Чи можна вагітним ходити на каблуках

1. зміст
2. Чому вагітним не можна ходити на підборах
3. Каблуки при вагітності на ранніх термінах
4. Який каблук можна носити вагітним
5. До якого терміну вагітності можна носити підбори
6. Актуальне відео

Жінка завжди залишається жінкою. Навіть в період виношування дитини їй хочеться бути красивою і викликати захоплення чоловіків. Вона намагається в міру можливості стежити за собою, носити гарненькі платтячка і ошатні туфлі. Ось тут багато припускаються помилки, намагаючись на перше місце поставити красу, а вже потім - турботу про здоров'я.

Йдеться про шпильках. Про те самому знарядді зваблювання, яке змушує представників сильної статі втрачати голову.

Але чи безпечні каблуки при вагітності? Давайте подумаємо, чи варто надягати таке взуття дамам «в положенні» або краще носити туфлі на невисокій танкетці - прості і практичні.

зміст

• Вагітна на шпильках: «за» і «проти»
• Чому не можна носити високий каблук у 2 триместрі і на пізніх термінах
• Небезпека на ранніх термінах
• допустима висота
• До якого терміну можна

Каблуки під час вагітності

Перш ніж замислюватися над питанням, чи можна вагітним носити підбори, згадаємо, що говорять лікарі-ортопеди з приводу туфель на шпильках або на високій платформі - незалежно від того, оббирати чи похизуватися в таких туфельках жінка, яка очікує дитину, або та, яка поки що не планує обзаводитися потомством (або вже давно народила). А вони стверджують наступне: часто надягати туфлі, висота каблука яких перевищує 6-7 см, шкідливо в будь-якому випадку.

причини:

• змінює форму стопа: через неправильно розподіленого навантаження відбувається «випинання» кісточки біля великого пальця;
• погіршується мікроциркуляція м'яких тканин, зв'язкового апарату ступні і кісток;
• змінюється хода, створюються сприятливі умови для появи протрузий і гриж в попереково-крижовому відділі, тому що центр ваги зміщується.

Ходити на підборах під час вагітності - не найкращий вибір майбутньої матері. В її організмі відбуваються процеси, які тільки підсилюють шкідливий вплив шпильок і інших різновидів опорної частини туфель, чобіт і черевиків, які виробляють на чоловіка (як ми, жінки, думаємо) незабутнє враження.

Чому вагітним не можна ходити на підборах

Чому не можна носити підбори під час вагітності, зуміє пояснити гінеколог і лікар практично будь-який інший спеціалізації: адже таке взуття впливає на багато органів. Почнемо з того, що, як то кажуть, «лежить на поверхні»: з змін опорно-рухового апарату.

Під впливом гормональних змін зв'язки і суглоби стають більш еластичними, пом'якшуються. Гомілковостопний суглоб відчуває серйозні навантаження - особливо на пізніх термінах, коли вага майбутньої матері значно збільшується. Третій триместр і шпильки - явища несумісні. Надмірне навантаження призводить до деформації стопи і підвищення ймовірності різних травм: вивихів, розтягнень.

Чимало проблем може виникнути з боку попереку: у другому триместрі і в 3 триместрі спина втомлюється, тому що плід «тягне» вагу на себе. Центр тяжкості і так зміщений через велику і важку матки, а красуня на підборах ще додає своєму працює за двох організму «роботу»: суглоби і м'язи спини змушені перебувати в постійно напруженому стані, а це збільшує ймовірність травм і різних неприємностей на зразок нападів люмбаго , коли зміщуються і стискаються нервові закінчення.

Вас не переконали ці доводи? Тоді назвемо ще ряд причин, які можуть проявити себе вже на ранніх термінах, а вже до другого триместру встигають змусити відмовитися від туфель на підборах більшість майбутніх матусь.

Одягаючи взуття на підборах, ви:

• збільшуєте ризик падіння стати причиною важких травм, відшаруванням плаценти і навіть викиднем;
• створюєте сприятливі умови для постійного тонусу матки (знову ж через перенапруження м'язів спини і преса);
• створюєте передумови для розвитку у себе варикозного розширення вен (А якщо воно діагностовано раніше, то для переходу його в більш важку стадію);
• провокуєте набряки нижніх кінцівок (Погіршується мікроциркуляція крові і лімфи, спостерігаються застійні явища - а цього досить для набряку, адже «вагітний» організм і так воліє утримувати «зайву» воду і неохоче з нею розлучається).

Так, наслідки не з приємних, погоджуєтеся ви, зваживши всі «за» і «проти». Але, може бути, все відноситься до того періоду вагітності, коли животик вже відчутний для жінки і помітний оточуючим? А в перші тижні, може бути, не забороняється носити підбори?

Каблуки при вагітності на ранніх термінах

Каблуки при вагітності на ранніх термінах можуть здатися безневинним варіантом взуття лише на перший погляд. Так, ваги великої ще немає, але існує небезпека спіткнутися, впасти і втратити дитину. У вагітних в першому триместрі нерідко трапляються раптові напади запаморочення, нудоти, падіння артеріального тиску. Уявіть собі, що у вас закрутилася голова, «попливла грунт з-під ніг», а тут ще каблуки. А якщо справа відбувається взимку, коли навколо лід? Один невірний рух - і ви можете втратити ще не народженої дитини.

Токсикоз на ранніх термінах: як з ним боротися

Перший триместр взагалі вважається вирішальним для збереження вагітності. Підвищений ризик мимовільного аборту. Ось чому відмова від каблуків буде вірним рішенням, навіть якщо ви тільки що дізналися про те, що незабаром станете матір'ю.

Який каблук можна носити вагітним

Зверніть увагу: закликаючи майбутню матір до відмови від каблуків, лікарі не говорять про те, що ця відмова повинна бути повним. Взуття на абсолютно плоскій підошві не фізіологічно, а тому ноги будуть набрякати і створяться передумови для розвитку плоскостопості (з урахуванням зростаючого ваги). Тому невелика платформа або маленький стійкий каблучок повинні бути присутніми.

Висота каблука не повинна перевищувати 3-4 см - це буде оптимальний вибір для майбутньої мами

Оптимальна висота каблука при вагітності - 3-4 см. Допустима висота каблучка - 5-6 см. Головне - він повинен бути широким, щоб створювати хорошу опору.

До якого терміну вагітності можна носити підбори

Якщо все-таки вам важко відмовитися від взуття на підборах, якщо ви до них настільки звикли, що ногам в туфлях іншої моделі дискомфортно, можна дозволити собі деякий час покрасуватися в шикарних туфельках. Каблуки при вагітності - до якого терміну лікарі вважають їх відносно безпечними? Мабуть, це перші кілька тижнів, за умови, що вам зручно.

При цьому важливо дотримуватися такі умови:

• надягати туфлі не більше ніж на 3-4 години;
• купувати взуття комфортну, не тісне, з натуральних матеріалів;
• мати з собою «про запас» другу пару - нехай це будуть класичні човники на підборах 3-4 см або взуття на невисокій платформі, на крайній випадок - звичайні балетки на низькому ходу.

Якщо ви хочете зберегти здоров'я ніг, не страждати після пологів від утворилася «шишки» біля основи великого пальця, продовжувати носити короткі спідниці і не думати про що з'явилася варикозної сіточці, а також ніколи не дізнатися, що таке судоми литкових м'язів - відмовтеся від високих каблуків на час виношування малюка. Не варто піддавати ризику себе і дитину.

Вагітна жінка і так прекрасна - адже вона вся перетворюється, її очі сяють глибоким внутрішнім світлом. Ну, а фігура ... Про неї подумаєте пізніше. У вас ще буде час привести себе в порядок і зробити фурор серед оточуючих, коли ви вийдете «у світ» на улюблених шпильках разом з маленькою донькою або синочком. Ви будете наймолодшою, красивою і стильною мамою!

Актуальне відео

Рекомендовані матеріали:

Анемія при вагітності

Зміни в організмі жінки при вагітності

Чи безпечно УЗД для плода

Чому не можна банани вагітним

Маловоддя: ознаки і симптоми

Багатоводдя: чим небезпечне для плоду

Чи можна вагітним пити безалкогольне пиво

Чи можна вагітним ходити на цвинтар