Болі при вагітності. Що робити коли болить живіт, голова, поперек, груди, ноги, шлунок під час вагітності. Докладні рекомендації. Як впоратися з болем під час вагітності. Стаття про причини больових синдромів при вагітності і способах лікування без ліків.

1. Болить живіт при вагітності
2. Болить шлунок при вагітності
3. Болить пупок при вагітності
4. Болить бік при вагітності
5. Головний біль при вагітності
6. Болить поперек при вагітності
7. Болить груди при вагітності
8. Болять ноги при вагітності
9. Болять кістки при вагітності
10. Болить горло при вагітності
11. Болить яєчник при вагітності
12. Болить куприк при вагітності
13. Зубний біль при вагітності
14. Болі при вагітності, як при місячних

Вагітна жінка відчуває найрізноманітніші болі в період виношування дитини. Деякі неприємні відчуття доводиться просто терпіти, від інших рятує відпочинок. А як же бути з тим болем, яка не проходить, якщо ліки при вагітності строго заборонені?

Болить живіт при вагітності

У вашій утробі оселився маленька людина, він росте і змушує все ваше тіло змінюватися. Немає нічого незвичайного в неприємних відчуттях в області живота. Однак болі можуть виникати внаслідок різних причин. Деякі больові синдроми повинні стати сигналом до якнайшвидшої консультації у лікаря.

• Болі на ранніх термінах вагітності можуть бути пов'язані з імплантацією ембріона поза маткою. Жінку турбують короткочасні больові спалаху, які супроводжуються слабкими кровотечами. Весь інший час майбутня мама відчуває себе прекрасно. Розрив труби, де, як правило, прикріплюється ембріон, відбувається вже до початку 2 триместру. Щоб вчасно діагностувати позаматкову вагітність, регулярно проходите медичне обстеження. Болі в животі при позаматкової вагітності віддають до анального отвору і в ноги. З приводу таких болів слід негайно звернутися до лікаря, а при кровотечі - дзвонити в службу швидкої допомоги.
• Тягнуть болі внизу живота можуть свідчити про дефекти розвитку вагітності і загрозі її переривання. Постійні ниючі болі, під час яких в виділеннях з'являються сліди крові, - причина проконсультуватися з лікарем.
• Неприємні відчуття в нижній частині живота можуть з'явитися внаслідок розтягнення зв'язок. Матка неухильно збільшується як в розмірах, так і в вазі. Зв'язки, які підтримують її, натягуються і починають хворіти.
• Збільшення матки змушує внутрішні органи «потіснитися», що також викликає болі під час вагітності.
• Прислухайтеся, звідки саме надходять больові сигнали. Іноді нити і нудитися можуть м'язи черевного преса, так як з ростом живота навантаження на них посилюється.
• На пізніх термінах болі внизу живота при вагітності можуть бути пов'язані з розбіжністю тазових кісток. Такий біль віддає також в поперек і пахову область.
• Чи не найприємніші відчуття можуть виникати від поштовхів дитини. На різних термінах малюк б'є з різною силою. Інтенсивність і частота поштовхів залежить також від характеру зростаючого організму: деякі діти більш рухливі і допитливі. Різкими ударами дитина може повідомляти про дискомфорт, тому будьте уважні до його ворушіння. Як правило, у другій половині вагітності малюк любить розігратися в моменти, коли мама готується до сну. Поштовхи в підребер'ї, печінка або низ живота, особливо при повному сечовому міхурі, можуть не просто завадити вам відпочити, але і стати справжньою больовий проблемою. Допоможіть малюкові заспокоїтися. Для цього поговоріть з ним, послухайте приємну музику, погладьте живіт, змініть позу, в якій відпочиваєте.

Всі больові відчуття, пов'язані зі зміною тіла в період вагітності, можна послабити під час правильного відпочинку. Прийміть теплу ванну, полежіть в ліжку на лівому боці, постарайтеся розслабитися. Допоможе також і гімнастика для вагітних, покликана зміцнити жіночий організм в умовах його зміни.

Болить шлунок при вагітності

Багато жінок плутають шлунок з кишечником. Розлад кишечника відчувається в нижній ділянці живота, частіше з одного боку. Шлунок же розташований вище пупка, і біль в ньому може віддавати в середню частину підребер'я.

Основні причини болю шлунка при вагітності

• Гастрит - хвороба, до якої схильні більше половини дорослих людей. Вагітні жінки хворіють на гастрит через те, що слизова шлунка порушується внаслідок гормональних змін і постійного роздратування на кшталт блювоти і нудоти.
• Болі в шлунку нерідко викликані неправильним харчуванням. Раціон вагітної жінки повинен включати тільки свіжі і натуральні продукти. Режим харчування майбутньої мами передбачає часте і дробове харчування. Жирна, солона, гостра їжа, смажені продукти можуть викликати неприємні відчуття в шлунку, слідом за чим з'явиться печія, здуття, нудота. Переїдання - найбільш часта причина шлункових болів при вагітності.
• Запалення внутрішніх органів (наприклад, апендицит) може відчуватися вагітною жінкою, як болі в шлунку. Тому не нехтуйте повним медичним оглядом, під час якого і виявляються подібні захворювання.

Викликати швидку допомогу варто лише при різкого болю при вагітності в шлунку, яка супроводжується нудотою, блювотою, підвищеною температурою.

Болі в шлунку - настільки часте явище в період вагітності, що воно вже вважається звичайним супутником жінки в положенні. Щоб уникнути цієї неприємності, в першу чергу стежте за своїм харчуванням.

Болить пупок при вагітності

Основні причини болю в області пупка при вагітності:

• швидке зростання живота, який супроводжується натягом шкіри;
• збільшення матки, в результаті чого відбувається зміщення внутрішніх органів;
• нерозвиненість м'язів черевного преса, які при розтягуванні і дають біль в області пупка;
• гормональні зміни в організмі (біль в першому триместрі);
• зниження швидкості роботи кишечника і, як наслідок, - застій їжі в області пупка (у другому триместрі);
• загальна фізична втома вагітної жінки.

Неприємні відчуття, які виникають в результаті перерахованих причин, абсолютно нормальні в період виношування дитини. Справитися з болем вам допоможе гімнастика для вагітних, правильний і своєчасний відпочинок, застосування зволожуючого крему для живота після душа, здорове харчування. Найпростіший засіб для вирішення даної проблеми - бандаж, який допоможе правильно зафіксувати положення живота і знизить навантаження на м'язи, зв'язки і кістки.

Болі в області пупка можуть свідчити і про розвиток захворювань, таких, як пупкова грижа, апендицит, інфекції кишечника і шлунка, ускладнення по частині гінекології. Сильні болі при вагітності в зоні пупка повинні стати сигналом для звернення до лікаря. Але завжди краще регулярно обстежуватися з метою профілактики захворювань.

Болить бік при вагітності

Больові відчуття в боці при вагітності рідко пов'язані з самою вагітністю. Єдина безпечна причина цієї неприємності - інтенсивне збільшення матки. Такий біль відноситься до тягне, з'являється рідко і навряд чи викличе у вас особливе занепокоєння. Проте, на черговий консультації у акушера-гінеколога розкажіть про свої відчуття, щоб лікар більш детально обстежив вас на предмет інших можливих причин болю.

Найчастіше поколювання і ловлення в боці пов'язані з порушенням роботи внутрішніх органів.

• Постійна тяжкість ближче до спини може свідчити про запалення нирок або такому захворюванні, як радикуліт. З подібними відчуттями слід якнайшвидше звернутися до лікаря.
• Біль ближче до ребер може вказувати на запалення жовчного міхура (праворуч) або підшлункової залози (ліворуч).

Головний біль при вагітності

Можна виділити 2 види головного болю у вагітних: біль, викликану втомою і напругою, і мігрень.

Перший вид болю поширюється по всій голові і немов стискає череп, періодично локалізуючись в області потилиці. Причини такої здавленості голови - стреси, емоційна перевтома, виснаження нервової системи, загальна фізична втома.

Мігрень пульсує в правій або лівій половині голови і проявляється нападами. До причин мігрені відносять:

1. Викид гормонів в організмі, який веде до ослаблення судинної сітки в голові. У цьому випадку біль викликають різкі звуки, зміна погодних умов, порушення сну, швидка зміна темряви і світла.
2. Неправильне харчування, надмірне вживання міцного чаю, кави, консервованих продуктів, газованої води.
3. Шкідливі звички (куріння, вживання спиртних напоїв під час вагітності).
4. Прееклампсія - найбільш небезпечна причина мігрені. Це особливий стан вагітної жінки на пізніх термінах, коли підвищується її артеріальний тиск і виникають збої в роботі серця.

Головні болі при вагітності - що робити, щоб полегшити свій стан?

• Повністю розслабтеся. В умовах стресу часом це зробити не так просто. Адже щоб ваш відпочинок був повноцінним, необхідно впоратися з усіма внутрішніми протиріччями. Фахівці рекомендують спокійний відпочинок вдома з книгою, класичною музикою, хорошим кіно. Підійдуть неспішні прогулянки на свіжому повітрі. Найкращий спосіб набратися сил - відпочити під час міцного, здорового сну.
• Особливий масаж здатний зняти м'язову напругу і суттєво змінити ситуацію з болем на краще. Спеціаліст по остеопатії допоможе вам без ліків позбутися здавленості голови, а також навчить вас самостійно виконувати спеціальні вправи, спрямовані на полегшення болю.
• Харчуйтеся правильно, стежте за регулярністю прийому їжі, що не голодуйте, але і не переїдайте.
• Отримати необхідну навантаження вам допоможе гімнастика для вагітних. Фахівці стверджують, що правильна фізична активність не дасть головного болю розвинутися.
• Вгамувати біль, яка виникла внаслідок втоми, можна холодним компресом, а мігрень - теплим.
• Надати судинах голови потрібний тонус допоможе контрастний душ.

Якщо зняти больові відчуття не вдалося ні одним з народних способів, випийте одну з найбільш безпечних при вагітності таблеток. До них відноситься парацетамол та ібупрофен (нурофен), добова норма яких не повинна перевищувати 3 м Однак, ви повинні усвідомлювати, що ліки лише усунуть симптом. З приводу причин головного болю краще проконсультуватися з лікарем.

Болить поперек при вагітності

Основна причина болю в попереку при вагітності - перебудова жіночого організму в зв'язку з виношуванням дитини. Зв'язки розтягуються, тазові кістки розходяться - в результаті поперек починає нити. До цієї причини додається збільшення ваги матки, плоду і самої жінки. З перебігом вагітності посилюється навантаження на хребет, і, як наслідок, починає турбувати нижня область спини.

Фахівці не рекомендують вдаватися до знеболюючих засобів, адже більшість з них небезпечні для дитини. Вагітній жінці показана спеціальна гімнастика, носіння бандажа і правильний відпочинок. Важливо спати в позі, яка забезпечить найменший тиск на спину. Це позиція на боці (краще на лівому) з використанням окремої плоскою подушки під живіт. Щоб «звільнити» під час сну таз, ще одну подушку можна затиснути між ніг.

Болить груди при вагітності

З самого моменту зачаття груди жінки починає підготовку до вигодовування. Молочні залози збільшуються в розмірах, набухають, стають важчими. На деяких етапах вагітності чутливість грудей підвищується настільки, що до неї неможливо доторкнутися, щоб не заподіяти біль. Як правило, з подібною неприємністю майбутні мами стикаються тільки в 1 триместрі, але бувають і виключення. Дотримуйтесь порад фахівців, щоб зменшити біль в сосках і молочних залозах.

• Купуйте бюстгальтер на розмір більше. Білизна не повинна тиснути, інакше порушиться кровообіг у грудях. Вибирайте зручний бюстгальтер на широких лямках без грубих швів і кісточок.
• Чи не знімайте бюстгальтер, коли йдете в ліжко, якщо соски стали хворобливими.
• Мийте молочні залози і зону декольте кожен день. Вода не повинна бути занадто гарячою або крижаною. Використовувати косметичні засоби для шкіри не рекомендується, так як майже всі вони сушать шкіру.
• Виконуйте спеціальні вправи для грудей, щоб зміцнити м'язи в цій області і забезпечити молочним залозам надійну підтримку.

Болять ноги при вагітності

Біль в нижніх кінцівках при вагітності зазвичай виникає через що збільшилася навантаження на них. Живіт росте, вага дитини збільшується, ваш вага також не стоїть на місці. Ноги перенапружуються в процесі звичайної ходьби набагато сильніше, ніж це було до вагітності. Ще одна поширена причина болю в ногах - набряклість, яка виникає внаслідок затримки рідини в організмі майбутньої мами. Через підвищення об'єму крові вагітну жінку нерідко мучать судоми. І справжній бич майбутніх мам - варикозне розширення вен.

При набряках знизьте кількість споживаної солі, а ось рідини пийте більше. Слідкуйте за своєю вагою, адже його надлишок часто і стає причиною болю в ногах. Спіть на лівому боці, підкладаючи подушку між ніг. Якщо ви спите в шкарпетках, подбайте, щоб гумка в них була вільною. При проблемах з судинами дізнайтеся у лікаря про компресійних панчохах.

А ось кілька порад, які допоможуть втомленим ногам зняти напругу.

• Походіть по дрібним камінцях або мокрому піску.
• Зробіть для стоп теплу ванночку, після якої помасажуйте ноги і нанесіть на них охолоджуючий крем.
• Зробіть для нижніх кінцівок контрастний душ.
• Купіть в аптеці лікувальну мазь, призначену для зняття втоми з ніг.

Болять кістки при вагітності

При болях в кістках вам буде потрібно вітамінний комплекс з вмістом кальцію. З приводу нього поговоріть зі своїм лікарем. Рекомендується почати носити бандаж, про який також поговоріть з гінекологом.

Стан кісток під час вагітності багато в чому залежить від жорсткості вашого спального місця. Фахівці рекомендують м'які матраци і такі ж м'які крісла. Однак, положення сидячи визнано найкращим для вагітної жінки, тому більше ходите або відпочивайте лежачи.

При болях в області таза під час відпочинку в ліжку робіть повороти, починаючи з верхньої частини тіла. Таз переміщайте в останню чергу.

При болях в області паху полежіть на рівній поверхні, закинувши ноги вище положення всього тулуба і підклавши подушку під сідниці.

При сильних кісткових болях прийміть особливу «котячу» стійку. Для цього встаньте на коліна, упріться долонями в підлогу, вигніть спину, голову опустіть вниз, напружте м'язи живота і стегон. Розслабтеся і повторіть.

Болить горло при вагітності

Біль в горлі - частий супутник інфекційних і застудних захворювань. У період вагітності лікувати горло фармакологічними засобами не можна. Тому спробуйте народні способи, які знизять інтенсивність болю і при цьому не зашкодять дитині.

1. Всього за добу перемогти запальний процес в горлі можна полосканнями з лимоном. Змішайте сік половини лимона з 200 мл кип'яченої води і 1 ст.л. меду. При полосканні слизову горла може пощипувати, але це нормальний процес лікування.
2. Полегшити біль ви зможете і за допомогою суміші соди з медом. У гарячу воду додайте по 1 ч.л. кожного інгредієнта і полощіть горло розчином кожну годину.
3. Підігрійте кефір до температури тіла - 36-37 градусів. Найкраще для таких полоскань підійде продукт з жирністю 1%. Досить 5 полоскань на добу через рівні проміжки часу, щоб перемогти запалення.
4. Любительки чорного чаю можуть вдатися до полоскань цим напоєм. Знадобиться дуже міцний чай, в який слід додати ложечку меду.
5. Якщо при болю в горлі температура вашого тіла залишається в нормі, спробуйте різні зігріваючі процедури: гарячі ванночки для ніг, інгаляції з травами і ментолом, гірчичники.

Болить яєчник при вагітності

Болі в яєчнику можуть бути пов'язані з наступними факторами.

• Розтягнення зв'язок внаслідок швидкого збільшення матки. Матка росте і піднімається, а разом з нею переміщаються і яєчники, зв'язки яких натягуються і викликають неприємні відчуття. Від таких болів вам допоможе хороший відпочинок у ванні або лежачи на лівому боці в ліжку.
• Запальні процеси в яєчнику. В даному випадку важливо постійно обстежитися і отримувати необхідне лікування.
• Неправильна робота кишечника тягне за собою больові відчуття, які нерідко відчуваються на місці яєчників. Контролюйте своє харчування, вживайте в їжу тільки здорові продукти і не переїдайте.
• Кіста, пухлини та інші освіти в яєчниках. Обов'язково відвідуйте всі планові консультації, щоб вчасно діагностувати подібні дефекти.
• Позаматкова вагітність, біль при якій локалізується як в нижній ділянці живота, так і яєчниках.

Сильні, різкі і непроходящие болю - вагомий привід поговорити про них зі своїм лікарем. При болю в яєчниках вам буде потрібно здати аналізи і обстежитися у необхідних фахівців. Ні в якому разі не труїте свій організм болезаспокійливими, а краще скоріше відвідайте лікаря.

Болить куприк при вагітності

Майже всі майбутні мами скаржаться на те, що з часом куприк починає нити і пульсувати. Іноді болю в цій зоні стають різкими і навіть нестерпними. Нічого дивного в цьому немає, адже за час вагітності вся область таза зазнає сильних змін. Кістки розм'якшуються, змінюють свою форму, розходяться. Навантаження на таз збільшується через зростання матки і плода.

При болю в куприку скористайтеся наступними порадами.

• Експеримент з позіцією, в Якій спите. Зміна положення тела может істотно полегшіті больовій синдром.
• М'яким стільців віддайте перевагу жорсткі поверхні.
• Обговоріть з лікарем можливість носіння бандажа, який значно знизить навантаження на тазові кістки і куприк зокрема.
• Займіться лікувальною гімнастикою для вагітних.
• При гострого болю зробіть теплий компрес на область куприка.

Болезаспокійливі таблетки і мазі строго заборонені при вагітності. Поговоріть з гінекологом на предмет безпечних лікарських засобів для знеболювання.

Зубний біль при вагітності

Під час сильного зубного болю майбутні мами часто порушують заборону на застосування ліків. Однак, цим вони шкодять своїй дитині. Тому візьміть на озброєння способи зняття больового синдрому.

1. Для початку прополощіть рот звичайною кип'яченою водою, щоб усунути з пошкодженої ясна все залишки їжі. У деяких випадках одного цього достатньо, щоб біль вщух.
2. Як лікувальний полоскання використовуйте настої аптечних трав (ромашка, календула, звіробій, подорожник). Найдоступніша і, мабуть, найбільш ефективний засіб - розчин соди і солі у воді кімнатної температури.
3. Зробіть компрес для ниючий ясна. Для цього змочіть ватяний тампон в олії гвоздики, зубних краплях або рослинному маслі з краплею бальзаму «Зірочка».
4. Справитися з болем допоможе маска з прополісу - просто притисніть невелика його кількість до місця локалізації болю. Притискати до зуба можна листя алое і каланхое - домашніх рослин, які є майже у всіх квартирах.
5. В крайньому випадку прийміть болезаспокійливий, адже терпіти зубний біль може викликати в дитини. Найменш небезпечними вважаються но-шпа, парацетамол, кетанов, темпалгин. Зловживати цими ліками не варто, краще при першій же можливості здатися стоматолога і усунути причину больового синдрому. У великих містах деякі стоматології працюють цілодобово, тому найвірніший і нешкідливий спосіб впоратися з болем - зайнятися лікуванням без зволікання.

Болі при вагітності, як при місячних

При місячних зазвичай тягне внизу живота, ниє поперек, виникають періодичні спазми ближче до лобка. Подібні відчуття відчувають і майбутні мами, хоча менструація у них не починається. З чим можуть бути пов'язані такі болі?

• На 6-10 день з моменту зачаття менструальні болі можуть бути пов'язані з імплантацією ембріона в матку. При цьому можна помітити навіть слабкі кров'яні виділення. Такі болі не несуть ніяких наслідків і не повинні стати приводом для занепокоєння.
• Відчуття як при місячних виникають через збільшення матки і розтягування її зв'язок. Дане явище особливо характерно для пізніх термінів вагітності і є абсолютною нормою.
• Гострі болі можуть говорити про самих різних відхиленнях вагітності. Різкі спазми, які супроводжуються нудотою, кровотечею, підвищеною температурою, запамороченням - привід терміново викликати бригаду швидкої допомоги.
• Болі як при місячних з'являються і внаслідок неправильного харчування. Газоутворення, запори, переїдання стають причиною тягне больового синдрому, який може віддавати в нижню область живота. В даному випадку вам слід самостійно або за участю лікаря скорегувати своє харчування.
• Низ живота болить при інфекційних захворюваннях сечовивідних шляхів, панкреатиті, апендициті та інші недуги, безпосередньо не пов'язаних з вагітністю. Як правило, при таких болях у жінки підвищується температура тіла, її мучить нудота або блювота.

З приводу тягнуть або різких болів, які нагадують менструальний синдром, найкраще поговорити зі своїм лікарем. Якщо з'ясується, що неприємні відчуття викликані зміною тазової області і ростом плода, доктор порадить вам правильні пози для відпочинку та лікувальну гімнастику для вагітних.

У разі інших причин болю ви пройдете обстеження, в результаті якого отримаєте відповідне лікування. Мовчати про біль не можна, адже при своєчасній діагностиці проблеми можна усунути захворювання без наслідків.