Аптечка для подорожі

13 серпня 2010 10:48 | Васильєва Тетяна

Збираючись у відпустку в подорож, візьміть з собою аптечку. Це - порада лікарів сімейної медицини. Особливо необхідною вона може виявитися при поїздці в зарубіжні країни. У країні, куди Ви вирушаєте, може бути непростою справою звернутися за медичною допомогою або купити медикаменти. У цій статті експерти Посольства Медицини познайомлять Вас з списком медикаментів , Які потрібно взяти з собою.

Лікарі сімейної медицини рекомендують завжди мати під рукою найнеобхідніше на випадок будь-якої проблеми, який може бути головний біль, пронос, печія, гази, гастрит, запаморочення, нудота, безсоння, застуда, укуси комах, поранення і ін.

За кордоном без хорошого знання іноземної мови може виявитися нелегко і недешево звертатися за лікарською допомогою, а ще й важко купити медикаменти, які там мають інші назви.

склад аптечки , Яку Ви візьмете з собою, буде залежати від тривалості подорожі. Зовсім не одне і те ж відправитися кудись на пару вихідних днів або подорожувати пару тижнів.

Пацієнти з хронічними захворюваннями повинні взяти з собою ліки на весь термін своєї відсутності вдома. Буде не зайвим запастися довідкою від лікаря, яка підтверджує, що Ви повинні приймати ті чи інші ліки. Її можуть попросити пред'явити в аеропорту при посадці в літак або на митниці.

Для в'їзду в деякі країни потрібна довідка про проведеної вакцинації проти тропічних захворювань, наприклад, проти жовтої лихоманки (для Африки) і т.п. Тому, плануючи подорож, проконсультуйтеся на цю тему зі своїм лікарем сімейної медицини і зробіть це завчасно, тому багато вакцини повинні бути введені за кілька місяців до поздкі. Дорогі читачі, якщо ви читаєте цю статтю не на сайті Посольства медицини, то вона запозичена там неправомірно.

Яким, з точки зору фахівців в сімейній медицині, повинен бути склад аптечки для подорожі?

Основні медикаменти:

- Анальгетики (парацетамол, метамізол).

- Протизапальні засоби - ібупрофен. Він може стати в нагоді на випадок зубного болю, люмбаго, забиття або іншої травми. Можна взяти з собою мазь вольтарен аналогічної дії.

- Засіб проти діареї - лоперамід.

- Антигістамінну засіб (проти алергії) - тавегіл.

- Ліки проти нудоти, яке виручить, якщо Ви не переносите «бовтанку» в літаку (прімперан).

- Антибіотики, якщо у Вас на них немає алергії. Вони потрібні на випадок застуди, флюсу або циститу: амоксицилін, ципрофлоксацин.

- Протималярійні препарати, якщо Ви вирушаєте в країну, де є можливість заразитися цим неприємним і небезпечним захворюванням.

Запасіться матеріалами для надання першої допомоги на випадок травм і поранень. Візьміть бинти, лейкопластир, флакончики з перекисом водню і йодом. Прихопіть термометр.

У Вашій аптечці мандрівника обов'язково повинен бути репелент, сонцезахисний крем, засоби для знезараження води (таблетки хлору, розчин харчової хлорки, йоду), презервативи, стерильні одноразові ін'єкційні голки.

Сумка для аптечки повинна бути легкою і міцною. Зберігайте її в сухому і прохолодному місці і захищайте від сонця. Періодично перевіряйте термін придатності медикаментів. Пам'ятайте, що колючі і ріжучі предмети не можна брати з собою (в ручній поклажі) в літак.

17 квітня 2010 | 10:08

Харчові інтоксикації влітку. Як їх уникнути? Частина II.

Щоб уникнути харчових отруєнь, експерти в сімейній медицині радять відмовитися влітку від звички готувати про запас. Приготовану їжу потрібно з'їдати відразу, особливо якщо немає необхідних умов для зберігання її в холодильнику. Медицині добре відомо, що їжа, навіть ненадовго залишена в теплі, може виявитися сприятливим середовищем для тисяч мікроорганізмів, що викликають харчові інтоксикації і кишкові інфекції.

12 серпня 2010 | 12:08

На думку лікарів сімейної медицини, ці розлади в літній період традиційні і викликані високими температурами і зневодненням.

10 квітня 2010 | 13:08

Суворі санітарні норми і вимоги медицини стоять на сторожі нашого здоров'я і вимагають від виробників харчових продуктів відповідальності і пильності, щоб не заразити нас кишковими інфекціями. Тим часом, лікарі сімейної медицини добре знають про те, що влітку велике число випадків кишкових розладів має своєю причиною недотримання правил приготування та зберігання їжі в домашніх умовах.

09 квітня 2010 | 10:08

Влітку батьки і діти виявляється близько один до одного на довгий час літніх канікул і відпустки. І несподівано для них цей час ставати дуже конфліктним. Батьки прагнуть прочитати всі моралі разом, а діти - не слухаються. Експерти психології пропонують залишити літо для взаємного відпочинку і радості. Навчити уму розуму за такий короткий час навряд чи вдасться, а ось спробувати встановити серцеві щирі відносини між поколіннями варто спробувати.

19 березня 2010 | 10:07

Медицині добре відомо про те, що спека позбавляє багатьох людей сну, і робить їх життя болісною. Адже на ранок після безсонної ночі болить голова, тіло - розбите, працездатності - ніякої, а сонливість буквально змушує спати на ходу. Як заснути в спеку? Про це ведуть тут розмова фахівці сімейної медицини.