Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Вага і вагітність

  1. необхідна підготовка
  2. оцінюємо результати

Одним з показників нормально протікає вагітності є оптимальна прибавка маси тіла майбутньої мами. Зважування є невід'ємною частиною прийому у акушера-гінеколога, але додатково контролювати свою вагу вагітна жінка може і самостійно. Тим часом правильно зважуватися теж треба вміти ...
Величина прибавки ваги завжди хвилювала і хвилює майбутніх мам і спостерігають їх гінекологів. Часом від жінок можна почути «страшні історії» про впертій боротьбі лікаря із зайвими грамами, доданими вагітної (що спостерігається частіше, тому що починаючи з 13-го тижня вагітності в крові збільшується рівень гормону естрогену - стимулятора апетиту). Чому так важливо стежити за вагою? Приріст маси тіла вагітної відображає темпи росту плода, формування плаценти, якість її роботи і, крім цього, функціональний стан багатьох органів і систем організму майбутньої мами.

необхідна підготовка

Щоб мати більш-менш точні уявлення про темпи збільшення ваги, процедуру зважування найкраще уніфікувати. Зважуватися потрібно з самого початку вагітності в один і той же час: вранці до сніданку з спорожнення кишечника і сечовим міхуром, на одних і тих же вагах, в одній і тон же одязі або без одягу. Результати можна записувати в спеціальний щоденник. Запис можна вести у вигляді графіка: на одній координатної лінії відзначати термін вагітності, на інший - прибавку у вазі або (і) вага.
Описані рекомендації гарні, якщо у вас вдома є ваги. Якщо ж вагітна зважується тільки на прийомі у лікаря, то приходити на консультацію до акушера-гінеколога для планових оглядів під час вагітності добре приблизно в один і той же час дня. Безпосередньо перед прийомом необхідно ще раз звільнити сечовий міхур, при зважуванні зняти взуття і по можливості вставати на ваги (на їх центральну частину) в одязі, приблизно рівнозначної за своєю вагою.


Зважуватися краще з інтервалом не менше ніж в 1 тиждень. По-перше, точність деяких побутових підлогових ваг може залишати бажати кращого, і, по-друге, так легше виключити якісь випадкові коливання ваги.

оцінюємо результати

Потрібно відзначити, що, незважаючи на наявність якихось стандартів, норми збільшення ваги у кожної вагітності індивідуальні. Помічено, що жінки, які мали до вагітності низьку Вага при беременностімассу тіла, за час вагітності набирають у вазі більше, і, навпаки, з надмірною масою тіла - менше.
Для визначення чи є вага конкретної вагітної надлишковою, низьким або нормальним для її зростання, в медицині використовують спеціальний індекс - індекс маси тіла (ІМТ).
Темп збільшення маси тіла під час вагітності - не менш важливий параметр, ніж загальна кількість кілограмів, набраних за 9 місяців. В середньому в перші 13 педель вагітності можна додати від 1 до 3 кг. Рекомендоване збільшення маси тіла до 20-му тижні вагітності становить 4 кг. Після 20-го тижня вагітності збільшення маси тіла в нормі відбувається поступово, приблизно по 500 г в тиждень. За 9-й місяць жінка зазвичай додає близько 1 кг. Однак життя вносить в цю схему безліч коректив: наприклад, протягом тижня вага вагітної може не збільшитися, а на наступній - збільшитися вдвічі. Перш ніж впадати в паніку, порадьтеся зі своїм лікарем, а й ігнорувати «неполадки» з надбавкою не варто. Деяка «стрибкуватість» набору ваги може і не бути відхиленням від норми. У випадках якщо протягом двох тижнів вагітності немає збільшення у вазі або в другому - третьому триместрах є прибавка більше 500 г в тиждень, проконсультуйтеся зі своїм акушером-гінекологом.
Недостатня прибавка маси за весь період вагітності (менше 7 кг) може свідчити про неблагополучний перебіг вагітності, при цьому ризик народити маловагих дитини (менше 2,5 кг) з ослабленим здоров'ям зростає.
Набирати зайву вагу майбутнім мамам теж небажано. Надмірна прибавка в вазі може стати причиною стомлюваності, болів в спині, в ногах, розвитку варикозного розширення вен. Раптова велика надбавка у вазі на пізньому терміні вагітності - можливий сигнал гестоза2. Більш швидке збільшення ваги може бути пов'язана з неправильним харчуванням, із затримкою рідини в організмі (при порушенні роботи нирок), з порушенням обміну речовин, від нестачі руху. Зайва вага може спричинити виникнення гіпертонії (підвищення тиску) і цукрового діабету (порушення обміну вуглеводів в організмі), можуть виникнути труднощі при пологах. Надмірне збільшення ваги під час вагітності також перешкодить мамі швидко скинути цю вагу після пологів. Зайва вага жінки відбивається і на дитині, немовля дуже сильно набирає в вазі і до моменту народження маса його тіла становить близько 4,5 кг. Це, в свою чергу, ускладнює процес появи його на світло: підвищується ймовірність виникнення родових травм; часом народження малюка стає можливим тільки за допомогою операції кесаревого розтину.

Це, в свою чергу, ускладнює процес появи його на світло: підвищується ймовірність виникнення родових травм;  часом народження малюка стає можливим тільки за допомогою операції кесаревого розтину

Нормальна надбавка маси тіла під час вагітності середньому становить 10-12 кг (при багатоплідній вагітності - від 15 до 22 кг). Ці цифри складаються з наступних складових:

  • плід- 3400 р;
  • плацента - 650 г;
  • навколоплідної (амніотична) рідина - 800 г;
  • матка (збільшується в розмірах під час вагітності) - 970 г;
  • молочні залози (збільшуються в розмірах під час вагітності) - 400 г;
  • збільшення обсягу крові на 1450 г;
  • збільшення обсягу позаклітинної рідини на 1480 р;
  • жирові відкладення - 2345 р

Чому так важливо стежити за вагою?

  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали