Артеріальний тиск на ногах

22 лютого 2015 року, 21:23

житіє моє: прогулянки

оскільки в грудні ДМАТ (добовий монітор артеріального тиску) показав, що середньодобова температура по лікарні тиск у мене 134, я тепер себе вигулюю - терапевт сказала, що рана мене садити на таблетки, ще молода, мовляв "високий тиск боїться руху". Сьогодні нагуляла 4 години з 2 прийоми, ввечері навіть ноги втомилися. Напевно, все таки в не дуже сприятливий день робила вимір, погода була то відлига, то холод, мене в сон хилило постійно. На цьому тижні на прийомі тиск був 120 на 70 ... І ...

Читати повністю... Марія

7 грудня 2016, 11:06

переднепритомний стан

Дівчата, втретє за останній місяць стає погано, в очах темніє, ноги ватяні, дихати немає чим. Перший раз втратила свідомість навіть, але не впала. Решта рази сідала відразу і коли трохи відпускало йшла додому (все було біля будинку). Відразу вимірюю тиск, 80 на 40. Полежавши хвилин 10 все в нормі, 100 на 60. Що це за нісенітниця? Веду щоденник артеріального тиску, все добре по ньому, найчастіше 100 на 60 або 110 на 70. Почав падати гемоглобін, місяць тому був ...

Читати повністю...

Розслабляючий масаж ніг при вагітності

Протягом багатьох тисячоліть масаж вважається однією з найкращих і безпечних методик лікування різних хвороб і проблем зі здоров'ям. Вагітні жінки досить часто вдаються до масажу, оскільки зміни, що відбуваються в організмі вагітних, не завжди добре позначаються на здоров'ї. Кожна друга вагітна жінка страждає від набряку ніг, який не кращим чином позначається на артеріальному тиску. Можуть виникати головні болі, судоми. Кращий спосіб позбутися від набряків - масаж ніг при вагітності. Крім цього, масажна процедура необхідна для розслаблення ніг, профілактики варикозу ...

Читати повністю... Оля

19 жовтня 2015 року, 9:10

Правильний питний режим. Це важливо?

А тепер про те, що повинен знати кожна людина про воду і свій організм. Виявляється, що час прийому води дуже важливо для нашого здоров'я. Питна вода в певний час максимізує свою ефективність в тілі: 2 склянки води після пробудження - сприяє активації внутрішніх органів; 1 стакан води за 30 хвилин до їжі - сприяє травленню; 1 стакан води перед прийомом ванни - допомагає знизити артеріальний тиск; 1 склянка води перед тим, як лягти в ліжко - дозволяє уникнути інсульту або серцевого ...

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

6 вересня 2014 року, 12:28

Все про відкритій артеріальній протоці і його лікуванні

Відкрита артеріальна протока: причини появи, основні симптоми і ознаки, сучасні методи діагностики та лікування Відкрита артеріальна протока (ВАП) - це вроджена вада серця, який призводить до порушення роботи серця і легенів. Відкрита артеріальна протока є ненормальне з'єднання між аортою і легеневою артерією. Цей проток є у всіх дітей до народження, але через кілька годин після пологів у нормі він перекривається. Якщо артеріальна протока залишається відкритим, відбувається порушення роботи серця і кровообігу в судинах легенів. Існує кілька основних причин розвитку ...

Читати повністю...

препарат Верошпирон

При нирковій недостатності з'являються ознаки артеріальної гіпертензії - хронічного підвищення артеріального тиску, з'являються набряки на ногах, в черевній порожнині. Поряд з препаратами, що знижують тиск, лікарі призначають сечогінні препарати, щоб знизити навантаження на судини і серце. Найпопулярнішим з них є Верошпирон, саме це сечогінний отримало найширше розповсюдження. Це, звичайно не випадково. Справа в тому, що існує два типи сечогінних препаратів - одні з них виводять рідину з організму, включаючи важливі мікроелементи, необхідні для обміну речовин і нормальної роботи нервової, серцево-судинної ...

Читати повністю...

Здоров'я майбутньої мами і малюка

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Моє нормальний артеріальний тиск - 80х60. Лікарі кажуть, що воно знижений; але я при таких показниках прекрасно себе почуваю. А на цих вихідних не знаю, що вплинуло, але підвищився тиск: 140 на 90 - це для мого організму занадто багато. По-перше, відчуваю запаморочення, а ноги неслухняні і ватяні. По-друге, сильно болить голова, особливо в області потилиці, а різкість в очах і зовсім пропадає. По-третє, почуття нудоти не минало до тих пір, поки мені не дали таблетку нітрогліцерину. Так що там ...

Читати повністю... Компанія L & S

12 березня 2016, 19:34

Відгук про компанію L & S. Подяка Ольги за прекрасне здоров'я

Здравствуйте, меня зовут Череповська Ольга. Мені 54 роки, за фахом я лікар-терапевт, 30 років в медицині. Працюючи в медицині, проблеми по здоров'ю вирішити не могла. Найбільше мене хвилювало те, що підвищувався тиск, діагноз - артеріальна гіпертонія 2-го ступеня. Не дивлячись на те, що я приймала безліч препаратів, тиск все одно трималося на високих цифрах. Шуміло в голові, запаморочення, поганий сон, стомлюваність, набрякали ноги і було серцебиття. Природно, було розуміння професійне, що гіпертонія - це пряма дорога до інсульту або ...

Читати повністю...

I Тріместер: нудота, запаморочення, "сонливість" - НЕ НОРМА. Причини і способи боротьби.

Привіт, дорогі жінки і дівчата! Те, що написано нижче засноване на моєму особистому досвіді. Головне від чого потрібно виходити і від чого відштовхнулася я, - вагітність не хвороба. І якщо в I триместрі нормально те, що матка росте і низ живота тягне (може турбувати поперек і т.п.), то описані вище симптоми не нормальні. Логічно припустити, що вашому організму чогось не вистачає. Також як, що змінилися смакові переваги і бажання натякають на це ж. Організм вагітної жінки змінюється. Жіночі гормони ростуть ...

Читати повністю... Кішка-кішка

6 грудня 2012, 16:47

Гестоз? ознаки

Дівчата, тільки повернулася з ЖК. Мого доктора у відпустці заміщає молода дівчинка, нова ... Сказала, що у мене 2 з 3 ознак гестозу, запропонувала госпіталізацію ... Білок високий, набряки (ЛИШЕ ОДНА НОГА набрякають - І ВСЕ !!), артеріальний тиск в нормі, аки у космонавта - при гестозі підвищений. Відчувала себе дуже добре, але на нервовому грунті зараз трясе ..

Читати повністю... Марі

9 листопада 2015 року, 11:15

Абдомінальна декомпресія.

Сьогодні при черговому відвідуванні ЖК вивчила нове слово - абдомінальна декомпресія. Прийом несподівано вів мій улюблений лікар, який є за сумісництвом завідувачем ЖК 30 (ну чому, чому він не веде мою вагітність, а лише іноді замінює дільничного гінеколога?). Він запропонував в якості профілактики плацентарної недостатності цю процедуру, про яку я раніше навіть не чула ...

Читати повністю... Поліна

19 квітня 2017, 13:01

У шкірці мандарина - величезна сила!

У шкірці мандарина містяться ефірне масло, фітонциди, каротиноїди, вітаміни, антиоксиданти та інші цінні речовини. Саме тому викидати таке цінну сировину просто нерозумно! 1. При метеоризмі, дисбактеріозі. Висушену шкірку мандаринів подрібніть в кавомолці і додавайте в сир, кашу, інші страви по 1 ч. Ложку на порцію. 2. При бронхіті. 2 ст. ложки подрібненої сухої шкірки залийте 1,5 склянки окропу, тримайте на слабкому вогні 5 хв., настоюйте під кришкою годину, процідіть. Приймайте по 0,5 склянки підігрітого настою 2-3 рази на день за ...

Читати повністю...

Про те, як рукоділля впливає на організм

Рукоділля теж є мимовільним лікарем. Коли ми займаємося тим чи іншим видом рукоділля, ми впливаємо на певні точки - нервові закінчення на наших золотих ручках і це, звичайно, не може не говорити на нас. Так що ж відбувається з нами, коли ми шиємо, в'яжемо, вишиваємо?

Читати повністю...

Набряки і тиск на 25 тижні ..

Дівчата, добрий день! вже 4 день тиск мучает..у мене своє 90/60, якщо піднімається хоча б 115 / 80.я вже чую, нудить, слабкість, паморочиться голова. (це в звичайному житті і до вагітності) -спасалась андіпалом, вип'ю 1/4 і забуваю про тиск. Зараз мій термін по М-24, по узі-25 недель.4 день піднімається тиск, в 1 день взагалі було 130/100, ледве збила допегита, потім подумала, що допегит мені не допомагає, купила нефедіпін 1/2 таблетки мені не допомогла , випила цілу, 2 дня вже п'ю по 1т 2 рази, дуже погано збивається, а вчора ввечері помітила, що ноги набрякли (щиколотки, стопи і трохи гомілки) ... Блин, щось рано для гестозу ... мені страшно, поджскажіте, у ...

Читати повністю...

Науково доведені пропорції ідеального чоловічого тіла

Подивимося правді в очі, одна справа, коли чоловік тренується і правильно харчується і інша справа - добре виглядіт.Большінство чоловіків відвідують тренажерний зал для того, щоб поліпшити зовнішній вигляд свого тіла. Немає нічого поганого в бажанні виглядати краще, особливо тим представникам суспільства, які страждають сьогодні від надлишкового веса.І не розповідайте, що якщо ви ходите в тренажерний зал, то завдяки цьому можете знизити артеріальний тиск або що-небудь в цьому роді. Якби ми з вами жили в світі, де тренування не сприяли ...

Читати повністю... chukcha24

2 жовтня 2016, 16:04

29-й тиждень вагітності

Ще тиждень позаду. Твій малюк вже помітно підріс - до 36 см, і важить більше кілограма. Тепер він уже цілком схожий на немовля. Округлилося личко, зникає пушок з його тіла, з'явилися складочки на руках і ногах. Мастило, яка раніше покривала всі його тільце, тепер залишається тільки на животику і в області складок. Діаметр його головки вже 73 мм, а обсяг грудки і животика - 74,4 мм і 79,3 мм. Ти помічаєш, що він вже не так стрімко пересувається всередині тебе ...

Читати повністю...

Інфаркт і вода

знайшла цікаву думку про воду: Завжди є щось, що ми ще не знаємо ... Я запитав лікаря, чому у людей часто відбувається рясне сечовипускання в нічний время.Ответ від мого кардіолога - сила тяжіння утримує воду в нижній частині вашого тіла, коли ви знаходяться у вертикальному положенні, зазвичай днем, (ноги опухають). Коли ви лягаєте і нижня частина тіла (ноги і т.д.) виявляється на рівні з нирками, це те, що змушує нирки видаляти воду, тому що це простіше. Це пов'язано з наступним затвердженням! Я ...

Читати повністю... Олеся

19 серпня 2014 року, 9:34

УЗДГ судин голови та шиї. Що це таке?

Мені дали направлення на УЗДГ судин голови та шиї. Що за метод? Це одна з методик обстеження, який заснований на ультразвуковому впливі. Використовується ефект Доплера. Таким чином, на моніторі можна побачити лінії двох кольорів - синього і червоного. Метод досить інформативний і його використовують для діагностики захворювань. А саме, при частих запамороченнях, втрати свідомості, при підозрі на інсульт, підвищеному артеріальному тиску, асиметрії пульсу, при болях в ногах (а конкретно - в литкових м'язів), при патологіях судин. Та й багато ...

Читати повністю... Світлана

11 жовтня 2016, 12:57

Чи можна вагітним спати на спині?

Повноцінний сон - запорука відмінного фізичного і емоційного самопочуття. Саме це є одним з важливих факторів гарного перебігу вагітності. Чи можна вагітним спати на спині? Це питання хвилює багатьох майбутніх матусь, адже на даний рахунок існує чимало забобонів і тверджень. Наприклад, вважається, що сон на спині може спровокувати приростання «дитячого місця» до стінки матки. А це вже загрожує серйозними наслідками під час пологів. Також більшість жінок впевнені, що удушення дитини ще в утробі може стати причиною сну на спині ...

Читати повністю... Аліна

30 серпня 2015 року, 12:01

Препарати для поліпшення періфіферіческого кровообігу. На замітку!

Препарати для поліпшення периферичного кровообігу периферичного кровообігу - кровотік в дрібних артеріях, артеріолах, капілярах, посткапілярних венулах, артеріовенулярние анастамоз, венулах і дрібних венах. В результаті структурних або функціональних порушень в них можуть виникнути такі розлади кровообігу: 1) Артеріальна гіперемія - збільшення наповнення тканин артеріальною кров'ю. Проявляється почервонінням, потеплінням шкіри над місцем ураження. Розвивається при дії хімічних речовин, токсинів, продуктів запалення, при лихоманці, при алергіях. 2) Венозна гіперемія - збільшення кровонаповнення органа або тканини в результаті утрудненого відтоку крові по венах. Виявляється ...

Читати повністю... Моніта

13 січня 2016, 14:55

Поки олів'є або здрастуй струнке тіло! День 1

Всім привіт! Мене звуть Ася, я мама, прекрасного синочка Кирила, поки що ще в декреті, в садок ми не ходимо. Засидівшись в декреті, і тонус тіла і м'язів засіделся.Празднікі закінчилися олів'є і різні вкусняхі вже встигли відкластися! Я не любитель всяких дієт, тому я вибрала ПП + Енерджі + Спорт! У своєму щоденнику я буду розповідати, як я худну і привожу тіло до стрункості до літа, за допомогою ПП + Енерджі + Спорт! Ділитися фотками страв, результатів і розповідати чому я роблю саме так! І чому я вважаю ...

Читати повністю... Айсилу

4 січня 2013, 15:59

Лікуємо хвороби домашнім творчістю!

Шиття. Благотворно впливає на руки і побічно на мозок. Допомагає при хворобах серця, пов'язаних з порушенням ритму, артеріальною гіпертонією; нормалізує внутрішньочерепний тиск. Печворк (клаптева техніка). Лікує головні болі, алергію на шерсть тварин, простуду і кашель, порушення кровообігу в ногах. Випалювання по дереву. Знімає напругу, нервові тики, виразкову хворобу шлунка, нормалізує тиск. Бісероплетіння. Лікує безсоння, розсіяна увага, головні і зубні болі, порушення обміну речовин. Є одним з найдієвіших засобів для зняття пристріту, навіювання та інших спрямованих негативних впливів. Лозоплетіння. Допомагає при артриті, знімає нервові тики, депресію, різні фобії. Ви не...

Читати повністю... Юлія

19 березня 2016, 17:56

Домашні ванни для схуднення.

Праіла, які потрібно знати, перед тим як приймати такі ванни: - Ванни для схуднення приймають сидячи, перебуваючи у воді приблизно по пояс.- При почастішання серцебиття або будь-якому іншому дискомфорті прийняття ванни останавлівают.- Не слід їсти як мінімум за годину до прийняття ванни і ще годину после.- ванни для схуднення, як і будь-які інші ванни, не приймають під час хвороби і критичних дней.Рецепти домашніх ванн для схуднення: Гірчична ванна для схуднення Підготуйте глибоку мисочку. У теплій воді необхідно ретельно розмішати близько однієї склянки гірчиці, при ...

Читати повністю... Моніта

13 січня 2016, 14:14

Поки олів'є або здрастуй струнке тіло! День 1

Всім привіт! Мене звуть Ася, я мама, прекрасного синочка Кирила, поки що ще в декреті, в садок ми не ходимо. Засидівшись в декреті, і тонус тіла і м'язів засіделся.Празднікі закінчилися олів'є і різні вкусняхі вже встигли відкластися! Я не любитель всяких дієт, тому я вибрала ПП + Енерджі + Спорт! У своєму щоденнику я буду розповідати, як я худну і привожу тіло до стрункості до літа, за допомогою ПП + Енерджі + Спорт! Ділитися фотками страв, результатів і розповідати чому я роблю саме так! І чому...

Читати повністю... Даринка

17 лютого 2016, 16:23

26 тиждень вагітності. Розвиток плода і відчуття на 26 тижні вагітності.

На двадцять шостому тижні вагітності малюк вже виробив свій індивідуальний режим сну і неспання. Він періодично відпочиває, набирається нових сил, які потім жваво витрачає вчасно тренувань в маминому животику. Малюк активно ворушиться, перекидається, штовхається, штовхає і навіть іноді підстрибує. Можна навіть простежити реакцію дитини на гучну музику, яскраве світло або інші зовнішні подразники. Даний термін вагітності - один з найбільш захоплюючих періодів для пізнань пристрастей і особливостей свого чада. Уже можна визначити його смакові переваги і фактори, які можуть його ...

Читати повністю... Юлія Веселка

25 вересня 2013, 16:57

Лікування вегетативної нервової системи м'якими чуттєвими техніками

Вегетативна нервова система, лікування, Метод доктора Бартоша.Еффектівное лікування наступних болезней1) Вегетативні розлади - вегето-судинна дистонія (ВСД); - синдром хронічної втоми; - синдром неспокійних ніг і рук; - наполегливі головні болі; - запаморочення; - дзвін і шум у вухах; - "звичні" непритомність; - коливання артеріального тиску; - страхи (фобії) у дітей і дорослих; - порушення сну; - метеолабільністю (підвищена чутливість до зміни погоди) 2) Больові синдроми - "грижі" дисків, - утиск нервів, - остеохондроз хребта, - печіння, холод, оніміння різних ділянок тіла, рук і ніг, -...

Читати повністю... already Mama2

25 серпня 2015 року, 22:43

Масаж під час вагітності

скопіювала у себе з сайту, так як багато у мене запитують, вирішила поділитися з вами і тут. Масаж для вагітних. Багато майбутніх мам задаються питанням, чи можна при вагітності робити масаж? Чи не зашкодить він майбутній дитині? На ці питання, хочеться відповісти, що відмовлятися від цієї процедури не варто, в масажі для вагітних дуже багато плюсів: -поліпшує приплив кисню до плаценті і плоду -поліпшує обмін речовин -поліпшується психо-емоційний стан -Знімаються напруга і біль в спині і ногах -Знімаються втому і ...

Читати повністю... Катерина

25 лютого 2013, 11:59

Гіпотонія (знижений тиск) і фітнес ..

Сама з низьким тиском мучуся постійно .. любий фіз навантаження супроводжуються запамороченням і непритомністю ... і ось, що я знайшла .. Гіпотонія - поширене вегето-судинний розлад, особливо у молодих жінок, яке не дає відчути повноту жізні.Поніженним артеріальним тиском - артеріальноюгіпотензією (гіпотонією) - вважають стійкі величини систолічного артеріального тиску нижче 90 мм рт. ст. і діастолічного артеріального тиску нижче 60 мм рт. ст. Виділяють фізіологічну і патологічну (хворобливу) артеріальна гіпотензія. Фізіологічна гіпотензія може бути індивідуальним варіантом норми, результатом підвищеної тренованості (спортивна гіпотензія) ...

Читати повністю... Олюшка

24 березня 2016, 14:03

Гестоз при вагітності

Якщо вагітна жінка сильно додала у вазі, акушери турбуються не про її зовнішності, а про здоров'я майбутньої мами і її малюка. Гестоз при вагітності - це серйозне захворювання, саме щоб розпізнати його на ранніх стадіях лікарі і зважують майбутніх мам на кожному огляді. Звичайно, це викликає численні обурення, питається, яка лікаря різниця, додам я 10-12 кілограм (це норма) або 20, фігура-то моя? Ось і доводиться лікарям пояснювати, що патологічна прибавка в вазі - це один із симптомів серйозної патології гестозу ...

Читати повністю... Олександра

18 грудня 2015 року, 11:03

бодіфлекс

Спочатку згадуємо освоюємо техніку дихання по Бодіфлекс. Для цього найкраще подивитися відео, потім прочитати в книзі докладний опис техніки дихання, потім знову подивитися відео. І - вперед, це не складно. - складіть губи трубочкою, як ніби дуеті на гаряче і видихніть все повітря до залишку - плавний, сильний, максимальний вдих носом, необхідно наповнити легені повністю. Якщо є проблеми з носовим диханням, дихайте носом і ротом - як вийде - зробіть сильний швидкий максимальний видих через рот. Випустіть з себе ...

Читати повністю... Марінkа Климова

3 вересня 2013, 16:18

31 тиждень - 217 днів

Мила мамуся, здрастуй! Мій будиночок, матка, піднімається все вище і вже знаходиться на 5-6 см вище твого пупка. Збільшилася і окружність твого живота. За всім цим стежить лікар. До речі, найближчим часом тобі необхідно його відвідати. Можливо, тобі знову порадять зробити УЗД, щоб перевірити, як я живу і де знаходиться ...

Читати повністю... Юліана

19 серпня 2016, 10:53

Про набряки (адекватний погляд)

Набряки. Тепер знову повернемося до питання про набряки, тому що, як я вже сказала, саме накопичення в організмі рідини (швидке збільшення ваги, набряки) у нас приймають за прояви гестозу. «Немає переконливих доказів того, що істотна затримка рідини в організмі або навіть виникнення явних набряків є чинником, що призводить до розвитку прееклампсії [гестозу. - В.Н.] або вимагають віднесення пацієнтки до групи підвищеного ризику по розвитку прееклампсії ». М. Енкін і ін. Керівництво по ефективної допомоги при вагітності та народження дитини, СПб, «Петрополіс», 2003 ...

Читати повністю... solnysh_vera

6 грудня 2014 року, 18:16

стаття: чому не можна "витужівать" дитини.

Потуги з затримкою дихання: техніка та історія питання Техніка цього потужного прийому, званого ще прийомом Вальсальви, така: з початком сутички жінка глибоко набирає в легені повітря, затримує його, і тужиться з максимальною силою принаймні 10 секунд, видихає, швидко вдихає знову і повторює те ж саме (часом два рази), поки сутичка не скінчиться. При цьому акушер активно, і часом голосно керує цим процесом (наприклад, вважає до 10). Іноді жінку змушують тужитися без потуг, іноді - не чекають природного опускання ...

Читати повністю... Марія

1 лютого 2016, 17:53

ванни

День перший - гірчична ванна В глибокій ємності з теплою водою розведіть гірчицю (приблизно склянку) і при досягненні однорідної консистенції, вміст вилийте в заздалегідь підготовлену теплу (37 градусів) ванну. Тривалість прийняття - 10 хв. Сполосніть, щоб видалити гірчицю і півгодини полежте, загорнувшись ковдрою ...

Читати повністю... Даринка

17 лютого 2016, 15:33

19 тиждень вагітності. Розвиток плода і відчуття на 19 тижні вагітності.

Починаючи з 19 тижня, у багатьох вагітних, нарешті, настає довгоочікувана подія - вони можуть чітко відчувати перші рухи дитини всередині себе! Ці легкі, поки ще майже неможливо розрізнити поштовхи подарують вам величезну гаму емоцій, адже ви вже фізично можете відчути свого малюка! Зміни в організмі на 19 тижні вагітності На цьому терміні ваша фігура вже істотно змінилася - животик чітко проглядається під одягом, а також збільшилися груди. Зростає також і плацента, а вага матки вже становить близько 320 г, і ви ...

Читати повністю... Даринка

17 лютого 2016, 15:58

21 тиждень вагітності. Розвиток плода і відчуття на 21 тижні вагітності.

Прийміть наші вітання - половина вашої вагітності вже позаду! З кожним днем ​​ваше тіло змінюється все більше, так що тепер вам належить приділити більше уваги своєму гардеробу, «підігнавши» його під свої нові параметри. Зміни в організмі на 21 тижні вагітності На 21 тижні вагітності ваша матка піднімається над рівнем пупка приблизно на 1 см. Тазостегнові кістки починають потроху готуватися до майбутніх пологів, їх сполуки стають більш гнучкими. Відзначається поліпшення апетиту і загального самопочуття, так як ранній токсикоз, який дошкуляв вам ...

Читати повністю... Емма

23 лютого 2014 року, 22:18

Посоветуте ефективні вправи, щоб прибрати живіт після пологів!

Привіт, дівчатка! Допоможіть, будь ласка, тлумачним радою! За час вагітності дозволяла собі багато в їжі, що і позначилося на вазі: набрала замість покладених 12 кілограмів цілих 20. Наслідком такого значного перебору стали моторошні розтяжки по всьому животу. Звичайно, це не могло не позначитися сприятливо і на перебігу вагітності - стали з'являтися найсильніші набряки на ногах, навіть руки і обличчя постраждали, стрибав артеріальний тиск, в результаті це все переросло в гестоз, пізній токсикоз вагітних, з яким я, до свого жаху, загриміла на 39-му ...