- Чому набрякають ноги під час вагітності
- коли турбуватися
- Що робити, коли набрякають ноги при вагітності
- Коли зникнуть набряки під час вагітності
коли з'являються набряки при вагітності , Майбутня мама не поспішає звертатися до лікаря. Опухлі щиколотки і ноги - нормальне явище під час вагітності, але іноді вони можуть сигналізувати про більш серйозні проблеми. Дізнайтеся, чим небезпечні набряки і що робити, коли набрякають ноги при вагітності .
Читай також: 15 перевірених засобів народної медицини проти набряків під час вагітності
Також ми розповімо, чому набрякають ноги під час вагітності і в яких випадках потрібно обов'язково звертатися до лікаря.
Чому набрякають ноги під час вагітності
"Набряки в руках, ногах і щиколотках дуже часто турбують вагітну, особливо під час літньої спеки. Також може з'явитися набряклість в області обличчя і шиї, особливо після 20-го тижня вагітності ", - говорить Ендрю Груслін, тимчасовий глава відділення акушерства і гінекології в Університеті Оттави і лікарні Оттави." Практично кожна жінка буде відчувати їх в якійсь мірі. "
Зміни в хімії крові, викликані деякими рідинами в ваших тканинах, а в третьому триместрі вагітності вага матки робить сильний тиск на тазові вени і порожниста вена (велика вена на правій стороні тіла, яка несе кров від ваших ніг і ступень назад вгору до серця) - все разом це може призвести до затримки рідини нижче колін.
коли турбуватися
якщо набряки під час вагітності супроводжуються деякими іншими симптомами, це може сигналізувати про більш серйозні проблеми.
Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас з'явилися які-небудь з цих додаткових симптомів:
- якщо одна в одній нозі припухлість більше, ніж в інший, при цьому супроводжується болем (може сигналізувати про можливе тромбі);
- неминаючий головний біль поряд зі змінами зору (розмитість або чутливість до світла) можуть бути ознаками прееклампсії (критично високий тиск при вагітності );
- набряки, що супроводжуються болями в грудях або утрудненим диханням можуть означати проблеми з серцем.
Що робити, коли набрякають ноги при вагітності
Зовсім інша історія з тим, що робити, коли набрякають ноги при вагітності. Адже невозмодно звикнути до непривабливості щиколоток і "цегляним" ногам, які більше не вписуються в вашу взуття. "Я обходжуся однією парою балеток, але навіть в них ноги починають відчувати себе напруженим," - зізнається Стефані Плуг, що знаходиться на восьмому місяці вагітності. "Я не знаю, що я буду носити протягом наступних кількох тижнів."
Незважаючи на непроходящие набряки, Плуг робить правильні речі, щоб тримати набряклість під контролем. "Я ставлю ноги на коробку під моїм столом на роботі, періодично встаю і ходжу навколо стільки, скільки я можу, і намагаюся пити багато води," - каже вона. "Я думаю, що це допомагає небагато."
Масаж і плавання - додаткові шляхи, якими ви можете полегшити ознаки набряків. Також не варто класти ногу на ногу. Але не турбуйтеся з приводу скорочення вживання солі. "Це міф, що натрій має якесь відношення до набряків," - каже Груслін.
Можливо, ви також чули, що збільшення споживання калію може допомогти, але Груслін каже, що це ще одна з неефективних "вагітних" легенд.
"Я також не рекомендую компресійні шкарпетки; їх занадто важко надягати і знімати, і це може бути незручно".
Коли зникнуть набряки під час вагітності
Коли набряки, нарешті, спадуть? «Приблизно протягом 24 годин після пологів більшість жінок помічають велику різницю," - каже Груслін. "У той же час пам'ятайте, що те, що ви відчуваєте - нормально, і постарайтеся не турбуватися про це занадто багато. При першій-ліпшій можливості намагайтеся піднімати ваші ноги вгору ".
Тепер ви знаєте, що робити, коли набрякають ноги під час вагітності. Сподіваємося, наші поради допоможуть знизити набряклість і дискомфорт, який вона приносить.
За матеріалами todaysparent.com
Читай також: 10 порад з виживання під час літньої вагітності
Читай також: Що робити, якщо під час вагітності болить голова
Читай також: Компресійні панчохи: кому це потрібно?
Завантаження ...
