Як не дивно, але більшість людей, вирушаючи до моря на відпочинок, абсолютно не турбуються про своє здоров'я. Хоча, в вартість більшості туристичних путівок включена медична страховка, але сподівається на відпочинку в критичних ситуаціях, потрібно в першу чергу на себе. Це означає, що брати ліки з собою потрібно обов'язково. Задумайтеся про те, що більшість сильно діючих таблеток, ампул та інших медикаментів, продаються тільки по пред'явленню рецепта лікаря. А перебуваючи на відпочинку, необхідний рецепт отримати буде дуже складно. Та ще й дорого. Через це, необхідно як слід підготуватися до відпочинку і укомплектувати свою власну аптечку, з набором необхідних для вас ліків.
комплектація аптечки
І потрібно почати з придбання, в магазині і купити підходящої сумки для медикаментів. Сумка для аптечки повинна бути практична, зручна, яскраво виділятися (щоб легко можна було знайти її в вашому валізі серед інших речей) і коштувати не дорого.
Звичайно, можна в аптеці і придбати готову аптечку зі стандартним комплектом ліків, але доцільніше її підготувати самостійно, спираючись на потреби та до схильності до захворювання вашого організму. Наприклад, при хронічному захворюванні шлунка, наприклад гастрит, а стандартній комплектації ви знайдете Но-шпу. А вона можливо вам протипоказана.
Загострити свою увагу на термін придатності придбаних ліків. Купуйте тільки перевірені вами препарати (якщо збиваєте температуру наприклад парацетамолом, значить купити потрібно тільки цей препарат в аптеці. Адже навряд чи ви знаєте реакції свого організму на інший аналогічний препарат.
які ліки брати?
В першу чергу обов'язково потрібно взяти з собою на відпочинок, йод або зеленку, вату, лейкопластир, компактні ножиці і градусник НЕ ртутний. Неодмінно візьміть серветки, ватні палички.
Комплектуйте свою аптечку препаратами, що приймаються при розладі шлунка - імодіум, фестал, активоване вугілля, мезим, смекту. Якщо ваш шлунок не звик до щедро приправлений спеціями їжі, тоді цей набір препаратів буде незамінний відпочинку.
Обов'язково візьміть з собою болезаспокійливі і жарознижувальні ліки. Не забудьте про баралгін, спазмалгон, парацетамол, аспірин, цитрамон і інші.
Якщо у вас алергія, наприклад, на цвітіння, тварин і т.д., укомплектуйте свою аптечку перед відпочинком на морі супрастином або кларетіном. І ви позбавите себе, від можливості провести відпочинок в страждати від алергічного нежитю або покритися плямами.
Збираючись відпочивати на морі і засмагати під сонцем, візьміть сонцезахисний крем і препарати від сонячних опіків - пантенол або тавегіл. І не забудьте про сонцезахисні окуляри.
Буде не зайвими, якщо ви покладете в аптечку і ліки, що допомагають при нудоті. Повірте, якщо ви ніколи не їздили по морю, це означає, що вас може заколисувати.
Маючи хронічне захворювання, подбайте про всіх необхідних для вас препаратах. Якщо на їх придбання потрібні рецепт, то покладіть і його в аптечку.
НОТАТКИ ПРО ВІДПОЧИНОК
Опубліковано: 18 июля 2017
ТОВ «АРТ-ВІЗИТ ТУР» пропонує - Групові заїзди з Хабаровська з відпочинком на морі в вихідні дні недорогі тури з Хабаровська на вихідні дні до моря на острів Попова для бажаючих побувати і відпочити на морі влітку, в Примор'ї, під Владивостоком в 2017 році на бази відпочинку:
Опубліковано: 20 марта 2017
Розміщення туристів в пансіонаті «Морський. Інформаційно-туристичний центр - забезпечує взаємодію туристів з сімейним пансіонатом «Морський», для організації розміщення відпочиваючих на острові Попова, в бухті Алексєєва. форма on-line бронювання місць для літнього відпочинку на морі, в пансіонаті «Морський». На базі є все для повноцінного відпочинку - гарячий душ, чисті, зручні туалети (на вулиці), умивальники, лазня, пральна [...]
Опубліковано: 19 марта 2017
Невеликий пансіонат «Дарьюшка» розташований на острові Попова поблизу м Владивостока. Найближча бухта - Західна в 5-ти хвилинах ходьби від пансіонату. Пляж гальковий. У 20-30 хвилинах ходьби - піщаний пляж бухти Прикордонної. Скористайтеся формою on-line бронювання місць для літнього відпочинку на морі. Ми состикуем вас з власником бази відпочинку. Проживання на базі відпочинку «Дарьюшка» На території [...]
Опубліковано: 19 марта 2017
Розташування бази відпочинку «Мама-Саха» База відпочинку «Мама Саха» знаходиться в бухті Прикордонної біля «французького пляжу» на острові Попова. Проживання на базі відпочинку «Мама-Саха» На території бази відпочинку «Мама - Саха» розташовані дерев'яні будиночки (одноповерхові і двоповерхові), 2-3-4-х місцеві і окремо стоїть двоповерховий будиночок №20 на 6 осіб (можливо розміщення додатково до 4-х чоловік). 2-х місцевий [...]
Опубліковано: 19 марта 2017
Базу відпочинку «Лагуна» представляє: База відпочинку «Лагуна» знаходиться в бухті Прикордонної біля «французького пляжу» на острові Попова. Розташування бази відпочинку «Лагуна» База відпочинку розташована на острові Попова, на узбережжі бухти Прикордонна ( «Французький пляж»). Проживання на базі відпочинку «Лагуна» Для проживання на базі відпочинку надаються: 2-3-4-х місні будиночки різного рівня комфортності. «Будинок з 4-ма кімнатами» - один [...]
Опубліковано: 19 марта 2017
Базу відпочинку «Аквалайн-2» представляє: Розташування бази відпочинку «Аквалайн-2» База відпочинку «Аквалайн-2» знаходиться в бухті Прикордонної біля «французького пляжу» на острові Попова. Проживання на базі відпочинку «Аквалайн-2» Для проживання на базі відпочинку надаються 2-3-4-х місні літні будиночки (13 будиночків з телевізором і холодильником, 18 будиночків «Стандарт» 2-х місцевих і 6 будиночків «Стандарт» 4 х місцевих); 2-3-х місцеві [...]
Опубліковано: 18 марта 2017
Це, відмінне місце для відпочинку, особливо для тих, хто вважає за краще відпочивати подалі від цивілізації. Вранці встав, викупався в море, водичка тепла, чиста, поснідав з видом на море, потім вирушаєш гуляти по острову. Місцезнаходження садиби, дає можливість відпочити на мальовничих берегах і пляжах, зайнятися риболовлею, дайвінгом, милуватися прекрасними морськими пейзажами. Острів прекрасно допомагає відволіктися від міської [...]
Опубліковано: 28 серпня 2016
о. Попова, бухта Прикордонна На о. Попова в бухті Прикордонна, є чудовий піщаний пляж. Пляж бухти Прикордонна, його називають «Французький пляж», справжня родзинка о. Попова - тепле чисте море, білий ніжний пісок, красиві пейзажі. У морі, можна побачити морських мешканців і рідкісні водорості.
Опубліковано: 26 серпня 2016
БАЗА ВІДПОЧИНКУ ХВИЛЯ База літнього відпочинку «Хвиля» розташована на узбережжі протоки Старка на східній стороні острова Попова. Упорядкована закрита територія. Для відпочинку на базі, надаються «Стандарт» і «VIP» будиночки. Будиночок «Стандарт»: оснащений двома двоярусними 1,5-спальними ліжками, холодильником, тумбочками. На критій веранді - стіл і лавки. Поруч з будиночком знаходиться кухня, для самостійного приготування їжі. Кухня [...]
Опубліковано 5 березня 2016
БАЗИ ВІДПОЧИНКУ ПРИМОРСЬКОГО КРАЮ НА ОСТРОВІ ПОПОВА Інформаційно-туристичний центр ОСТРІВ ПОПОВА - забезпечує взаємодію туристів з приватним сектором і базами відпочинку на Попова Приморського краю, для організації розміщення відпочиваючих на острові Попова. Якщо ви не знайшли пропозицій про розміщення на базах відпочинку або в приватному секторі, ви можете скористатися нашим сервісом - on-line бронювання [...]
Опубліковано 5 березня 2016
БАЗИ ВІДПОЧИНКУ ПРИМОРСЬКОГО КРАЮ НА ОСТРОВІ ПОПОВА Інформаційно-туристичний центр ОСТРІВ ПОПОВА - забезпечує взаємодію туристів з приватним сектором і базами відпочинку на Попова Приморського краю, для організації розміщення відпочиваючих на острові Попова. подати заявку на розміщення для відпочинку: виберіть зі нижче представлених баз відпочинку і пропозицій приватного сектора Якщо ви не знайшли пропозицій про [...]
Опубліковано 4 березня 2016
Опубліковано 4 березня 2016
Опубліковано 4 березня 2016
Опубліковано 4 березня 2016
Опубліковано 3 березня 2016
Опубліковано 3 березня 2016
Опубліковано 3 березня 2016
Опубліковано 2 березня 2016
Адміністрація бази відпочинку «Три кити» поки не надала інформації.
Опубліковано 2 березня 2016
Опубліковано 1 березня 2016
Адміністрація бази відпочинку «Старка» поки не надала інформації.
Опубліковано 1 березня 2016
Опубліковано 1 березня 2016
Опубліковано: 29 лютого 2016
Адміністрація бази відпочинку «Приватна садиба» поки не надала інформації.
Опубліковано: 29 лютого 2016
Опубліковано: 29 лютого 2016
Опубліковано: 28 лютого 2016
Адміністрація бази відпочинку «Морський берег» поки не надала інформації.
Опубліковано: 28 лютого 2016
Опубліковано: 28 лютого 2016
Адміністрація бази відпочинку «Сімейний пансіонат» поки не надала інформації.
Опубліковано: 28 лютого 2016
Нижче представлені пропозиції від баз відпочинку і приватного сектора про розміщення туристів для відпочинку на морі в 2017р, в Примор'ї, під Владивостоком, на остові Попова Для того щоб забронювати номер в приватному секторі або на базі відпочинку розташованих на острові Попова, Вам достатньо просто вибрати найбільш вподобане пропозицію, з розташованих више⇑ і перейти в розділ [...]
Опубліковано: 21 cічня 2016
Відео сюжет - Море, літній дощ, і знову ласкаве сонце ... Літні дні біля моря подарують вам відчуття радості, спокою і гармонії, дозволять відновити сили організму. А що розкинулися неподалік від берега зелені ліси подарують умиротворення.
Опубліковано: 21 cічня 2016
Відео сюжет - Острів, світанок, тепле море, красиві квіти ... Вранці встав, викупався в море, водичка тепла, чиста, поснідав з видом на море, потім вирушаєш гуляти по острову.
Опубліковано: 21 cічня 2016
Кліффдайвінг - тільки ти, вода і висота ... Для нього потрібна висока скеля, глибока вода і неабияка сміливість. Ніяких додаткових пристосувань, ніякого захисту, а тільки абсолютна концентрація та повне управління тілом. Все просто…. На перший погляд це заняття може здатися досить легким: врешті-решт, люди просто стрибають з обривів вниз. Але не обманюйте себе: подібні стрибки [...]
Опубліковано: 21 cічня 2016
Владивосток, о. Попова, бухта Прикордонна На о. Попова в бухті Прикордонна, є чудовий піщаний пляж. Пляж бухти Прикордонна, його називають «Французький пляж», справжня родзинка о. Попова - тепле чисте море, білий ніжний пісок, красиві пейзажі. У морі, можна побачити морських мешканців і рідкісні водорості.
Опубліковано: 20 cічня 2016
Дивовижний по красі і якості кліп. Шторм на морі - лякає краса, страшно і красиво. У темряві горизонт тонув, І ніч, здавалося, все місила. А море чорне хвилю На берег люто котило. Прогляне зрідка місяць, Освітить здиблені хвилі, І знову морок, і знову тьма. Що тривають стогони. Корабель, ображений долею, Стихія дика кидала Те на [...]
Опубліковано: 20 cічня 2016
Круїзне судно Diamond Princess у Владивостоці Океанський лайнер «Diamond Princess» (Діамантова принцеса), найбільший, розкішний і комфортабельний лайнер в світі. Лайнер побудований в 2004 році на заводі «Mitsubishi Heavy Industries», за 500 млн. Доларів. Характеристики океанського лайнера Рік побудови - 2004 р Водотоннажність - 115875 т. Довжина - 290 м. Ширина - 38 м. Пасажирських [...]
Опубліковано: 3 cічня 2016
МОРСЬКІ КОТИКИ ПРО ОСТРОВІ
Опубліковано: 29 грудень 2015
НА МОТОЦИКЛІ по хвилях
Опубліковано: 14 листопад 2015
ШТОРМ НА МОРЕ Над морем безперервний гул, гуркочуть повільні хвилі. І чинно до берега біжать, Неначе чимось незадоволені. Несуться хвилі низкою, На гребенях - жмути піни, І стануть мутною водою, Втрачаючи сили поступово. Але я милуюся і дихаю Мелодією морських прибою, І подумки долю прошу Все це забрати з собою.
Опубліковано: 30 жовтень 2015
ВІДЕО СЮЖЕТ - ОСТРІВ ПОПОВА ВЕЧІР, МОРЕ ... Острів Попова вечір на узбережжі - ці миті прекрасні ... чути шум хвиль, ударяющих про берег, гріє хилилося до заходу сонце, лише тонке покривало відокремлює нас від розпеченого, розпаленого від денного спека піску. А навколо тиша, ми одні. На межі, де вогонь переходить в море. Блисне маяк у моря [...]
Опубліковано: 23 жовтень 2015
МОРЕ ЧУДОВО НАВІТЬ В НЕГОДУ Коли небо затягують хмари, вирують хвилі, розбиваючись об скелі, і сильний, поривчастий вітер ... В такі хвилини, морські пейзажі прекрасні тим, що вони розкривають божественну красу і силу дикої природи. Морська, безкрайня водна стихія, заворожує і захоплює своїми контрастами насиченістю кольорів і фарб ...
Опубліковано: 21 жовтень 2015
КАВА З ВИДОМ НА МОРЕ ... Відео сюжет - Кава з видом на море, літній теплий день ... Незабутній відпочинок на морі, в тихому і спокійному, мальовничому куточку острова Попова. Тут прекрасно можна відволіктися від міської суєти. Я відмінно тут відпочиваю щороку, отримуючи масу позитивних емоцій ...
Опубліковано: 7 жовтень 2015
З ВИСОТИ ПТАШИНОГО ПОЛЬОТУ Вражає відкривається перед тобою картина - навколо прекрасна природа, нескінченне морський простір, чисте небо, яскраве сонце, прозора вода, тепле і ласкаве море, що не неподалік розкинулися зелені ліси. Це наповнює відчуттям радості, спокою і гармонії ... Незабутнє відчуття!
Опубліковано: 21 вересня 2015
МОРСЬКА РИБАЛКА Днем раніше, знайомі рибалки видобули 4 пристойних лакедри по 10 кг., А нам траплялися тільки акули.
Опубліковано: 19 cічня 2016
ФОТО - РАССВЕТ НА ОСТРОВА ПОПОВА Відпочинок на морі, ранок, світанок, схід сонця теплим літнім ранком - справжнє блаженство, коли пробуджується від перших променів яскравого сонця, встав, викупався в море, водичка тепла, чиста, поснідав з видом на море, потім вирушаєш гуляти по острову. Спостерігати за світанком найкраще в північно-східній стороні острова Попова в протоці [...]
Опубліковано: 2 cічня 2016
Опубліковано: 2 cічня 2016
Опубліковано: 8 листопад 2015
Навіть кіт відпочиває на морі, а ти ... Це стан, стиль життя, як коти на море - розслаблено, добре, неспішно ... Коти на море - це сучасний рух, що означає більш повільне проживання життя, без суєти, щоб встигнути відчути життя і насолодитися нею . Досвід людей показує, що просто змінюючи свій підхід до проживання життя, люди встигають робити більше, [...]
Опубліковано: 22 жовтень 2015
Море має якусь фантастичну привабливістю для людей. Більшість відпочиваючих прагнуть у відпустку на море, а якщо ти не був на морі, значить, це був зовсім не відпустка ... Відпустка на морі на острові Попова далеко не банальність, це широкий спектр можливостей: для тих, хто вважає за краще відпочивати подалі від цивілізації; для любителів підводного світу; хто піклуватися про [...]
Опубліковано: 5 жовтень 2015
ФОТО - над островом Це треба побачити. Вся безмежна палітра фарб острова Попова з висоти пташиного польоту. Ці фотографії демонструє справжню красу і велич острова. Це просто чудо !!! Острів не дуже великий, але і не маленький - його довжина 7 кілометрів, ширина 4 кілометри. Поверхня о. Попова гориста, але гори невисокі, згладжені, вкриті лісом, чому [...]
Кі ліки брати?
