- Причини дефіциту маси тіла у підлітків
- Методи боротьби з дефіцитом маси тіла - домашні і медикаментозні
- Призов до армії при дефіциті маси тіла
Деякі бабусі вважають своїм священним обов'язком і обов'язком "відгодовувати" онуків, які здаються їм занадто худими і маленькими. Однак в окремих випадках суб'єктивна думка дуже дбайливих батьків не безпідставно, і у дитини насправді є дефіцит маси тіла - ця проблема особливо поширена серед підлітків. Але яку вагу можна вважати недостатнім? Тут батькам допомагає визначення індексу маси тіла (ІМТ), який розраховується досить просто.
Потрібно всього лише розділити масу тіла в кілограмах на ріст в метрах в квадраті. Якщо отримане число становить від 16 до 18.5, то дефіцит маси тіла є, а якщо індекс 16 і менше, то недолік ваги вже виражений. Але це не єдиний індекс, який використовується лікарями. Є й безліч інших більш складних розрахунків, які допомагають дати більш точну оцінку співвідношенню росту і ваги. Батьки повинні користуватися ІМТ для контролю над масою тіла дитини і своєчасного звернення до фахівця, адже успіх лікування недостатньої ваги безпосередньо залежить від того, наскільки запущена ситуація.
Причини дефіциту маси тіла у підлітків
Причин дефіциту маси тіла у підлітків є безліч, і не завжди "недокорм" є єдиною. Але, звичайно, для початку потрібно задуматися про очевидні речі. Недостатнє харчування серед підлітків зовсім не рідкість, часто вони просто забувають поїсти або не встигають зробити цього в школі. Крім того, у дітей підліткового віку нерідко виникають алергічні реакції на найрізноманітніші продукти. Іноді причина недоїдання захована в голові дітей. Деякі схильні до сильних психоемоційних стресів і просто не мають апетиту, або дуже вибагливі у виборі їжі. Останнім часом почастішали випадки такого психічного захворювання, як нервова анорексія, особливо до неї схильні дівчата. При такому захворюванні підлітки відмовляються від їжі, в особливо важких випадках можуть провокувати у себе блювоту. Ця хвороба є наслідком серйозних психологічних травм, а також пропаганди нездорової худорлявості в журналах і по телевізору. Нарешті, іноді мають місце матеріальні труднощі в сім'ї, коли батьки не можуть забезпечити повноцінне харчування.
Дефіцит маси тіла буває нормальним фізіологічним явищем у дітей у віці від 11 до 16 років. Це період статевого дозрівання, тому різкий сплеск гормонів провокує таке ж різке збільшення кісток. Дитина "витягується" буквально за лічені тижні, при цьому м'язова маса просто не встигає збільшуватися і виникає її дефіцит. Таке явище тимчасове, як тільки зростання припиниться, маса тіла почне поступово зростати, і їх співвідношення прийде в норму.
Гормональний дисбаланс також може спровокувати дефіцит маси тіла. Наприклад, підвищена продукція гормонів щитовидної залози ( гіпертиреоз ) - найчастіше захворювання при якому виникає нестача ваги.
Часто причиною дефіциту маси стають захворювання шлунково-кишкового тракту, при яких всмоктування поживних речовин серйозно не може. Діагностувати їх належним чином зможе тільки лікар. Зазвичай такі хвороби поєднуються не тільки з схудненням, але ще і з болями в животі, нудотою, блювотою, проносами або запорами. Гельмінти в кишечнику теж можуть бути причиною зниженої маси тіла, так як вони споживають чимало поживних речовин і вітамінів.
Методи боротьби з дефіцитом маси тіла - домашні і медикаментозні
Безумовно, для ефективної боротьби з дефіцитом маси тіла потрібно встановити причину, по якій він взагалі з'явився. Нормалізувати режим сну і неспання, збалансувати харчування і фізичне навантаження. Належна добова калорійність повинна досягатися не за рахунок внесення в меню шоколадок і булочок, а за рахунок вживання м'ясних і молочних продуктів, каш, макаронних виробів з твердих сортів пшениці. Якщо підліток сильно перевтомлюватися в школі, стежте за тим, щоб він більше відпочивав, не допускайте тривалого перебування за комп'ютером і недостатнього сну. Якщо дитина має розлади травлення, потрібно звернутися до лікаря, якій після проведення відповідних аналізів визначиться з лікуванням, то ж стосується захворювань гормональної або психічної природи.
До лікування гормонами вдаються в особливих випадках, коли всі перераховані вище методи не є ефективними. З метою набору маси тіла застосовують зазвичай андрогени - чоловічі стероїдні гормони. Вони зменшує розпад білка, сприяють набору м'язової маси, в той же час зменшується кількість жиру, але він може почати відкладатися за чоловічим типом - в області живота. Фактично це широко відомі "стероїди" або "анаболіки", які вживають деякі атлети для збільшення м'язової маси.
Більшість медикаментозних стероїдних препаратів відпускаються тільки за рецептом і застосовуються під суворим контролем лікаря, так як їх прийом супроводжується багатьма побічними ефектами. Андрогени токсичні для печінки і нирок, при тривалому прийомі може порушуватися робота репродуктивної системи, з'являються набряки і підвищений артеріальний тиск, страждає шлунково-кишковий тракт і так далі. Саме тому такі ліки може призначати тільки лікар, і на те повинні бути вагомі причини. Щоб максимально знизити ймовірність розвитку небажаних реакцій ретельно розраховують дозування, комбінують препарати і роблять перерви в курсі прийому.
Призов до армії при дефіциті маси тіла
Іноді дефіцит маси тіла стає причиною, по якій молоді люди не підлягають призову в армію. В даному випадку багато залежить від ступеня нестачі ваги і причин, за якими він виник. Закон говорить, що громадяни, які на момент призову мають дефіцит маси тіла, підлягають додатковому обстеженню і лікуванню в лікарні. Щомісяця перевіряється динаміка змін ваги. Якщо він не зменшується, зберігається працездатність і не виявлено ніяких серйозних захворювань, наприклад, ендокринних патологій, то через 6 місяців проводиться повторний огляд. У цьому випадку громадянин вважається придатним до військової служби лише з невеликими обмеженнями.
Однак якщо через 6 місяців лікування вага продовжує падати, або вдається виявити хворобу, пов'язану з дефіцитом маси тіла, то молода людина заклику в армію не підлягає. Таким чином, можна сказати, що в багатьох випадках дефіцит маси тіла - це серйозне захворювання, які вимагає обов'язкового лікування, адже при ньому значно порушуються фізичний розвиток і функції всіх органів. Недолік ваги може дати поштовх розвитку інших захворювань і скоротити термін життя, адже дослідження показали, що найбільш довге життя проживають чоловіки, чий ІМТ становив 25-27.
- Повернутися в зміст розділу " профілактика захворювань "
Автор: Іскандер Мілевський
Але яку вагу можна вважати недостатнім?
