Багатьох жінок цікавлять питання: що таке базальна температура ? Навіщо під час вагітності вимірювати базальну температуру? Про що може розповісти базальна температура? Звичайно, докладно і популярно про все розповість лікар-гінеколог, який, власне, і приймає рішення про складання графіка базальної температури. Однак нам нічого не заважає самостійно вивчити цей матеріал і бути в курсі особливостей даного графіка.
Отже, базальна температура - це показник менструальної функції жінки. Справа в тому, що жіночі статеві органи під впливом певних гормонів змінюють свою температуру. Тому, вимірявши базальну температуру, ми можемо визначити терміни овуляції, а отже, вироблення прогестерону , Який готує матку до запліднення, тобто настання вагітності.
Слід врахувати, що нормальна базальна температура буде вище 37оС. Під час менструацій базальна температура також підвищується, але до овуляції вона становить 36.6 -36.8оС. В період овуляції і до початку місячних температура підвищується до 37.5 - 38.6оС.
Яка ж базальна температура під час вагітності? Її вимір рекомендується тим жінкам, які протягом багатьох років безуспішно намагалися завагітніти, у яких траплялися викидні або була виявлена загроза переривання вагітності на даний момент. Крім того, якщо до вагітності були проблеми з гормональним фоном, то ваш лікуючий лікар, швидше за все, запропонує вам перші 4 місяці складати даний графік. Це допоможе йому контролювати перебіг вагітності і при найменшому відхиленні від норми вжити відповідних заходів.
Далі мова піде, власне, про нормах базальної температури під час вагітності і можливого відхилення від цих норм.
З перших днів вагітності базальна температура становить 37 ° С і є нормою. Відхилення від показника може коливатися від 0.2 до 0.5 ° С. У разі, коли показник базальної температури набагато нижче норми, можна говорити про нестачу прогестерону, що не дуже добре для нормального протікання вагітності. Тому в цій ситуації обов'язкова консультація з лікарем. Важливо запам'ятати, що в першому триместрі базальна температура повинна бути вище 37оС.
Якщо зниження температури триває до 14 тижнів вагітності, то це може бути сигналом до загрози переривання вагітності. Підвищення ж базальної температури, а саме 37.8 ° С, може свідчити про приховані запальних процесах в організмі жінки. Крім того, якщо підвищення базальної температури досягло позначки 38 ° С, то це потрібно сприймати як серйозний привід для звернення до лікаря. Даний показник становить загрозу для здоров'я майбутнього малюка. Після 14 тижнів, вагітності базальна температура знижується, тому вимір її можна припинити.
Тепер, власне, про сам вимірі базальної температури і графіку її складання.
Слід знати, що вимір базальної температури проводять вранці, в один і той же час, відразу після пробудження. Тому, перед тим як лягти спати, покладіть на тумбочку біля ліжка ваш персональний градусник і зошит з ручкою. Який саме градусник вибрати - справа ваша, проте слід знати, що ртутний термометр вимірює температуру 5 хвилин, а електронний - всього декілька хвилин. Під час вимірювання температури не варто рухатися і розмовляти, тоді результати будуть найбільш достовірними. Крім того, в період вимірювання базальної температури заборонений прийом оральних контрацептивів, гормональних препаратів, заспокійливих засобів і алкоголю . Спати слід не менше 5-6 годин.
Способи вимірювання базальної температури бувають такими: оральний (коли градусник тримають під язиком), вагінальний (вводиться в піхву наполовину) і ректальний (вводиться з мастилом в анальний отвір). Витягувати термометр слід обережно, тримаючись пальцями за верхню частину, не торкаючись його вузької частини. Після чого результати записують в таблицю або відзначають на готовому шаблоні, тобто графіку базальної температури.
Приклад шаблону представляємо нижче
Ось і всі правила складання графіка базальної температури під час вагітності. Дотримуючись рекомендації, а також дотримуючись всіх вказівок лікаря відхилення від температурної норми можна буде привести в порядок. Особливої складності вимірювання температури не представляє, а ось занепокоєння буде менше, коли ситуація знаходиться під контролем.
Спеціально для beremennost.net - Іра Романій
Навіщо під час вагітності вимірювати базальну температуру?Про що може розповісти базальна температура?
Яка ж базальна температура під час вагітності?
