З настанням вагітності багатьом жінкам доводиться сильно змінювати свої звички. Хтось відмовляється від ризикованих розваг, хтось від шкідливої їжі.
Також при вагітності забороняється куріння і вживання алкоголю. Але багато дівчат звикли по вихідним або за вечерею випивати трохи червоного вина. Тому вони задаються питанням, чи не зашкодить і це малюкові і чи можна іноді дозволяти собі улюблений напій?
Про вплив алкоголю на плід
Про те, що алкоголь шкідливий під час вагітності, знають всі. Він є тератогеном - це речовина, здатне проникати в організм плоду і негативно впливати на його розвиток. Деякі порушення внутрішньоутробного формування малюка, наприклад, заяча губа, можуть бути пов'язані з вживанням мамою спиртного. Але точної відповіді на питання, як пов'язаний алкоголь і порушення розвитку дитини не скаже ніхто, так як подібні дослідження не проводилися, оскільки вони мають негуманності.
У медицині відоме таке захворювання як фетальний алкогольний синдром. Це комплекс відхилень у фізичному і психічному розвитку дитини. Він зазвичай спостерігається у дітей алкоголіків, які зловживали спиртним під час вагітності. Хоча спровокувати його може і неправильне харчування, слабке здоров'я та інші проблеми, які зустрічаються у алкозалежних людей, вирішальним фактором вважається тератогенна дія алкоголю.
Багато майбутні матусі вважають, що всі застереження стосуються тільки зловживання спиртним. А якщо пити не часто і в міру, то нічого поганого не трапиться. Насправді ніхто точно не знає, який обсяг спирту можна вважати безпечним, а який ні. Тому всім майбутнім мамам рекомендують виключити алкоголь з раціону повністю.
Вагітність і червоне вино
Якщо говорити про шкоду різних видів спиртних напоїв, то самим «корисним» виявляється червоне вино. У ньому багато калію, є кальцій, магній, натрій, цинк і залізо. Якісне червоне вино здатне піднімати гемоглобін, а анемія - одна з найбільш часто зустрічаються проблем у вагітних. Також воно відмінно піднімає апетит і нерідко допомагає зменшити симптоми токсикозу. З іншого боку - вино в цьому не унікальна і його можна замінити іншими, менш спірними, продуктами.
Фахівці Центру, який вивчає проблеми психічного здоров'я та наркоманії в Канаді встановили, що 1-2 келихи вина в тиждень (після першого триместру) не завдадуть шкоди малюкові і мамі. А схоже дослідження в University College London довело, що такий обсяг алкоголю справляє позитивний вплив на психічне здоров'я дітей, знижуючи ймовірність розвитку у них гіперактивності. Але ці дослідження не вважаються достовірними, так як їх організатори не дотримувалися всіх необхідних умов для чистоти експерименту.
Думки лікарів з приводу червоного вина розходяться. Найчастіше через слабку вивченість питання спиртне забороняють в будь-яких кількостях і на будь-яких термінах. Але, якщо вивчити проблему уважніше, то стане ясно, що найбільшу небезпеку алкоголь несе в самому початку вагітності, коли відбувається закладка всіх органів. При цьому багато жінок, не знаючи, про те, що трапилося зачатті, вживають спиртне, поки симптоми вагітності не стануть явними, і народжують цілком здорових дітей. Тому, якщо ви раптом випили трохи в цей період - панікувати не варто.
У другому і третьому триместрах у малюка вже є всі органи, але їх зростання і формування продовжується. Нашкодити йому в це період набагато складніше і більшість докторів сходяться в думці, що 1-2 келихи на тиждень можна собі дозволити. Але краще все ж утриматися, так як вино не є продуктом першої необхідності.
Важливо пам'ятати, що етиловий спирт - не єдина небезпека, яку таїть вино. Недобросовісні виробники можуть використовувати при виробництві напою шкідливі добавки. Також навіть в хорошому вині іноді буває цвіль, якщо помилково його неправильно спакували і зберігали. Домашнє вино небезпечно своїм непередбачуваним складом і міцністю.
Вплив вина на організм залежить від декількох факторів:
- Обсягу випитого алкоголю;
- Терміну вагітності;
- Регулярності вживання.
Але, жоден сумлінний лікар не візьме на себе відповідальність сказати, скільки пити можна, а скільки ні, і коли краще це робити. Тому краще не ризикувати.
Якщо дуже хочеться червоного вина
Непереборні бажання з'їсти або випити певний продукт - це нормально для майбутньої матусі. Якщо дуже хочеться червоного вина, то мучити себе не варто. Для вирішення проблеми є кілька шляхів:
- Якщо ви не боїтеся наслідків, дозвольте собі 150 грам цього напою. Тільки вибирайте дійсно гарне червоне сухе вино .
- Візьміть трохи вина і розбавте водою, а потім випийте такий легкий винний напій.
- Замініть його безалкогольним вином або кислим виноградним соком.
- Іноді перебити тягу до вина допомагає гранатовий сік. Він дуже корисний при вагітності і за смаком трохи нагадує сухе червоне вино.
Захоплюватися безалкогольним вином теж не варто - воно містить близько 0,5% спирту і в великих кількостях може негативно вплинути на розвиток плода.
Пити чи не пити - відповідь повинна вибрати сама майбутня мама. Якщо від крапельки вина стане краще - можна порадувати себе раз в тиждень. Але пити і потім мучитися від переживань і докорів сумління не варто однозначно.
Тому вони задаються питанням, чи не зашкодить і це малюкові і чи можна іноді дозволяти собі улюблений напій?
