- 1. Ніколи не піднімайте тяжкості
- 2. Потрібно ретельно стежити за станом шлунково-кишкового тракту
- 3. Носіння бандажа при пупкової грижі
- 4. Профілактика захворювань органів дихання
- 5. Боротьба із зайвою вагою
Пупкова грижа - діагноз, який накладає на хворого певні зобов'язання. Необхідно дотримуватися певного способу життя, щоб не допустити розвитку ускладнень.
1. Ніколи не піднімайте тяжкості
Якщо вам діагностували пупкову грижу, то вам варто уникати підйому тяжкості. При такій фізичному навантаженні підвищується внутрішньочеревний тиск, який сприяє розтягуванню грижового кільця і виходу внутрішніх органів в грижової мішок.
При підйомі тягарів сильно напружуються м'язи, що може призвести до ущемлення випали внутрішніх органів.
2. Потрібно ретельно стежити за станом шлунково-кишкового тракту
До збільшення внутрішньочеревного тиску може привести не тільки підйом вантажів, але і деякі функціональні зміни в роботі травного тракту. Запальні захворювання, що супроводжуються здуттям кишечника і кишковими коліками, істотно збільшують навантаження на м'язи живота і на грижу, сприяючи її ущемлення. Слід всіляко уникати дисбактеріозу кишечника, лактазной недостатності, а також запорів, що роблять негативний вплив на стан кишечника.
3. Носіння бандажа при пупкової грижі
Бандаж не є лікування пупкової грижі, він лише на час допомагає вправити грижу і запобігти її обмеження. Носіння бандажа може бути показано при після операції, а також в гострий період перебігу захворювання. Бандаж також рекомендують носити при вагітності.
Бандаж притискає пупок і не дає грижі випинатися назовні. Після нормалізації стану хворого можна проводити хірургічне лікування.
4. Профілактика захворювань органів дихання
Негативно на стані грижі позначаються і захворювання органів дихання, оскільки так чиниться тиск на діафрагму, яка в свою чергу тисне на весь шлунково-кишковий тракт. Особливо небезпечними можуть бути захворювання, що супроводжуються частим малопродуктивним (сухим) кашлем. Нерідко в таких випадках відбувається загострення захворювання.
5. Боротьба із зайвою вагою
Зайва вага - значне навантаження на черевні м'язи і грижу. Ожиріння відноситься до фактору ризику розвитку пупкової грижі. При цьому варто розуміти, що важкі фізичні навантаження вам можуть бути протипоказані. Порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем про найбільш прийнятних видах фізичного навантаження, які дозволять вам скинути вагу.
http://www.likar.info/
