У кожному будинку є коробка (пакет, ящик, полку, косметичка), яку можна назвати домашньою аптечкою. Заглянувши в неї, можна багато чого довідатися про власника і його сім'ї. Найчастіше домашня аптечка наповнюється в міру необхідності, ліками, що залишилися після перенесених захворювань або травм, а в потрібний момент, як правило, з'ясовується, що найнеобхіднішого в ній якраз не вистачає.
Не потрібно скуповувати підлогу аптеки, а потім викидати прострочені ліки, які зараз коштують не так вже й дешево. Але мати мінімальний комплект препаратів і перев'язочних матеріалів, потрібно обов'язково. Існує безліч порад щодо заповнення аптечки. На жаль не всі вони підходять звичайній родині. Списки ліків, для домашньої аптечки радянських часів, морально і практично застаріли, зараз вже і хвороби інші і ліки. Поради закордонних фахівців, теж не для нас, тут аптеки абсолютно інші. На жаль зараз дуже мало сучасних довідників і друкованих видань, спробуємо обійтися без них. Так яка ж повинна бути домашня аптечка, що має в ній бути?
Перше, що потрібно зробити, починаючи комплектувати свою домашню аптечку, зібрати всі ліки, які є вдома, перебрати і викинути все прострочене і не придатне.
Далі потрібно скласти список необхідних ліків, з урахуванням потреб всіх членів сім'ї. Зміст аптечки, справа вельми серйозне і не менш важливе, ніж холодильник або гардероб, адже в деяких ситуаціях від нього може залежати навіть життя.
Отже, що може знадобитися умовно здоровій людині в домашній аптечці, а також які неприємності зі здоров'ям, можуть трапитися.
Що повинно бути в домашній аптечці
1. Засоби від застуди, нежитю, кашлю, температури. Якщо в сім'ї є діти, то ці ліки є обов'язковими, навіть 
якщо аптека знаходиться в десяти хвилинах ходьби від будинку. Зараз в аптеках великий вибір засобів від застуди і підібрати їх для домашньої аптечки не складе особливих труднощів. Останнім часом рекомендуються протизастудні препарати на основі парацетамолу. Для швидкого зниження температури можна використовувати ацетилсаліцилову кислоту, анальгін в розчині.
2. Ліки від алергії повинні бути вдома обов'язково. Відмінне антиалергічну засіб - лоратадин. Він швидко знімає прояви алергії, застосовувати його можна один раз в день.
3. Часто можуть траплятися різні дрібні, побутові травми, такі як порізи і забої. Обов'язково в домашній аптечці повинні бути присутніми пластир, бинт, вата і антисептики, наприклад перекис водню, йод. Обов'язково повинна бути мазь від розтягнень і ударів.
4. Ліки від отруєння, проносу, блювоти. З цієї групи препаратів можна придбати лоперамид, додати ентеросгель, активоване вугілля або сорбекс. Так само добре мати вдома ліки від нетравлення, жовчогінні препарати - мезим-форте, фестал, аллохол, холівер.
5. Легкі заспокійливі засоби від стресу, безсоння і болю в області серця. Це можуть бути: екстракт валеріани, валідол, трав'яні чаї, корвалол, барбовал, Корвалмент, персен.
6. Знеболюючі засоби від головного, зубного та інших видів болю. Тут добре мати кілька різних препаратів. Іноді можна обійтися і цитрамоном, а іноді необхідно, більш сильний засіб. Добре знімає біль Ібупром макс.
7. До списку ліків треба додати кілька піпеток, одноразових шприців, спринцовку, термометр, рукавички, вологі серветки.
8. Специфічні ліки, тобто те, що потрібно комусь з родини через його хвороби, наприклад таблетки від підвищеного артеріального тиску для бабусі.
Тепер ви знаєте, якою має бути домашня аптечка і що має в ній бути. Звичайно, не варто нехтувати допомогою лікарів і займатися самолікуванням. Краще використовувати ліки, виписані за рецептом, особливо якщо захворіла дитина. Завдання аптечки складається в основному в тому, що б полегшити стан хворого, до звернення до лікаря.
Зібравши аптечку, не забувайте хоча б раз на місяць переглядати терміни придатності ліків і своєчасно поповнювати запаси. Дуже зручно переписати на листочок всі препарати, з датами закінчення терміну використання.
Гарного вам здоров'я і нехай домашня аптечка буде потрібна якомога рідше.
