- Аптечка за кордон: необхідний мінімум
- Місцеві ліки в Південно-Східної Азії
- Як порозумітися з фармацевтом в іншій країні
- Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
Аптечка - начебто дрібниця, але в дорогу краще за все взяти необхідні ліків. Хворіти в подорож нікому не хочеться, але буває всяке. В Азії, наприклад, безжальні кондиціонери. Напевно, через відсутність зими азіати намагаються її створити в окремо взятих літаках, аеропортах і торгових центрах)))
Я як згадаю як холодно було в супермаркетах на Шрі Ланці або в торгових центрах і метро Сінгапур а, аж мурашки по шкірі. Через різкий перепад температури дуже легко отримати нежить, а то і ще чого. На прикладі моєї аптечки, зібраної для подорожі по Південно-Східній Азії, покажу, які ліки брати з собою в подорож. Моя аптечка в дорогу - це результат ретельної підготовки і практичного досвіду, винесеного з багаторазових поїздок за кордон.
Так як в моїй родині є медпрацівник, то ще з інституту я була відповідальною за всі ліки на виїзні практики. Це один з кращих навичок, який назавжди укоренився в мені. Мене навіть друзі називають людина-аптечка) У сумочці завжди є знеболююче і пластирі.
Аптечка подібно страховці: сподіваєшся, що не знадобиться, але все одно береш. А потім везеш додому НЕРОЗПАКОВАНИХ.
Аптечка за кордон: необхідний мінімум
Всі ми можемо припустити що нам може знадобитися в дорозі. Наприклад, у мене може «пустувати» шлунок (це подарунок від тата) або розболітися голова через втому. Деякі ліки будуть індивідуальні, залежно від вас. Але є списочок необхідного мінімуму в дорогу:
- знеболююче
- жарознижуючий
- При розладі шлунка
- від алергії
- Від застуди
- перев'язувальний матеріал
- антисептики
Під час тривалої поїздки я не можу знати що з нами може статися, тому беру всього потроху. У будь-якій країні є аптека і можна купити якісь місцеві ліки. Часто трапляється, що місцеві препарати діють набагато краще тих, до яких звик наш організм.
Ось мій набір на цю поїздку:
Від застуди я взяла 10 пакетиків Фармацитрон, таблетки від кашлю Антітусін і захопила з домашньої аптечки Вітамін С з персиковим смаком, як нагадування про будинок 
З знеболюючих у мене Нурофен і Німесил, саме вони мені найкраще допомагають. До речі, обидва ці препарати мають жарознижуючим ефектом. Тому їх можна віднести до препаратів «від застуди».
Від розладу шлунку у мене завжди під рукою Нифуроксазид, Сорбекс і Мезим. У Європі після Мака у мене була печія, тому я взяла з собою Ріопан, але в Азії він поки не став в нагоді. Ще вожу з собою Смекту.
Взяла ще з собою Валідол, через ментолу в складі відмінно може виручити від укусів комах, знімає роздратування. Хоча у В'єтнамі відмінна заміна «зірочка».
Наш друг залишив нам ще, після поїздки в Таїланд, Атоксіл. Я не фанат Ентеросгель, але коли я отруїлася стріт-фудом в Нячанге, цей порошок швидко прибрав всі симптоми і поновив мене.
Ще в аптечці купу різновидів пластирів. Гліб каже, що я можу запросто заклеїти ними все тіло
З антисептиків у мене прекрасні міні-серветки спиртові і просочені йодом. Скористалися ними, коли впали з байка і отримали кілька саден. Перев'язувальний матеріал при легких ударах взагалі не потрібен, шкіра швидше затягнеться і заживе без нього.
Ось якраз перев'язувальний матеріал і перекис я з собою не вожу. Це все легко купити на місці в будь-якій аптеці.
Місцеві ліки в Південно-Східної Азії
З препаратів, які ми купували в Південно-Східної Азії у мене залишилися:
З Камбоджі привезла Панадол Екстра за 0,9 $ - 12 таблеток. під В'єтнам е його купувала за 0,5 $, але це було в Хошиміні. У Нячанге навіть не шукала.
Трав'яні тайські пігулки від кашлю. На смак вони противні, але дуже класно допомагають. Ніхто ще не зрозумів навіщо на упаковці зображені сколопендри і чому саме з ними така асоціація))) Що за чоловік на упаковці теж можете не питати))) По ціні вони по-моєму стоять 1-2 $ за упаковку.
Всім відомий Стрепсилс. У В'єтнамі упаковка, в якій 24 таблетки, коштує 1,5 $. Хороші в'єтнамські таблетки від застуди за 1 $
Якщо у вас нежить, дуже раджу ментолово-евкаліптовий олівець для носа. Пробиває все!
З непередбаченого, що зі мною сталося:
В Німеччині. Ні з того ні з сього у мене почав моторошно сльозитися очей. Я не могла нормально спати, тому що сльози бігли струмком, але тільки з одного ока. Природно, в аптечці у мене не було ніяких крапель, а звертатися в страхову просто не було сил. Тим більше, я була в маленькому містечку на північному сході Німеччини. Швидко знайшлася аптека і фармацевт, глянувши на мене, запропонувала мені краплі за 10 євро. На той момент це була чималенька сума для студента. Закапати вона мені не допомогла, мабуть не дозволяють їм допомагати, тому що я можу подати на них до суду. Дякую мамі, я впоралася з усім сама. Не минуло й 15 хвилин, як мені відразу стало легше. Ще добу «на краплях» і я забула про цю проблему. Приїхавши додому, з'ясувалося, що ці краплі коштують не більше 1 євро. Але хто міг знати, що таке трапиться.
У Південно-Східної Азії. З Таїланду до В'єтнаму я прилетіла застуджена. Швидше за все це було пов'язано з акліматизацією і плюс кондиціонери. І тут у В'єтнамі я розумію, що у мене герпес. Та не простий (як на губі), а на очах. Звучить це жахливо і зрозуміла я це тільки на третю добу, коли жодні краплі не допомагали, очі свербіли і все зуділо. Було прийнято рішення піти до окуліста, щоб він подивився. У приватній клініці в Вунг Тау ми потрапили на обідню перерву і так як я вже знала що зі мною, ми вирішили зайти ще й в аптеку. Не знаю як це пояснити, але фармацевт зрозуміла що мені потрібно раніше, ніж я встигла сказати Ацикловір. Мені дали 5 таблеток Ацикловір-800 (це дуже сильна дозування) і мазь. За весь цей ми заплатили 3 $. Вже через годину після прийому першої таблетки у мене пройшов свербіж і я вирішила не звертатися до лікарні.
Як порозумітися з фармацевтом в іншій країні
Тут немає нічого страшного і страшного. У деяких ситуаціях навіть знання мови не буде потрібно. Досить буде мати телефон і інтернет.
В аптеках за кордоном може не виявитися потрібного препарату, але завжди будуть його аналоги. Багато препаратів від застуди, знеболюючі, жарознижуючі - продаються без рецепта. Більш специфічні ліки теж вдасться купити. Щоб купити необхідні ліки, потрібно знати міжнародна назва препарату або основний компонент, що входить до складу. Наприклад, є мазь Рятівник, але у В'єтнамі про неї нічого не чули, а ось активний компонент ацикловір знаком всім фармацевтам. Є навіть таблетки з такою назвою, а мазь запропонують з іншою назвою.
Чек-лист: як правильно зібрати дорожню аптечку
- Покладіть в аптечку все «свої» ліки, які приймаєте або які можуть знадобитися. У поїздці на море можна взяти прогулянку на кораблі або екскурсію до островів, можливо, знадобляться таблетки від захитування. Чи збираєтеся в гори - дізнайтесь, які таблетки зможуть знадобитися для лікування гірської хвороби (і таке буває).
- Замініть рідкі препарати на таблетки і порошки (по можливості). Таблетки і порошки важать менше рідин, займають менше місця і не заллють собою весь валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі (ту ж перекис), купуйте його не в скляних, а в пластикових флаконах.
- Упаковуйте аптечку в багаж. Дуже в рідких випадках проходить огляд багажу і аптечку краще складати у валізу. З собою, в ручну поклажу, можна взяти тільки препарати першої необхідності. Перевірте, щоб назва на упаковці добре зчитувалося і митник міг його розібрати. Якщо я беру з собою ліки в ручну поклажу, то завжди залишаю інструкцію.
- Візьміть рецептурні ліки з запасом. Найчастіше дозволяють ввозити ліки з розрахунком на 3 місяці прийому. Навіть якщо ви не збираєтеся так надовго, все одно візьміть препаратів з запасом: раптом рейс перенесуть або вам доведеться затриматися в поїздці.
- Не забудьте рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть рецепт або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.
Обов'язково оформите страховку для виїзду за кордон. Якщо легку застуду можна вилікувати і самому, не звертаючись в страхову, то з більш серйозними випадками краще не ризикувати. Попереджений значить озброєний!
Якщо вам сподобалася стаття, будь ласка, залиште коментар внизу. Натисніть на кнопку від vkontakte, facebook, twitter та ін. (Знаходяться нижче) і поділіться з друзями - щоб про неї дізналися інші люди. Я буду вам дуже вдячна!
Підпишись на #TravelSecrets і отримуй потрібні поради і таємні секрети⇓
