У першому триместрі вагітності закладаються всі органи малюка

вагітність

Вагітність повністю змінює життя сім'ї

Як відбувається розвиток малюка в першому триместрі вагітності

Другу добу після запліднення: в організмі мами розвивається згусток клітин, що нагадує ягоду малину. З цієї «чудо-малинки» до кінця четвертого тижня вагітності виростає симпатичне «тільце» (розміром, правда, з горошину), всі основні органи якого вже досить чітко окреслено.
Кінець третього тижня вагітності: починає битися крихітне серце.

На п'ятому тижні вагітності у малюка закладаються основні структури головного мозку.

У шість тижнів вагітності починає функціонувати вестибулярний апарат.

У дев'ять тижнів вагітності з'являються смакові нирки мовою, малюк робить перші пробні глотки навколоплідної рідини, в його організмі починає утворюватися сеча.

На десятій -одіннадцатой тижні вагітності малюк згинає пальці рук, а після 12-го тижня смокче пальчик.

у малюка сформовані всі життєві органи, весь інший час вагітності він «просто» зростає.
Що потрібно їсти в першому триместрі вагітності?
По перше, їсти треба не рідше чотирьох разів на день .
По-друге, постарайся розпрощатися з рясно политими кетчупом копченими ковбасами, що тонуть в майонезі хитромудрими салатами , Немислимими по поєднанню продуктів тортиками ... Прочитай етикетки - то, з чого все це зроблено, навіть на слух звучить страхітливо, а при вживанні, та ще як «для себе», а й для «нього», і зовсім шокує ШКТ ...
Малюк може сильно засумніватися в здоровому глузді матусі, а після народження видати «несподівану» (треба ж, ні у кого в роду не було!) Схильність до дерматитів, алергії або ще якогось недуги, лікувати який доведеться довгі роки. Але не переживай заздалегідь (це теж не на користь малюкові) - швидше за все, вже в першому триместрі вагітності твій організм сам проявить здоровий глузд і попросить глюкозу не у вигляді сумнівних цукерків, а в образі простої «сільської» каші. Пшоняна, гречана, ячна, вівсянка, «Артек» - більшість вагітних заново відкривають для себе їх смак.
Присутність на твоєму столі бобових, капусти брокколі, шпинату, томатного соку, апельсинів - природних постачальників необхідної малюкові фолієвої кислоти (вона оберігає від вроджених аномалій розвитку) - обов'язково! До речі, бульйончик несподівано можуть втратити свою привабливість. І Бог з ними! Що може бути краще для травного тракту в першому триместрі вагітності, ніж овочевий супчик?
Стеж за роботою кишечника!
Шлунково-кишковий тракт - найважливіша базова система нашого організму, добровільно взяла на себе обов'язки з регулювання водно-електролітного обміну, детоксикації, концентрації в організмі мікроелементів (магнію, заліза, натрію, кальцію та ін.) І багато, багато іншого.
Мікрофлора шлунково-кишкового тракту є високочутливу систему, яка реагує кількісними і якісними зрушеннями на порушення рівноваги (в даному випадку - на вагітність). Параметри стільця (регулярність, якість і кількість) повинні стати зоною твого найпильнішої уваги.
Будь-які негативні зміни обговори з лікарем, адже кожен збій в роботі кишечника - це енна порція токсичних речовин, що дісталася малюкові. Не треба!
Уже в першому триместрі вагітності нирки працюють за двох
На формування всіх систем і органів малюка сильно впливає рівень ендогенної інтоксикації. Навантаження на нирки зростає з кожним днем, тому їх потрібно «промивати». Кількість споживаної тобою рідини в першому триместрі вагітності має бути не менше півтора літрів на добу. Май на увазі, що під словом «рідина» в даному випадку розуміється доочищена і Слабомінеральні вода без газу, а також фреші соки, узвари. Чай з цукром, бульйон, молочні і кисломолочні продукти відносяться до категорії «їжа» і в розрахунок не приймаються!

Але значення має не тільки кількість, але і якість вживаної тобою рідини. Тому виключи воду з-під крана.
Полюби узвари - це джерело мінеральних речовин і вітамінів! Готуються вони так: будь-які сухофрукти або морожені ягоди залий гарячою (близько 90 градусів) водою, закутай каструльку в старе теплу ковдру і залиш настоюватися на ніч. Можна скористатися і термосом, але спочатку прикрий його серветкою хвилин на десять, щоб зійшов пар і знизилася температура.
Наші бабусі ставили ввечері горщики з узваром в відпрацьовану піч, де вони при температурі від 80 градусів і нижче «прілі» до ранку. Такий спосіб приготування зберігає в напої все найцінніше. До того ж якщо ти не запекла ласун, то цілком задовольнить містяться в ньому натуральним цукром, що теж важливо в твоєму положенні.
Де взяти мікроелементи?
Згадай про те, що сухофрукти - це не тільки курага, родзинки або чорнослив. Слава Богу, є ще на світі бабусі, які влітку сушать яблука і груші, смородину і чорницю. А в аптеках (або у тих же бабусь-травниця) можна купити глід, червону і чорноплідна горобина, шипшина і калину. Також маса різних заморожених ягід продається в супермаркетах. Заливай їх окропом, не розморожуючи.
Чи не обмежуй себе уві сні в першому триместрі вагітності!
Формування нервової системи малюка відбувається на самих ранніх термінах вагітності. Якщо ти хочеш спати ночами після народження малюка, ні в якому разі не обмежуй свій сон! З 5-6 місяці вагітності тебе не доведеться умовляти поспати, а ось в її початку бажано в наказовому порядку ввести «тиха година». Не спиться? Просто полеж.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх самих цікавих та актуальних новин!