Треба сказати, що навіть в тому випадку якщо ніколи раніше ви самі не страждали від сильної печії, безпосередньо в період вагітності, повірте, у вас є абсолютно всі шанси з цією неприємністю познайомитися. Причому явище це настільки неприємне і неймовірно поширене серед завагітніли,, що вже давно вважається одним з найбільш дратівливих і докучливих супутників звичайного виношування дитинчати. Існує також думка, що реальним винуватцем появи печії під час вагітності може бути і сам малюк, точніше все його нігтики або активний волосяний покрив. Треба, однак, зауважити, що медики вважають, це не зовсім вірним твердженням. Такий травний «пожежа» перш за все, має чисто фізіологічну природу, і дійсно може бути, цілком зрозумілий, з наукової точки зору. Відповідно, і методи боротьби з появою печії стають цілком очевидними.
Чому ж так сильно і неприємно пече?
Отже, печія (або так звана кислотна диспепсія) - це певне відчуття характеризується почуттям печіння і різкого болю безпосередньо за грудиною, а так само і в надчеревній ділянці. Причому найбільш часто це відбувається через деякого викиду шлункового соку прямо в стравохід, внаслідок чого дуже чутлива слизова оболонка стравоходу може сильно дратуватися і тоді власне і виникає це досить неприємне відчуття печіння і спека.
А ось викид цієї самої кислоти цілком може провокуватися саме здавленням деяких внутрішніх органів. І саме тому люди часто можуть відчувати сильну печію після якихось активних нагинанні або ж при хитанні преса, а також іноді і просто при великій вазі тіла. При вагітності же на органи може тиснути постійно активно зростаючий плід, що цілком природно може посилюватися зі збільшенням терміну вагітності. І саме тому печія найбільш часто може мучити жінок, безпосередньо з другого триместру, а ось на ранніх термінах вагітні жінки, як правило, все ж не відчувають такого великого «щастя» (хоча іноді бувають і такі рідкісні випадки).
Звичайно ж, стравохід прекрасно захищений від впливу такої шлункової кислоти фізіологічним і досить своєрідним клапаном - або точніше сфинктером, тому власне від печії страждає далеко не кожна вагітна жінка. Але ось під впливом гормону «вагітності» прогестерону тонус всіх м'язів в організмі жінки, як ми вже знаємо, буває кілька розслаблений, і в тому числі це стосується м'язів і сфінктера стравоходу. І ось тоді-то цей м'язовий клапан покликаний затискати стравохід в такому розслабленому стані може дозволяти шлункової кислоти просто виливатися в стравохід. А крім того абсолютно нормальному щільному закриттю даного сфінктера перешкоджає також і постійне збільшення матки і як наслідок цього підвищення внутрішньочеревного тиску (це відбувається як правило приблизно до двадцять п'ятого тижня вагітності ).
Так само вкрай високий рівень певних гормонів під час вагітності може впливати і на час, який зазвичай необхідне людському організму для правильного і повноцінного травлення. М'язові ж скорочення, які покликані допомагати їжі проходити безпосередньо по стравоходу, можуть дещо сповільнюватися в якості своєрідного побічного ефекту такої підвищеної гормональної секреції. А в результаті весь травний процес, та й просто розщеплення їжі, звичайно ж, займає трохи більше часу, іноді приводячи до таких розладів шлункової роботи і відповідно до печії.
Як правило, таке явище як печія може починатися незабаром після чергової їжі (особливо після вживання в їжу рясно жирної, а так само смаженої або просто гострої їжі) може тривати такий стан від декількох хвилин і аж до декількох годин поспіль. Однак все це дуже індивідуально і залежить від кожного конкретного організму. Багато вагітні жінки взагалі відзначають, що відчувають такий стан як печія практично постійно, навіть в тому випадку якщо нічого взагалі не їдять і навіть не п'ють. А крім того частенько печія починає діставати майбутніх матусь саме в лежачому положенні, власне саме тому жінкам іноді доводиться спати, мало не в сидячому положенні.
Як вилікувати печію, яка виникає під час вагітності?
Занадто хворобливу і набридливу печію, що виникає в період вагітності, можна буде усунути за допомогою спеціальних медикаментозних препаратів із загальною медичною назвою "що не всмоктуються антациди". Дані препарати здатні нейтралізувати і навіть поглинати соляну кислоту виділяється шлунком, ці препарати як ніби обволікають стінки шлунка за рахунок чого і знімають печію, причому буквально за одну або дві хвилини, при цьому, зовсім не всмоктуючись у кров. До таких, що не всмоктуються антацидами, прийнято відносити препарати, які містять в собі кальцій, алюміній і, звичайно ж, магній. Отже, це цілком можуть бути такі досить сучасні та ефективні препарати, як Маалокс, або Альмагель, а так само Ренні, або Тальцид. Треба, однак, зауважити, що разом з соляною кислотою дані лікарські засоби здатні поглинати і інші дуже навіть корисні речовини. Власне саме тому поєднувати ці кошти з прийомом якихось інших медикаментозних препаратів однозначно не варто.
Крім того дуже багато з таких антацидів можуть провокувати різке і хворобливе виникнення найсильніших запорів. Однак все ж більшість таких сучасних препаратів вже позбавлені цього небезпечного і неприємного побічного ефекту. І серед таких - це звичайно таблетки Ренні. Так крім карбонату кальцію ці таблетки містять в собі ще й карбонат магнію, а саме магній володіє кілька послаблюючу дію, і крім того сприяє реальному утворенню слизу прямо в шлунку власне чому і підвищується опірність слизової оболонки шлунка до шкідлива його дії соляної кислоти. Крім цього Ренні прекрасно допомагає усувати і інші вкрай неприємні симптоми, так нерідко супутні все тієї ж печії - це і нудота, і відрижка , І навіть метеоризм. Але, на жаль, з огляду на те, що магній крім своїх позитивних властивостей і дій здатний і негативно впливати на розвиток самого плода, світові гінекологи все, ж настійно рекомендують відмовлятися і від подібних препаратів, звичайно ж, якщо є така можливість.
Окремо слід згадати так само і про препарати, які містять в собі нітрат вісмуту - це препарати на зразок Вікалін. Будь-якої реально доведеною інформації про можливості їх несприятливого впливу на майбутню дитину недостатньо. Власне саме тому ймовірно слід відмовитися від подібних лікарських засобів під час настання вагітності.
Як власне і в будь-якому іншому окремому випадку, медикаментозне лікування печії в обов'язковому порядку має проводитися виключно при відповідному призначення лікаря і під його контролем. Він же обов'язково пропише вам і гранично допустиму дозу препаратів.
Звичайно, всі ми знаємо, що навіть такі безневинні, здавалося б, таблетки в період, коли ви виношуєте дитини, приймати абсолютно не хочеться. Тоді багато хто з майбутніх матусь рятуються перевіреним бабусиним способом: а саме банальної харчовою содою. Однак і це вкрай небажано при вагітності. Оскільки, по-перше, при деякому взаємодії з виділеним шлунковим соком сама сода може утворювати вуглекислоту, яка в свою чергу має яскраво вираженим сокогонним дією. При цьому відбувається різке виділення додаткової порції тієї ж соляної кислоти, і тоді незабаром неприємне печіння відновлюється, причому вже з новою і більшою силою. А по-друге, сода, неймовірно легко може всмоктуватися в кров, і там вже може викликати вкрай небезпечний стан, який медики називають порушенням кислотно-лужного балансу. А це знову-таки може тільки посилювати набряки, які і без того зовсім часті супутники усієї другої половини вагітності.
Якщо ж печія так і не дає вам нормального життя, а лікарські препарати приймати вам категорично не хочеться - просто спробуйте вдатися до засобів народної медицини.
Ось ми привели для вас деякі рецепти, які допомагають активно боротися з мучить вас печією:
- Для приготування першого рецепта потрібно буде взяти 15 грам вересу звичайного. Який потрібно буде залити половиною літра звичайної очищеної води, далі верес кип'ятять буквально дві або три хвилини, після чого наполягають і п'ють. Приймати такий відвар потрібно тільки по півсклянки не менше ніж три або чотири рази на добу.
- Для приготування такого рецепта потрібно буде взяти 10 грам трави аптекарського золототисячника звичайного і залити його 200 мл крутого окропу. Після чого траву потрібно настояти не менш ніж два або навіть три години, і процідити. Приймають даний засіб по одній столовій ложці так само не менш ніж три або чотири рази на добу, причому бажано за півгодини до чергового прийому їжі.
- Тривала печія може припинятися, якщо ви будете приймати близько трьох або навіть чотирьох разів на день по одній третині чайної ложки приготованого порошку з аптечних кореневищ лепехи.
Однак перш ніж зважитися вдаватися до деяких рослинних засобів, вам все одно буде необхідно проконсультуватися з вашим лікарем, так все ж надійніше.
Важливо так само розуміти, що як на стан, так і на розвиток плода печія вплинути жодним чином не зможе. Але і вам терпіти таке печіння не дуже-то корисно, а іноді буває просто не зовсім реально. І звичайно якщо ви зможете обійтися без якихось лікарських засобів, то, звичайно, буде краще від них утриматися. В іншому ж випадку цілком можливо спробувати і так звані прості і підручні засоби для боротьби з печією. Так цілком можливо, що якийсь із тих способів, що опишемо ми, зможе підійти конкретно вам. Отже, перш за все це банальні насіння, а так само молоко, звичайні мигдальні горішки, багатьом допомагає свіжий огірок або свіжа морква, кому-то допоможе мінеральна вода, а іноді і навіть звичайна жувальна гумка.
Яким чином можна було б ліквідувати, а можливо і запобігти печію, що виникає при вагітності
Для початку постарайтеся взагалі не приймати спазмолітики, оскільки саме вони здатні крім необхідного вам ефекту розслабляти ще і сфінктер стравоходу тим самим сприяючи різкого виникнення найсильнішої печії. Точно таким же дією можуть володіти і деякі трави, так наприклад, та ж м'ята . Тому якщо ви любитель трав'яних чаїв на деякий час від них краще буде відмовитися. - Варто так само завжди пам'ятати, що зайва вага, який ви, можливо, наберете під час всієї вагітності, так само буде збільшувати ризики появи найсильнішої печії. Тому ніколи не переїдайте.
- Намагайтеся харчуватися тільки дрібно, не менше п'яти або навіть шести разів на день, але зовсім невеликими порціями, їсти потрібно з інтервалами в півтора або навіть дві години.
- Намагайтеся їсти максимально повільно, і завжди ретельно пережовуючи їжу.
- В обов'язковому порядку постарайтеся включити в свій повсякденний раціон ті продукти, які можуть провокувати лужну реакцію організму. А це, перш за все молоко, вершки, а так само сметана, сир, прості парові омлети, так само нежирне і відварене м'ясо або риба. Прекрасно справляється з поставленим завданням вершкове і рослинне масла, а так же білий попередньо підсушений (а ще краще вчорашній) хліб.
- Пам'ятайте, що страви і просто гарніри з різних овочів вам потрібно вживати практично в необмеженій кількості, звичайно ж, якщо вони приготовані у відварному або навіть в протертому вигляді. А от фрукти буде краще постійно запікати.
- В обов'язковому порядку постарайтеся ввести в свій повсякденний раціон варений буряк, а так само розпарений чорнослив. Це потрібно для того щоб не допустити сильних запорів, оскільки надалі будь настуживания може призводити до різкого підвищення внутрішньочеревного тиску і, цілком відповідно, це призводить до занедбаності занадто кислого шлункового вмісту безпосередньо в стравохід.
- Постарайтеся весь період вагітності утримуватися від жирних рясно прожарених частувань, а так само копченостей, і занадто гострих приправ або соусів. Відмовитися так само буде непогано і від занадто кислих фруктових соків або компотів, від усіх тих овочів, які містять в собі грубу клітковину . А це вже білокачанна капуста, свіжий редис, або редька, а так само ріпчаста цибуля, і часник . Бажано не вживати в їжу важко перетравлюються горіхів, грибів, а так само чорного хліба, молочного шоколаду, всіх газованих або шипучих напоїв, від чорного чаю і навіть від кави. Забудьте на час про гірчиці, оцті, помідорах, і навіть апельсинах.
- Бажано повністю виключити всі тугоплавкі з тваринних жирів, а саме баранячий, і гусячий жир.
- Крім цього від алкоголю і частого куріння, які можуть різко збільшувати ризики виникнення такого кислотного рефлексу і відповідно печії, потрібно буде цілком і повністю відмовитися.
- Ваш вечеря завжди намагайтеся робити максимально легким, абсолютно без м'ясних страв і взагалі до самого сну, а це протягом трьох або навіть чотирьох годин намагайтеся більше не є.
- Вас може допомогти позбутися від печії, якщо після кожного прийому їжі ви протягом п'ятнадцяти або двадцяти хвилин постоїте або хоча б посидите, але, ні в якому разі відразу не лягайте - адже саме тоді їжа значно швидше покине ваш шлунок.
- Намагайтеся уникати положень і так же фізичних вправ, які будуть сприяти виникненню печії. А це і занадто глибокі нахили всього тулуба вперед, і зайві напруги черевного преса.
- Так само завжди пам'ятайте що сутулість, і не досить правильна постава можуть збільшувати тиск безпосередньо на живіт, що, звичайно в свою чергу, може призводити до появи найсильнішої печії. Власне ось чому навіть сидіти завжди буде потрібно максимально прямо.
- Спробуйте так само підтримувати ваш хребет постійно в випрямленном стані причому як під час ходьби так і під час стояння, це потрібно для того щоб уникнути сильної печії.
- У тому випадку якщо ви не маєте відповідних протипоказань, намагайтеся спати з трохи піднятим головним кінцем вашої ліжка або ж просто скористайтеся більш "високими" ніж зазвичай подушками.
- Пам'ятайте, так само якщо печія постійно тільки посилюється, причому навіть в горизонтальному положенні, або при різкому повороті з одного боку і на інший бік просто встаньте і постарайтеся деякий час якомога спокійніше походити по кімнаті. Вам можна буде випити прохолодної, але обов'язково негазованої води або, же можна буде з'їсти одне несолодке печиво (причому переважно галетное).
- Обов'язково зверніть свою увагу на ваш одяг: вона ні в якому разі не повинна бути занадто здавлює тіло.
- Пам'ятайте, вам щодня потрібно вживати цілком адекватну кількість рідини - але при цьому тільки виключно між основними прийомами їжі, а, ні як не під час чергової їжі.
Коли взагалі нічого не може допомогти
Іноді буває і так що ви вже перепробували буквально все наявне на цьому світі, але вас до того ж не рятують, ні лікарські засоби, ні всі раніше відомі вам народні методи проти печії, причому разом узяті, тоді, звичайно ж, варто розповісти про це лікареві . Цілком можливо, що у вас не буде іншого виходу, як просто потерпіти і почекати початку пологів. А вже вони самим що ні є природним чином зможуть вирішити вашу проблему. Але, на жаль, печія може бути реальним симптомом деяких найнебезпечніших захворювань в органах травлення або, же печінки, що при настанні вагітності також може траплятися. А тому переживати надміру вам, звичайно, не варто, але ось перестрахуватися однозначно буде потрібно. Так своєчасна консультація у гастроентеролога вам однозначно не зможе нашкодити, а ось піти на користь - однозначно.
Чому ж так сильно і неприємно пече?Як вилікувати печію, яка виникає під час вагітності?
