляких ран, причому шрами зовсім не залишаються на шкірі або малопомітні. Нормалізує тонус м'язів, приводячи в порядок їх працездатність;
• впливає на вироблення гормонів, необхідних для підтримки статевої і репродуктивної функції організму. Токоферол у жінок регулює кровопостачання матки і яєчників, а під час виношування малюка стимулює синтез прогестерону і допомагає плаценті формуватися. Знижує вплив передменструального синдрому і збільшує шанс повного лікування фіброзних новоутворень в молочних залозах.

Незалежно від статі людини токоферол сприяє зниженню артеріального тиску, розширюючи і роблячи міцними стінки судин, попереджає розвиток анемії і катаракти. Ефективно допомагає нормалізувати роботу нервової системи.

Назва токоферол походить від злиття грецьких слів «токос» і «Ферро», що дослівно перекладається, як «приносить дітонародження».

Значення вітаміну E під час вагітності для майбутньої мами і розвитку плода

Жінкам, які виношують дітей, призначають курс вітаміну E, тому що токоферол:

• бере активну участь у виробленні гормонів, необхідних, щоб період виношування і грудного вигодовування дитини протікав без відхилень;
• допомагає плоду повноцінно розвиватися, в тому числі формуватися клітинам крові малюка;
• має антиоксидантні властивості;
• знижує ризик передчасного дозволу від тягаря;
• регулює функціонування нервової системи;
• захищає очну сітківку і м'язову тканину від шкідливого впливу.

Відео: що потрібно знати про вітаміни для вагітних

Чим небезпечний дефіцит токоферолу для майбутньої мами і плоду

Якщо доктор рекомендує пропити курс вітаміну E, обов'язково підіть раді. Недолік токоферолу може привести до небажаних наслідків:

• сильному токсикозу в перші 12 тижнів;
• невиношування вагітності - мимовільного аборту на ранніх термінах вагітності;
• посилюється болів в м'язах;
• проблемам із зором;
• появи пігментних плям на тілі жінки;
• порушення координації при рухах або утруднення членороздільного вимови слів (дизартрії);
• поступового відмирання клітин печінки;
• судом, підвищення артеріального тиску і набряклості в третьому триместрі - явним проявам пізнього токсикозу;
• істотного погіршення стану волосся, шкіри та нігтів;
• збоїв в роботі травної системи і розладів сну;
• відставання у розвитку плоду;
• недостатньому виробленні молока - гіполактаціі;
• відшарування плаценти, яке загрожувало неминучою загибеллю дитини, або екстремально передчасних пологів, після яких виживає лише малий відсоток новонароджених.

Вітамін E є жиророзчинних і засвоюється організмом тільки разом з багатою жирами їжею. Тому під час вагітності і на етапі її планування, коли теж рекомендується прийом токоферолу, протипоказані низькокалорійні дієти.

Мені за час вагітності двічі призначали вітамін E крім всіх інших в комплексі. Перший раз на 11-му тижні, коли я двічі протягом тижня мало не впала через порушення координації. Розповіла лікаря, здала аналізи і мені прописали желатинові капсули з токоферолом. А на 19-му тижні у мене потріскалася шкіра в куточках губ, після чого лікар знову порекомендував мені ті ж самі капсули. Дозування обидва рази була мінімально дозволеної, щоб дефіцит не перейшов в надлишок. Чула, що зачаття дітей краще планувати на осінь, коли організм наповнений вітамінами, отриманими за літо. Мабуть, погоджуся з цим, грунтуючись на власному досвіді виношування сина, зачатого навесні. Я кілька років до того часу була впевнена, що не судилося мені стати мамою, і вагітність стала несподіванкою, хоча і приємною. Убогий запас вітамінів після зимових місяців доводилося заповнювати медичними препаратами, аж до нового врожаю. А моя сестра, яка завагітніла в жовтні, тільки перші три місяці пила Ельовіт Пронаталь і більше ніякі вітаміни або мікроелементи їй додатково не виписували. Аналізи хороші, через місяць чекаємо народження племінника. Все-таки, мені здається, натуральні вітаміни корисніше синтетичних.

Протипоказання для призначення вітаміну E вагітним і побічні ефекти

Токоферол не можна приймати при індивідуальній непереносимості і після перенесеного інфаркту. З огляду на, що хвороби серця нерідко виявляють і у нічого не підозрюють молодих жінок, самостійно починати прийом вітамінів можна ні в якому разі.

Серед побічних ефектів при прийомі токоферолу значаться такі:

• алергічні реакції, що супроводжуються сверблячкою і гіперемією (почервонінням) шкіри;
• зниження згортання крові і кровотечі в шлунково-кишковому тракті;
• збільшення печінки;
• занепад сил, нудота, головний біль.

Дози вітаміну Е в більшості випадків вимірюються міжнародної одиницею - МО, яка дорівнює 0,67 мг токоферолу

Взаємодія з іншими ліками

Не можна приймати препарати, що містять вітамін E, разом зі такими препаратами:

• що містять залізо і срібло з-за несумісності цих елементів;
• дають лужну реакцію (наприклад, гідрокарбонат натрію);
• знижувальними згортання крові.

Токоферол добре взаємодіє з наступними ліками:

• підсилює ефект від вживання протизапальних препаратів на основі синтезованих надпочечниками гормонів - диклофенаку, преднізолону та ібупрофену;
• зменшує небажане токсичний вплив на організм глікозидів - рослинних речовин, що підтримують нормальну роботу серця - дигитоксина, вітамінів A і D.

Відео: ознаки браку вітаміну E у людей

Передозування токоферолом при вагітності

Для отримання передозування вітаміну E потрібно ще постаратися. Суворе дотримання рекомендацій лікаря навіть у поєднанні зі вступниками в організм з їжі вітамінами допомагає уникнути їх надлишку. Але якщо вже передозування все-таки відбулася, лікування призначається лікарем на підставі обстеження та аналізів. Терапія зазвичай спрямована на усунення симптомів.

Щоб не допустити передозування, купуйте вітаміни за порадою лікаря, а не під враженням від реклами, і виконуйте рекомендовану дозу

Наслідки передозування токоферолу для матері і дитини:

• збільшення маси тіла і масової частки жиру в тканинах. Жиросодержащие продукти мають здатність залишатися з людиною надовго у вигляді відкладень на боках, що вкрай небажано для вагітних. Адже зайва вага робить родову діяльність слабкіше;
• надлишок вітаміну E здатний викликати вроджені каліцтва та патології внутрішніх органів у дитини;
• гіпервітаміноз може спровокувати передчасні пологи, так як підвищує тонус м'язів, в тому числі і матки. Тому прийом препаратів, що містять токоферол, в третьому триместрі протипоказаний;
• найчастіше перевищення норми призводить до збоїв в нервовій і травній системі, порушує функції нирок і печінки.

На мій погляд, майбутнім мамам слід серйозно ставитися до медичних порад, щоб не допустити дефіциту або надлишку вітамінів. Не можна пропускати прийоми, а потім вживати подвійну дозу за 1 раз. Якщо жінка схильна до забудькуватості, можна робити, як я - заводити будильник на час чергового прийому, а для підстраховки просити когось із близьких нагадувати. Мені дзвонила мама.

Інструкція по застосуванню: дозування, кратність і тривалість

Вагітним і годуючим мамам особливо не рекомендується самолікування. Тому дозу, кількість прийомів в день і тривалість курсу має право призначати виключно лікар при особистому обстеженні та з результатами лабораторних аналізів на руках.

Якщо не хочеться їсти свіжі овочі, спробуйте замаскувати їх під бажану, але не рекомендовану шкідливу їжу

Добова доза застосування вітаміну E при вагітності

Вагітним жінкам належить вживати щодня до 30 мг токоферолу, але при призначенні медикаментозного лікування вказується тризначне число. Не варто боятися, при точному проходженні лікарських рекомендацій передозування малоймовірне, адже не все кількість речовини засвоюється організмом, частина його виводиться разом з продуктами відходів. Якщо гінеколог прописав вам прийом препарату, схема лікування буде приблизно такою:

1. Перші 3 місяці токоферол потрібен для зниження ризику викидня, він допомагає ембріону закріпитися в матці і благотворно впливає на повноцінне формування органів майбутнього малюка. Від зачаття до закінчення першого триместру добова доза препарату становить 200 мг за 1-2 прийоми під час їжі, тому що це зручніше, ніж підраховувати кількість вітамінів в з'їдається їжі. До того ж деяким жінкам рідко вдається повноцінно харчуватися через токсикоз. Хоча, найкраще засвоюються вітаміни, що потрапляють в організм разом з їжею, і тим, хто може їсти збалансовану їжу, цілком можна обійтися і без додаткових препаратів.
2. З 13-го тижня вітамін E також грає велику роль для матері і плоду. Він продовжує безпосередньо брати участь у формуванні систем і органів плода. На етапі формування дихальної системи дитини, яке починається з середини виношування, токоферол необхідний, щоб закладка органів дихання пройшла без відхилень від норми. А мамину шкіру вітамін зробить еластичною і виступить в якості профілактики розтяжок. Добова доза може вирости до 400 мг, але кожен випадок розглядається індивідуально. Курс становить 30 днів, потім прийом припиняють і знову здають аналізи, а при необхідності лікар складає нову схему прийому препарату.
3. Починаючи з 27-го тижня токоферол призначають для запобігання набряклості, але через вплив на м'язовий тонус, що провокує передчасні пологи і ускладнення при пологах у строк, намагаються прописувати тільки по гострій необхідності. Доза на добу не перевищує 200 мг.

Зверніть увагу: якщо вам прописано меншу кількість на добу, не збільшуйте дозу самостійно, лікар краще знає, скільки вітаміну E необхідно кожній пацієнтці. У третьому триместрі токоферол краще отримувати виключно з їжею.

Буде корисніше для організму, якщо салати керувати не майонезом, а рослинним маслом, в якому є вітамін Е

Чи всім вагітним потрібно призначати препарати з вітаміном E

У будь-якому випадку рішення, призначати чи ні додатково до вашого раціону якісь вітаміни, приймає лікар при особистій зустрічі і після отримання результату аналізів. Але, швидше за все, наступним категоріям майбутніх мам знадобиться обов'язкове заповнення токоферолу в організмі:

• якщо жінка не може отримувати вітаміни з повноцінного харчування - при токсикозі або схильності до вегетаріанства;
• якщо вагітна страждає на діабет або іншими збоями в роботі ендокринної системи;
• якщо у майбутньої мами проблеми зі здоров'ям, які викликають дефіцит вітамінів в організмі;
• якщо під час попередніх вагітностей траплялися викидні або спостерігалися аномалії розвитку плода.

Відео: як правильно приймати токоферол

Препарати з вітаміном E для вагітних

Сучасна фармакологія надає широкий вибір лікарських засобів для вирішення багатьох проблем зі здоров'ям. Навіть вітаміни випускаються з урахуванням статі, віку та інших показників.

Таблиця: популярні препарати з токоферолом, рекомендовані для прийому вагітними

Таблиця: продукти з найбільшим вмістом вітаміну E

Відео: де шукати природні джерела вітамін E

Відгуки жінок, які приймали препарати з вітаміном E (токоферолом) під час вагітності

Згадувати народну приказку «Краще перебдеть, ніж недобдеть» під час вагітності небажано. Як дефіцит, так і надлишок вітамінів можуть нашкодити. Тому при прийомі вітаміну E потрібно прислухатися до думки лікаря і точно слідувати його рекомендаціям, щоб вагітність протікала добре, а малюк народився здоровим.

Лена, 36 років, мама сина-третьокласника Оцініть статтю: Поділіться з друзями!