50 років по тому. В'ячеслав живе, не згадуючи про свою недугу. Фото з особистого архіву
ця історія почалася 51 рік тому, коли трирічному В'ячеславу Кирюшкина поставили діагноз "бронхіальна астма". Батьки В'ячеслава вирішили не здаватися, показували дитини іменитим лікарям і навіть всесвітньо відомого фахівця в області лікування бронхіальної астми, професору Тетяні Звягінцева. Санаторії, порошки, ліки, режим і інгалятори, а також рекомендації на кшталт "поменше рухатися" стали невід'ємними супутниками хлопчика. Як непросто застосувати до швидкого хлопчику все вищесказане, а особливо остання порада, знає будь-яка мама, але іншого виходу не було.
До сих пір В'ячеслав згадує: "Відчуваєш себе, як водолаз з перетиснутій повітряним шлангом. Спазми зводять з розуму, мучать і вдень і вночі, від них не сховатися ні в місті, ні в селі. Схема така: спазм дихальних шляхів викликається алергеном, виникає в результаті хвилювання або руху. Це призводить до нестачі кисню, тому щоб хоч невелику кількість кисню надходило всередину, необхідно заспокоїтися і трохи менше рухатися. в результаті - гіподинамія і погіршення і без того важкого стану. Повний морок і замкнуте коло ".
НА СТАРТІ. У просту школу шлях такого болючого хлопчику було заборонено, тому В'ячеслава віддали в спецшколу санаторно-курортного типу, де він провчився 2-й і 3-й клас. "Потім, після невеликого поліпшення, я повернувся в звичайну школу, але довідки звільнення від фізкультури видавали весь час. Мама ж героїчно не носила їх в школу - напевно, розуміла, що звільнення від фізичних навантажень може швидше нашкодити, ніж допомогти. Тому на фізкультуру в школі я ходив, але посиленою спортивною підготовкою ніколи не займався: аж надто важко даються фізичні вправи, коли ти весь час задихаєшся ".
Прагнення і завзятість
Коли В'ячеслав навчався в 5 класі, його батько знайшов у газеті маленьку статтю. У ній була описана історія дівчини, яка зуміла вилікуватися від астми завдяки регулярним пробіжок. Статейка була маленька, ніяких чітких рекомендацій в ній не було - просто факт, що п'ятнадцятирічна дівчина змогла зменшити прояви недуги. "Я розумів, що попереду у мене життя" дохляка ", але можна ризикнути і, якщо вийде, далі жити вже по-людськи. З'явилася надія і я зважився. Батьки мене всіляко підтримували, але ніколи не змушували, та цього й не було потрібно: я був просто одержимий ідеєю позбутися від астми раз і назавжди. Юнацький максималізм і величезне бажання одужати зіграли свою роль. я дав собі установку: бігати в будь-який час року при будь-якій погоді. Спочатку пробігав близько 300 м на шкільному стадіоні. було дуже боляче, але я не здавався, поступово вже зміг пробігу ь близько 1 км, але скоро цього мені стало замало. Адже в бігу по колу завжди є спокуса - зупинитися в будь-який момент, і я вирішив бігати по маршруту автобуса (приблизно 2,5 км). Мотив простий: до початку уроків треба повернутися, грошей на проїзд з собою немає. хочеш - не хочеш, а назад побіжиш. Маленьким відпочинком для організму, який я сприймав як подарунок, була дорога додому з гірки. Кровотеч після таких навантажень у мене ніколи не було, але болю були божевільні. Організм, здавалося, противився бігу, навіть траплялися спазми, але я не здавався, закривав очі і відновлював дихання: зупинявся, ставив руки на пояс або на дерево і відпочивав, але намагався не затримуватися - час підтискав і хотілося вилікуватися, а не піддатися спокусі і все кинути. До речі, під час цих експериментів я зрозумів, що спазм бронхів - це не тільки проблема легких, але і якісь "гри" мозку. Якщо закрити очі на ходу, то організм сам підбирає ритм дихання і бігу і розблокує спазм. Кілька років продовжував бігати і ганяв себе нещадно в будь-яку погоду. Поступово організм став вести себе інакше, непомітно пішла потреба пити ліки, а з "дохляка" я перетворився в непоганого бігуна нашого класу і навіть школи. Брав участь у всіх змаганнях. Перешкод для мене не існувало: забіг на час, крос - я справлявся з будь-яким завданням і на найскладніших ділянках, а взимку робив марш-кидок на 20 км на лижах з групою однодумців.
думки лікарів
Костянтин Рибак , Функціональний терапевт Центру ефективної медицини
- При астмі у пацієнтів виробляється багато слизу. Зазвичай це виникає на тлі поганого травлення і, як наслідок, надлишку токсинів. Завдяки бігу покращився кровообіг, підвищився обмін речовин, що допомагає кращому виведенню шлаків, токсинів і покращує оновлення клітин. При бігу кров подкисляется сечовий кислотою, що полегшує передачу клітинам гемоглобіну. Кров краще омиває дрібні капіляри, і вони швидше відновлюються. Почавши бігати, В'ячеслав явно підсилив споживання води - це теж допомогло в боротьбі з токсинами. І важлива деталь: при монотонному бігу у людини гальмуються нейрофізіологічні процеси в головному мозку (так зване активне думання), що прибирає психічне напруження.
Наталя Мацко, доцент кафедри нетрадиційної медицини Львівського нацмедуніверсітета
- Вилікуватися за допомогою бігу цілком реально: регулярні тренування включають резерви організму. Важливо, що під час своєї боротьби з астмою В'ячеслав був молодий - літнім такі експерименти можуть полегшити страждання, але навряд чи допоможуть вилікуватися. Але пам'ятайте, що у бігу є протипоказання. Наприклад, захворювання суглобів. Тому в будь-якому випадку потрібна порада лікаря.
Забув про ліки
До моменту вступу до інституту В'ячеслав був повністю здоровий і вже забув про таблетки і ліки. Але алерголог, отримавши здивували його результати дослідження, сказав, що такі діагнози ніколи не знімаються, і написав: "Бронхіальна астма в рецидивної формі". "Щоб не псувати долю (з таким діагнозом в інститут не брали), довелося піти на легкий підроблення та вмовити лікарів замінити діагноз" бронхіальна астма "на" астматичний бронхіт ". Далі взагалі обманювати не довелося, оскільки інститут на підставі виписки почав медкарті з чистого листа. Здоров'я на той момент було, як у слона, тому однією навчанням я не обмежувався: секція боксу - третій дорослий розряд, 7 боїв, 5 перемог. Потім служба в армії і активна спортивне життя. в результаті в моїй долі і медичній картці немає нічого "бронхіт ьно-астматичного ". Ось такий результат: хлопчик, який був найболючішим астматиком в районі і не міг пройти 100 метрів, живий і здоровий." Після того як я вилікувався, бігати перестав: боявся "присісти" на біг, стати залежним від нього . Мені хотілося просто жити, а не підтримувати життя бігом. Коли мені було 20 років, вважав, що говорити про цей метод не варто, але зараз в 54 роки вважаю, що вже маю право сказати відкрито: "Від астми мене врятував біг".
Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram
