- Організація фізичного виховання школярів з ослабленим здоров'ям
- Загальні рекомендації з фізичного виховання школярів
- Захворювання і терміни відновлення занять фізкультурою
Дуже важливо своєчасно виявити дітей, що мають відхилення в стані здоров'я, які ще не мають незворотній характер, але знижують фізичну працездатність , Затримують розвиток організму. Цьому сприяє раннє виявлення патологічних станів, систематичне спостереження за хворими дітьми та дітьми, схильними до факторів ризику.
Для оцінки здоров'я дітей і підлітків є чотири критерії: наявність або відсутність хронічних захворювань; рівень функціонування основних систем організму; ступінь опірності несприятливих впливів; рівень фізичного розвитку і ступінь його гармонійності.
Дуже велике вплив на дітей і підлітків соціального середовища. Це і здоров'я батьків, і особливості перебігу вагітності матері, пологів і раннього розвитку малюка , Домашні умови, мікроклімат в сім'ї, організація занять фізкультурою, відпочинок, санітарно-гігієнічні умови в школі, ПТУ, дошкільних установах і т.д.
Сьогодні в школах, гімназіях і ліцеях великий відсоток дітей має відхилення в стані здоров'я. Це ГРВІ, ангіни, хронічний тонзиліт, алергічні захворювання, порушення зору, функцій опорно-рухового апарату, шлунково-кишкові захворювання, неврити , Хвороби серцево-судинної системи і т.п.
Характер патологічних відхилень залежить від віку дітей. У дітей 2-4 років в основному виявляються оборотні зрушення функціонального характеру.
Хронічні захворювання формуються в більш старшому віці (головним чином в шкільні роки), але нерідко вони виникають у віці 4-7 років (захворювання носоглотки, порушення постави, хвороби шкіри, шлунково-кишкового тракту та ін.). Перше місце займають захворювання носоглотки, потім йдуть короткозорість, порушення постави, плоскостопість, захворювання органів травлення, дихання, нервово-психічні розлади.
Виділяють наступні групи здоров'я: група I - здорові, не мають хронічних захворювань, з відповідним віком фізичним розвитком. Рідко хворіють; група II - здорові, з морфофункціональними відхиленнями, без хронічних захворювань , Але мають відхилення у фізичному розвитку; група III - хворі на хронічні захворювання в стадії компенсації; рідко хворіють на гострі захворювання, добре себе почувають, мають високу працездатність; група IV - хворі на хронічні захворювання в стадії субкомпенсації, часто хворіють, з пониженою працездатністю; група V - хворі на хронічні захворювання в стадії декомпенсації. Зазвичай з такою патологією діти не відвідують школу, вони знаходяться в спеціальних лікувальних установах.
Kомплексную оцінку стану здоров'я дає лікар-педіатр дошкільного закладу, школи. Діти і підлітки, віднесені до різних груп, вимагають диференційованого підходу при заняттях фізкультурою або лікувальною фізкультурою.
Для першої групи здоров'я навчальна, трудова і спортивна діяльність організовується без будь-яких обмежень відповідно до програм.
Діти другої групи здоров'я потребують підвищеної уваги з боку лікарів як група ризику. З ними необхідно проводити загартовування, заняття фізкультурою, дієтотерапію, дотримуватися раціональний режим дня.
Діти третьої, четвертої та п'ятої груп здоров'я повинні перебувати під постійним наглядом лікарів. Їх руховий режим обмежений, подовжується тривалість відпочинку та нічного сну.
Форми проведення фізичних занять з дітьми
1. Проведення ранкової гімнастики або прогулянки.
2. Проведення фізкультпаузи між уроками, на великій перерві і ін.
3. Перебування на повітрі не менше 3,5 годин.
4. 5-6-разове харчування, вітамінізація, два рази на рік (листопад-грудень, січень-лютий) загальне УФ-опромінення за прискореною методикою з додатковим прийомом аскорбінової кислоти.
5. Закаливающие процедури (обтирання, обливання, душі, ванни, сауна та ін.).
Організація фізичного виховання школярів з ослабленим здоров'ям
Правильний розподіл дітей за медичними групами для занять фізкультурою є важливою частиною роботи лікаря-педіатра і вчителя фізкультури.
Розподіл школярів за медичними групами виробляє лікар-педіатр на підставі «Положення про лікарський контроль за фізичним вихованням населення СРСР» Наказ № 826 від 9.XI.1966 р ». Це дозволяє правильно дозувати фізичні навантаження відповідно до стану здоров'я школярів.
Всі учні, які займаються фізкультурою за державними програмами, на основі даних про стан їх здоров'я, фізичного розвитку і фізичної підготовленості діляться на три групи: основна, підготовча, спеціальна.
K основній групі відносять школярів без відхилень в стані здоров'я, а також мають незначні відхилення, при достатньому фізичному розвитку.
K підготовчої групи відносять школярів без відхилень в стані здоров'я, а також з незначними відхиленнями, при недостатньому фізичному розвитку.
K спеціальної медичної групи відносять школярів з відхиленням в стані здоров'я постійного або тимчасового характеру, що вимагають обмеження фізичних навантажень.
Для школярів підготовчої та спеціальної медичних груп передбачається обмеження обсягу фізичного навантаження. Ступінь обмеження навантаження залежить від стану здоров'я кожного школяра, його захворювання і інших показників.
Фізичне виховання школярів спеціальної медичної групи проводиться по особливо розробленою програмою.
Загальні рекомендації з фізичного виховання школярів
Основна група. 1. Заняття по програмі фізичного виховання в повному обсязі. 2. Здача будь-яких нормативів. 3. Заняття в одній із спортивних секцій, участь в змаганнях.
Підготовча група. 1. Заняття по програмі фізичного виховання за умови більш поступового її проходження з відстрочкою здачі контрольних випробувань (нормативів) і норм на термін до одного року. 2. Заняття в секції загальної фізичної підготовки.
Спеціальна медична група. 1. Заняття за особливою програмою або окремим видам державної програми, термін підготовки подовжується, а нормативи знижуються. 2. Заняття лікувальною фізкультурою.
Слід зауважити, що переклад з однієї групи в іншу проводиться при щорічному медичному обстеженні школярів. Перехід зі спеціальної медичної групи в підготовчу можливий за умови позитивних результатів лікування і успіхів під час занять фізкультурою, загартовування, тобто при наявності позитивної динаміки.
Організація систематичних занять фізкультурою вимагає проведення ряду практичних заходів. По-перше, викладачеві фізкультури потрібно мати повне уявлення про хвороби школяра, знати його функціональні можливості, фізичний розвиток і підготовленість для того, щоб укомплектувати групи, підібрати потрібні вправи і правильно дозувати навантаження. По-друге, проводити з такими дітьми регулярні заняття і постійно прищеплювати їм любов до фізкультури і спорту. По-третє, вести спостереження за реакцією, зрушеннями і змінами, які відбуваються в організмі кожного школяра під впливом фізичних вправ. По-четверте, навчати дітей простим прийомам самоконтролю і підготувати їх до самостійних занять в домашніх умовах.
Захворювання і терміни відновлення занять фізкультурою
Спеціальні медичні групи комплектуються з учнів, для яких фізичне навантаження, що отримується на уроках фізкультури, протипоказана або вимагає значного обмеження (діти, які мають ті чи інші виражені відхилення в стані серцево-судинної системи: первинні або вторинні, на грунті того чи іншого хронічного захворювання або залишкових явищ після перенесеного гострого захворювання). У цю групу входять школярі, хворі на ревматизм в періоді ремісії, якщо після чергової атаки пройшло 6-12 міс при нормальній картині крові і хороших об'єктивних даних; діти після міокардиту у зв'язку з перенесеними гострими інфекційними захворюваннями; школярі з вродженими і набутими вадами серця; діти з підвищеним артеріальним тиском.
У спеціальну медичну групу включають також школярів, які страждають іншими захворюваннями, через які в даний час необхідно значно обмежити фізичне навантаження (після перенесеного туберкульозу, при значному відставанні у фізичному розвитку і відсутності фізичної підготовки; гострих шлунково-кишкових захворюваннях з явищами виснаження, через 5-6 міс після гепатохолециститах, а також вірусного гепатиту).
K цієї ж групи відносять школярів, для яких фізичне навантаження не представляє небезпеки, але вони не можуть займатися за загальною програмою через дефекти ОДА, анкилозов, контрактур, різкою атрофії м'язів, після травматичних ушкоджень, хронічного інфекційного поліартриту, що супроводжується обмеженням рухливості суглобів; мають залишкові явища поліомієліту, а також виражену деформацію хребта II-III ступеня.
K групі з відхиленнями в стані здоров'я відносять учнів з хронічними захворюваннями (вогнищева інфекція ротової порожнини, носоглотки, придаткових пазух носа і ін.). Особливо поширений хронічний тонзиліт (20-40% учнів), карієс зубів - майже 90% та ін. Відомо, що хронічні вогнища запалення в носоглотці і порожнини рота змінюють загальну реактивність організму, знижують його захисні функції, природну опірність інфекціям. Діти часто хворіють в період підйому гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ) та грипу, у них нерідкі загострення хронічного тонзиліту, отиту, гаймориту.
Вогнище інфекції в носоглотці може провокувати бронхіт, запалення легенів, перехід їх в хронічну форму.
Хронічний тонзиліт позначається і на працездатності школярів під час навчальних занять, так як інтоксикація веде до зниження функціональних можливостей таких систем організму як серцево-судинна, симпато-адреналової, а також крові, нирок, печінки та ін. Діти з хронічними вогнищами інфекції створюють «контингент ризику »щодо розвитку ревматизму, ураження нирок, шлунково-кишкового тракту і багатьох хронічних захворювань.
При формуванні спеціальних медичних груп слід керуватися таблицею Зразкові показання для визначення медичної групи.
Зразкові показання для визначення медичної групи
при деяких відхиленнях в стані здоров'я у дітей та підлітків
Медичні групи
Заняття ЛФK Основна під-вітельно Спеціальна Поразка міокарда: а) виздора-
вливають після перенесеного Ревма. міокардиту При хорошому стані здоров'я через 2 роки після нападу Не раніше, ніж через рік, при відсутності клінічних ознак хвороби Не раніше, ніж через 8-10 міс після закінчення нападу Призначається в гострому періоді і в перші місяці після закінчення гострого нападу б) міокардіо- дистрофія при хорошому стані через 1 рік після хвороби Не раніше, ніж через 6 міс, при відсутності клин. ознак хвороби З початку відвідування школи У лікарні, в домашніх умовах Вроджені вади серця без ціанозу - - При відсутності гемодіна-
мических розладів У ранні терміни Послеопера-
ційний період - - При успішному занятті ЛФK протягом року До і після операції Хронічнапневмонія При ремісії більше 1 року Через 1-2 міс після лікування Через 1-2 міс після загострення Протягом 1-2 міс після захворювання Бронхіальна астма Через 2 роки після останнього нападу при хорошому стані Не раніше, ніж через рік після нападу Якщо напади не частіше 1-2 разів на рік при частих нападах операції на легенях - через рік після операції при нормальному перебігу послеопера-
ційного періоду Через 4-6 міс після операції при нормальному перебігу послеопера-
ційного періоду У ранньому послеопера-
ционном періоді Туберкульоз легень При відсутності дихальної недостат-
точності, інтоксикації При благопри-
ятном перебігу захворювання При благопри-
ятном перебігу при дих. недоста-
точності I ст. Вирішується індивідуально Хронічний гастрит, коліт - При загальному хорошому стані При відсутності загострень протягом 6 міс При різко вираженій інтоксикації і ознаках виснаження Виразкова хвороба шлунка і 12-ти палої кишки - - Не раніше ніж через рік після закінчення лікування Поза загостренням при відсутності кровотечі, болів Гемофілія, хвороба Верльгофа - - - Може бути призначена в оченьто легкій формі Хронічний пієлонефрит - - Поза періодом загострення і при відсутності змін в серці при компенсуватися
рова ниркової недоста-
точності Ендокринні захворювання (діабет, ожиріння) - Призначається при легких і незначних порушеннях При помірно виражених порушеннях, при недостатній масі тіла При різких порушеннях з перших днів Відставання в розвитку - Kогда показники росту і маси тіла нижче вікових стандартів При показниках росту і маси тіла значно нижче вікових стандартів У ранні терміни Грижа пахова, стегнова, апендицит Не раніше ніж через півроку після лікування протягом півроку після відновлення занять протягом півроку після операци і В ранньому послеопера-
ционном періоді Переломи кісток Не раніше ніж через півроку Через півроку після операції Протягом півроку після операції З перших днів після операції (накладення гіпсової пов'язки) Сколіози і порушення постави При порушеннях постави - - При сколіозі Вроджені і набуті деформації ОДА При відсутності порушення рухових функцій При різко виражених порушеннях рухової функції, не раніше ніж через рік занять в спец. групі Вирішується індивідуально При істотних порушеннях рухових функцій Паралічі, парези, ДЦП, поліомієліт - - Вирішується індивідуально в зв'язку з клінікою і характером змін м'язової системи Рекомендується з перших днів Хронічні хвороби дихання При відсутності істотних порушень носового дихання При помірних порушеннях носового дихання При частих загостреннях хронічних захворювань В стаціонарі Хронічний отит з перфорацією барабанної перетинки протидії
показано плавання, стрибки у воду При відсутності порушення функції слуху При гнійних процесах Після операції Короткозорість Менш +3 або -3 без корекції зору Менш +3 або -3 з корекцією зору +7 і більш -
Навчальне навантаження, і особливо фізичні навантаження, викликають значно більші зміни працездатності у школярів з відхиленнями в стані здоров'я, ніж у здорових школярів. Наприклад, діти, хворі на ревматизм, в 2 рази частіше пропускають заняття через нездужання, головного болю, болю в області серця, при загостренні ревматизму. Тому дітям з хронічними захворюваннями в загальноосвітній школі необхідне введення елементів оздоровчого режиму: зменшення навчального навантаження, ЛФK за спеціальною програмою. Для даної групи школярів необхідні обов'язкова щоденна ранкова гімнастика, прогулянки до і після занять в школі, гартують процедури. Між уроками слід проводити фізкультпаузи по 2-5 хв, прогулянки на свіжому повітрі на великій перерві і прогулянки, якщо дитина перебуває в групі продовженого дня, - організація рухливих ігор.
Kак лікувально-оздоровчий фактор - 5-6-разове харчування школярів, а також звільнення їх від факультативних занять. Учнів цієї категорії звільняють від іспитів, згідно з наказом Міністерства охорони здоров'я і освіти РФ № 120/813 від 3.08.1981 р
Kомплектованіе спеціальних медичних груп здійснюється лікарем-педіатром. Підставою для включення до спеціальної медичної групи є те чи інше захворювання, як правило, хронічне, рівень фізичної підготовленості, вогнища хронічної інфекції та інші критерії. Спеціальні медичні групи комплектуються за характером захворювання:
- захворювання серцево-судинної системи ;
- захворювання дихальної системи ;
- захворювання травної, ендокринної та порушення обмінних процесів ;
- захворювання і пошкодження хребта та опорно-рухового апарату ;
- захворювання органів зору та слуху ;
- захворювання сечовидільної системи ;
- захворювання центральної і периферичної нервової системи (ДЦП, поліомієліт та ін.).
У деяких школах практикують спільні заняття школярів, що мають відхилення в стані здоров'я, з учнями основної і підготовчої груп. Такі уроки малоефективні, так як хворі діти малорухливі, хто не наважується виконувати ряд вправ, соромляться і т.п.
Є школи, де такі діти просто присутні на уроках фізкультури. Це недопустимо. Заняття зі спеціальною медичною групою слід проводити окремо, щоб щадити психіку дітей і уникати зайвої напруги.
Спеціальні медичні групи для занять фізкультурою комплектуються з урахуванням віку і стану здоров'я, незалежно від захворювання.
У однозмінних школах заняття в спеціальних медичних групах плануються після уроків, а в двозмінних - між змінами. Чисельність групи не більше 15 чол. Заняття проводяться два рази (але фізіологічно обгрунтовані щоденні заняття по 35-45 хв, або 3-5 разів на тиждень).
При визначенні школярів в спеціальну медичну групу лікар-педіатр доводить до відома викладача фізкультури про недоліки у фізичному розвитку та стані здоров'я учня, а також рекомендує, які види фізичних вправ і в якій дозуванні будуть йому корисні й необхідні. При такому підході кількість дітей в спеціальній медичній групі в кожній школі буде незначним.
Повне звільнення школярів від занять фізкультурою може носити тільки тимчасовий характер. Звільненими можуть бути діти, які не відвідують школу через значні патологічних відхилень у здоров'ї, що навчаються вдома.
Тимчасове звільнення від занять або їх обмеження бувають необхідними після перенесення гострих і загострення хронічних захворювань.
Терміни відновлення занять фізичними вправами в цих випадках визначаються строго індивідуально з урахуванням стану здоров'я і функціонального стану систем організму школяра. У практиці лікарського контролю при визначенні термінів відновлення занять фізичними вправами після гострих і інфекційних захворювань користуються орієнтовною схемою (табл. Зразкові терміни відновлення занять фізичними вправами).
Зразкові терміни відновлення занять фізичними вправами
після перенесених захворювань
англійська
вправи без навантаження - unloaded exercises
<< Назад: Фізкультура і Спорт
Если Вам сподобався наш проект, Ви можете помочь сделать его ще краще!
