Малина - універсальне народний засіб. Вона однаково буде дуже корисним і дитині, і дорослій людині, особливо в період, коли доводиться уникати антибіотиків. Але корисні не тільки ягоди, як лікувальний засіб, при сильній застуді рекомендується заварювати і гілочки. Влітку пропонується використовувати також листя малини в поєднанні з листям суниці.
Приготований в домашніх умовах чай з малиною допоможе збагатити організм:
- пектинами і вітаміном С;
- фолієвою кислотою і залізом;
- каротином і вітамінами з групи В;
- природними цукрами і дубильними речовинами.
Якщо немає можливості використовувати свіжий продукт - ягоди малини, її гілочки і листя, то в справу можна пустити варення.
переваги ягід
Використовуючи малину від застуди, краще всього заварювати чай, адже в складі цієї культури присутній саліцилова кислота, що володіє протизапальною властивістю. Тому думка про те, що чай з малиною підвищує температуру, помилково. У порівнянні з аспірином в ній міститься незначна доза саліцилатів, що безпечно навіть для дитини, і засвоюється вона набагато краще, ніж таблетки. Дитині можна давати їсти малину за умови відсутності алергії і не раніше 2-х річного віку.
При дії саліцилової кислоти на застуджений організм, можна швидко знизити високу температуру, при цьому вона справляється не тільки з мікробами, а й вірусами. Знімаючи запалення і больові ефекти, вміст випитого чаю не здатна завдати шкоди і, діючи комплексно, допоможе підвищити апетит, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.
Якщо температура не знижується або підвищується, слід звернутися за консультацією до лікаря і дотримуватися його рекомендацій.
Дорослим, при відсутності протипоказань, не маючи під рукою аспірину, якщо застуда застала на дачі, де поруч немає аптеки, краще заварювати гілочки або листя малини .
Малиною від застуди, завдяки її потогінний властивостями, можна вивести накопичені в організмі токсини. Чи не завдаючи шкоди і підтримуючи ослабів організм, чай з нею здатний:
- прогрівати весь організм - це користь не тільки для дорослих, а й для застудженої малюка, у якого немає алергії на червоні ягоди, фрукти;
- знижувати температуру;
- більш ефективно знімати симптоми застуди;
- швидко засвоювати корисні речовини навіть ослабленим після хвороби організмом.
Знезаражуючи, справляючись з мікробами, усуваючи больовий ефект в горлі, малиновий чай здатний нормалізувати імунітет, що дуже важливо, коли від прийнятих систематично антибіотиків виникає алергія або інші побічні явища.
Терапевтичний ефект при застуді, користь як жарознижуючий і потогінний засіб - цим цінна ягода в домашніх умовах, адже корисні речовини зберігаються в ній навіть після термічної обробки. Саме тому так корисно пити чай з варенням з малини. Дитині пити краще не чай з малиною, а теплу воду з доданим варенням, особливо коли неможливо змусити лікуватися таблетками, сиропом або гірчичниками.
Протипоказання
Малина в боротьбі з температурою - одне з найбільш ефективних народних коштів за умови правильного вживання. Але, як правило, будь-яка ягода - це алерген, тому при алергії та індивідуальної непереносимості вживати ягоди протипоказано. Крім того, чай з малиною не можна пити при захворюваннях шлунково-кишкового тракту (виразки, гастриті) і порушеннях в роботі нирок.
Чай з малиною при вагітності, на перший погляд корисний, тим більше, коли не варто захоплюватися антибіотиками або приймати лікуючі кошти, не прописані терапевтом. Але користь це чи шкода, найкраще завжди дотримуватись рекомендацій лікаря. Тим більше що єдиної думки щодо впливу малинового чаю на організм при вагітності немає.
Як правильно пити
Малину від застуди корисно пити, перебуваючи в спокійній домашній обстановці. Щоб не завдати шкоди, коли випитий малиновий чай посилить потовиділення, рекомендується добре укутати і заснути, за умови відсутності підвищеної температури.
Чашечка гарячого чаю з цих ягід допоможе оздоровитися і при занепаді сил, низькій температурі, прийти в тонус, надати організму більшої працездатності. Рекомендується готувати і пити гарячий напій на ніч (не більше 1 чашки чаю перед сном), добре укутати і пропотіти. В іншому випадку посилився відділення поту з організму, протяги на вулиці, приведуть до простуди, нежиті і кашлю.
Щоб не завдати шкоди, а створити більш сприятливі умови для одужання - споживайте цей помірно гарячий напій не більше 1,5-2 літрів на добу.
Приготований цілющий напій з ягід, не варто випивати занадто гарячим - це може викликати подразнення слизової, посилити кашель і неприємні відчуття в області гортані.
Взимку корисно заварювати малиновий чай на основі висушених ягід, які можна запасти ще влітку, що набагато корисніше, ніж домашня консервація. Те ж стосується і смородинового чаю .
Як заварювати малину від застуди
Використовуючи малину від застуди, на 1 склянку окропу прийнято додавати пару ложок висушених ягід (2 ч. Ложки висушеного листя або гілочку малини), кип'ятити суміш протягом 5 хвилин. Щоб не завдати організму шкоди пити чай з малиною рекомендується тільки після 10 хвилин настоювання цього напою.
Не менш ефективний перед сном гарячий чорний чай з розведеними 2-3 ложками варення або перетертих свіжих ягід з цукром.
Для полоскання горла можна приготувати настоянку: свіжі або сушені листя малини подрібнити, залити 2 столові ложки приготованого сировини 0,5 л окропу.
Варення можна просто розвести окропом прямо в чашці, поклавши на 200 мл води пару ложок домашнього консервації.
Чи не знадобляться дорогі жарознижуючі ліки, якщо є листя і пагони малини. Подрібнені і висушені молоді стебла з листям (1 ст. Л.) Заливають окропом (400 мл), доводять до кипіння і дають трохи настоятися. Молоді пагони малини принесуть також користь у відновленні апетиту, що знижується під час застуди. Можна додати мед за смаком, так як чай не відрізняється солодким смаком.
Малина смачна і корисна, але варто пам'ятати, що вона не є лікарським засобом, а тому не завжди може замінити повноцінне лікування. Своєчасне звернення до лікаря допоможе уникнути ускладнень і швидше впоратися з застудою.
Радимо почитати: Користь і шкода липового чаю .
фото: depositphotos.com/Zb89V, belchonock, Heikerau, Zb89V
