Болить нога від стегна до стопи

болять кістки

У мене пішла тридцять сьомого тижнів, тижнів з 27 болять кістки стегон, особливо вночі, коли засинаєш на одному боці, а потім прокидаєшся від дикого болю в стегні на якому заснула, перевертаючись, повторюється те ж саме ...

Вчора була на узі-скринінгу першому, все ок, ттт! Тільки ось гематома не проходить, правда зменшилася злегка. Ну сказали усілякий спокій, продовжувати призначені препарати. І ще поскаржилася на болі, як судоми, більше в лівій нозі, від куприка віддає в тазову кістку, потім в стегно і стопу, зводить прямо і ступити больно.Больно тільки коли ходжу в основному і не завжди, вчора так взагалі сина в садок відвела , думала не дійду до будинку, блін! призначили кальцемін 1 таблетка раз в день. Ну я почитала і інструкцію і взагалі, ніби як не призначають його так рано, прийняла вже ...

Читати повністю... Tаня

20 лютого 2016, 00:14

Масаж стоп.

Напади кашлю можна пом'якшити, помассировав точку трахеї - номер 5. Точки 12 - шлунок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник безпосередньо "посилають" сигнали в область всього травного тракту. Тиск на точку 3 допомагає зняти з очей втому і перенапруження. Вузька смуга внутрішньої поверхні підошви, між точками 4 і 22, веде діалог з усім хребтом і його зв'язковим апаратом. Масаж точки 19 допомагає побороти багато гінекологічних захворювань. Натискаючи на точку 29, що відповідає за серце, можна зняти серцебиття, прискорене дихання і ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Не знаю, навіщо пишу це, напевно, гормони .... Вперше за вагітність захотілося трохи понить, до цього трималася огірком. Лежала тут, не спалося, подумала, скільки ж всього доводиться пережити вагітній жінці !!!! Чи не кволий список вийшов. Що я забула ще? (Покажу чоловікові потім, якщо скаже, що виношувати дітей легко) Загальні: -Бессонніца -головний біль -Тиск (знижений-підвищений) -Недомоганія постійна втома -сонлівость, млявість -збільшення ваги, труднощі з пересуванням травної системи: -болі в шлунку / кишечнику Токсикоз: -відсутність апетиту -тошнота -Рвота -ізжога -Запор -Понос -Гемморой Опорно-руховий апарат: -болі в попереку ...

Читати повністю... Dari

9 листопада 2015 року, 16:23

Що батьки повинні знати про плоскостопості, «клишоногість», викривленні ніг і взуття?

Роблю перепост статті, оскільки багато з того, що тут написано, стосується і моїх дітей. Обидві мої дівчатка "Косолапов" на самому початку і сидять, підгинаючи ноги. Така у нас сімейна особливість. Цими речами, а також всім, що пов'язано з ногами, я активно цікавилася ще коли Люба була маленька. Статтю цю бачила ще на русмедсервере і багато де ще. Вирішила додати сюди, раптом комусь вона допоможе зітхнути спокійно). Стаття заснована на матеріалах опублікованих знаменитим американським ортопедом Стейлі на сайті global-help.org Плоскостопість Батьки ...

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Отже ... Сьогодні почалася 39-й тиждень. Що маємо: 1. Дуже сильно болить стегно і права нога, часом вивертає так, що стояти не можу. Ниючі простріли. Здається в другі пологи таке було. Лікар говорила, це розсується таз. 2. кам'яніє живіт постійно, .....

Читати повністю... Наталія

11 січня 2016, 2:31

Гімнастика при вальгус

Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз расскажем.Чтоби попередити появу і зупинити подальший розвиток ...

Читати повністю...

Стретчинг в домашніх умовах

Тим, хто має намір привести себе в гарну форму, постійно відвідує тренажерний зал або ж виконує вправи вдома під музику, не обійтися без стретчинга. По-нашому, розтяжки. Вона підсилює позитивний ефект від будь-яких фізичних навантажень, покращує стан здоров'я і зовнішній вигляд. Також розтяжка сприятливо діє на спину, формуючи царську поставу, омолоджує тіло і допомагає позбутися від помітних ознак целюліту. Якщо ви зібралися розтягуватися будинку, вам варто знати, що розтяжку можна робити правильно і неправильно. Правильна розтяжка: всі вправи виконуються повільно, самі ви ...

Читати повністю...

Плоскостопості, ЛФК.

Всім привіт, знаю, що до 5 років не ставлять діагноз плоскостопості, але у мого малюка коштує такий діагноз, він топче одну ніжку. Нам розписали заняття за якими вже займаємося) На прохання дівчат, ділюся)

Читати повністю...

Відповіді на питання від ортопеда.

"Природі не потрібно допомагати" «Взуття - це одяг для ноги і не більше того», - стверджує провідний ортопед НДІ ім.Турнера Володимир Кеніс. І, відповідаючи на запитання читачів Правміра, розповідає про міфи про хвороби ніг і їх лікуванні ...

Читати повністю...

"- А" Динамо "біжить? -Все біжать!"

Стаття написана спеціально для Мама + Настала весняна пора. Багато хто замислюється про фізичні навантаження на природі. І звичайно про біг. Але може ти ще не почала бігати вранці? Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті? Давай у всьому розберемося і будемо бігати ПРАВИЛЬНО!

Читати повністю... мама Плюс

16 березня 2017, 14:41

"- А" Динамо "біжить? -Все біжать!"

Настала весняна пора. Багато хто замислюється про фізичні навантаження на природі. І звичайно про БЕГЕ.Но може ти ще не почала бігати вранці? Або ти боїшся бігати через неприємних відчуттів - коліт в боці, болять м'язи ніг, суглоби «скриплять», «цукру» в роті? Давай у всьому розберемося і будемо бігати ПРАВИЛЬНО!

Читати повністю... Tаня

4 грудня 2016, 21:54

стрункість животу

Жир на животі - така шкідлива штука, що страждати від цієї проблеми нерідко доводиться навіть худим, в цілому, людям. успіх схуднення залежить, в першу чергу, від дієти. Вправи з нашого списку допоможуть поліпшити вигляд і форму живота, ну, а якщо ви хочете повністю позбутися від нього, не забувайте дотримуватися звичок здорового харчування. 1. Поза кобри (Бхуджангасана) Ця поза не тільки допомагає прибрати живіт, але і зміцнює м'язи черевної порожнини. Вправа в цілому зміцнює верхню частину тулуба, а спина стає більш ...

Читати повністю... katyshenka

17 березня 2016, 14:55

КОМПЛЕКС ВПРАВ ПРОТИ ЦЕЛЮЛІТУ

Початкове положення і постава Гарна постава і вихідне положення підтягують вашу фігуру, і це робить вас зорово худіше, а крім того, позитивно впливає на перебіг фізіологічних процесів. Погана постава порушує нормальний потік кисню в організмі, створює напругу, служить причиною різних болів і нездужань, а також викликає ушкодження м'язових тканин. Вона також знижує м'язовий тонус, викликає зсув внутрішніх органів, порушує нормальний хід травних процесів і процесів виділення, а також негативно впливає на кровообіг. Щоб виробити навик хорошої постави, слід втягнути живіт ...

Читати повністю...

ЯК робити масаж при вальгус і іксах. як робити гімнастику

Знайшла статтю. Написано ЯК робити масаж при вальгус і іксах. як робити гімнастику і інші рекомендації. Вальгусний викривленні ніг можна говорити тоді, коли відстань між внутрішніми щиколотками при щільно стислих і випрямлених колінах перевищує 4-5 сантиметрів, всупереч поширеній думці, це не вроджена вада, спадкове якість, а набутий дефект. Викривлення ніг з'являється найчастіше через кілька місяців після того, як дитина встав на ноги і почав ходити, це пояснюється надмірним навантаженням на нижні кінцівки в період швидкого зростання і ще ...

Читати повністю...

Вправи для того, щоб прибрати живіт після пологів

есколько ефективних вправ від обвислого живота: Вправа 1: Глибоко вдихніть животом, максимально випинаючи черевну стінку. Раз два три чотири п'ять. Розслабилися, видихнули все повітря через рот. Втягнули живіт в себе, підтягуючи його вгору до шлунку. Начебто ви хочете заховати його під ребра. Затамували подих. Раз, два, трі.Снова вдихнули, повторюючи вправу стільки разів, скільки вам років. Якщо ви не можете виконати відразу таку кількість повторів, то протягом дня продовжите його робити. Адже цю вправу можна виконувати і стоячи ...

Читати повністю... Юлія

3 грудня 2016, 10:32

Про взуття і не тільки

Ортопед Володимир Кеніс: Природі не потрібно допомагати ТАМАРА Амелін | 2 грудня 2016 Г. «Взуття - це одяг для ноги і не більше того», - стверджує провідний ортопед НДІ ім.Турнера Володимир Кеніс. І, відповідаючи на запитання читачів Правміра, розповідає про міфи про хвороби ніг і їх лікуванні, недобросовісний маркетинг виробників і продавців взуття, плоскостопість, вальгусную стопу, користь масажу, шкода батутів і багато іншого. Фото: Марина Володько (Pretty1) Володимир Кеніс Володимир Маркович Кеніс - заступник директора ФГБУ «Науково-дослідний дитячий ортопедичний інститут ...

Читати повністю... Яник.

4 вересня 2015 року, 9:59

Корисна інформація.

Термін придатності, на замітку ... мені обов'язково знадобиться !!!! планування + перший триместр (до 12 тижнів) основне необхідне від головного болю - цитрамон, но-шпа від зубного болю - цитрамон, дитячий нурофен, парацетомол. лікування з анестезією без адреналіну, змастити зуб фукарцином, покласти на зуб ватку з тантум -верде або бальзамом Весна + від температури - парацетомол (наш, вітчизняний) від болів в животі - но-шпа, гінепрал, свічки з папаверином в попу від печії - Рені, лінекс, активоване вугілля, є сиру моркву або пити кип'ячене молоко, горішки ...

Читати повністю...

Гімнастика при вальгус

Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз розповімо. Щоб попередити появу і зупинити подальше ...

Читати повністю... Юлія

22 квітня 2014 року, 18:34

ЛФК при вальгус у дітей

Вальгус у дітей ЛФК при вальгус у дітей вальгус називається будь-яка деформація, яка викликає викривлення кінцівок у дітей всередину. Як правило, така деформація виникає ще в дитячому віці, приблизно через кілька місяців після початку ходьби. Головною причиною захворювання є те, що в період швидкого розвитку кісток при слабкому зв'язкового-м'язового апарату відбувається велике навантаження на ноги. Все найосновніші деформації при вальгус виникають в колінному суглобі (переразгибание в колінах ніг). Потім поступово деформуються стопи, у них з'являється плосковальгусной стійке положення -...

Читати повністю... Valentinka

4 грудня 2014 року, 13:52

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу?

Форма ніг. Невпевнено стоїть дитина у віці 6-18 місяців, як правило, має О-образну (варусна) форму ніг. З початком прямоходіння в спробах утримати рівновагу дитина починає широко розставляти ноги. При цьому коліна, як правило, зміщуються досередини, до середньої лінії тіла, і поступово до 2,5-3 років життя може виникнути Х-подібна (валгусная) форма ніг. З цього приводу один з патріархів російської ортопедії М. О. Фридланд писав, що дитина, що починає ходити, «повинен пройти складну школу еквілібристики». При дуже малою опорною поверхні стоп і високому ...

Читати повністю... Лариса Шалаєва

19 грудня 2014 року, 14:59

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу?

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу? Форма ног.Неуверенно стоїть дитина у віці 6-18 місяців, як правило, має О-образну (варусна) форму ніг. З початком прямоходіння в спробах утримати рівновагу дитина починає широко розставляти ноги. При цьому коліна, як правило, зміщуються досередини, до середньої лінії тіла, і поступово до 2,5-3 років життя може виникнути Х-подібна (валгусная) форма ніг. З цього приводу один з патріархів російської ортопедії М. О. Фридланд писав, що дитина, що починає ходити, «повинен пройти ...

Читати повністю...

Варикоз при вагітності

Під час вагітності однієї з частих проблем залишається варикозне расширени е вен нижніх кінцівок. Офіційна медицина пропонує для лікування таблетки, що підвищують тонус вен, зовнішні засоби (креми, мазі) і, звичайно, компресійну білизну. Але під час вагітності часто накладаються обмеження на препарати і зовнішні засоби, зате немає ніяких обмежень на антиварикозного білизна.

Читати повністю... Nadya

1 вересня 2015 року, 8:39

Як я відновлююся після вагітності і пологів і готуюся до нової

Всім привіт! Навіть не знаю з чого почати. Вирішила поділитися інформацією і накопиченим досвідом, можливо комусь буде корисно. Якщо хоч одна дівчинка піде мої радам або частини з них, я буду дуже рада. Хочу розповісти про своє фізичне відновлення і підготовку свого тіла до пологів, відновленням після Б і пологів і для нового життя. Думаю ця інформація буде корисна без винятку всім мамам після вагітності і пологів, які зможуть знаходити хвилинку для себе. До деяких пояснялки прикріплений фотки, відразу перепрошую ...

Читати повністю... Тетяна

14 грудня 2015 року, 22:17

36 + 6

Сьогодні була в жк. Вага за 3 тижні + 900грамм, похвалили. Хоча так і не було за всю б жодного розвантажувального дня. Останнім часом мій шлунок як незадоволених літній склочний мужик поводиться, і всю травну систему проти мене підбиває: типу "ну-ну, з ранку солодке, давай, години 4 потім відходити будеш ... кава вона хоче ... бутерброд з маслом ... ти ще рибки на нього поклади - не тільки від печії не позбудешся, сушняк замучить ... ага, гарніру побільше поклажі, а то схудне ...

Читати повністю... Ксюша

31 жовтня 2016, 17:00

Рівне 27 тижнів!

Що можна сказати? Все добре) Час біжить, здається я за ним не встигаю ... Самопочуття хороше в цілому. Якось прокинулася вранці і зрозуміла, що болить в суглобі тазостегновому. Причому при русі досить сильно, але і в спокої, особливо якщо на нього спертися або лягати теж болить. У той день був прийом у лікаря. Вона сказала, що можливо це скоріше нерв затиснув уві сні, типу відлежала. Ходити це треба. Але я їй почала говорити, мовляв після довгої ходьби так болять ноги (стопи) ...

Читати повністю...

Що батьки повинні знати про плоскостопості, «клишоногість», викривленні ніг і взуття?

9Істочнік http://ortosite.ru/articles/flatfeet-bentlegs-shoesСтатья заснована на матеріалах опублікованих знаменитим американським ортопедом Стейлі на сайті global-help.orgПлоскостопіеРодітелі турбуються про плоскостопості, але ... плоскостопість вважається нормою в більшості випадків у новонароджених немовлят, дітей постарше, і у дорослих. Спеціальні взуття, вкладиші, супінатори і вправи не допомагають збільшити склепіння стопи при мобільному (фізіологічному) плоскостопіі.Мобільное плоскостопість - стан при якому є нестійке зниження склепіння, стопа гнучка, сильна і має хороший обсяг руху в суглобах. Чи знаєте ви? У кожної п'ятої дитини сплощення зводу стопи залишається на все життя ...

Читати повністю...

Чи потрібна взуття малюкові? Або як взуття впливає на плоскостопість! дуже велика, але дуже правильна і поз

"Ми проаналізували відбитки стоп 2300 дітей віком від чотирьох до 13 років щоб встановити вплив взуття на поширеність плоскої стопи. Вплив серед дітей, які використовували взуття було 8.6%, в порівнянні з 2.8% серед тих, хто не використовував (p менше ніж 0.001) . Значна різниця між тими дітьми, хто в основному ходив у взутті і тими хто без, була помічена у всіх вікових групах, особливо помітна серед дітей із загальною слабкістю зв'язок. Плоска стопа найчастіше була помічена серед дітей, які носили ...

Читати повністю...

Дитячий масаж і гімнастика при плоскостопості

Що таке плоскостопість Стопа несе велике навантаження при стоянні, ходьбі, бігу, стрибках і забезпечує пересування нашого тіла в просторі, вона складається з великої кількості кісток, з'єднаних суглобами і укріплених зв'язками, рухом яких керують м'язи та сухожилля. З точки зору біомеханіки стопа має функціонально доцільне анатомічна будова, тому від її стану залежить плавність, легкість ходи і економічність енерговитрат, в результаті еволюційного розвитку людська стопа придбала форму, оптимальну для опори, балансування, амортизації поштовхів і ударів при ходьбі, анатомічно стопа складається з трьох ...

Читати повністю... Fotini

16 березня 2014 року, 16:19

УЗД, КТГ

Ми-все ще дівчинка)) Бутузов кулачками, смоктала пальчик на нозі, в общем-культурно проводила час. До слова сказати, вся вона-на 32 тижні, а от довжина ніг-на 33, вся в мать!))))))) Лежить слухняно головкою вниз, передлежання не змінювалося аж з першого УЗД, всі лікарі хвалять, називають "слухняною дівчинкою ")) Органи в нормі, довжина стопи-аж 7,1 см, ріст-45 см, на 1 см обганяє ровесниць, вага маленький щось, всього +1862 гр., хоча на вигляд (по животику дивляться)-абсолютно нормально харчується малиш.Із поганого-одноразове обвиття пуповиною ....... Поки не заважає, але навряд чи вона ...

Читати повністю... Milik

11 січня 2015 року, 9:06

28-29 тижні

28 тиждень Це була новорічний тиждень (жили у моїх батьків в гостях). Дівчинка наша активно штовхається, іноді навіть боляче буває. Від того, що плацента по задній стінці, я можу бачити її стопи майже чітко, це так заворожує. І тепер вона періодично гикає, по-малу, але буває 2 рази в день я відчуваю недовгу гикавку. Спати вночі стає все важче. На стегнах немов всередині синці (спати-то можна тільки на боці, особливо зручних положень не вибереш), вночі та вранці як розбита. Печія мучить ...

Читати повністю... Ольга

14 лютого 2014 року, 17:40

Здоров'я дітей-головне для батьків .... Плоско-вальгусна постановка стоп

Плосковальгусной деформація стоп - це певне зниження висоти обох склепінь стопи і викривлення її осі. При цьому п'ята і пальці дивляться назовні, а ось середній відділ стопи завалений всередину. Такий вид плоскостопості дуже поширений, якщо вірити останніми підрахунками, то 50 відсотків всіх деформацій стоп, припадати саме на плосковальгусной деформацію. Найчастіше це захворювання зустрічається у дітей молодшого шкільного або дошкільного віку.

Читати повністю...

Ноги разом, руки ширше ...

Ох, глянула на себе в дзеркало, встала на ваги і ... ... зрозуміла, треба терміново братися за себе !!! Ні, я не вважаю себе товстою і не переживаю з приводу зайвих кіло. Але, після неприємних подій, що відбулися місяць тому зрозуміла, що набрані 2 кіло доставляють мені дискомфорт. Ось з ними, а вірніше обвислим животом (ніяк не можу його привести в порядок після народження Славика) і треба боротися!