Чи можна вагітним імбир? Корінь імбиру - новомодна пряність або корисний продукт? У сучасному світі ці поняття складно розмежувати. Але майбутнім мамам важливо розбиратися в цьому питанні. Корисні властивості імбиру
Цю пряність здавна використовують в аюрведической практиці для лікування різних недуг. Це й не дивно адже корінь імбиру багатий ефірними маслами, вітамінами В1, В2, В3 і С, а також мікро- і макроелементами такими, як: кальцій, фосфор, магній , Калій, натрій, залізо, цинк.
Людям, які вживають жирну їжу, імбир допоможе знизити рівень холестерину в крові. Він також ефективно розріджує кров, допомагає травленню і виводить токсини. В японських ресторанах в доповненні до порції суші завжди подають маринований імбир. Цей продукт перебиває смак однієї страви, щоб відчути смак іншого, а головне, є профілактикою паразитів.
Чи можна вагітним імбир?
Однозначну відповідь на це питання дати складно. Більш правильно буде запитати, чим він може бути корисний для вагітної?
В першому триместрі вагітності багато жінок страждають від ранкової нудоти , запаморочення . В такому стані майбутні мами не можуть себе пересилити, щоб випити хоч трохи рідини. При таких проявах, а також легкому токсикозі рекомендується кілька хвилин потримати в роті або пожувати шматочок імбиру. Він швидко знімає неприємні симптоми і збуджує апетит.
Напевно, безглуздо нагадувати, що корінь імбиру є надійним імуностимулюючу засобом, адже багато жінок відчули на собі його користь. Майбутнім мамам краще пити імбирний чай, ніж вживати цей продукт в будь-якому іншому вигляді.
Чай з імбиром
Приємний ароматний напій, чому ж він корисний?
На ранніх термінах вагітності багато жінок стикаються з частими головними болями , мігренню . Як відомо не всі ліки допомагають від мігрені, так і вживати їх вкрай небажано. Чашка імбирного чаю може зняти хворобливі відчуття, тому що в цьому продукті міститься природний анальгетик.
Майбутнім мамам іноді важко контролювати порції з'їденого. З проблемою переїдання або нетравлення допоможе впоратися чай з імбиром. Він налагодить роботу травної системи. При легкому отруєнні надасть Сорбує дію і виведе токсини.
Кашель при вагітності лікувати необхідно, але як відомо застосовувати ліки небажано. Ефективний засіб від застуди , Ларингіту та грипу - це чай з імбиром, лимоном і медом. Звичайно, зловживати не варто, але 1-2 чашки в день допоможуть пом'якшити «гавкаючий» кашель, полегшити неприємні симптоми.
Протипоказання до вживання імбиру
Незважаючи на свою користь цей продукт має і протипоказання. При тонусі матки і на третьому триместрі вагітності імбир краще не вживати. Однозначне негативний вплив імбиру на перебіг вагітності і плід не доведено, але медики ризикувати не радять. Більш того, для нас цей продукт чужої, тобто наш організм не звик отримувати його з дитинства, тому зловживати однозначно не варто інакше алергічна реакція не змусить себе довго чекати.
Загальні протипоказання - це гастрит , виразка , жовчнокам'яна хвороба , гіпертонія , висока температура , Загострення хронічних захворювань.
Майбутнім мамам не варто вживати маринований імбир, а також порошок імбиру. Ці продукти можуть викликати сильну алергію . Віддайте перевагу неміцним чаю з тонким скибочкою кореня імбиру. Якщо ви раніше не вживали цей продукт, то вагітність - це не найкращий час для нововведень в свій раціон.
Як нам стало відомо імбир - це не тільки новомодна, а й корисна пряність, але не можна сказати, що він необхідний майбутнім мамам, адже альтернативу можна знайти серед овочів, фруктів і ягід свого регіону.
Корінь імбиру - новомодна пряність або корисний продукт?Чи можна вагітним імбир?
