Чи можна вагітним ходити в лазню

1. Чи можна вагітним ходити в лазню в першому триместрі
2. Чи можна вагітним ходити в лазню в другому триместрі
3. Чи можна вагітним ходити в лазню в третьому триместрі

Жінки, які очікують народження малюка, дуже сентиментальні і недовірливі, тому починають вірити навіть в ті прикмети, на які раніше не звертали ніякої уваги. Одна з таких стосується питання «чи можна вагітним ходити в лазню». Ми допоможемо розібратися: це звичайне марновірство або все-таки медичне обмеження.

Звичайно, вагітна жінка багато в чому відмовляє собі: не можна активно займатися спортом, приймати гарячу ванну або пити багато кави. Як же бути тим майбутнім мамам, які звикли відпочивати в парній? Чи не вплине це на перебіг вагітності і чи не викличе проблем, аж до передчасних пологів?

Забобони з розряду «вагітним не можна дивитися на вогонь, піднімати руки вгору і стригти волосся »Ніяк не пов'язані з походами в парну. А тому питання про те, чи можна вагітним ходити в лазню на ранніх термінах, стосується виключно медичних міркувань.

Відвідування лазні доставляє людям масу задоволення. Гарячий пар очищає шкіру і пори, виліковує дерматологічні недуги, омолоджує організм і розганяє кров. У народі помітили що жінки, які при вагітності часто відвідували баню, рідше страждали тромбозами і закупоркою судин і вен, легше народжували і менше мучилися родовими болями.

Чи можна вагітним ходити в лазню в першому триместрі

Перші 3 місяці внутрішньоутробного розвитку вважаються найважливішими, адже саме в цей час йде формування всіх органів майбутнього чоловічка. Тому слід ставитися до себе з особливою увагою і берегтися. Це відноситься і до перегріву, який супроводжує відвідування сауни.

Парна - це завжди навантаження на організм. У I триместрі медики категорично не рекомендують відвідувати сауну і лазню. Не слід експериментувати з відчуттями, адже саме перші місяці вагітності небезпечні викиднями і кровотечами. Уникайте ситуацій, при яких кров сильно приливає до органів малого таза: не сидіть в парній, що не парьте ноги і не приймайте гарячу ванну.

Раніше в лазнях не тільки милися, але і народжували, так як це місце вважалося самим стерильним і чистим в будинку. З огляду на те, що в селах і селах лазня є єдиним місцем де можна помитися, вагітним жінкам, звичайно, доводиться туди ходити, але краще виключати при цьому тривале перебування в задушливому і вологому приміщенні. Особливо це стосується останнього і першого триместру.

Чи можна вагітним ходити в лазню в другому триместрі

Другий триместр вагітності характеризується більш стабільним станом і звиканням до змін в організмі, пов'язаних з поступовим зростанням маси тіла і розтягуванням шкірних покривів.

Якщо вагітна жінка відчуває себе добре, а аналізи не виявляють жодних патологій, на цьому етапі дозволяють потроху відвідувати басейн, заняття фітнесом для майбутніх мам і навіть баню.

Природно, захоплення парної слід дозувати і при цьому дуже чуйно ставитися до будь-якого негативної зміни в організмі. Якщо у вас раптом закрутилася голова або ви відчули занадто сильне серцебиття, терміново покиньте спекотне приміщення і не повторюйте цей досвід до тих пір, поки дитина не народиться!

Відвідування лазні проявляє свої благотворні властивості наступним чином:

• знімає м'язову напругу;
• позитивно впливає на еластичність зв'язок;
• сприяє поліпшенню психічного стану людини;
• зміцнює вегетативну нервову систему.

Якщо вже відвідувати в цей період парну, то нехай це буде російська лазня, в якій висока вологість і відносно невелика температура (до 90 градусів). Вагітним ходити в лазню в другому триместрі можна! Якщо ставитися до свого організму з підвищеною увагою, то відвідування парної подарує легкість, радість і відчуття чистоти!

У процесі прийняття банних процедур пийте побільше чистої води: це допомагає позбутися від токсинів і, як не дивно, виводять зайву рідину з організму. Крім води можна вживати відвар шипшини і трав'яні чаї.

Банні процедури допомагають жінкам боротися з набряками, які мучать багатьох майбутніх мам, тренують дихальну і кровоносну систему, знижують ризик гіпоксії плоду, що пояснюється поліпшеним кровопостачанням плаценти і зниженням імовірності її передчасного старіння. А ще, лазня - це відмінна профілактика ненависних розтяжок , Які так псують настрій вагітним жінкам.

Важливо: чи не відвідуйте лазню на самоті, обов'язково візьміть з собою близької людини. Навіть при відмінній самопочутті завжди залишається ймовірність непритомності і різких стрибків тиску, які в стані очікування дитини можуть привести до непередбачуваних наслідків.

Перед відвідуванням лазні приготуйте гумові тапочки, які не тільки захистять ноги від грибка, але і не дозволять посковзнутися на мокрій підлозі. Обов'язково подбайте про захист для волосся (Можна заховати їх в чалму з рушника або під спеціальний головний убір). А якщо після прийняття банних процедур в приємній компанії випити зеленого чаю з медом, то ви розженете токсини і отримаєте справжнє задоволення!

Важливо: не погоджуйтеся на ароматерапію і не дихайте тими ефірними маслами, в ефекті яких ви сумніваєтеся! Також, якщо ви чекаєте малюка, вам протипоказані пірнання в ополонку або холодний басейн. Вибирайте воду кімнатної температури і спокійне охолодження.

Баня приносить користь тільки в разі регулярного відвідування. У 2 триместрі, коли стає помітним живіт, краще не відвідувати громадські лазні, де занадто багато охочих подивитися і дати поради, які вам явно не потрібні.

Якщо ж відвідування громадської парній не уникнути, медики рекомендуються скористатися щадними спреями для інтимної гігієни. Нанесені на шкіру і зовнішню частину статевих органів, вони підвищують місцевий імунітет. Таким чином ви забезпечите себе від зараження хвороботворними грибками і бактеріями. Ці кошти можна застосовувати аж до моменту пологів і протягом декількох місяців після них.

У сучасних лазнях для вагітних жінок виділені спеціальні дні. У компанії інших майбутніх мам ви зможете відчути себе повністю комфортно, а за станом вашого здоров'я буде спостерігати досвідчений інструктор.

Отже, запам'ятайте: ви можете відвідувати баню, якщо температура в ній не піднімається вище 70 градусів, якщо ви перебуваєте всередині не більше 10 хвилин і обов'язково з супроводжуючими! Не рекомендується вчащати з відвідинами: 1 рази в тиждень буде цілком достатньо.

Чи можна вагітним ходити в лазню в третьому триместрі

Медики схиляються до думки, що в III семестрі всім без винятку вагітним жінкам слід уникати відвідування сауни або лазні. В цей час організм активно готується до пологів і необхідно зробити все, щоб вони не трапилися раніше призначеного терміну.

Запам'ятайте: категорично заборонено відвідувати баню при наступних небезпечних станах:

1. Загроза відшарування плаценти.
2. Можливість викидня.
3. Гестоз.
4. Підвищення тиску.

Крім того, є захворювання, при яких похід в парну протипоказаний незалежно від періоду вагітності. До них відносять бронхіальну астму, захворювання серця, онкологію, гіпертонію, недавно перенесені операції та інші недуги.

Так чи можна вагітним ходити в лазню на пізніх термінах? Зрозумійте, лазня - це перевантаження організму, яка зовсім не потрібна перед пологами. Ризикувати немає сенсу: залишилося зовсім небагато часу до моменту появи на світ малюка, так що через кілька місяців ви знову зможете дозволяти собі багато приємні дрібниці.

Підводячи підсумок, можна сказати, що відвідування лазні під час вагітності - питання спірне, тому перед походом в парну обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, який вас спостерігає.