Трави під час вагітності: які можна пити, їх корисні властивості, протипоказання

Які трави можна пити вагітній?

Сьогодні ми поговоримо про травах, як про лікувальний, общеукрепляющем і профілактичному засобі. І про таке важливе питання: які трави або збори можна і потрібно приймати під час вагітності, а які - протипоказано.

Перше, що необхідно розуміти: трави - це лікарські засоби. Велика кількість медикаментів зроблено за аналогією з діючою речовиною трав.

Це важливо знати, особливо під час вагітності. Трави можуть володіти гормоноподібних, абортивною, токсичним впливом.

Під час вагітності треба намагатися максимально виключити прийом будь-яких медикаментів і синтетичних вітамінів в тому числі.

Медикаментозне лікування треба використовувати тільки в невідкладних ситуаціях. Коли вже немає часу на відновлення здоров'я (рівноваги в організмі) м'якими способами.

Це ж правило відноситься і до травам з вираженим активним впливом на організм.

Які ж трави ми приймаємо під час вагітності?

Розділимо трави на дві категорії: поживні і лікувальні.

Ми будемо більше говорити про прийом "поживних" трав, так як лікування, навіть травами, необхідно проводити під наглядом компетентної людини. Призначення трав для лікування повинно бути з урахуванням індивідуальності, ситуації і терміну вагітності.

Живильні трави для профілактики, зміцнення та гармонізації організму

Іван-чай (кипрей вузьколистий)

Ця незаконно забута трава раніше була дуже поширена на Русі і вивозилася на експорт, як чай. чай з зніту виходить смачний і ароматний. За бажанням його можна ферментувати і заготовляти, як чорний або зелений чай.

Якщо коротко перерахувати корисні, важливі для вагітних властивості Іван-чаю, то це:

• цінне вітамінний засіб (кількість вітаміну С, як в ягодах чорної смородини);
• містить багато мінералів (залізо, марганець та інші мінеральні солі);
• заспокійливу дію;
• болезаспокійливий;
• обволікаючу і протизапальну дію;
• протипухлинну;
• прекрасно нормалізує сон, надає заспокійливу дію, знімає неспокій, тривогу. Не дарма на Русі звали його Дремуха.

Якщо людина сонний, млявий - цей чай бадьорить і тонізує. Якщо людина втомилася, тривожний, то ефект - заспокійливий.

Таке відчуття, що ця трава сама знаходить потрібну точку прикладання в організмі. До речі, вона ще покращує показники крові (це дуже важливо під час вагітності, так як обсяг крові збільшується).

Один недолік, або навпаки, гідність - заготовлювати іван-чай треба самостійно або купувати у друзів. Аптечний іван-чай не смачний (не відображає весь букет його корисних властивостей).

Заготовляємо наступним чином: влітку збираємо в момент цвітіння 1/3 квітів і 2/3 листя. Далі треба його пом'яти, щоб пустила сік. Можна це робити руками - беремо по два-три листочка і скручуємо в долонях, або можна пропустити через м'ясорубку, або потовкти дерев'яним товкачем.

Другий етап - ферментація. Дали сік листя укладаємо в щільні купки в затемнене місце (горище, кімната). Скорочення листя можна зверху притиснути чашкою, так як вони будуть більш «пишними», ніж ті, що пропущені через м'ясорубку.

Ферментація відбувається від декількох годин до доби. Це залежить від температури навколишнього повітря, обсягу купки. Якщо ви любите зелений чай - ферментіруем кілька годин, якщо чорний - то можна і добу.

Коли процес ферментації в самому розпалі, від вашої «купки» буде виходити приємний фруктовий аромат (спочатку вона пахла, як свіжоскошене сіно). І якщо засунути палець в середину купки - там буде тепло. Температура підвищується за рахунок процесів ферментації.

Наступний етап - сушка. Сушимо на сонці, на теплій печі або в духовці. Звертаю вашу увагу - сушимо не в тіні, а на жарі. Інакше ваш чай запліснявіє.

Далі зберігаємо його в скляному посуді або папері. І пригощаємо всіх, хто приходить в гості.

Пити Іван-чай можна щодня, як звичайний чай. Тільки він більш ароматний і значно корисніший, ніж чорний чай.

лист смородини

Листя смородини - джерело вітамінів

У медицині листя смородини використовують як полівітамінний засіб при лікуванні авітамінозів, при недокрів'ї (низький гемоглобін), кашлі, для посилення апетиту, як потогінний засіб при простудних захворюваннях.

Листя смородини мають потогінну, протизапальну, сечогінну дію, стимулюють функції кори надниркових залоз, сприяють виведенню пуринових речовин, сечової кислоти.

У тибетській медицині листя смородини застосовують замість чаю при лікуванні нейродермітів, екзем, при діатезі і збільшенні лімфатичних вузлів.

У Польщі препарати з чорної смородини використовують для лікування сечокам'яної хвороби (настої, чаї), ревматизму, хвороб нирок і печінки.

Всіх корисних властивостей і не перелічити, так як вони не досліджені. Мене дивує, що вітаміну С в листках більше, ніж в ягодах. А ягода смородина, як відомо, завжди вважалася найбільш багатим вітамінним продуктом. У ній міститься комплекс вітамінів (С, Р, В і ін.), Каротин, органічні кислоти, дубильні речовини, мікроелементи (алюміній, залізо, мідь, марганець).

Для вагітних нам цікаві такі властивості листа смородини:

• Допомагає нирках (а навантаження на нирки сильно зростає під час вагітності).
• Підвищує імунітет (хороша профілактика простудних захворювань в осінньо весняний період).
• Підвищує рівень гемоглобіну.
• Вітаміни.

лист малини

Лист малини допомагає підготуватися до пологів

Лист малини - дуже хороша трава під час вагітності.

Вона містить фітоестрагени і за рахунок цього регулює м'язову активність матки, допомагає підготуватися до легких пологів і запобігти ускладненням.

Пити чай з листя малини можна всю вагітність, починаючи з 8 тижнів. І дуже важливо пити його останні 2-3 місяці вагітності. Вважається, що він попереджає слабкість родової діяльності, готує матку до пологів (зміцнює її), "розм'якшує" тканини родових шляхів, допомагає добре розкритися шийки матки під час пологів.

Дозування: 2 ст ложки на 1 літр води - випиваємо як чай протягом дня.

Можна заварювати одночасно лист малини, смородини та іван-чай.

Можна, за бажанням, додавати листя суниці, м'яту в невеликих кількостях, гібіскус, лимонник, шипшина, червона конюшина, люцерну, кропиву.

У народній медицині листя малини застосовують:

• при кашлі,
• ангіні у вигляді полоскань,
• при жіночих хворобах,
• при розладах менструацій,
• при грипі з кишковими проявами,
• для зміцнення ясен,
• для очищення крові,
• при шлунково-кишкових захворюваннях,
• при геморої.

Оскільки листя малини володіють терпкими властивостями, то краще утриматися від їх застосування при хронічних запорах.

Люцерна

Люцерна містить вітамін К

Листя містять бета-каротин, вітаміни C, D, E, K, ніацин, пантотенову кислоту, біотин, фолієву кислоту, а також різні мінерали, включаючи кальцій, залізо і фосфор.

Вітамін До є фактором згортання крові, допомагає запобігти кровотечі у матері та дитини. У пологовому будинку дітям після пологів відразу ставлять укол з вітаміном К, або дають крапельки. Тому так корисно пити чай з люцерни під час вагітності.

Люцерна підвищує лактацію у годуючих матерів.

Люцерна має дуже широким спектром дії:

• загоєння ерозій, виразок, відкритих ран;
• допомагає в боротьбі з інфекцією;
• знижує рівень холестерину і ліпідів у крові;
• розслаблює гладку мускулатуру;
• допомагає знизити рівень цукру в крові;
• підтримує баланс кишкової флори;
• підвищує еластичність артерій, попереджає розвиток атеросклерозу.

Люцерна має протизапальні властивості, що обумовлює її використання при циститах, простатиті, септичних виразках, артритах, ревматизмі. Вона сприяє загоєнню ерозій, ран, виразок допомагає в боротьбі з інфекцією.

Збір і заготівля трав

Звичайно, краще, якщо траву ви зібрали самі, в найбільш активний для травички період. Але, на жаль, це не завжди виходить. Тому робіть так, як виходить.

Якщо не встигли запастися самі - купуйте у бабусь, ні у бабусь - в аптеці.

Лист малини і смородини - збираємо навесні до цвітіння і сушимо в тіні. Не встигнете зібрати до цвітіння - збирайте в будь-який час - це буде краще, ніж нічого. Ферментувати їх не треба.

Свіжу люцерну можна збирати з кінця квітня до самої осені (додаємо в салати, в суп, заварюємо в чай). На зиму - заготовляємо в період цвітіння. Заготовлювати слід тільки листя і квітки, в стеблах майже немає діючих речовин. При висушуванні набуває приємний запах, що нагадує свіже сіно. Додайте її в суп, і він почне пахнути майже, як курячий бульйон.

Які трави протипоказані під час вагітності

Тератогенну дію: деякі види женьшеню, всі види полину.

Абортивний дію: пижмо, рута, материнка, петрушка, ялівець, любисток, алое, кірказон, звіробій, простріл високий.

Обережно в другій половині вагітності (можуть спровокувати викидень): спориш, калина, грицики, кровохлебка, барбарис, гвоздика польова, барвінок, горець почечуйний, деревій.

Впливають на гормональний фон: шавлія, хміль, кукурудзяні рильця, солодка, м'ята, звіробій.

Можуть надати токсичну дію на плід: мордовник, живокіст, чистотіл, софора, барвінок, пасифлора, багно, дубровник, лопух, буркун, омела.

У деяких джерелах зазначено, що вагітним протипоказані календула, чебрець, золототисячник, корінь півонії. Будемо і до них ставиться обережно.

Кропива не рекомендується в останні місяці вагітності: підвищує згортання крові, може в окремих випадках викликати кровотечу.

Петрушка стимулює скорочення мускулатури матки. Жінкам, схильним до викиднів, треба виключити петрушку з їжі. Може спровокувати передчасні пологи.

Багато трави з розділу "Протипоказані" можуть застосовуватися в вагітність за призначенням лікаря. Самостійно краще їх не застосовувати.

Для статті використані матеріали з книги О.А. Данилюк "Трави для дітей і мам. Фітотерапія в акушерстві та педіатрії."