норма вуглеводів

12 листопада 2014 року, 00:48

Як розрахувати денну норму білків, жирів і вуглеводів

Опубліковано: 11. листопад 19: 43Сбалансірованное харчування має на увазі точний розрахунок кількості білків, жирів і вуглеводів для каждого.Організму для нормальної роботи необхідні три основні групи поживних речовин: білки, жири і вуглеводи, їх ще називають макронутриентов. При цьому, щоб обмін речовин не сповільнювався, білки, жири і вуглеводи повинні надходити в організм у певних пропорціях, повідомляє ДеПо з посиланням на beauty.ua.Чтоби розрахувати, скільки макронутриентов потрібно саме тобі, необов'язково записуватися на прийом до дієтолога: калькуляцію можна зробити самостійно. Потрібно лише знати свій вес.Ітак, для початку ...

Читати повністю... Тетяна

22 листопада 2014 року, 00:03

чи можна вуглеводи на вечерю сил вписуюся в норму КБЖУ?

чим більше читаю співтовариство, тим більше плутаюся, а ще почала вважати ккал і взагалі дах їде ... я новачок в цій справі, строго не судіть! хтось пише білків багато не можна при худении, хтось можна, вугілля на ніч не можна , у інших потрібно! Довідатися точно ласка! 1.Чому вуглеводи не можна на ніч? Вагу в нормі, прибрати тільки невеликий живіт 2. При нормі кбжу 1500-1600, не можу набрати білка 120 грам ((жири і вугілля в нормі, без білка немає толку? І взагалі ккалорій максимум 1300 набираю ((

Читати повністю... Настя

1 грудня 2015 року, 16:58

Вуглеводи в калі 1-1,6% при нормі до 0.25%

Дівчата і знову я з нашими замками. Нарешті то ми здали кал на всі можливі аналізи. Ми на гв, був прикорм, але з за запорів скасували. І ось прийшов аналіз на вуглеводи і він зашкалівает..Копрограмма хороша. Невже у нас ЛН? Так при ній же пронос ... А у нас запори ... Я скоро волосся на собі рвати почну з цими какашками .....

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Нам 1 місяць, аналіз калу на вуглеводи показав їх зміст 1,65% при нормі менше 0,25. Завтра мені з малятком на прийом, але я хочу заздалегідь володіти інформацією: що робити, як мені харчуватися, чи можна продовжувати ГВ і взагалі наскільки це небезпечно? Хто з цим стикався, підкажіть, як бути?

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

26 квітня 2016, 22:33

Чи не переносимість коров'ячого білка (((

Матусі! У мене до вас питання! У нас з 2х місяців АТ, а зараз підозра алергії на коров'ячий білок. Здали аналіз калу, лікар каже вуглеводи в нормі. Мене все одно терзають сумніви, який відсоток вмісту вуглеводів в калі немовляти вважаються нормою? Може бути хто знає?

Читати повністю...

здоров'я новонароджених

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

18 грудня 2016, 1:00

Рада по харчуванню

Залишу собі тут раду з коментаря) - сніданок (вуглеводи або вуглеводи + білок) .- перекус (жир або фрукт) .- обід (білок + жир або вуглеводи + білок) .- перекус (фрукт або білок + вуглевод) .- вечерю ( білок, білок + жир, вуглеводи + білок) .- перекус (білок + жир, білок). На сніданок 50% норми вуглеводів, на обід 30% норми вуглеводів, в перекус перед вечерею або в вечерю залишилися 20%.

Читати повністю... Ксю мама Демида

28 жовтня 2016, 18:59

вуглеводи

Дівчата, у кого були підвищеними вуглеводи в калі малюка? Що робили ? У нас 1,9% (норма 0-025) Це говорить про лактозной недостатності? Педіатр нічого зрозумілого не сказала ...

Читати повністю...

Допоможіть розібратися в цифрах.

Мені 31 рік, зріст 174, вага 68 кг. ООВ: 1793.4 виходить. Щоб худнути, мені потрібно споживати 1435-1525 ккал. А ось тепер незрозуміла частина, як враховувати білки, жири, вуглеводи. Ті як з'їдати в межах норми ккалорій, але при цьому набирати потрібну кількість білків, жирів і вуглеводів. Бажаний вага: 58 кг. Дякуємо!

Читати повністю... Їж-Сміливо

21 лютого 2015 року, 19:32

Які вуглеводи не підуть в зайву вагу?

Вуглеводи - невід'ємна частина харчового раціону кожної людини. Саме вони дають необхідну для життя енергію. І це не просто слова. Тільки уявіть, що відбувається з організмом, коли не вистачає вуглеводів: слабкість, апатія, порушення обміну речовин, пригнічення всіх функцій організму. А слідом за цим страждає печінка, нирки, клітини мозку. Однак від надлишку деяких вуглеводів дійсно відкладається зайву вагу, саме тому варто розібратися, які вуглеводи потрібні нашому організму, а які - є порожніми калоріями. Вуглеводи прості або "товсті" Норма вживання вуглеводів Читати ...

Читати повністю...

КБЖУ. Чи правильно?

Добрий день. Мені 37 років, зріст 168, вага 75. Вирішила продовжити схуднення на підрахунку калорій. Формул багато і я трохи заплуталася і без вашої допомоги не розберуся. Боюся недоесть (переїсти). Ось що мені розрахували: Добова норма калорій: по середній витраті на кілограм 1950 - 2250; за формулою Харріса-Бенедикта 1802; за формулою Миффлин - Сан Жеора 1745. Орієнтири для підтримки ваги: ​​діапазон калорій 1420 - 1597;

Читати повністю... Катюня

25 вересня 2016, 22:02

В 2 місяці какає після годування

До сих пір какає часто, майже кожне годування, особливо першу половину дня чомусь, аналізи на вуглеводи здавали, все норм, какашки рідкі я так розумію, тому що кашки немає практично зверху, просто жовтенькі пляма на підгузку

Читати повністю... Влада

20 вересня 2014 року, 16:24

жири

Скільки дівчині / жінці потрібно жирів в день? І як впливає перебір жирів в балансі БЖУ, якщо вуглеводи і білок в нормі? Хто-небудь просвяти

Читати повністю...

Чи можна давати 100 грамів м'яса в день?

Доньці 1,7, через алергію під забороною молочні продукти і яйця. Зараз даю 50 грамів м'яса в день, за рекомендаціями ВООЗ. Переживаю, що дитині не вистачає білка. Як думаєте, з огляду на нашу ситуацію можна збільшити кількість м'яса до 100 грамів? Буду .....

Читати повністю...

Аналіз на лактазную недостатність

Дівчата, уточніть пжл два моменти: 1. У Москві в Вашої районної поліклінніке роблять аналіз на ЛН безкоштовно? 2. Як зібрати матеріал в контейнер? З підгузника можна? І скільки його потрібно? Все-таки сьогодні здала аналіз. Підсумок вміст вуглеводів 0.75 при нормі менше 0.25. зателефонувала лікаря, вона сказала Лактозар по половинці капсули 4 рази на день приймати ...

Читати повністю... Надійка

9 листопада 2015 року, 10:22

аналіз на вуглеводи

Добридень! підозрюємо лактазную недостатність. Малюкові 4 міс, стілець з піною, рідкий, оранжевого кольору. Здали аналіз на вуглеводи (результат 0,02%, а в нормі 0,00-0,01%) на прийом до педіатра в кінці тижня. Підкажіть, чи є у нас ЛН?

Читати повністю...

Лактазная недостатність!

Почалися ознаки лактазной недостатності тижні в дві! Здали калл на вуглеводи 0.75 при нормі 0.25! Лікар призначив Лактозар, стала спокійніше смоктати груди, бурчання в животі залишилося, сригивает як і раніше і з початком прийому пріпарати доча перестала самостійно какати. Розкажіть як було у вас? Ще у неї висипані щічки (дотримуюся дієти), чи може це бути пов'язано з ЛН?

Читати повністю...

Підвищено лейкоцити і кров в калі

Малюкові 2 місяці. Вже тижні 2-3 частий стілець, по 5-8 разів на добу, пінистий з зеленню і багато слизу. Останні 2 тижні на гв, раніше були на СВ. Здавали на вуглеводи, виявили незначне збільшення, при нормі менше 0,25 у нас 0,2-04. Здали копрограмма, п .....

Читати повністю...

Здала тест на толерантність до глюкози (ГТТ)

У ИНВИТРО, норму пишу як вона мені прислали. За результатам- Натщесерце 4,4 (норма до 5,1) Через 1 годину 8,5 (норма до 10) Через 2 години 8,1 (норма до 8,5) Начебто все в межах норми, але в інших місцях я бачила , що показники нижче повинні бути. Запишуся до терапевта, нехай напрямок до ендокринолога на всякий випадок чи дасть. До гінеколога тільки в кінці травня йти. Так що я тепер в сумнівах, і побоююсь як то трошки .. Сходила до терапевта, вона ...

Читати повністю... Олеся

13 серпня 2015 року, 20:34

Ось знову не все як у всіх (21 тиждень) .... ХЕЛП !!! про Вуглеводи ...

Дівчата, сьогодні прийшла в ЖК, лікар, подивившись аналізи, відразу приголомшила, що стрімко падають ВУГЛЕВОДИ !!! Запитала: "Ти що зовсім цукор не їси?" ... А я мову проковтнула, не знаю, що і відповісти, тому що ні в чому собі не відмовляю, і чайок з цукром і солодкі напої п'ю, сезон адже ягід, так теж їх уплітає, хліб, макаронні вироби, печиво різні, фрукти ... Вообщем оочень потрібна порада, хто з таким стикався і що б то ще такого "солоденького" поїсти, щоб вуглеводи в норму ...

Читати повністю... Дар'я

9 квітня 2016, 21:00

Підрахунок калорій і всякі шкідливості

Дівчатка, підкажіть, будь ласка, хто підраховує калорії і не дотримується ПП постійно Відразу поясню, що пишу наприклад і нічого подібного є не збираюся Ось в пачці чіпсів, припустимо, 1000калорій. У день норма 1500. Тобто ви можете дозволити собі з'їсти цю тисячу погані і ще що-небудь легеньке зовсім, добираючи до 1500? Мова не йде про тих, хто крім калорій вважає ще й вуглеводи, білки ..

Читати повністю...

Лактазная недостатність, що робити?

Дд! Ми на верб, здали аналіз на вуглеводи, значення 1.0-1.65 при нормі менше 0.25. Доньку сильно турбує животик. Їмо нутрилон преміум. Що робити далі? Змінити суміш на безлактозную або давати щось на зразок лактази бебі? Тільки отримала результати аналізів, ще толком нічого не знаю про цю лн ...

Читати повністю... Наталя

27 січня 2015 року, 16:21

Копрограма, допоможіть розшифрувати

Нам 1г3м. Маленький вага 8900. Рідкий зелений стілець з народження. З року скасували молочку, стілець став коричневий, але все ще кащецообразний. З року немає збільшення у вазі. Здали копрограму, показало все в нормі, крім: Нейтральний жир в великій кількості і неперевариваемая клітковина в невеликій кількості. Кал на вуглеводи показав 0,20 ++, при норма 0-0,01. Лікар підозрює целіакію, чекаємо аналізу крові. До лікаря тільки в п'ятницю, підкажіть, від чого можуть бути такі показники? ЛН? Але що дивно, ми вже 3,5 ...

Читати повністю...

Дієта вуглеводного чергування: сушімся без шкоди для організму і м'язів

Частенько зависаю в одній групі ВК, присвяченій ЗСЖ і всьому, що з ним пов'язано. І ось натрапила на таку статтю. Знаючі люди, які думки у вас на її рахунок? Дієта вуглеводного чергування: сушімся без шкоди для організму і м'язів Основна ідея методу полягає в чергуванні споживаних вуглеводів. Наприклад, вам необхідно скинути 10 кілограмів за два місяці. Цей відрізок ви ділите на чотириденні цикли ...

Читати повністю...

Кольки можуть повернутися?

У дочки як у майже всіх у віці близько 1 місяця почалися коліки, допомагали стандартно. Близько двох місяців вони ослабли значно. Але стілець став дуууже рідкий, зелений. Педіатр запропонувала спочатку попити біфідобактерії і лактобактерії. Пропили, стало краще, але не зовсім. Здали аналіз на ЛН, вміст вуглеводів дуже висока. У підсумку виписали Лактозар. Зараз його п'ємо, але помітила, що коліки сильні повернулися, прямо турбують її. Це взагалі норма? Т.к по ідеї то в нашому віці вони проходять. На прийом прийду і ...

Читати повністю... Роман

7 серпня 2016, 21:53

Додаток для Android: "Здорове харчування і дієта PRO" / промокодом

Всім привіт! Хочу представити вам додаток "Здорове харчування і дієта PRO". Додаток допоможе: ★ Контролювати свій раціон харчування ★ Розрахувати норму калорій, ЖБУ (жири, білки, вуглеводи), норму споживання води ★ Знайти простий рецепт приготування смачного першого або наприклад корисного веганскої салату ★ Дізнатися більше про популярних дієтах (Дюка, білкової, французької, японської та інших) Додаток платне але ви можете отримати промо коди БЕЗКОШТОВНО які розігруються Вконтакте в співтоваристві: промокодом Google Play ►

Читати повністю... Наталя

27 січня 2015 року, 19:01

Рідкий зелений частий стілець з народження

Нам 1г3м. Маленький вага 8900. Рідкий зелений частий стілець з народження. З року скасували молочку, стілець став коричневий, але все ще кащецообразний. З року немає збільшення у вазі. Здали копрограму, показало все в нормі, крім: Нейтральний жир в великій кількості і неперевариваемая клітковина в невеликій кількості. Кал на вуглеводи показав 0,20 ++, при норма 0-0,01. Лікар підозрює целіакію, чекаємо генетичний аналіз крові. До лікаря тільки в п'ятницю, підкажіть, від чого можуть бути такі показники? ЛН? Але що дивно, ми ...

Читати повністю... Макфа

23 березня 2015 року, 11:15

макарони

Деякі країни Європи визнають макаронними тільки ті вироби, які зроблені виключно з твердих сортів пшениці. Все інше вважається підробкою і фальсифікатом. На жаль, в нашій країні до макаронних виробів відносяться не так строго. Макарони - це помірно калорійний продукт. На 100 г якісних макаронів доводиться близько 330 кілокалорій, що цілком в межах норми. Однак якщо в макарони додати масло, трохи сиру, а потім залити це все майонезом або соусом, то на 100 г отриманого страви припадатиме майже 600 кілокалорій ...

Читати повністю... YaMama

8 вересня 2013, 00:04

Кал на вуглеводи

Матусі, розшифруйте? Зміст вуглеводів результат 0,5-0,75% Референсні значення 0,0-0,25% Те, що кількість вуглеводів перевищує норму в 2-3 рази я бачу !!! Питання в тому, що це значить?

Читати повністю... Юлія

5 лютого 2015 року, 10:28

аналіз калу на вуглеводи

Дівчата, до лікаря тільки 10го. Здавали кал на вуглеводи в ЦМД. При нормі 0-0.50 у нас 0.25-0.50. Наші значення виділені жирним, зазвичай так роблять, якщо дані не в межах норми. Це ми вкладаємося в показники або все-таки проблемки? П.с. лікар призначив аналіз через проблеми з животиком, щоб виключити лактазную недостатність ...

Читати повністю...

Загальний аналіз крові. Встала на облік

Дівчата, сьогодні була у терапевта з усіма аналізами. Вона: все прекрасно, йдіть. Та сама терапевт, яка в січні мені на температуру 39 і герпес під час минулої вагітність сказала: все прекрасно, йдіть А у мене в аналізах: еритроцити, гемоглобін, гематокрит знижені, нейрофілів підвищені. Глюкоза, білірубін і креатин знижені, залізо підвищено. Читаю розшифровку і балдію. Це не про мене! Я людина-спорт. До вагітності по 5 км в день пробігала, чотири рази а тиждень спортзал. Чітко стежу за білками, жирами, вуглеводами, мікроелементами ...