1. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани зміст: Нарешті доступні всі улюблені літні...
2. Запіканка з кабачків в духовці
3. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю
4. Придбати цю книгу
5. про кабачки
6. Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз
7. Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!
8. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
9. пісні страви
10. Що приготувати з старого кабачка?
11. Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення
12. Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів
13. індичка з кабачками і капустою як готувати
14. Овочі з гемороєм.
15. Баклажани і кабачки ..
16. Що зробити з великих кабачків?
17. Як приготувати кабачок однорічному малюку?
18. Навчіть робити справжній аджапсандал !!!
19. Правила варіння овочів
20. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
21. Фаршировані кабачки в духовці
22. Запіканка з кабачків в духовці
23. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю
24. Придбати цю книгу
25. про кабачки
26. Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз
27. Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!
28. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
29. пісні страви
30. Що приготувати з старого кабачка?
31. Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення
32. Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів
33. індичка з кабачками і капустою як готувати
34. Овочі з гемороєм.
35. Баклажани і кабачки ..
36. Що зробити з великих кабачків?
37. Як приготувати кабачок однорічному малюку?
38. Навчіть робити справжній аджапсандал !!!
39. Правила варіння овочів
40. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
41. Фаршировані кабачки в духовці
42. Запіканка з кабачків в духовці
43. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю
44. Придбати цю книгу
45. про кабачки
46. Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз
47. Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!
48. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
49. пісні страви
50. Що приготувати з старого кабачка?
51. Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення
52. Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів
53. індичка з кабачками і капустою як готувати
54. Овочі з гемороєм.
55. Баклажани і кабачки ..
56. Що зробити з великих кабачків?
57. Як приготувати кабачок однорічному малюку?
58. Навчіть робити справжній аджапсандал !!!
59. Правила варіння овочів
60. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
61. Фаршировані кабачки в духовці
62. Запіканка з кабачків в духовці
63. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю
64. Придбати цю книгу
65. про кабачки
66. Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз
67. Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!
68. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
69. пісні страви
70. Що приготувати з старого кабачка?
71. Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення
72. Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів
73. індичка з кабачками і капустою як готувати
74. Овочі з гемороєм.
75. Баклажани і кабачки ..
76. Що зробити з великих кабачків?
77. Як приготувати кабачок однорічному малюку?
78. Навчіть робити справжній аджапсандал !!!
79. Правила варіння овочів
80. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
81. Фаршировані кабачки в духовці
82. Запіканка з кабачків в духовці
83. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю
84. Придбати цю книгу
85. про кабачки
86. Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз
87. Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!
88. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
89. пісні страви
90. Що приготувати з старого кабачка?
91. Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення
92. Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів
93. індичка з кабачками і капустою як готувати
94. Овочі з гемороєм.
95. Баклажани і кабачки ..
96. Що зробити з великих кабачків?
97. Як приготувати кабачок однорічному малюку?
98. Навчіть робити справжній аджапсандал !!!
99. Правила варіння овочів
100. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
101. Фаршировані кабачки в духовці
102. Запіканка з кабачків в духовці
103. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю
104. Придбати цю книгу
105. про кабачки
106. Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз
107. Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!
108. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
109. пісні страви
110. Що приготувати з старого кабачка?
111. Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення
112. Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів
113. індичка з кабачками і капустою як готувати
114. Овочі з гемороєм.
115. Баклажани і кабачки ..
116. Що зробити з великих кабачків?
117. Як приготувати кабачок однорічному малюку?
118. Навчіть робити справжній аджапсандал !!!
119. Правила варіння овочів
120. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
121. Фаршировані кабачки в духовці
122. Запіканка з кабачків в духовці
123. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю
124. Придбати цю книгу
125. про кабачки
126. Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз
127. Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!
128. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани
129. пісні страви
130. Що приготувати з старого кабачка?
131. Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення
132. Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів
133. індичка з кабачками і капустою як готувати
134. Овочі з гемороєм.
135. Баклажани і кабачки ..
136. Що зробити з великих кабачків?
137. Як приготувати кабачок однорічному малюку?
138. Навчіть робити справжній аджапсандал !!!
139. Правила варіння овочів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

зміст:

Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ... Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з запечених баклажанів і перців. Рецепти ми знайшли у дієтолога Лідії Іонової - тому страви з кабачків, баклажанів, перцю вийдуть не тільки смачними, а й вельми дієтичними.

До змісту

Фаршировані кабачки в духовці

Складові:

• 4 молодих кабачка (можна цукіні)
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 1 зубчик часнику
• 200 г брокколі
• 2 ст. ложки натурального йогурту
• 2 ст. ложки напівжирного тертого твердого сиру
• 2 ч. Ложки оливкової олії
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачки розріжте навпіл, видаліть серцевину і частину м'якоті. М'якоть наріжте дрібними кубиками.
2. На сковороді нагрійте масло, обсмажте на ньому дрібно нарізані цибулю і часник.
3. Додайте до цибулі брокколі і нарізану м'якоть кабачків. Обсмажуйте 5 хвилин, постійно помішуючи. Овочі посоліть і поперчіть, додайте йогурт, обережно перемішайте.
4. Отриманою масою заповніть половинки кабачків і запікайте їх 20-25 хвилин при 180 ° С.
5. За 3-5 хвилин до готовності посипте кабачки тертим сиром.

Цукіні, який в народі називають «італійським кабачком», - це не тільки смачний, але і корисний дієтичний продукт. Калорій в ньому менше, ніж в кабачках інших сортів, - всього 15-20 ккал на 100 г. За складом цукіні близькі до своїх найближчих «родичів», але, наприклад, вітаміну С в них значно більше. Цукіні - хороший джерело бета-каротину, фолієвої кислоти, калію і пектину. Містяться в ньому і інші важливі мінерали: кальцій, магній, фосфор і залізо.

До змісту

Запіканка з кабачків в духовці

Складові:

• 1 кабачок
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 2 помідори
• 1 солодкий перець
• 1 яйце
• 1/2 склянки молока
• 2 ст. ложки тертого твердого сиру
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачок наріжте скибочками. Якщо шкірка кабачка товста, то зріжте її.
2. Лук і очищений від насіння і плодоніжки солодкий перець наріжте кільцями, помідори - скибочками.
3. На дно глибокої сковороди покладіть шарами: кабачки, цибуля, помідори, солодкий перець. Кожен шар посоліть і поперчіть за смаком.
4. Змішайте 1 яйце з молоком, збийте віночком або вилкою.
5. Залийте овочі молочно-яєчною сумішшю, посипте тертим сиром.
6. Запікайте в духовці при температурі 180 ° С до золотистого кольору.

Кабачок - найцінніший дієтичний продукт: він відрізняється низькою калорійністю (всього 24 ккал на 100 г) і багатий корисними речовинами. Це хороше джерело бета-каротину, вітамінів С і групи В, а також калію. У ньому містяться і інші необхідні нам мінерали - кальцій, фосфор, залізо, магній, мідь і кобальт.

До змісту

Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю

Складові:

• 3 баклажана
• 3 великих червоних солодких перцю
• 6 головок цибулі-шалот або 3 невеликі головки червоної цибулі
• 3 ст. ложки оливкової олії
• 1 ст. ложка бальзамічного оцту
• чорний мелений перець
• сіль

1. Неочищені цибулини загорніть у фольгу. Глибоке деко злегка змастіть маслом, викладіть баклажани, перець і загорнутий у фольгу цибулю. Баклажани та перці збризніть оливковим маслом і посоліть.
2. Запікайте овочі приблизно 45 хвилин при 200 ° С. За цей час баклажани повинні стати м'якими, а перці - потемніти. Овочевий сік з дека злийте в миску.
3. Баклажани та перці трохи остудіть, очистіть від шкірки, зріжте плодоніжки, у перцю видаліть насіння. Овочі наріжте смужками товщиною 0,5 см. Цибулю звільніть від фольги, очистіть і розріжте кожну головку на 4 частини.
4. Овочевий сік процідіть, додайте олію і оцет, посоліть і поперчіть за смаком.
5. Викладіть овочі в глибоке блюдо, полийте заправкою.

Автор

Лідія Іонова

рецепти

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

А кабачки обов'язково брати молоді? або ж можна взяти і полежали вже тривалий термін, з твердою шкіркою?

Дякую за рецепти. Я дуже люблю кабачки в будь-якому вигляді. Обов'язково приготую.

Обожнюю кабачки і баклажани. Дякую за рецепти, кабачки вже мене чекають на кухні.

.

Коментувати можут "3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани"

про кабачки

З цією їжею якраз головна проблема, що не можна приготувати багато, максимум на двох, і то вже норовить З одних і тих же продуктів можна приготувати страву як в ресторані або просту і смачну домашню їжу. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів.

Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей Якщо полювання, можна в соус ще очищений помідор кинути, буде рідкувато, але смачно. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів. Але кабачки, особливо цукіні ...

Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Розділ: Гарячі страви (що приготувати з фаршу економно). можна звичайно і хлібним м'якушем розбавляти фарш, але це не так ЗОЖно як з кабачком ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і ...

пісні страви

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Що приготувати в пост? Пісні страви з кабачків, помідорів, картоплі, ріпи, селери. Овочеве рагу з бужениною і риба в соусі з помідорів - швидко.

Що приготувати з старого кабачка?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Лежить на балконі, напевно вже не смачний ... Пропонуємо приготувати пряні кабачки, п'яну ріпку і гаряче пісне блюдо - сезонні овочі в ...

Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Кабачки - улюблена рослина нашої бабусі, чого тільки ми з нього не готували, З і ікру і супи і млинці. В цьому році освоїли варення - АБАЛДННО смачне.

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і баклажани саджу у відкритий грунт, завжди з урожаєм. не можна тільки ...

індичка з кабачками і капустою як готувати

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених Причому, якщо молочне і індичку брати не у фермерів, ще економніше вийде.

Овочі з гемороєм.

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю. Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ...

Баклажани і кабачки ..

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Страви з кабачків і баклажанів: рецепти. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених баклажанів і солодкого перцю.

Що зробити з великих кабачків?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Сьогодні буду робити пиріг з пісочного тіста з кабачками, помідорами, цибулею, солодким перцем, і заливкою з яйця і плавленого сиру.

Як приготувати кабачок однорічному малюку?

Розділ: Харчування (кабачок однорічній дитині). Як приготувати кабачок однорічному малюку? ось і подумала, а може якісь нитка спробувати рецепти нові, ну може я просто не маю фантазії і лисеняти просто набридає їсти на сніданок т сир або овочі, на обід ...

Навчіть робити справжній аджапсандал !!!

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з Блюдо з екзотичною назвою: Аджапсандал в мультиварці.

Правила варіння овочів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Фаршировані кабачки в духовці. Інгредієнти: 4 молодих кабачка (можна цукіні). Скажу відразу, що після проби дружно вирішили що солі треба було в три рази більше і ... Тим часом ... чистимо цибулю і ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

зміст:

Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ... Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з запечених баклажанів і перців. Рецепти ми знайшли у дієтолога Лідії Іонової - тому страви з кабачків, баклажанів, перцю вийдуть не тільки смачними, а й вельми дієтичними.

До змісту

Фаршировані кабачки в духовці

Інгредієнти:

• 4 молодих кабачка (можна цукіні)
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 1 зубчик часнику
• 200 г брокколі
• 2 ст. ложки натурального йогурту
• 2 ст. ложки напівжирного тертого твердого сиру
• 2 ч. Ложки оливкової олії
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачки розріжте навпіл, видаліть серцевину і частину м'якоті. М'якоть наріжте дрібними кубиками.
2. На сковороді нагрійте масло, обсмажте на ньому дрібно нарізані цибулю і часник.
3. Додайте до цибулі брокколі і нарізану м'якоть кабачків. Обсмажуйте 5 хвилин, постійно помішуючи. Овочі посоліть і поперчіть, додайте йогурт, обережно перемішайте.
4. Отриманою масою заповніть половинки кабачків і запікайте їх 20-25 хвилин при 180 ° С.
5. За 3-5 хвилин до готовності посипте кабачки тертим сиром.

Цукіні, який в народі називають «італійським кабачком», - це не тільки смачний, але і корисний дієтичний продукт. Калорій в ньому менше, ніж в кабачках інших сортів, - всього 15-20 ккал на 100 г. За складом цукіні близькі до своїх найближчих «родичів», але, наприклад, вітаміну С в них значно більше. Цукіні - хороший джерело бета-каротину, фолієвої кислоти, калію і пектину. Містяться в ньому і інші важливі мінерали: кальцій, магній, фосфор і залізо.

До змісту

Запіканка з кабачків в духовці

Інгредієнти:

• 1 кабачок
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 2 помідори
• 1 солодкий перець
• 1 яйце
• 1/2 склянки молока
• 2 ст. ложки тертого твердого сиру
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачок наріжте скибочками. Якщо шкірка кабачка товста, то зріжте її.
2. Лук і очищений від насіння і плодоніжки солодкий перець наріжте кільцями, помідори - скибочками.
3. На дно глибокої сковороди покладіть шарами: кабачки, цибуля, помідори, солодкий перець. Кожен шар посоліть і поперчіть за смаком.
4. Змішайте 1 яйце з молоком, збийте віночком або вилкою.
5. Залийте овочі молочно-яєчною сумішшю, посипте тертим сиром.
6. Запікайте в духовці при температурі 180 ° С до золотистого кольору.

Кабачок - найцінніший дієтичний продукт: він відрізняється низькою калорійністю (всього 24 ккал на 100 г) і багатий корисними речовинами. Це хороше джерело бета-каротину, вітамінів С і групи В, а також калію. У ньому містяться і інші необхідні нам мінерали - кальцій, фосфор, залізо, магній, мідь і кобальт.

До змісту

Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю

Інгредієнти:

• 3 баклажана
• 3 великих червоних солодких перцю
• 6 головок цибулі-шалот або 3 невеликі головки червоної цибулі
• 3 ст. ложки оливкової олії
• 1 ст. ложка бальзамічного оцту
• чорний мелений перець
• сіль

1. Неочищені цибулини загорніть у фольгу. Глибоке деко злегка змастіть маслом, викладіть баклажани, перець і загорнутий у фольгу цибулю. Баклажани та перці збризніть оливковим маслом і посоліть.
2. Запікайте овочі приблизно 45 хвилин при 200 ° С. За цей час баклажани повинні стати м'якими, а перці - потемніти. Овочевий сік з дека злийте в миску.
3. Баклажани та перці трохи остудіть, очистіть від шкірки, зріжте плодоніжки, у перцю видаліть насіння. Овочі наріжте смужками товщиною 0,5 см. Цибулю звільніть від фольги, очистіть і розріжте кожну головку на 4 частини.
4. Овочевий сік процідіть, додайте олію і оцет, посоліть і поперчіть за смаком.
5. Викладіть овочі в глибоке блюдо, полийте заправкою.

Автор

Лідія Іонова

рецепти

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

А кабачки обов'язково брати молоді? або ж можна взяти і полежали вже тривалий термін, з твердою шкіркою?

Дякую за рецепти. Я дуже люблю кабачки в будь-якому вигляді. Обов'язково приготую.

Обожнюю кабачки і баклажани. Дякую за рецепти, кабачки вже мене чекають на кухні.

.

Коментувати можут "3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани"

про кабачки

З цією їжею якраз головна проблема, що не можна приготувати багато, максимум на двох, і то вже норовить З одних і тих же продуктів можна приготувати страву як в ресторані або просту і смачну домашню їжу. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів.

Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей Якщо полювання, можна в соус ще очищений помідор кинути, буде рідкувато, але смачно. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів. Але кабачки, особливо цукіні ...

Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Розділ: Гарячі страви (що приготувати з фаршу економно). можна звичайно і хлібним м'якушем розбавляти фарш, але це не так ЗОЖно як з кабачком ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і ...

пісні страви

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Що приготувати в пост? Пісні страви з кабачків, помідорів, картоплі, ріпи, селери. Овочеве рагу з бужениною і риба в соусі з помідорів - швидко.

Що приготувати з старого кабачка?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Лежить на балконі, напевно вже не смачний ... Пропонуємо приготувати пряні кабачки, п'яну ріпку і гаряче пісне блюдо - сезонні овочі в ...

Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Кабачки - улюблена рослина нашої бабусі, чого тільки ми з нього не готували, З і ікру і супи і млинці. В цьому році освоїли варення - АБАЛДННО смачне.

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і баклажани саджу у відкритий грунт, завжди з урожаєм. не можна тільки ...

індичка з кабачками і капустою як готувати

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених Причому, якщо молочне і індичку брати не у фермерів, ще економніше вийде.

Овочі з гемороєм.

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю. Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ...

Баклажани і кабачки ..

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Страви з кабачків і баклажанів: рецепти. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених баклажанів і солодкого перцю.

Що зробити з великих кабачків?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Сьогодні буду робити пиріг з пісочного тіста з кабачками, помідорами, цибулею, солодким перцем, і заливкою з яйця і плавленого сиру.

Як приготувати кабачок однорічному малюку?

Розділ: Харчування (кабачок однорічній дитині). Як приготувати кабачок однорічному малюку? ось і подумала, а може якісь нитка спробувати рецепти нові, ну може я просто не маю фантазії і лисеняти просто набридає їсти на сніданок т сир або овочі, на обід ...

Навчіть робити справжній аджапсандал !!!

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з Блюдо з екзотичною назвою: Аджапсандал в мультиварці.

Правила варіння овочів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Фаршировані кабачки в духовці. Інгредієнти: 4 молодих кабачка (можна цукіні). Скажу відразу, що після проби дружно вирішили що солі треба було в три рази більше і ... Тим часом ... чистимо цибулю і ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

зміст:

Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ... Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з запечених баклажанів і перців. Рецепти ми знайшли у дієтолога Лідії Іонової - тому страви з кабачків, баклажанів, перцю вийдуть не тільки смачними, а й вельми дієтичними.

До змісту

Фаршировані кабачки в духовці

Інгредієнти:

• 4 молодих кабачка (можна цукіні)
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 1 зубчик часнику
• 200 г брокколі
• 2 ст. ложки натурального йогурту
• 2 ст. ложки напівжирного тертого твердого сиру
• 2 ч. Ложки оливкової олії
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачки розріжте навпіл, видаліть серцевину і частину м'якоті. М'якоть наріжте дрібними кубиками.
2. На сковороді нагрійте масло, обсмажте на ньому дрібно нарізані цибулю і часник.
3. Додайте до цибулі брокколі і нарізану м'якоть кабачків. Обсмажуйте 5 хвилин, постійно помішуючи. Овочі посоліть і поперчіть, додайте йогурт, обережно перемішайте.
4. Отриманою масою заповніть половинки кабачків і запікайте їх 20-25 хвилин при 180 ° С.
5. За 3-5 хвилин до готовності посипте кабачки тертим сиром.

Цукіні, який в народі називають «італійським кабачком», - це не тільки смачний, але і корисний дієтичний продукт. Калорій в ньому менше, ніж в кабачках інших сортів, - всього 15-20 ккал на 100 г. За складом цукіні близькі до своїх найближчих «родичів», але, наприклад, вітаміну С в них значно більше. Цукіні - хороший джерело бета-каротину, фолієвої кислоти, калію і пектину. Містяться в ньому і інші важливі мінерали: кальцій, магній, фосфор і залізо.

До змісту

Запіканка з кабачків в духовці

Інгредієнти:

• 1 кабачок
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 2 помідори
• 1 солодкий перець
• 1 яйце
• 1/2 склянки молока
• 2 ст. ложки тертого твердого сиру
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачок наріжте скибочками. Якщо шкірка кабачка товста, то зріжте її.
2. Лук і очищений від насіння і плодоніжки солодкий перець наріжте кільцями, помідори - скибочками.
3. На дно глибокої сковороди покладіть шарами: кабачки, цибуля, помідори, солодкий перець. Кожен шар посоліть і поперчіть за смаком.
4. Змішайте 1 яйце з молоком, збийте віночком або вилкою.
5. Залийте овочі молочно-яєчною сумішшю, посипте тертим сиром.
6. Запікайте в духовці при температурі 180 ° С до золотистого кольору.

Кабачок - найцінніший дієтичний продукт: він відрізняється низькою калорійністю (всього 24 ккал на 100 г) і багатий корисними речовинами. Це хороше джерело бета-каротину, вітамінів С і групи В, а також калію. У ньому містяться і інші необхідні нам мінерали - кальцій, фосфор, залізо, магній, мідь і кобальт.

До змісту

Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю

Інгредієнти:

• 3 баклажана
• 3 великих червоних солодких перцю
• 6 головок цибулі-шалот або 3 невеликі головки червоної цибулі
• 3 ст. ложки оливкової олії
• 1 ст. ложка бальзамічного оцту
• чорний мелений перець
• сіль

1. Неочищені цибулини загорніть у фольгу. Глибоке деко злегка змастіть маслом, викладіть баклажани, перець і загорнутий у фольгу цибулю. Баклажани та перці збризніть оливковим маслом і посоліть.
2. Запікайте овочі приблизно 45 хвилин при 200 ° С. За цей час баклажани повинні стати м'якими, а перці - потемніти. Овочевий сік з дека злийте в миску.
3. Баклажани та перці трохи остудіть, очистіть від шкірки, зріжте плодоніжки, у перцю видаліть насіння. Овочі наріжте смужками товщиною 0,5 см. Цибулю звільніть від фольги, очистіть і розріжте кожну головку на 4 частини.
4. Овочевий сік процідіть, додайте олію і оцет, посоліть і поперчіть за смаком.
5. Викладіть овочі в глибоке блюдо, полийте заправкою.

Автор

Лідія Іонова

рецепти

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

А кабачки обов'язково брати молоді? або ж можна взяти і полежали вже тривалий термін, з твердою шкіркою?

Дякую за рецепти. Я дуже люблю кабачки в будь-якому вигляді. Обов'язково приготую.

Обожнюю кабачки і баклажани. Дякую за рецепти, кабачки вже мене чекають на кухні.

.

Коментувати можут "3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани"

про кабачки

З цією їжею якраз головна проблема, що не можна приготувати багато, максимум на двох, і то вже норовить З одних і тих же продуктів можна приготувати страву як в ресторані або просту і смачну домашню їжу. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів.

Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей Якщо полювання, можна в соус ще очищений помідор кинути, буде рідкувато, але смачно. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів. Але кабачки, особливо цукіні ...

Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Розділ: Гарячі страви (що приготувати з фаршу економно). можна звичайно і хлібним м'якушем розбавляти фарш, але це не так ЗОЖно як з кабачком ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і ...

пісні страви

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Що приготувати в пост? Пісні страви з кабачків, помідорів, картоплі, ріпи, селери. Овочеве рагу з бужениною і риба в соусі з помідорів - швидко.

Що приготувати з старого кабачка?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Лежить на балконі, напевно вже не смачний ... Пропонуємо приготувати пряні кабачки, п'яну ріпку і гаряче пісне блюдо - сезонні овочі в ...

Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Кабачки - улюблена рослина нашої бабусі, чого тільки ми з нього не готували, З і ікру і супи і млинці. В цьому році освоїли варення - АБАЛДННО смачне.

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і баклажани саджу у відкритий грунт, завжди з урожаєм. не можна тільки ...

індичка з кабачками і капустою як готувати

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених Причому, якщо молочне і індичку брати не у фермерів, ще економніше вийде.

Овочі з гемороєм.

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю. Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ...

Баклажани і кабачки ..

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Страви з кабачків і баклажанів: рецепти. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених баклажанів і солодкого перцю.

Що зробити з великих кабачків?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Сьогодні буду робити пиріг з пісочного тіста з кабачками, помідорами, цибулею, солодким перцем, і заливкою з яйця і плавленого сиру.

Як приготувати кабачок однорічному малюку?

Розділ: Харчування (кабачок однорічній дитині). Як приготувати кабачок однорічному малюку? ось і подумала, а може якісь нитка спробувати рецепти нові, ну може я просто не маю фантазії і лисеняти просто набридає їсти на сніданок т сир або овочі, на обід ...

Навчіть робити справжній аджапсандал !!!

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з Блюдо з екзотичною назвою: Аджапсандал в мультиварці.

Правила варіння овочів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Фаршировані кабачки в духовці. Інгредієнти: 4 молодих кабачка (можна цукіні). Скажу відразу, що після проби дружно вирішили що солі треба було в три рази більше і ... Тим часом ... чистимо цибулю і ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

зміст:

Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ... Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з запечених баклажанів і перців. Рецепти ми знайшли у дієтолога Лідії Іонової - тому страви з кабачків, баклажанів, перцю вийдуть не тільки смачними, а й вельми дієтичними.

До змісту

Фаршировані кабачки в духовці

Інгредієнти:

• 4 молодих кабачка (можна цукіні)
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 1 зубчик часнику
• 200 г брокколі
• 2 ст. ложки натурального йогурту
• 2 ст. ложки напівжирного тертого твердого сиру
• 2 ч. Ложки оливкової олії
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачки розріжте навпіл, видаліть серцевину і частину м'якоті. М'якоть наріжте дрібними кубиками.
2. На сковороді нагрійте масло, обсмажте на ньому дрібно нарізані цибулю і часник.
3. Додайте до цибулі брокколі і нарізану м'якоть кабачків. Обсмажуйте 5 хвилин, постійно помішуючи. Овочі посоліть і поперчіть, додайте йогурт, обережно перемішайте.
4. Отриманою масою заповніть половинки кабачків і запікайте їх 20-25 хвилин при 180 ° С.
5. За 3-5 хвилин до готовності посипте кабачки тертим сиром.

Цукіні, який в народі називають «італійським кабачком», - це не тільки смачний, але і корисний дієтичний продукт. Калорій в ньому менше, ніж в кабачках інших сортів, - всього 15-20 ккал на 100 г. За складом цукіні близькі до своїх найближчих «родичів», але, наприклад, вітаміну С в них значно більше. Цукіні - хороший джерело бета-каротину, фолієвої кислоти, калію і пектину. Містяться в ньому і інші важливі мінерали: кальцій, магній, фосфор і залізо.

До змісту

Запіканка з кабачків в духовці

Інгредієнти:

• 1 кабачок
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 2 помідори
• 1 солодкий перець
• 1 яйце
• 1/2 склянки молока
• 2 ст. ложки тертого твердого сиру
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачок наріжте скибочками. Якщо шкірка кабачка товста, то зріжте її.
2. Лук і очищений від насіння і плодоніжки солодкий перець наріжте кільцями, помідори - скибочками.
3. На дно глибокої сковороди покладіть шарами: кабачки, цибуля, помідори, солодкий перець. Кожен шар посоліть і поперчіть за смаком.
4. Змішайте 1 яйце з молоком, збийте віночком або вилкою.
5. Залийте овочі молочно-яєчною сумішшю, посипте тертим сиром.
6. Запікайте в духовці при температурі 180 ° С до золотистого кольору.

Кабачок - найцінніший дієтичний продукт: він відрізняється низькою калорійністю (всього 24 ккал на 100 г) і багатий корисними речовинами. Це хороше джерело бета-каротину, вітамінів С і групи В, а також калію. У ньому містяться і інші необхідні нам мінерали - кальцій, фосфор, залізо, магній, мідь і кобальт.

До змісту

Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю

Інгредієнти:

• 3 баклажана
• 3 великих червоних солодких перцю
• 6 головок цибулі-шалот або 3 невеликі головки червоної цибулі
• 3 ст. ложки оливкової олії
• 1 ст. ложка бальзамічного оцту
• чорний мелений перець
• сіль

1. Неочищені цибулини загорніть у фольгу. Глибоке деко злегка змастіть маслом, викладіть баклажани, перець і загорнутий у фольгу цибулю. Баклажани та перці збризніть оливковим маслом і посоліть.
2. Запікайте овочі приблизно 45 хвилин при 200 ° С. За цей час баклажани повинні стати м'якими, а перці - потемніти. Овочевий сік з дека злийте в миску.
3. Баклажани та перці трохи остудіть, очистіть від шкірки, зріжте плодоніжки, у перцю видаліть насіння. Овочі наріжте смужками товщиною 0,5 см. Цибулю звільніть від фольги, очистіть і розріжте кожну головку на 4 частини.
4. Овочевий сік процідіть, додайте олію і оцет, посоліть і поперчіть за смаком.
5. Викладіть овочі в глибоке блюдо, полийте заправкою.

Автор

Лідія Іонова

рецепти

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

А кабачки обов'язково брати молоді? або ж можна взяти і полежали вже тривалий термін, з твердою шкіркою?

Дякую за рецепти. Я дуже люблю кабачки в будь-якому вигляді. Обов'язково приготую.

Обожнюю кабачки і баклажани. Дякую за рецепти, кабачки вже мене чекають на кухні.

.

Коментувати можут "3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани"

про кабачки

З цією їжею якраз головна проблема, що не можна приготувати багато, максимум на двох, і то вже норовить З одних і тих же продуктів можна приготувати страву як в ресторані або просту і смачну домашню їжу. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів.

Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей Якщо полювання, можна в соус ще очищений помідор кинути, буде рідкувато, але смачно. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів. Але кабачки, особливо цукіні ...

Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Розділ: Гарячі страви (що приготувати з фаршу економно). можна звичайно і хлібним м'якушем розбавляти фарш, але це не так ЗОЖно як з кабачком ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і ...

пісні страви

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Що приготувати в пост? Пісні страви з кабачків, помідорів, картоплі, ріпи, селери. Овочеве рагу з бужениною і риба в соусі з помідорів - швидко.

Що приготувати з старого кабачка?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Лежить на балконі, напевно вже не смачний ... Пропонуємо приготувати пряні кабачки, п'яну ріпку і гаряче пісне блюдо - сезонні овочі в ...

Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Кабачки - улюблена рослина нашої бабусі, чого тільки ми з нього не готували, З і ікру і супи і млинці. В цьому році освоїли варення - АБАЛДННО смачне.

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і баклажани саджу у відкритий грунт, завжди з урожаєм. не можна тільки ...

індичка з кабачками і капустою як готувати

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених Причому, якщо молочне і індичку брати не у фермерів, ще економніше вийде.

Овочі з гемороєм.

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю. Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ...

Баклажани і кабачки ..

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Страви з кабачків і баклажанів: рецепти. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених баклажанів і солодкого перцю.

Що зробити з великих кабачків?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Сьогодні буду робити пиріг з пісочного тіста з кабачками, помідорами, цибулею, солодким перцем, і заливкою з яйця і плавленого сиру.

Як приготувати кабачок однорічному малюку?

Розділ: Харчування (кабачок однорічній дитині). Як приготувати кабачок однорічному малюку? ось і подумала, а може якісь нитка спробувати рецепти нові, ну може я просто не маю фантазії і лисеняти просто набридає їсти на сніданок т сир або овочі, на обід ...

Навчіть робити справжній аджапсандал !!!

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з Блюдо з екзотичною назвою: Аджапсандал в мультиварці.

Правила варіння овочів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Фаршировані кабачки в духовці. Інгредієнти: 4 молодих кабачка (можна цукіні). Скажу відразу, що після проби дружно вирішили що солі треба було в три рази більше і ... Тим часом ... чистимо цибулю і ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

зміст:

Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ... Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з запечених баклажанів і перців. Рецепти ми знайшли у дієтолога Лідії Іонової - тому страви з кабачків, баклажанів, перцю вийдуть не тільки смачними, а й вельми дієтичними.

До змісту

Фаршировані кабачки в духовці

Інгредієнти:

• 4 молодих кабачка (можна цукіні)
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 1 зубчик часнику
• 200 г брокколі
• 2 ст. ложки натурального йогурту
• 2 ст. ложки напівжирного тертого твердого сиру
• 2 ч. Ложки оливкової олії
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачки розріжте навпіл, видаліть серцевину і частину м'якоті. М'якоть наріжте дрібними кубиками.
2. На сковороді нагрійте масло, обсмажте на ньому дрібно нарізані цибулю і часник.
3. Додайте до цибулі брокколі і нарізану м'якоть кабачків. Обсмажуйте 5 хвилин, постійно помішуючи. Овочі посоліть і поперчіть, додайте йогурт, обережно перемішайте.
4. Отриманою масою заповніть половинки кабачків і запікайте їх 20-25 хвилин при 180 ° С.
5. За 3-5 хвилин до готовності посипте кабачки тертим сиром.

Цукіні, який в народі називають «італійським кабачком», - це не тільки смачний, але і корисний дієтичний продукт. Калорій в ньому менше, ніж в кабачках інших сортів, - всього 15-20 ккал на 100 г. За складом цукіні близькі до своїх найближчих «родичів», але, наприклад, вітаміну С в них значно більше. Цукіні - хороший джерело бета-каротину, фолієвої кислоти, калію і пектину. Містяться в ньому і інші важливі мінерали: кальцій, магній, фосфор і залізо.

До змісту

Запіканка з кабачків в духовці

Інгредієнти:

• 1 кабачок
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 2 помідори
• 1 солодкий перець
• 1 яйце
• 1/2 склянки молока
• 2 ст. ложки тертого твердого сиру
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачок наріжте скибочками. Якщо шкірка кабачка товста, то зріжте її.
2. Лук і очищений від насіння і плодоніжки солодкий перець наріжте кільцями, помідори - скибочками.
3. На дно глибокої сковороди покладіть шарами: кабачки, цибуля, помідори, солодкий перець. Кожен шар посоліть і поперчіть за смаком.
4. Змішайте 1 яйце з молоком, збийте віночком або вилкою.
5. Залийте овочі молочно-яєчною сумішшю, посипте тертим сиром.
6. Запікайте в духовці при температурі 180 ° С до золотистого кольору.

Кабачок - найцінніший дієтичний продукт: він відрізняється низькою калорійністю (всього 24 ккал на 100 г) і багатий корисними речовинами. Це хороше джерело бета-каротину, вітамінів С і групи В, а також калію. У ньому містяться і інші необхідні нам мінерали - кальцій, фосфор, залізо, магній, мідь і кобальт.

До змісту

Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю

Інгредієнти:

• 3 баклажана
• 3 великих червоних солодких перцю
• 6 головок цибулі-шалот або 3 невеликі головки червоної цибулі
• 3 ст. ложки оливкової олії
• 1 ст. ложка бальзамічного оцту
• чорний мелений перець
• сіль

1. Неочищені цибулини загорніть у фольгу. Глибоке деко злегка змастіть маслом, викладіть баклажани, перець і загорнутий у фольгу цибулю. Баклажани та перці збризніть оливковим маслом і посоліть.
2. Запікайте овочі приблизно 45 хвилин при 200 ° С. За цей час баклажани повинні стати м'якими, а перці - потемніти. Овочевий сік з дека злийте в миску.
3. Баклажани та перці трохи остудіть, очистіть від шкірки, зріжте плодоніжки, у перцю видаліть насіння. Овочі наріжте смужками товщиною 0,5 см. Цибулю звільніть від фольги, очистіть і розріжте кожну головку на 4 частини.
4. Овочевий сік процідіть, додайте олію і оцет, посоліть і поперчіть за смаком.
5. Викладіть овочі в глибоке блюдо, полийте заправкою.

Автор

Лідія Іонова

рецепти

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

А кабачки обов'язково брати молоді? або ж можна взяти і полежали вже тривалий термін, з твердою шкіркою?

Дякую за рецепти. Я дуже люблю кабачки в будь-якому вигляді. Обов'язково приготую.

Обожнюю кабачки і баклажани. Дякую за рецепти, кабачки вже мене чекають на кухні.

.

Коментувати можут "3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани"

про кабачки

З цією їжею якраз головна проблема, що не можна приготувати багато, максимум на двох, і то вже норовить З одних і тих же продуктів можна приготувати страву як в ресторані або просту і смачну домашню їжу. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів.

Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей Якщо полювання, можна в соус ще очищений помідор кинути, буде рідкувато, але смачно. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів. Але кабачки, особливо цукіні ...

Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Розділ: Гарячі страви (що приготувати з фаршу економно). можна звичайно і хлібним м'якушем розбавляти фарш, але це не так ЗОЖно як з кабачком ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і ...

пісні страви

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Що приготувати в пост? Пісні страви з кабачків, помідорів, картоплі, ріпи, селери. Овочеве рагу з бужениною і риба в соусі з помідорів - швидко.

Що приготувати з старого кабачка?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Лежить на балконі, напевно вже не смачний ... Пропонуємо приготувати пряні кабачки, п'яну ріпку і гаряче пісне блюдо - сезонні овочі в ...

Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Кабачки - улюблена рослина нашої бабусі, чого тільки ми з нього не готували, З і ікру і супи і млинці. В цьому році освоїли варення - АБАЛДННО смачне.

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і баклажани саджу у відкритий грунт, завжди з урожаєм. не можна тільки ...

індичка з кабачками і капустою як готувати

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених Причому, якщо молочне і індичку брати не у фермерів, ще економніше вийде.

Овочі з гемороєм.

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю. Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ...

Баклажани і кабачки ..

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Страви з кабачків і баклажанів: рецепти. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених баклажанів і солодкого перцю.

Що зробити з великих кабачків?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Сьогодні буду робити пиріг з пісочного тіста з кабачками, помідорами, цибулею, солодким перцем, і заливкою з яйця і плавленого сиру.

Як приготувати кабачок однорічному малюку?

Розділ: Харчування (кабачок однорічній дитині). Як приготувати кабачок однорічному малюку? ось і подумала, а може якісь нитка спробувати рецепти нові, ну може я просто не маю фантазії і лисеняти просто набридає їсти на сніданок т сир або овочі, на обід ...

Навчіть робити справжній аджапсандал !!!

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з Блюдо з екзотичною назвою: Аджапсандал в мультиварці.

Правила варіння овочів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Фаршировані кабачки в духовці. Інгредієнти: 4 молодих кабачка (можна цукіні). Скажу відразу, що після проби дружно вирішили що солі треба було в три рази більше і ... Тим часом ... чистимо цибулю і ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

зміст:

Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ... Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з запечених баклажанів і перців. Рецепти ми знайшли у дієтолога Лідії Іонової - тому страви з кабачків, баклажанів, перцю вийдуть не тільки смачними, а й вельми дієтичними.

До змісту

Фаршировані кабачки в духовці

Інгредієнти:

• 4 молодих кабачка (можна цукіні)
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 1 зубчик часнику
• 200 г брокколі
• 2 ст. ложки натурального йогурту
• 2 ст. ложки напівжирного тертого твердого сиру
• 2 ч. Ложки оливкової олії
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачки розріжте навпіл, видаліть серцевину і частину м'якоті. М'якоть наріжте дрібними кубиками.
2. На сковороді нагрійте масло, обсмажте на ньому дрібно нарізані цибулю і часник.
3. Додайте до цибулі брокколі і нарізану м'якоть кабачків. Обсмажуйте 5 хвилин, постійно помішуючи. Овочі посоліть і поперчіть, додайте йогурт, обережно перемішайте.
4. Отриманою масою заповніть половинки кабачків і запікайте їх 20-25 хвилин при 180 ° С.
5. За 3-5 хвилин до готовності посипте кабачки тертим сиром.

Цукіні, який в народі називають «італійським кабачком», - це не тільки смачний, але і корисний дієтичний продукт. Калорій в ньому менше, ніж в кабачках інших сортів, - всього 15-20 ккал на 100 г. За складом цукіні близькі до своїх найближчих «родичів», але, наприклад, вітаміну С в них значно більше. Цукіні - хороший джерело бета-каротину, фолієвої кислоти, калію і пектину. Містяться в ньому і інші важливі мінерали: кальцій, магній, фосфор і залізо.

До змісту

Запіканка з кабачків в духовці

Інгредієнти:

• 1 кабачок
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 2 помідори
• 1 солодкий перець
• 1 яйце
• 1/2 склянки молока
• 2 ст. ложки тертого твердого сиру
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачок наріжте скибочками. Якщо шкірка кабачка товста, то зріжте її.
2. Лук і очищений від насіння і плодоніжки солодкий перець наріжте кільцями, помідори - скибочками.
3. На дно глибокої сковороди покладіть шарами: кабачки, цибуля, помідори, солодкий перець. Кожен шар посоліть і поперчіть за смаком.
4. Змішайте 1 яйце з молоком, збийте віночком або вилкою.
5. Залийте овочі молочно-яєчною сумішшю, посипте тертим сиром.
6. Запікайте в духовці при температурі 180 ° С до золотистого кольору.

Кабачок - найцінніший дієтичний продукт: він відрізняється низькою калорійністю (всього 24 ккал на 100 г) і багатий корисними речовинами. Це хороше джерело бета-каротину, вітамінів С і групи В, а також калію. У ньому містяться і інші необхідні нам мінерали - кальцій, фосфор, залізо, магній, мідь і кобальт.

До змісту

Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю

Інгредієнти:

• 3 баклажана
• 3 великих червоних солодких перцю
• 6 головок цибулі-шалот або 3 невеликі головки червоної цибулі
• 3 ст. ложки оливкової олії
• 1 ст. ложка бальзамічного оцту
• чорний мелений перець
• сіль

1. Неочищені цибулини загорніть у фольгу. Глибоке деко злегка змастіть маслом, викладіть баклажани, перець і загорнутий у фольгу цибулю. Баклажани та перці збризніть оливковим маслом і посоліть.
2. Запікайте овочі приблизно 45 хвилин при 200 ° С. За цей час баклажани повинні стати м'якими, а перці - потемніти. Овочевий сік з дека злийте в миску.
3. Баклажани та перці трохи остудіть, очистіть від шкірки, зріжте плодоніжки, у перцю видаліть насіння. Овочі наріжте смужками товщиною 0,5 см. Цибулю звільніть від фольги, очистіть і розріжте кожну головку на 4 частини.
4. Овочевий сік процідіть, додайте олію і оцет, посоліть і поперчіть за смаком.
5. Викладіть овочі в глибоке блюдо, полийте заправкою.

Автор

Лідія Іонова

рецепти

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

А кабачки обов'язково брати молоді? або ж можна взяти і полежали вже тривалий термін, з твердою шкіркою?

Дякую за рецепти. Я дуже люблю кабачки в будь-якому вигляді. Обов'язково приготую.

Обожнюю кабачки і баклажани. Дякую за рецепти, кабачки вже мене чекають на кухні.

.

Коментувати можут "3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани"

про кабачки

З цією їжею якраз головна проблема, що не можна приготувати багато, максимум на двох, і то вже норовить З одних і тих же продуктів можна приготувати страву як в ресторані або просту і смачну домашню їжу. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів.

Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей Якщо полювання, можна в соус ще очищений помідор кинути, буде рідкувато, але смачно. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів. Але кабачки, особливо цукіні ...

Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Розділ: Гарячі страви (що приготувати з фаршу економно). можна звичайно і хлібним м'якушем розбавляти фарш, але це не так ЗОЖно як з кабачком ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і ...

пісні страви

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Що приготувати в пост? Пісні страви з кабачків, помідорів, картоплі, ріпи, селери. Овочеве рагу з бужениною і риба в соусі з помідорів - швидко.

Що приготувати з старого кабачка?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Лежить на балконі, напевно вже не смачний ... Пропонуємо приготувати пряні кабачки, п'яну ріпку і гаряче пісне блюдо - сезонні овочі в ...

Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Кабачки - улюблена рослина нашої бабусі, чого тільки ми з нього не готували, З і ікру і супи і млинці. В цьому році освоїли варення - АБАЛДННО смачне.

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і баклажани саджу у відкритий грунт, завжди з урожаєм. не можна тільки ...

індичка з кабачками і капустою як готувати

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених Причому, якщо молочне і індичку брати не у фермерів, ще економніше вийде.

Овочі з гемороєм.

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю. Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ...

Баклажани і кабачки ..

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Страви з кабачків і баклажанів: рецепти. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених баклажанів і солодкого перцю.

Що зробити з великих кабачків?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Сьогодні буду робити пиріг з пісочного тіста з кабачками, помідорами, цибулею, солодким перцем, і заливкою з яйця і плавленого сиру.

Як приготувати кабачок однорічному малюку?

Розділ: Харчування (кабачок однорічній дитині). Як приготувати кабачок однорічному малюку? ось і подумала, а може якісь нитка спробувати рецепти нові, ну може я просто не маю фантазії і лисеняти просто набридає їсти на сніданок т сир або овочі, на обід ...

Навчіть робити справжній аджапсандал !!!

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з Блюдо з екзотичною назвою: Аджапсандал в мультиварці.

Правила варіння овочів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Фаршировані кабачки в духовці. Інгредієнти: 4 молодих кабачка (можна цукіні). Скажу відразу, що після проби дружно вирішили що солі треба було в три рази більше і ... Тим часом ... чистимо цибулю і ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

зміст:

Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ... Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з запечених баклажанів і перців. Рецепти ми знайшли у дієтолога Лідії Іонової - тому страви з кабачків, баклажанів, перцю вийдуть не тільки смачними, а й вельми дієтичними.

До змісту

Фаршировані кабачки в духовці

Інгредієнти:

• 4 молодих кабачка (можна цукіні)
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 1 зубчик часнику
• 200 г брокколі
• 2 ст. ложки натурального йогурту
• 2 ст. ложки напівжирного тертого твердого сиру
• 2 ч. Ложки оливкової олії
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачки розріжте навпіл, видаліть серцевину і частину м'якоті. М'якоть наріжте дрібними кубиками.
2. На сковороді нагрійте масло, обсмажте на ньому дрібно нарізані цибулю і часник.
3. Додайте до цибулі брокколі і нарізану м'якоть кабачків. Обсмажуйте 5 хвилин, постійно помішуючи. Овочі посоліть і поперчіть, додайте йогурт, обережно перемішайте.
4. Отриманою масою заповніть половинки кабачків і запікайте їх 20-25 хвилин при 180 ° С.
5. За 3-5 хвилин до готовності посипте кабачки тертим сиром.

Цукіні, який в народі називають «італійським кабачком», - це не тільки смачний, але і корисний дієтичний продукт. Калорій в ньому менше, ніж в кабачках інших сортів, - всього 15-20 ккал на 100 г. За складом цукіні близькі до своїх найближчих «родичів», але, наприклад, вітаміну С в них значно більше. Цукіні - хороший джерело бета-каротину, фолієвої кислоти, калію і пектину. Містяться в ньому і інші важливі мінерали: кальцій, магній, фосфор і залізо.

До змісту

Запіканка з кабачків в духовці

Інгредієнти:

• 1 кабачок
• 1 головка ріпчастої цибулі
• 2 помідори
• 1 солодкий перець
• 1 яйце
• 1/2 склянки молока
• 2 ст. ложки тертого твердого сиру
• чорний мелений перець
• сіль

1. Кабачок наріжте скибочками. Якщо шкірка кабачка товста, то зріжте її.
2. Лук і очищений від насіння і плодоніжки солодкий перець наріжте кільцями, помідори - скибочками.
3. На дно глибокої сковороди покладіть шарами: кабачки, цибуля, помідори, солодкий перець. Кожен шар посоліть і поперчіть за смаком.
4. Змішайте 1 яйце з молоком, збийте віночком або вилкою.
5. Залийте овочі молочно-яєчною сумішшю, посипте тертим сиром.
6. Запікайте в духовці при температурі 180 ° С до золотистого кольору.

Кабачок - найцінніший дієтичний продукт: він відрізняється низькою калорійністю (всього 24 ккал на 100 г) і багатий корисними речовинами. Це хороше джерело бета-каротину, вітамінів С і групи В, а також калію. У ньому містяться і інші необхідні нам мінерали - кальцій, фосфор, залізо, магній, мідь і кобальт.

До змісту

Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю

Інгредієнти:

• 3 баклажана
• 3 великих червоних солодких перцю
• 6 головок цибулі-шалот або 3 невеликі головки червоної цибулі
• 3 ст. ложки оливкової олії
• 1 ст. ложка бальзамічного оцту
• чорний мелений перець
• сіль

1. Неочищені цибулини загорніть у фольгу. Глибоке деко злегка змастіть маслом, викладіть баклажани, перець і загорнутий у фольгу цибулю. Баклажани та перці збризніть оливковим маслом і посоліть.
2. Запікайте овочі приблизно 45 хвилин при 200 ° С. За цей час баклажани повинні стати м'якими, а перці - потемніти. Овочевий сік з дека злийте в миску.
3. Баклажани та перці трохи остудіть, очистіть від шкірки, зріжте плодоніжки, у перцю видаліть насіння. Овочі наріжте смужками товщиною 0,5 см. Цибулю звільніть від фольги, очистіть і розріжте кожну головку на 4 частини.
4. Овочевий сік процідіть, додайте олію і оцет, посоліть і поперчіть за смаком.
5. Викладіть овочі в глибоке блюдо, полийте заправкою.

Автор

Лідія Іонова

рецепти

Придбати цю книгу

Вам сподобалася стаття?

Оцініть статтю

Обговорення

А кабачки обов'язково брати молоді? або ж можна взяти і полежали вже тривалий термін, з твердою шкіркою?

Дякую за рецепти. Я дуже люблю кабачки в будь-якому вигляді. Обов'язково приготую.

Обожнюю кабачки і баклажани. Дякую за рецепти, кабачки вже мене чекають на кухні.

.

Коментувати можут "3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани"

про кабачки

З цією їжею якраз головна проблема, що не можна приготувати багато, максимум на двох, і то вже норовить З одних і тих же продуктів можна приготувати страву як в ресторані або просту і смачну домашню їжу. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів.

Як ви запікаєте кабачки? Поділіться перевіреними рецептами. плиз

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей Якщо полювання, можна в соус ще очищений помідор кинути, буде рідкувато, але смачно. Що приготувати з кабачків і цукіні: 12 рецептів. Але кабачки, особливо цукіні ...

Економічні страви з фарша- підкажіть, будь ласка!

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Розділ: Гарячі страви (що приготувати з фаршу економно). можна звичайно і хлібним м'якушем розбавляти фарш, але це не так ЗОЖно як з кабачком ...

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів. 3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і ...

пісні страви

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Що приготувати в пост? Пісні страви з кабачків, помідорів, картоплі, ріпи, селери. Овочеве рагу з бужениною і риба в соусі з помідорів - швидко.

Що приготувати з старого кабачка?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Лежить на балконі, напевно вже не смачний ... Пропонуємо приготувати пряні кабачки, п'яну ріпку і гаряче пісне блюдо - сезонні овочі в ...

Рецепти страв з кабачків. № 1 Варення

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Кабачки - улюблена рослина нашої бабусі, чого тільки ми з нього не готували, З і ікру і супи і млинці. В цьому році освоїли варення - АБАЛДННО смачне.

Прошу СМАЧНИЙ рецепт з солодкого перцю баклажанів та помідорів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запіканка з кабачків в духовці. перець гострий і перець болгарський поруч садити не варто - переопиляются. Живу в пермському краї і перець і баклажани саджу у відкритий грунт, завжди з урожаєм. не можна тільки ...

індичка з кабачками і капустою як готувати

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених Причому, якщо молочне і індичку брати не у фермерів, ще економніше вийде.

Овочі з гемороєм.

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Аскалібаза - теплий салат з баклажанів і солодкого перцю. Нарешті доступні всі улюблені літні овочі - молоді кабачки, помідори і баклажани з грядки, справжній солодкий перець ...

Баклажани і кабачки ..

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Страви з кабачків і баклажанів: рецепти. Запечені кабачки з сиром, фаршировані кабачки в духовці, салат з запечених баклажанів і солодкого перцю.

Що зробити з великих кабачків?

Кулінарні рецепти, допомога і поради з приготування страв, святкове меню і прийом гостей, вибір продуктів. Сьогодні буду робити пиріг з пісочного тіста з кабачками, помідорами, цибулею, солодким перцем, і заливкою з яйця і плавленого сиру.

Як приготувати кабачок однорічному малюку?

Розділ: Харчування (кабачок однорічній дитині). Як приготувати кабачок однорічному малюку? ось і подумала, а може якісь нитка спробувати рецепти нові, ну може я просто не маю фантазії і лисеняти просто набридає їсти на сніданок т сир або овочі, на обід ...

Навчіть робити справжній аджапсандал !!!

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Пропонуємо приготувати все це в духовці: кабачки - фаршировані і в вигляді запіканки, а ще теплий салат з Блюдо з екзотичною назвою: Аджапсандал в мультиварці.

Правила варіння овочів

3 рецепта в духовці: запечені кабачки, перець, баклажани. Фаршировані кабачки в духовці. Інгредієнти: 4 молодих кабачка (можна цукіні). Скажу відразу, що після проби дружно вирішили що солі треба було в три рази більше і ... Тим часом ... чистимо цибулю і ...