Як правильно робити антицелюлітний масаж на передній і внутрішній поверхні стегна? М'які техніки масажу.

На передню поверхню стегна робите антицелюлітний масаж?

- Так. Обов'язково. На будь-яку, обов'язково.

- Чесно кажучи, запитання дивне. Як можна робити антицелюлітний масаж на стегнах тільки на зону галіфе або тільки на задню поверхню стегон? Це комплекс масажу, навіть якщо робите тільки ноги, то повністю знизу доверху, і клієнтові треба донести інформацію для чого, як і чому. Інакше не бачу сенсу.

- В силует-масажі можна робити з великим акцентом на проблемну частину. Тільки на внутрішню можна.

- Акцент на увазі акцент або тільки роботу на певній частині?

- Автор не акцентує про силует-масаж. Швидше, великий акцент.

- Ну, не робіть. Мене навчили, як можна робити антицелюлітний масаж ніг і я працюю, щоб цю ділянку теж був в хорошому стані.

- А я не погоджуся з вами, не можна робити масаж на верхню третину внутрішньої поверхні стегна !!

- Масаж банками немає, а річний роблю, не так сильно як на зовнішній стороні.

- На курсах вчили не чіпати цю частину, так само як пахви, під колінами і на ліктьових згинах. Коли вчилася східній же методиці, дозволяли чіпати внутрішню частину, але в спеціальній м'якої техніці масажу. Крім того в східній медицині є реабілітаційні техніки, які допомагають відновитися після переломів, травм, артрозів і іже з ними включаючи внутрішню поверхню стегна. Акуратно зміцнюючи м'язи. Так що у мене до цих пір думка неоднозначне. Роблю в рідкісних випадках, не доходячи приблизно долоню до лобкової кістки. При реабілітації. Там все-таки лімфовузлів багато, а люди часто не знають про свої захворювання, які масаж таких місць може погіршити. Якщо масаж для схуднення, як-то і без цього виходить. Масаж, обгортання, даю вправи на цю частину ніг і вдома прошу робити ліфтинг обгортання хоча б з медом. Плюс правильне харчування, плюс час і все виходить без ризику.

- Так автора цікавить передня поверхня стегон. Доводиться робити, але дуже акуратно. А якщо вже говорити про внутрішню частину стегна, то вся внутрішня частина стегна в лімфовузлах. Так званий трикутник Скарпа.

- Ось картинка для наочності, найголовніше, щоб майстер масажу не торкався сам лімфовузол, а в нашому випадку "паховий".

- Я не сперечаюся, у кожного свої переконання. Я всюди працюю, крім підколінних западин і м'яко антицелюлітний масаж на внутрішню частину стегна. Це про ноги. Як вчили в масаж і відновному центрі, так і працюю. Пахова зона, звичайно, дуже небезпечна.

- На жаль, з цим не посперечаєшся, скільки людей, стільки й думок, так і викладачів в різних інститутах і школах масажу.

- Дуже позитивно працюють так звані ляпаси по внутрішній стороні стегна в положенні клієнт на спині, навіть в найжахливіших випадках. І вузли не отдавлівать, і на Скарпіа не працюєте, і тонус реально помітний, але не релакс.

- І нас теж вчили, що не можна масажувати внутрішню частину стегна. Але скільки фільмів переглянула про АЦ масаж стегон, багато масажують. Звичайно, м'яко, але все-таки. Я теж почала масажувати, але, не доходячи до пахових лімфовузлів.

- А на запитання автора. На передню поверхню теж роблю АЦ масаж.

- Друзі! Підкажіть, будь ласка, чому після ранкового масажу обсяг в ногах збільшився? Я розумію, що при інтенсивному масажі набряклість може збільшитися, але чому так довго? Може не в цьому проблема? Дівчина проходить курс антицелюлітного масажу.

- Одна з причин цього в тому, що артеріальної крові прибуває більше, ніж відходить венозної. Інтенсивний масаж сприяє активному кровенаполнению тканин, і обсяг може збільшуватися. Потрібно створити умови для відтоку венозної крові і лімфи, дивіться теми про лімфодренаж.

- Після якісного інтенсивного масажу потрібної зони зазвичай відбувається збільшення обсягу за рахунок набряку тканин тривалістю 1-3 доби. Набряк є достовірною ознакою добросовісної професійної роботи (обмовляюся - йдеться про масаж для корекції фігури).

- До купи можна запитати, а не плануються у пацієнтки найближчим часом критичні дні? ПМС і без того провокує появу набряків, а інтенсивний масаж без попереднього лимфодренажа міг ще їх посилити. А може навіть бути, що просто за часом збіглися ці дві події.

- Чому не можна масажувати лімфовузли?

Проведення масажу передбачає надання досить глибокого впливу на тканини. Лімфовузли складаються з тендітною сполучної тканини, яка не розрахована на активний вплив. Під тиском рук масажиста мікроциркуляція всередині вузла порушується, пошкоджуються протоки.

Ще одна відповідь може звучати так: масаж збільшує тиск усередині вузла, і лімфа починає циркулювати швидше. Але вона не встигає очиститися і починає прискореними темпами розносити по організму хвороботворні мікроорганізми. Таким чином, спроба оздоровлення за допомогою масажу терпить повний провал, оскільки вийде навпаки, можуть бути спровоковані посилення захворювань.

Ще одна небезпека, яка чатує на людину під час непрофесійного масажу - сплеск аутоімунної реакції. Через пошкодження лимфоузла, внаслідок впливу на нього, відбувається витік рідкої лімфи в навколишні тканини. У цей момент в роботу вступають лімфоцити, які беруть тканини органів за ворожі структури, що призводить до набряків і порушень функціонування порушених органів. Імунна система включає захисну функцію і починає знищувати і руйнувати власні лімфоцити, які не встигли повністю дозріти. Це веде до ще більшого запалення й ушкодження лімфатичної структури, що, в свою чергу, порушує обмінні процеси в організмі.

- Тиснути, що є дурі дійсно не можна. Але масаж - це не тільки надмірний тиск, масаж - це і погладжування, і чухання, і легка вібрація, і ще багато чого.

- До другого абзацу:

цей ефект повинен тоді ставитися і до лімфодренажний масаж. Адже фактично при лімфодренажним масажі відбувається інтенсивне продавлювання лімфи (спочатку міжклітинної рідини в лімфососуди, а потім по лімфососудам до лімфовузлів і, природно, через лімфовузли інтенсивним потоком).

- А як тоді перед лимфодренажем помпаж їх роблять, не можна, виходить?

- Тому для поліклінік і лікарень придумали апарат пресотерапія, щоб хворих стало більше, міністерство охорони здоров'я настільки тупе, що дозволило цей апарат, так.

- І що, виходить, лімфодренаж масаж не такий корисний, як шкідливий?

- Я розумію, прямого тиску на лімфовузли не повинні бути. Але лімфодренажний масаж ми робимо, щоб поліпшити лимфоотток і зменшити застої. А тут кажуть, що не можна.

- Крім мене тут купа дипломованих медиків (в т.ч. "в третьому поколінні"). Хотілося б почути від них коментарі по цій проблематиці.

- Можна і потрібно, тільки акуратно робити легкий помпаж лімфовузлів, щоб відкрити клапан і відкрити протоку, і після цього робимо лімфодренажний масаж.

- Ну ось, завжди думала, пресотерапія - корисна річ, трохи костюм не купила.

- Лімфодренажний масаж може бути як шкідливий, так і корисний. Все залежить від конкретної ситуації. Якщо немає чітких лікарських протипоказань, то масаж робити можна, а іноді і потрібно.

- А в останньому абзаці кричуща помилка. Це не сплеск аутоімунної реакції, а тренування імунної системи. Вона тримається в тонусі тільки при постійному роздратуванні. Коротше, статтю треба читати, думати і ділити все ці жахи на два.

- Так, дурість якась, лімфа збирає, а не розносить хвороботворні мікроорганізми! Майже вісім років масаж роблю, ще ні кому лімфовузол не зашкодив.

Рекламна пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ІСТОРІЇ УСПІХІВ і КРАСИ від відвідувачок сайту Красотуля.ру, - безліч реальних історій і фотографій "ДО" і "ПІСЛЯ" мотивує і надихайтеся !! >>>>

- Я пройшла курс хорошого якісного ручного антицелюлітного масажу стегон, для корекції фігури в цій проблемній зоні. Не помітила ніякого тиску на внутрішню частину і набряків після процедури, хоча розминка було досить інтенсивне. але без болю і синців. Шкіра гладка, рівна, обсяг стегон зменшився помітно. Кому цікаво - контакти нижче.

Прокоментувати, обговорити прочитане можна на нашому форумі

Масаж в Москві http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Масаж в СПб http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Наша група ВКонтакте https://vk.com/public18164396 (відео відгуки, статті та інше)
Приходьте до нас на масаж !! Валентин Денисов-Мельников і Юлія - відомі масажисти, тілесні терапевти, медичні психологи.

Сподобалося ?!Лайкні, поділися з друзями, відправ до себе на сторінку:

Всього прочитано: одна тисячу п'ятсот сімдесят чотири