Гіпертонія 1 ступеня

1. Лікування гіпертонії 1 ступеня Зазвичай лікування гіпертонії 1 ступеня проводять без застосування...
2. Харчування при гіпертонії 1 ступеня
3. Дієта при 1 ступеня гіпертонії

Лікування гіпертонії 1 ступеня

Зазвичай лікування гіпертонії 1 ступеня проводять без застосування медпрепаратів, так як дана ступінь є найбільш легкою і може піддаватися лікуванню шляхом корекції режиму дня і харчування. Які принципи даної терапії?

• Приведення маси тіла до фізіологічної норми. Простіше кажучи, якщо у пацієнта є зайва вага, то йому слід схуднути. Відомо, що з кожним скинутим кілограмом показник АТ знижується на 2 мм рт. ст.
• Відмова від шкідливих звичок (куріння і прийому спиртних напоїв).
• Помірна фізична активність (не надмірна).
• Без солі дієта (не більше 3-5 г солі в день).
• Виняток стресових і емоційних перевантажень.

Велику користь приносять і допоміжні лікувальні методи:

• психотерапевтичне лікування, релакс;
• голковколювання, мануальна терапія, масажні процедури;
• фізіотерапевтичні заходи (застосування диадинамических струмів, гіпербаричної оксигенації);
• лікування лікарськими травами і зборами (пустирник, глід, буркун, безсмертник і ін.).

Таблетки, які знижують артеріальний тиск, можуть бути призначені лише в тому випадку, якщо стандартна Нелекарственная терапія не приносить очікуваного ефекту.

Лікування гіпертонії 1 ступеня таблетками

Для лікування гіпертонії 1 ступеня використовують седативні і гіпотензивні препарати, а також медикаменти, які надають позитивний вплив на тканинний обмін.

По механізму дії гіпотензивні засоби поділяють на кілька категорій:

1. Нейро-і психотропні засоби, які надають заспокійливу і антидепресивну дію. До таких препаратів відносять транквілізатори (діазепам, триоксазин, хлордіазепоксид), заспокійливі засоби (бромисті препарати, валеріана, препарати магнію, снодійні засоби), антидепресанти (амітриптилін та ін.).
2. Засоби, що впливають на симпатико-адреналової систему. До даних засобів належать медпрепарати центрального впливу (гуанфацин, метилдофа, клофелін), медпрепарати периферичного впливу (Симпатолітичні препарати типу гуанетидину, або гангліоблокатори: пірілен, імехін, дімеколін та ін.), А також комплексні препарати: резерпін, индерал, тразікор, фентоламін, лабеталол та ін.
3. Сечогінні препарати (діуретики), які зменшують плазмовий об'єм, виводять солі натрію і воду. До таких медпрепаратів відносяться кошти Тіазидового групи (гіпотіазид, Індопрес, гідрохлортіазид), етакринова кислота і фуросемід, а також калійзберігаючі «петльові» діуретики (верошпирон, амілорид, маніт, лазикс, спіронолактон).
4. Судинорозширювальні препарати периферійної дії, які впливають на клітини гладеньких структури судин системного кровообігу (апрессин, сиднофарм, вазони, молсидомін та ін.).
5. Медпрепарати, які здатні специфічним чином впливати на ренін-ангіотензинову систему (Берліприл ®, каптоприл, діован, каптопрес, енап, престариум, рамізес та ін.).

Дози таблеток підбираються індивідуально для кожного пацієнта. Як правило, прийом починають з найменшої можливої ​​дози - ¼ або ½ таблетки один раз на день або разово. Схему прийому і дозу повинен розрахувати лікар на індивідуальному прийомі. Самолікування гіпотензивними препаратами неприпустимо!

Харчування при гіпертонії 1 ступеня

Невід'ємною частиною лікування при гіпертонії 1 ступеня має стати харчування, з обмеженням солі, рідини і тваринних жирів. Жири тваринного походження можуть спровокувати атеросклеротичні зміни в судинах, що негативно впливає на їх просвіт. Жири різко обмежуються в раціоні, а перевага віддається овочевим культурам, дієтичного нежирного м'яса і риби, молочної продукції, зелені.

Кількість вживаної солі обмежується до 3-5 г / добу, або забирається зовсім. Кількість рідини, що вживається слід обмежити до 0,8-1 літр / добу.

Основна спрямованість змін в харчуванні - це зменшення кількості холестерину в крові, зниження об'єму циркулюючої крові і профілактика затримки рідини в тканинах організму.

Білки в раціоні слід зменшити до 90 г, жири - до 70 г (віддаючи перевагу рослинним), вуглеводи - до 400 г / добу.

Продукти бажано їсти в тушкованому, відварному вигляді, або готувати в пароварці. Рекомендується шестиразове харчування невеликими порціями. Всі продукти повинні бути свіжими, без консервантів і стабілізаторів.

Дієта при 1 ступеня гіпертонії

Яку їжу не слід включати в раціон харчування при гіпертонії 1 ступеня:

• жирні продукти (сало, жирні сорти м'яса і риби, в тому числі риб'ячий жир, жирні молочні продукти);
• спиртні напої;
• десерти з масляним кремом, солодкі страви, в тому числі чистий цукор, продукти бджільництва, джем, цукерки;
• кава, какао, міцно заварений чорний чай, колу;
• соління, копчені продукти, консервовані та мариновані страви, гострі приправи і спеції.

Яку їжу необхідно вживати при гіпертонії 1 ступеня:

• зелень (кріп, кінза, петрушка);
• овочі, в тому числі картопля, морква, капусту;
• злаки (рис, гречка, пшоно та ін.);
• ягоди (шипшина, малина, чорниця);
• фрукти (банани, абрикоси, персики, цитрусові, ананаси та ін.);
• рослинні масла;
• часник, цибуля;
• овочеві супи і гарніри;
• нежирні молочні продукти.

Можна раз в тиждень влаштовувати розвантажувальні дні: овочеві, кефірні, кавунові.

Правильно підібраний раціон забезпечить надходження в організм усіх необхідних речовин і мікроелементів, що позитивно вплине на стабілізацію тиску і поліпшить якість життя пацієнта.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]