1 вересня 2015
Деякі жінки стикаються під час вагітності з такою проблемою як кетони в сечі. Хоча їх наявність не вважається серйозним ускладненням вагітності, дослідження показують, що вони можуть служити причиною для занепокоєння. Поява кетонів в крові в свою чергу призводить до кетозу. Ознаками кетоза є слабкість, нудота, млявість і надмірне потовиділення.
Харчування вагітних (відео)
Кетони - це речовини, що виникають при розщепленні жирів. Вони використовуються організмом як джерело енергії з метою виживання в надзвичайних обставинах, таких як голод чи нестача глюкози. Іншими словами, кетони з'являються в сечі, коли для генерування енергії в хід йдуть жирові запаси організму.
Освіта кетонів
Організм людини отримує енергію з вживається їм їжі, яка перетворюється в глюкозу або цукор в крові. Легкий доступ до цього цукру забезпечує інсулін. Під час вагітності плацентарні гормони змушують організм протистояти інсуліну, що перешкоджає потраплянню глюкози з крові в клітини організму. Таким чином, навіть якщо в крові багато цукру, клітини виявляються позбавленими необхідної енергії. В результаті вони починають звертатися до інших її джерел, таким як жирові запаси, а побічним продуктом цього процесу є кетони.
Існують різні фактори, які можуть сприяти появі великої кількості кетонів в сечі під час вагітності; зневоднення і погане харчування - це тільки деякі з них. У число інших можуть входити:
- Отримання з уживаної їжею недостатню кількість калорій
- Великі перерви між прийомами їжі
- Пропуск прийомів їжі або перекусів
- гестаційний діабет
- Дієта бідна вуглеводами
- Зневоднення - вживання недостатньої кількості рідини
- Порушення обміну речовин
- Нудота, погані харчові звички або блювота
- Резистентність до інсуліну через гормонів, в результаті якої організм не отримує доступ до цукру в крові
Аналіз на кетони
Аналіз сечі на кетони сильно відрізняється від звичайного аналізу сечі на цукор. Жінці потрібно ретельно підмитися і зібрати сечу в ємність для зразка. Рекомендується спочатку дати невеликій кількості сечі стекти в унітаз. Це дозволяє очистити уретру від забруднюючих речовин. Для проведення аналізу достатньо 30-60 мл сечі. Отриманий зразок можна здати медичному працівнику, попросивши зробити аналіз на наявність кетонів, або перевірити за допомогою наявних сьогодні на ринку різних видів кетонових паличок.
Для отримання найбільш точних результатів рекомендується перевіряти першу сечу (взяту вранці), так як через утримання від їжі протягом ночі, рівень цукру в крові падає. В результаті цього організм починає звертатися до запасів жиру як до джерела енергії, що призводить виділенню або викиду кетонів в сечу.
Перед проведенням аналізу може вимагатися перехід на іншу дієту, а також припинення прийому будь-яких препаратів, з тієї причини, що вони можуть впливати на результати.
Аналіз не викликає ніякого дискомфорту, так як проводиться за допомогою дослідження звичайних зразків сечі. Також з ним не пов'язано жодних ризиків. Перевіряти сечу під час вагітності на наявність кетонів дуже важливо в зв'язку з тим, що велика кількість цих речовин може шкодити жінці і її дитині.
Якщо кетони виявляються, результати аналізу вважаються ненормальними. Рівні кетонів можуть поділятися на три групи. Невисокі рівні (<20 мг / дл), середні (30-40 мг / дл) і високі (> 80 мг / дл). Невисокі рівні можуть означати, що процес накопичення кетонів тільки почався. Тому в цьому випадку потрібно повторне проведення тесту через кілька годин. Помірні і високі рівні кетонів в сечі можу бути небезпечними. При їх виявленні слід звертатися до лікаря.
профілактика
Рекомендується завжди радитися з приводу наявності кетонів в сечі з лікарем. З метою профілактики появи кетонів, як правило, слід намагатися не пропускати прийоми їжі і не робити великі перерви між ними. Їсти під час вагітності потрібно кожні 3-4 години. Також необхідно влаштовувати хороший перекус перед сном, який повинен бути багатий білками і крохмалем. Така необхідність пов'язана з тим, що білок уповільнює всмоктування вуглеводів, а це робить енергію доступною для організму протягом більш тривалого періоду часу.
Крім цього, слід робити так, щоб між перекусом перед сном і сніданком проходило не більше 9 - 10 годин, так як це знижує ризик появи кетонів в сечі. Таким чином, важливо, щоб прийоми їжі були невеликими, але частими, і багатими білками і крохмалем. Бувають випадки, коли жінка не голодує і не страждає від зневоднення, але в її сечу все одно вивільняються кетони. У таких випадках, набір ваги через переїдання - це не вихід. Необхідно переходити на поживні продукти, такі як фрукти і овочі. Вживання у великій кількості води також сприяє збереженню здоров'я дитини.
Під час вагітності необхідно споживати близько 1800 - 2500 калорій щодня.
Ведення харчового щоденника або журналу може допомагати відслідковувати, що жінка їсть і коли, а також посчітивать кількість уживаних нею калорій. Щоб було чим керуватися щодо харчування, слід звертатися за порадою до дієтолога або дотримуватися дієт для вагітних. Також рекомендується відвідувати зустрічі учасників програм для схуднення.
На закінчення можна сказати, що періодичне виявлення слідів кетонових тіл в сечі під час вагітності не представляється серйозною проблемою, причиною для занепокоєння вважається велика кількість кетонів в сечі або часте їх виявлення. Таким чином, небезпечні сліди кетонів в сечі під час вагітності, це спірне питання. Тим не менш, деякі дослідження підкреслюють, що у жінок з великою кількістю кетонів в сечі, можуть бути діти з труднощами при навчанні або зниженим IQ.
Регулярна перевірка першої сечі з ранку на наявність кетонів (акушером або лікарем), особливо у жінок з гестаційним діабетом, сприяє попередженню, а також лікуванню цього відхилення від норми.
Попередження: Дана стаття має чисто інформативний характер, і не повинна використовуватися в якості заміни рекомендацій фахівця в галузі медицини.
джерело: buzzle.com
Фото: ketones.org, green.it,
cullinangroupfoundation.wordpress.com
