Болі в м'язах стегна причини лікування

Болі в спині після пологів

Молоді мами нерідко скаржаться на болі в спині. За статистикою неприємні відчуття в попереку, шиї і плечах виникають у кожній другій породіллі. Сумно, що даний стан може тривати від кількох тижнів до 1 року. Причин, що викликають болі в спині, маса. Це і великі навантаження (щоденне носіння малюка на руках), і зміщення осі хребта під час вагітності, і розтягнення м'язів спини і живота, і самі пологи, які є великим стресом для попереку і крижів. Болі в спині взаємопов'язані зі станом м'язів ...

1 жовтня 2016, 14:09

Болі в спині після пологів, які не можна ігнорувати!

Якщо у вас після пологів залишився сильний прогин хребта, поспішіть усунути цю проблему. З роками ситуація тільки посилитися. Проблеми з хребтом після пологів, які небезпечно пускати все на самоплив: Як правило, у вагітних збільшується поперековий лордоз, тобто прогин в попереку. Якщо плід дуже великий і центр ваги зміщений критично, болі в спині можуть вас переслідувати ще довгі роки.

Читати повністю...

* Мир Магії *

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

ВПЛИВ МАСАЖУ НА ДИТЯЧИЙ ОРГАНІЗМ У дитини, особливо грудного віку і в перші роки життя, поверхня шкіри по відношенню до маси тіла значно більше, ніж у дорослих. Тому під час масажу в ЦНС направляється великий потік імпульсів. Масаж і фізичні вправи сприятливо впливають на фізичний і нервово-психічний розвиток дітей раннього віку, сприяють своєчасному виникнення рухових навичок і їх послідовного вдосконалення. Психологи і педагоги звернули увагу на те, що перші мовні реакції у дитини виникають при доторканні ніг і живота. Зміцнюючи ...

Читати повністю... Юлія

16 вересня 2014 року, 11:35

Коли з'являється біль в попереку при вагітності.

Хворобливі відчуття у різних жінок можуть з'явитися в різні періоди вагітності. Як правило, це відбувається не раніше другого триместру, тобто приблизно з п'ятого місяця (20 тижнів). Однак біль у попереку може виникнути і раніше. Наприклад, це залежить від способу життя, який веде майбутня мама. До восьмого місяця, коли закінчення вагітності вже не за горами, біль може посилитися - і не тільки через зростаюче ваги. Але і через те, що голова дитини може тиснути на поперек. На пізніх термінах вагітності організм ...

Читати повністю...

21 вправа з йоги для позбавлення від болю в спині

Йогатерапія хребта. Комплекс йога вправ для самостійного позбавлення від болю. Корисна стаття для тих, хто пошкодив спину і страждає від болю. За допомогою вправ, детально описаних і проілюстрованих в даній статті, можна самостійно позбавитися від хворобливий відчуттів в попереку, а так же зміцнити м'язи спини і живота для запобігання проблем в майбутньому. Можна охарактеризувати ці вправи, як йога для спини. Стаття буде цікава інструкторам йоги і йогатерапевтам, які витягнуть безсумнівну користь з даного матеріалу і зможуть ефективно допомагати нужденним. Напуття ...

Читати повністю... Фонечка

27 жовтня 2015 року, 19:32

родові травми

Коротше. Є у мене тут тема важлива. Доля звела з нею. Я знову таки перебуваю в процесі вивчення, але тема велика об'ємна можу вивчати довго, можливо кому то це потрібно буде прямо зараз. Я обов'язково дам посилання нижче, але іноді немає часу це все читати. Тому я дам вектор. А ви вже дивіться самі. МНОГОБУКАФ!

Читати повністю...

Відповіді на питання від ортопеда.

"Природі не потрібно допомагати" «Взуття - це одяг для ноги і не більше того», - стверджує провідний ортопед НДІ ім.Турнера Володимир Кеніс. І, відповідаючи на запитання читачів Правміра, розповідає про міфи про хвороби ніг і їх лікуванні ...

Читати повністю... Галина

14 серпня 2015 року, 13:53

Щоденник. 26 тиждень вагітності.

Закінчилася 26 тиждень вагітності. З основних подій: відвідування лікаря, ходила на заняття в школу материнства, привезли речі для малюка. У самій початку тижня нам привезли речі для малюка. Яке ж все миле, маленьке, м'яке і барвисте Привезли майже все, що ми замовляли, чому то забули покласти автокрісло. Але ми вирішили не турбуватися з цього приводу, так як коляску ми ще не купили і можливо це буде трансформер 3 в 1, куди власне буде входити автокрісло. В іншому, я всім задоволена ...

Читати повністю... Юлія

3 грудня 2016, 10:32

Про взуття і не тільки

Ортопед Володимир Кеніс: Природі не потрібно допомагати ТАМАРА Амелін | 2 грудня 2016 Г. «Взуття - це одяг для ноги і не більше того», - стверджує провідний ортопед НДІ ім.Турнера Володимир Кеніс. І, відповідаючи на запитання читачів Правміра, розповідає про міфи про хвороби ніг і їх лікуванні, недобросовісний маркетинг виробників і продавців взуття, плоскостопість, вальгусную стопу, користь масажу, шкода батутів і багато іншого. Фото: Марина Володько (Pretty1) Володимир Кеніс Володимир Маркович Кеніс - заступник директора ФГБУ «Науково-дослідний дитячий ортопедичний інститут ...

Читати повністю... Наталія

11 січня 2016, 2:31

Гімнастика при вальгус

Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз расскажем.Чтоби попередити появу і зупинити подальший розвиток ...

Читати повністю...

Все про масаж.

В яких випадках педіатр призначає дитині масаж? У чому різниця між лікувальним і оздоровчим масажем і чи може проводити ці процедури без допомоги фахівця? Масаж для дитини, який так популярний в сучасному світі, використовується як ефективний засіб профілактики і лікування багатьох захворювань. Але якщо педіатр не призначив вашому малюку курс масажу, не варто поспішати з пошуком масажиста і самостійним проведенням процедур. Адже лікувальний масаж потрібен не кожному малюкові, для його призначення необхідні певні медичні показання. Що таке масаж? Масаж для ...

Читати повністю... Таня

23 березня 2017, 13:04

Моя третя вагітність і пологи. На пам'ять.

Нехай і з дуже боооольшое запізненням, але для себе перепишу з паперового носія. Вагітність 3-тя, бажана, запланована. Всі 3 рази хотіла дочку)))) Останні 2 рази намагалася по календарів і пр.зачать дочку))) Ха-ха..судьба вона така. Відразу скажу що хлопчаків своїх обожнюю, і не уявляю якщо б замість кого то з них була дівчинка .... Отже, забеременнеть намагалася рік, ну як намагалася ... не охоронялася, до цього пила таблетки, кинула, чомусь сподівалася завагітніти наступним циклом. Але немає. Після року необереженого пішла таки на узі ...

Читати повністю...

ЯК робити масаж при вальгус і іксах. як робити гімнастику

Знайшла статтю. Написано ЯК робити масаж при вальгус і іксах. як робити гімнастику і інші рекомендації. Вальгусний викривленні ніг можна говорити тоді, коли відстань між внутрішніми щиколотками при щільно стислих і випрямлених колінах перевищує 4-5 сантиметрів, всупереч поширеній думці, це не вроджена вада, спадкове якість, а набутий дефект. Викривлення ніг з'являється найчастіше через кілька місяців після того, як дитина встав на ноги і почав ходити, це пояснюється надмірним навантаженням на нижні кінцівки в період швидкого зростання і ще ...

Читати повністю... Sarra

17 квітня 2016, 23:24

БУДЬ УСПІШНИМ У ВСЬОМУ!

1. слизу В ОРГАНІЗМІ. ЗВІДКИ БЕРЕТЬСЯ, НІЖ НЕБЕЗПЕЧНА І як висновок. 2. ЯК ПОЗБУТИСЯ папілом? 3. Виконуйте ці вправи протягом двох тижнів і ви помітите, як зникає ваш животик. 4. ДІАБЕТ: 8 ПРОДУКТІВ, ЯКІ ЗНИЖУЮТЬ ЦУКОР В КРОВІ. 5. 10 корисних вправ для суглобів, не встаючи з ліжка. 6. Ознаки інсульту. 7. ЛІКУВАННЯ алюмінієвої фольги. 8. Цей овоч чистить печінку, як губка. 9. Як Допомогти хворі суглоби. 10. СХУДНИ ЗА 30 ДНІВ. 11. Як пережити серцевий напад, якщо ...

Читати повністю...

Чи потрібна взуття малюкові? Або як взуття впливає на плоскостопість! дуже велика, але дуже правильна і поз

"Ми проаналізували відбитки стоп 2300 дітей віком від чотирьох до 13 років щоб встановити вплив взуття на поширеність плоскої стопи. Вплив серед дітей, які використовували взуття було 8.6%, в порівнянні з 2.8% серед тих, хто не використовував (p менше ніж 0.001) . Значна різниця між тими дітьми, хто в основному ходив у взутті і тими хто без, була помічена у всіх вікових групах, особливо помітна серед дітей із загальною слабкістю зв'язок. Плоска стопа найчастіше була помічена серед дітей, які носили ...

Читати повністю...

Дитячий масаж і гімнастика при плоскостопості

Що таке плоскостопість Стопа несе велике навантаження при стоянні, ходьбі, бігу, стрибках і забезпечує пересування нашого тіла в просторі, вона складається з великої кількості кісток, з'єднаних суглобами і укріплених зв'язками, рухом яких керують м'язи та сухожилля. З точки зору біомеханіки стопа має функціонально доцільне анатомічна будова, тому від її стану залежить плавність, легкість ходи і економічність енерговитрат, в результаті еволюційного розвитку людська стопа придбала форму, оптимальну для опори, балансування, амортизації поштовхів і ударів при ходьбі, анатомічно стопа складається з трьох ...

Читати повністю... Юлія

22 квітня 2014 року, 18:34

ЛФК при вальгус у дітей

Вальгус у дітей ЛФК при вальгус у дітей вальгус називається будь-яка деформація, яка викликає викривлення кінцівок у дітей всередину. Як правило, така деформація виникає ще в дитячому віці, приблизно через кілька місяців після початку ходьби. Головною причиною захворювання є те, що в період швидкого розвитку кісток при слабкому зв'язкового-м'язового апарату відбувається велике навантаження на ноги. Все найосновніші деформації при вальгус виникають в колінному суглобі (переразгибание в колінах ніг). Потім поступово деформуються стопи, у них з'являється плосковальгусной стійке положення -...

Читати повністю...

Гімнастика при вальгус

Ми вже багато розмовляли з вами про таку проблему стоп ніг, як вальгусна деформація великого пальця ноги, коли на суглобі біля нього утворюється негарна опуклість - шишка, яка купується, як наслідок суглобових змін стопи через навантажень, пов'язаних із зайвою вагою, носінням незручного взуття та багатьох інших причин. Лікування Hallux Valgus зажадає від вас багато сил, часу і цілий комплекс заходів, до якого входять і вправи при вальгусной деформації, як виконувати які ми зараз розповімо. Щоб попередити появу і зупинити подальше ...

Читати повністю... Ольга

14 лютого 2014 року, 17:40

Здоров'я дітей-головне для батьків .... Плоско-вальгусна постановка стоп

Плосковальгусной деформація стоп - це певне зниження висоти обох склепінь стопи і викривлення її осі. При цьому п'ята і пальці дивляться назовні, а ось середній відділ стопи завалений всередину. Такий вид плоскостопості дуже поширений, якщо вірити останніми підрахунками, то 50 відсотків всіх деформацій стоп, припадати саме на плосковальгусной деформацію. Найчастіше це захворювання зустрічається у дітей молодшого шкільного або дошкільного віку.

Читати повністю... Влада В

1 августа 2012, 14:36

вальгус

Вальгус - будь-яка деформація, що викликає викривлення всередину кінцівок. Зазвичай така деформація виникає ще в дитячому віці буквально через кілька місяців після початку ходьби. Головна причина захворювання - велике навантаження на ноги в період швидкого розвитку кісток при слабкому зв'язкового-м'язового апарату ...

Читати повністю...

Звідки ноги ростуть або більшість хвороб мають псіхосаматіческое підставу

Один мій знайомий страждав постійним нежиттю, і це особливо виявлялося на роботі. Виглядало це не дуже красиво, тому що вже серед колег ходили кепкування над ним. Його "шморганіе" носом просто виводило їх з себе. Дивно було те, що я спілкуючись з ним поза роботою (будинки, на прогулянці, в кафе), такого не помічала. І з цієї причини, колеги часто його підколювали, тим, що з ним неможливо перебувати поруч, він як подразник всіх хрюкав, Шморгал і сякався. І дивувалися, як ...

Читати повністю...

Гельмінтози, лямбліоз - ГЛИСТИ, ПАРАЗИТИ

Підступність і небезпека паразитарних хвороб полягає в тому, що впровадження паразитів в організм людини відбувається непомітно, звичайно нічого не болить і нічого не турбує. Проблеми починаються пізніше. Люди можуть роками носити в собі паразитів, неподозревая про їхню присутність і ніяк не пов'язуючи свої нездужання і захворювання з наявністю глистів, грибків, найпростіших.

Читати повністю... MamMari

22 квітня 2013, 13:00

Вальгусний (X-образно) ДЕФОРМАЦІЯ НІГ

про Вальгусний викривленні ніг можна говорити тоді, коли відстань між внутрішніми щиколотками при щільно стислих і випрямлених колінах перевищує 4-5 сантиметрів, всупереч поширеній думці, це не вроджена вада, спадкове якість, а набутий дефект. Викривлення ніг з'являється найчастіше через кілька місяців після того, як дитина встав на ноги і почав ходити, це пояснюється надмірним навантаженням на нижні кінцівки в період швидкого зростання і ще слабким м'язово-зв'язковим апаратом. Основною причиною деформації ніг є рахіт, перенесений в дитячому віці, особливо його ...

Читати повністю...

Блоки в чакри.

Всі ми знаємо, що напруга в тілі створюють блоки. Блоки напружують і спазмують наші м'язи хребта і частин тіла, дестабілізують роботу чакр, що уповільнює проходження енергії до певної чакри, в районі якої знаходиться блок. В результаті цього часто розвивається на цих ділянках міалгія, остеохондрози. Внутрішні органи не отримують чистої енергії, в результаті чого, йде засмічення тонких тіл, потім засмічення фізичного тіла і внутрішніх органів. Так з'являються хвороби, проблеми в житті і невдачі, а так само зміни характеру ...

Читати повністю... ApelsiNka

9 апреля 2012, 20:25

сідничний нерв

Защемлення сідничного нерва при вагітності Стріляюча біль, поколювання або оніміння, які починаються в спині і віддаються в стегна і ноги - це можуть бути ознаки ішіасу. Під час вагітності ішіас найбільш часто розвивається в третьому триместрі. Причини Чим більше стає матка, тим сильніше вона тисне на різні внутрішні органи. В тому числі, вона може тиснути на сідничний нерв, який проходить через поперек. При тиску на сідничний нерв і з'являється біль в спині, які може віддаватися в різні частини тіла, частіше ...

Читати повністю... Олена

7 лютого 2015 року, 4:13

СПКЯ

223. Що таке синдром полікістозних яєчників? Синдром полікістозних яєчників - це захворювання жінок репродуктивного віку, одним з ознак якого може бути наявність множинних дрібних кіст (фолікулів) в яєчниках. Інші назви цього захворювання наступні: хвороба полікістозних яєчників, синдром Штейна-Левенталя, метаболічний сидром, синдром Х, синдром мікрокістозна яєчників, синдром мелкокістозних яєчників, склерокістоз яєчників, СПЯ, СПКЯ і ін. Вперше цей синдром був описаний в 1844 році Рокітанським і Чіро . У 1935 році Штейн і Левенталь опублікували опис клінічної картини СПЯ, куди включили ожиріння ...

Читати повністю... Zareta

25 березня 2014 року, 16:37

А носити нам взуття, а яку?

... "Багато батьків, не порадившись з лікарем, купують малюкам коригувальну взуття, щоб« боротися з плоскостопістю ». Через рік-другий носіння такого взуття ступні дитини викривляються, і на перший погляд здається, що ці заходи були прийняті не даремно. Батькам , які побоюються за ступні свого малюка, варто почекати, поки він не почне впевнено ходити, тільки тоді можна розпізнати і почати виправляти дійсно існуючі дефекти стопи. Не робіть цієї шкідливої ​​помилки, не починайте лікувати плоскостопість у малюка в той час, коли воно ще абсолютно нормально! "... взято звідси ...

Читати повністю...

Здоров'я дітей-головне для батьків .... Плоско-вальгусна постановка стоп

Другий рік намагаюся виправити, не думала, що так важко буде, продовжуємо боротися з цією "бякой" ..... Собі на замітку, іншим для інформації))) Мамочки, чим раніше ви почнете це лікувати, тим швидше буде результат !! !! плосковальгусной деформація стоп - це певне зниження висоти обох склепінь стопи і викривлення її осі. При цьому п'ята і пальці дивляться назовні, а ось середній відділ стопи завалений внутрь.Такой вид плоскостопості дуже поширений, якщо вірити останніми підрахунками, то 50 відсотків всіх деформацій стоп, припадати саме на плосковальгусной деформацію. Найчастіше ...

Читати повністю... Олександра

21 жовтня 2013, 23:57

про животи

Гарна стаття для батьків про функціональних розладах травлення у маленьких деток.Что коліки пройдуть, що в попу нічого засовувати не треба, що якщо частіше носити на ручках, то і проблем буде менше)

Читати повністю... Олександра

21 жовтня 2013, 20:03

про животи

Гарна стаття для батьків про функціональних розладах травлення у маленьких деток.Что коліки пройдуть, що в попу нічого засовувати не треба, що якщо частіше носити на ручках, то і проблем буде менше)

Читати повністю...

КОРИСНО ЗНАТИ.

НЕЩАСНІ ВИПАДКИ З дитиною Перша допомога дитині при нещасних випадках ЗМІСТ СТОРІНКИ: Пошкодження м'яких тканин, укуси Пошкодження кісток і суглобів Черепно-мозкові травми Опіки Відмороження Отруєння Утоплення Задуха Чужорідне тіло Пошкодження м'яких тканин Пошкодження покривів тіла відносяться до найбільш поширених травм в дитячому віці. Удари. Такі травми дуже часто зустрічаються у дітей. Для удару характерно пошкодження тканин без порушення цілості шкіри. При цьому зазвичай руйнуються дрібні судини, в результаті чого відбувається крововилив в м'які тканини. Залежно від тяжкості удару і ...

Читати повністю... Лариса Шалаєва

19 грудня 2014 року, 14:59

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу?

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу? Форма ног.Неуверенно стоїть дитина у віці 6-18 місяців, як правило, має О-образну (варусна) форму ніг. З початком прямоходіння в спробах утримати рівновагу дитина починає широко розставляти ноги. При цьому коліна, як правило, зміщуються досередини, до середньої лінії тіла, і поступово до 2,5-3 років життя може виникнути Х-подібна (валгусная) форма ніг. З цього приводу один з патріархів російської ортопедії М. О. Фридланд писав, що дитина, що починає ходити, «повинен пройти ...

Читати повністю... Valentinka

4 грудня 2014 року, 13:52

Як правильно вибрати взуття дитині, щоб не спотворити його ніжки і поставу?

Форма ніг. Невпевнено стоїть дитина у віці 6-18 місяців, як правило, має О-образну (варусна) форму ніг. З початком прямоходіння в спробах утримати рівновагу дитина починає широко розставляти ноги. При цьому коліна, як правило, зміщуються досередини, до середньої лінії тіла, і поступово до 2,5-3 років життя може виникнути Х-подібна (валгусная) форма ніг. З цього приводу один з патріархів російської ортопедії М. О. Фридланд писав, що дитина, що починає ходити, «повинен пройти складну школу еквілібристики». При дуже малою опорною поверхні стоп і високому ...