Перелік причин артриту суглобів відомих на сьогоднішній день представлений в статті " Причини виникнення артриту . Тоді, запитаєте Ви, що нового можна дізнатися в цьому матеріалі? Справа в тому, що дослідження в цій області не стоять на місці.
Вчені отримують все нові дані, на основі яких приймаються рішення про використання раніше невідомих напрямків в боротьбі з цим захворюванням.
Тут описані результати дослідів іноземних фахівців і їх рекомендації з профілактики та лікування захворювання суглобів.
Недолік в їжі каратиноидов - одна з причин запалення суглобів. Виявляється ці компоненти не тільки надають деяким овочам і фруктам жовту і помаранчеве забарвлення, але і знижують ризик розвитку артриту .
Такий висновок лікарів з університету британського міста Манчестер після восьми років спостережень за 25 тис. Пацієнтів. Хворі артритом, як виявилося, споживали провітамін А приблизно на третину менше за інших.
Аналіз показав, що нестача в раціоні цього біологічно активної речовини підвищує шанси "заробити" поліартрит мінімум вдвічі. Каротиноїди оберігають тканини, що формують суглоби і зв'язки, від руйнівної дії вільних радикалів.
Встановлено, що ще однією з причин артриту суглобів є нестача в раціоні жирних кислот Омега - 3.
Як відомо, для полегшення болю в суглобах мільйонами громадян використовуються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), такі як ацетамінофен або ібупрофен.
Однак ці ліки викликають ряд небажаних побічних ефектів. Не дивно, що медики всього світу шукають їм альтернативу.
З цією метою фахівці кафедри нейрологической хірургії Медичного центру університету Піттсбурга в США вивчили ефективність поліненасичених жирних кислот омега - 3 при лікуванні артритів суглобів.
250 пацієнтів з діагнозом "неоперабельні болю в спині", раніше використовували НПЗЗ, протягом трьох тижнів отримували різні дози Омега - 3. Після закінчення експерименту у 69% пацієнтів болю зменшилися, а половина учасників взагалі відмовилися від прийому НПЗЗ.
Малорухливий спосіб життя також є однією з причин захворювання суглобів. Двадцять років американські вчені зі Стенфордського університету спостерігали за великою групою людей у віці 50 років і старше. Вивчалася взаємозв'язок процесів старіння і способу життя.
Серед 500 добровольців було і чимало любителів бігу підтюпцем. Так ось, за цей час 34% тих, хто не любив фізичні вправи, відійшли в інший світ. У той час як 85% бігунів продовжували спокійно насолоджуватися життям.
Але не це в даному випадку головне. З'ясувалося, що люди похилого любителі регулярного бігу практично не страждають від артриту. При чому ніяких побічних ефектів у них відзначено не було.
Причини артрозу колінного суглоба
Однією з досить часто зустрічаються причин артрозу колінного суглоба є ожиріння. Причому такі захворювання у "важковаговиків" швидко прогресують в хронічні форми і часто доводять до необхідності хірургічного втручання.
Обстеживши 32 тис. Чоловік, французькі лікарі підтвердили існування зв'язку між ожирінням і артрозом, в основному, колінних суглобів. Виявляється зайві кілограми не просто сприяють прогресії запалення зчленувань, підвищуючи на них навантаження.
Підшкірний жир впливає також на активність запальних цитокінів - пептидних молекул - регуляторів, які сприяють руйнуванню хрящової тканини.
Поїдаючи не надто смачний знежирений сир з листком салату, ви таким чином піклуєтеся і про своїх суглобах, усуваючи одну з причин артрозу, в тому числі і колінних зчленувань.
Артроз, як відомо, це передчасне зношування внутрішньосуглобового хряща.
Його обсяг зменшується до літнього віку. Сприяють цьому і травми, а також деякі постійні професійні навантаження. Про це можна докладніше прочитати в статті - інтерв'ю з лікарем - ревматологом Павлом Валерійовичем Євдокименко " Про причини артрозу - від фахівця ".
Сьогодні лікарі стверджують, що починати лікування артрозу необхідно перш за все з перебудови свого раціону харчування, нормалізації обміну речовин і позбавлення від зайвої ваги.
При зниженні маси тіла скорочується навантаження на суглоби, але головне - поліпшуються обмінні процеси в їх тканинах, а сам суглобовий хрящ починає повільно, але впевнено відновлюватися.
Виявляється, імбир не тільки відтіняє смак суші, ролів і сашимі, але і допомагає міцно стояти на ногах. Американське дослідження, проведене фахівцями маямського медичного центру ветеранів у Флориді і Нараянского дослідного інституту в штаті Вісконсін, показало: вживання екстракту імбиру полегшує біль в колінних суглобах.
247 пацієнтів з артрозом колінних суглобів, які скаржилися на болі, розділили на дві групи: перша з них давали екстракт імбиру, другий - плацебо.
У більшості "імбирних" пацієнтів біль в колінах зменшилася. Втім, вчені поки не радять всім хворим налягати на імбир: особливості його дії вивчені ще недостатньо добре.
Причини ревматоїдного артриту
Часто причинами ревматоїдного артриту стають зовсім несподівані і раніше невідомі фактори.
Навряд чи хто вважає автомобільні вихлопи корисними для здоров'я. Однак, загазованість повітря шкодить не тільки легким і носоглотці, а й ... нашому скелету. У тих, хто живе в 50 метрах від шосе і ближче, ризик захворіти на ревматоїдний артрит майже на третину вище, ніж у людей, чий будинок видалений на 200 метрів і далі.
Цей фактор ревматоїдного запалення суглобів став очевидним після того, як британські медики ретельно перевірили здоров'я 90 тис. Жінок, а потім виміряли відстань від автотраси до будинку кожної учасниці експерименту.
І ще про одну причину цього грізного захворювання.
Шведські вчені розбили серця мільйонам любительок експериментувати з кольором волосся: багаторічні перетворення "блондинка - руда - брюнетка" і назад майже вдвічі збільшують ризик розвитку ревматоїдного артриту.
Шведи вважають, що входять до складу фарб для волосся хімічні речовини яким - то чином пошкоджують імунну систему, викликаючи початок цього захворювання.
Свої висновки про небезпечний вплив фарби на волосся, як однієї з можливих причин запуску механізму розвитку ревматоїдного артриту, вони засновують на спостереженні за 422 штучними блондинками, шатенками і брюнетками, що надійшли в університетський госпіталь протягом 15 років.
захворювання остеопороз
Остеопороз - захворювання, яке змушує задуматися про його профілактиці вже в дитинстві.
Лікарі вивчили раціон і стан здоров'я 12,5 тис. Жінок у віці 20 - 34 років і їх дітей і зробили дуже приємний для продавців молока висновок - напій зміцнює суглоби на довгі роки.
Маса кістки у людини досягає свого максимуму в 20 - 30 років - потім вже і цистерна молока її не збільшить. Тому недолік кальцію і вітамінів в дитинстві і юності робить вже зрілих супротивників природного напою уразливими для розвитку такого захворювання, як остеопороз.
Смуток - туга, що переходить в депресію, "б'є" не тільки за настроєм. виявляється, від неї залежить і кістковий метаболізм, безпосередньо впливає на розвиток остеопорозу.
Деякі дослідники вважають, що похмурі і похмурі люди, схильні до депресії, мають непропорційно низьку мінеральну щільність кістки, що може призвести до остеопорозу.
Вони вважають, що при хронічної депресії можуть статися порушення міжклітинної взаємодії та, як наслідок, "неправильний" запальний відповідь організму, результат якого - пошкодження і витончення кісткової тканини. А це веде до переломів і хвороб суглобів.
Тоді, запитаєте Ви, що нового можна дізнатися в цьому матеріалі?
