- Хвороба ван Гога, або про що говорить постійне запаморочення. Лікарі нарахували понад вісімдесят причин...
- Перевірте навіть суглоби
- Вправи для очей
- трохи статистики
Хвороба ван Гога, або про що говорить постійне запаморочення. Лікарі нарахували понад вісімдесят причин
Запаморочення - одна з найбільш частих скарг, з якими пацієнти поспішають до лікаря. Воно є другою за частотою причиною звернення до лікаря після болю. І все ж столичний невролог Людмила Нікітіна вважає: кожен може мати на увазі під запамороченням різні речі.
При втраті рівноваги навіть багато молодих відчувають стан жаху і безвиході, що вже говорити про літніх.
Вертиго - значить «кружляння»
На почуття балансу в організмі працює безліч органів і систем - починаючи від м'язів і суглобів, і закінчуючи сенсорними рецепторами і системою внутрішнього вуха. І все ж найголовніша причина запаморочення - це порушення роботи вестибулярного апарату. Саме такий тип запаморочення і називають «вертиго».
Якщо пояснити зовсім просто, то вестибулярний апарат реагує на всі наші руху і передає сигнали прямо в головний мозок. Додатковими симптомами вертиго часто є нудота і навіть блювота, нудота, холодний піт. Можливі також порушення слуху і (або) шум у вухах. З такими скаргами найкраще звертатися до лора або невролога (є і більш вузький фахівець - отоневрологів). На практиці ж, для з'ясування справжньої причини запаморочення, пацієнт в середньому обходить чотирьох фахівців, а до 75% запаморочень так і залишаються нерозпізнаними і не лікувалися.
Перевірте навіть суглоби
Фахівці також виділяють групу несистемних запаморочень. При них людина відчуває себе нібито трохи п'яним. Характерні симптоми - стан, близький до непритомності; підвищена тривожність; прискорене серцебиття, хитання і погойдування. Ці симптоми можуть бути настільки серйозними, що пацієнти змушені лежати в темряві до тих пір, поки напад не пройде.
З інших причин запаморочення варто виділити інтоксикацію (алкогольну, гіпотензивних і антидепресантів), захворювання суглобів, серцево-судинні захворювання, інсульт, пухлина, травми. «Нерідко причиною запаморочення у людей похилого є зміна суглобів (наприклад, тазостегнового)», - каже Людмила Нікітіна
А ось найбільш важкі запаморочення трапляються при хворобі Меньєра - важкому, але відносно мало відомому хронічному захворюванні, що вражає одного з 25 тисяч чоловік щорічно в світі. Хворобою Меньєра, як зараз відомо, страждав Вінсент Ван Гог. Болі змучили його настільки, що він вирішив відрізати собі вухо.
- Це може прозвучати дивно, але літнім людям, що страждають від запаморочення, ми рекомендуємо частіше рухатися, наприклад, ходити. Багато з них бояться виходити з дому, тому що думають, що впадуть. При цьому по квартирі ходять впевнено. Звичайно, в таких випадках показана когнітивна терапія, яка допоможе впоратися з цією фобією, - вважає Людмила Нікітіна.
Зрозуміло, що, перш ніж призначати лікування, лікар повинен з'ясувати точну причину запаморочень. Є група препаратів, що знімають неприємні симптоми цього стану (вестібулолітікі), але їх не можна пити систематично через побічні ефекти. Є також кошти з класу натрапив, які дозволяють адаптувати систему рівноваги і поліпшити функцію мозкових центрів. Такі ліки, навпаки, потрібно пити курсом і вони застосовуються тільки за призначенням лікаря.
Вправи для очей
Крім того, пацієнтам з запамороченнями часто призначають спеціальну лікувальну гімнастику, в основі якої - тренування руху очей. Наприклад, лікар пропонує пацієнту стежити очима за пересуваннями м'ячика. Спробуйте наклеїти на дзеркало шматочок пластиру і, повертаючи голову, стежити за ним. Подібні вправи доступні і в віртуальному варіанті - їх можна проходити під час процедури, яка носить назву біологічного зворотного зв'язку (БОС). Всі ці вправи допомагають тренувати рівновагу.
І, зрозуміло, дуже важлива фізична активність. Півгодинних прогулянок в день для літньої людини цілком достатньо. Навіть з паличкою. Це знизить ризик повторних запаморочень в рази.
Крім того, пацієнтам добре б переглянути своє харчування. По можливості, виключити з раціону шоколад, гостру і жирну їжу, солоні страви. Зате слід налягати на їжу, багату фосфором і калієм, - рибу і морепродукти, волоські горіхи, горох, огірки, банани.
трохи статистики
Запаморочення - одна з найбільш частих скарг людей у віці «за ...»
З кожним прожитим роком на можливе виникнення запаморочення зростає. Якщо серед пацієнтів лікарів загальної практики такі скарги зазвичай пред'являють близько 2% людей, то серед людей похилого - вже 10%. В цілому ж, за статистикою, у віці 65 років і старше запаморочення відчувають 30% людей; у віці 85 років і старше - 50%, зазначає МК.
Цікаво, що запамороченнями страждали не тільки ван Гог, а й Юлій Цезар, Чарльз Дарвін, Мартін Лютер Кінг. Хоча цей факт і втішає, хотілося б побажати читачам: нехай голова у вас паморочиться поменше, і тільки від успіхів.
