Супроводжуючий практично кожну вагітність токсикоз вже настільки міцно увійшов у свідомість жінки, яка готується стати матір'ю, що вона ставиться до цього явища, як до невеликого дискомфорту, який потрібно просто перетерпіти. Незважаючи на короткочасність цього стану, кожної вагітної, що відчуває токсикоз, хочеться позбутися від таких неприємних симптомів. Жіночий сайт "Красива і Успішна» рекомендує використовувати народні засоби від токсикозу, адже застосування будь-яких ліків під час вагітності вкрай небажано. А ось про те, якими саме способами народна медицина пропонує боротися з токсикозом, читайте далі.
Як попередити токсикоз?
Не кожна вагітна може похвалитися тим, що у неї не було токсикозу, але кожної під силу постаратися попередити і полегшити його прояву.
Ранкова нудота і слабкість - підказка мамі: так дитина дає їй зрозуміти, що йому потрібно (свіже повітря, відпочинок, натуральні продукти), а від чого слід відмовитися (нездорова їжа, алкоголь).
Лікування токсикозу народними засобами в першу чергу передбачає дотримання певних правил, які і дозволять майбутній мамі полегшити її стан в перші місяці вагітності.
- Регулярні прогулянки на повітрі
Свіже повітря просто необхідний майбутній мамі. Чисте повітря - запорука повноцінного сну, а міцний здоровий сон гарантує їй гарне самопочуття вранці.
Прокидатися краще повільно. Вставати з ліжка лише через кілька хвилин після пробудження. Раптом здолав ранкову нудоту можна «заспокоїти» приготовленої з вечора жменею горіхів або сухим печивом. Якщо є можливість, в ліжку бажано і поснідати.
Народні засоби від токсикозу включають в себе правильне харчування. При токсикозі харчуватися краще тими продуктами, які не викликають нудоту. Як правило, це каші, приготовані «здоровим» способом рослинні і білкові продукти, молочні продукти. Вживання шкідливої їжі провокує токсикоз, тому від фаст-фуду, жирного, смаженого, копченого, гострого і солоного слід відмовитися. Приймати їжу потрібно часто, але малими порціями.
Трав'яні чаї і настої - одне з найбільш дієвих народних засобів при токсикозі при вагітності. Квітки ромашки та деревію, м'ята і меліса пригнічують почуття нудоти, заспокоюють і покращують самопочуття майбутньої мами. Особливо корисні свіжовичавлений яблучний сік, журавлинний морс і настій шипшини. Також при токсикозі добре пити негазовану мінеральну воду і звичайну воду з лимонним соком.
Перевірені народні засоби від токсикозу
На жаль, навіть здоровий спосіб життя, правильне харчування і дотримання всіх лікарських рекомендацій не є гарантією гарного самопочуття вагітної на ранніх термінах. Для того, щоб впоратися з нудотою, sympaty.net рекомендує вдатися до бабусиних рецептів.
Коли починається токсикоз при вагітності (а у sympaty.net є окрема стаття, присвячена цій темі) вагітній жінці слід мати під рукою 3 продукту: м'яту, шипшина і мед. Це найефективніші народні засоби при токсикозі при вагітності.
Все, що містить м'яту: чай з м'ятою, м'ятні цукерки або жувальна гумка з ароматом м'яти - справжня палочка-виручалочка для вагітних при токсикозі. М'ята прекрасно знімає нудоту, не даючи блювоті ніяких шансів.
Плоди шипшини - ще одне чудове народне засіб, що допомагає при токсикозі. Настій шипшини особливо корисний тим, що він пригнічує токсикоз зсередини, не доводячи справу до нудоти. Відомо, що токсикоз викликається продуктами посиленого в перші місяці вагітності метаболізму, а відвар шипшини чудово очищає організм від всіх шкідливих продуктів метаболізму і усуває саму причину токсикозу.
Мед - найсмачніше лікування токсикозу народними засобами, яке тільки можливо. До складу меду входять вітаміни і мікроелементи, які допомагають впоратися з нападами нудоти і пригнічують блювотні позиви. Мед як ліки від токсикозу рекомендується приймати натщесерце по 10 г в день. До речі, настій шипшини теж краще вживати з медом, але вже після їди.
Коштів, які допомагають впоратися з токсикозом, багато. Вибираючи для себе ту чи іншу, пам'ятайте, що тепер вас двоє, і навіть найбезпечніший, здавалося б, продукт, може стати загрозою здоров'ю майбутньої дитини.
У трав, які народна медицина пропонує в якості ліків від токсикозу, може бути побічна дія, а мед є сильним алергеном, так і індивідуальну непереносимість ще ніхто не відміняв. Sympaty.net закликає вас бути дуже обережними, вибираючи народний засіб від токсикозу.
Як би вам не було неприємно, пам'ятайте: токсикоз - явище тимчасове, а ось маленьке диво, яке скоро з'явиться на світ, - щастя на все життя!
-
Автор - Катерина Максимова, сайт www.sympaty.net - Красива і Успішна
Копіювання цієї статті заборонено!
Як попередити токсикоз?
