Ласкаво просимо на сайт kuri-gusi.ru.По традицією сьогодні знову оглядова стаття про користь продуктів птахівництва. Розглянемо питання користі перепелиних яєць при вагітності. 
Вагітним можна вживати перепелині яйця
У період, коли в організмі жінки відбувається справжнє диво - зростає нове життя, майбутня мама повинні приділити максимум уваги якості свого харчування. Адже від цього фактора залежить не тільки повноцінний розвиток плоду, а й стан організму самої жінки. Нерідко можна почути, що вагітність стала причиною придбання будь-яких захворювань або в цілому погіршила самопочуття. Для того, щоб попередити подібні явища, слід вживати в їжу якісні і багаті вітамінами і мікроелементами продукти.
До таких продуктів належить перепелине яйце і шкаралупа яєць перепелів . Воно містить підвищену кількість вітамінів, незамінних амінокислот, мікроелементів. При цьому вони мають властивість накопичуватися, що призводить, відповідно, до посилення імунних властивостей організму.
Слід сказати, що в перепелиному яйці відсутня холестерин, на відміну від курячих яєць, які відрізняються підвищеним вмістом даного мікроелемента. Відсутність холестерину сприяє нормалізації роботи кровоносної системи, яка в цей час працює за двох. А завдяки підвищеному рівню вмісту калію і фосфору, кісткова і зубна системи організму не піддаються руйнуванню.
Також під час вагітності часто знижується гемоглобін. Для його підвищення і рекомендується ввести в раціон перепелині яйця. Це обумовлено тим, що в даному продукті є багато заліза, яке відповідальне за нормалізацію рівня гемоглобіну і збільшення кількості еритроцитів.
Крім того, часом вагітні жінки скаржаться на погіршення пам'яті, неуважність, перепади настрою. Причиною таких змін є дефіцит вітамінів групи В, а вживання яєць перепела дозволить відрегулювати кількість цих мікроелементів до потрібного рівня.
Даний продукт сприяє очищенню крові, нормалізації кров'яного тиску. При цьому відбувається виведення радіонуклідів з організму, що благотворно впливає на розвиток малюка.
Відомо, що вживання майбутньою мамою продуктів, які викликають алергічні реакції, може привести до розвитку алергії і у дитини. У складі перепелиних яєць міститься овомокцід - особливий білок, який використовується для виробництва протиалергічних препаратів. Тому вагітна жінка може бути впевнена, що алергія на даний продукт не виникне.
