Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Як боротися з астмою

Астма - хронічне захворювання дихальних шляхів, яким страждає близько 22 млн людей у ​​всьому світі. Саме вона стає винуватицею левової частки викликів швидкої допомоги для купірування нападу, з яким іноді впорається самостійно дуже складно. А зараз, з першими морозами, кількість ускладнень помітно зросла. Вся справа в тому, що холодне повітря спазмує дихальні шляхи і викликає розвиток астматичного нападу. На жаль, позбутися від цієї недуги остаточно практично неможливо. Але при правильному лікуванні астми, можна відмінно себе почувати і жити повноцінним життям. А халатне ставлення до перебігу хвороби може закінчуватися частими госпіталізації, що відповідно негативно впливає на особисте життя і роботу. До слова, препарати для купірування нападів астми коштують досить дорого. Про те, як попередити і при необхідності своїми силами зупинити розвиток астматичного нападу, ми говорили з фитотерапевтом, натуропатом Оленою Світко.

ЯК ШВИДКО ЗНЯТИ АСТМАТИЧНИЙ НАПАД

У кожного астматика є цілий арсенал медпрепаратів, за допомогою яких можна зупинити напад. Але в житті буває всяке, і ліки може не виявитися під рукою. Тому візьміть на замітку такі перевірені способи вгамувати астматичний кашель.

1. Налийте холодної води (18 ° С) в таз і роздягніть хворого. Жорсткої рукавичкою або мочалкою починайте розтирати тіло, починаючи з лівої руки, потім - праву ногу, праву руку і ліву ногу (по 2 хвилини кожну частину тіла). Потім переходите на груди, живіт і спину. Важливо це робити якомога швидше. Відразу ж одягніть вовняні "кусючі" речі, залишивши відкритими тільки ноги. Додайте в таз холодної води (16 ° С) і опустіть ноги в таз на пару секунд, потім дістаньте, сильно розітріть і одягніть вовняні шкарпетки. Покладіть хворого в ліжко, укрийте теплою ковдрою і пледом.

2. Цей спеціальний комплекс вправ може допомогти хворому на бронхіальну астму справлятися з першими ознаками нападузадухи, зменшить спазм бронхів і бронхіол і поліпшить вентиляцію легенів.

Сядьте на стілець і почніть повільно згинати й розгинати руки в ліктьових суглобах. Потім одночасно зі згинанням рук стискати і розтискати кулаки. Повторіть по 10 разів.

Стоячи, з опорою руками об столик або спинку ліжка, повільно видихайте, вимовляючи звук ж-ж-ж-ж. Повторіть 6 разів.

Стоячи, ноги на ширині плечей, складіть кисті рук на потилиці. Нахиляйте тулуб в сторони, з видихом при нахилі. Повторіть 6 разів.

Стоячи, ноги на ширині плечей, опустіть руки вздовж тіла. Відведіть руки в сторони (вдих), а потім притисніть до грудної клітки (видих). Повторіть 6 разів.

Стоячи, підніміть руки з м'ячем вгору (вдих), опустіть вниз (видих). Повторіть 4-6 разів.

Візьміть в руки м'яч і зробіть передачу м'яча партнеру або об стіну від грудей 6-8 разів. Виконується на видиху.

Сядьте на стілець, притисніть кисті до плечей. Підніміть зігнуті руки в сторони (вдих) з подальшим поступовим стисканням грудної клітки (видих) 4-8 разів. Максимально розслабте м'язи пояса верхніх кінцівок.

Сидячи на стільці, почніть повільно згинати й розгинати стопи, одночасно стискаючи пальці. Повторіть 10 разів.

ОСОБИСТИЙ ДОСВІД

"Запаслася вівсом і терпінням"

Марія, 60 років: "Мені допоміг впоратися з астмою овес. Я страждала сильними нападами 6 років, перепробувала масу ліків, поки одна бабуся-травниця не дала мені це рецепт. Візьміть 0,5 кг вівса, добре переберіть його і промийте в проточній воді . у 3-літрову каструлю налийте 0,5 л води і 2 л молока, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Засипте порцію вівса в каструлю, щільно закрийте кришкою, зменшіть вогонь до слабкого і кип'ятіть приблизно 2 години. у вас вийде близько 2 л рідини світло-коричневого кольору. Приймайте щодня на ніч по 1 чашці отва а в гарячому вигляді, додавши в нього 1 ч. ложку вершкового масла і 1 ч. ложку меду. Зберігайте в холодильнику. Це лікування вимагає певного терпіння, продовжувати його слід приблизно протягом року. Зате коли ж після закінчення цього терміну я прийшла на прийом до дільничного лікаря, вона, провівши обстеження мене, не знайшла ніяких хрипів і сказала, що легені мої абсолютно чисті ".

"Ставив коржі і мазав груди бальзамом"

Микола, 49 років: "Знайомий підказав мені такий рецепт - прикладати на груди глиняні коржі. По-перше, глина - дуже сильний сорбент і прекрасно" чистить "весь організм. Але це ще не все: механізм цілющої дії глини полягає в тому, що її статична хвиля збігається з хвилею коливань здорових клітин організму. Тому глина змушує хворі клітини, які мають іншу частоту, вібрувати, як здорові. Купивши в аптеці блакитну глину, я почав протягом 6-8 днів прикладати на груди на 2,5-3 години корж (з глини і води). коржик потрібно д лать нову кожен день. Після лікування глиною я 2 тижні мазав груди і спину таким бальзамом: візьміть по склянці соку алое, лимона, цибулі, журавлини, чорної редьки і буряка. Все ретельно змішайте і додайте склянку цукру і медичного спирту. Приймайте по 2 ст . ложки 3 рази на день за півгодини до їди і змащуйте груди і спину на ніч ".

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали