3,5 5 2
вакуумний масаж став популярний серед дівчат, які стежать за своєю фігурою, кілька років тому. На сьогоднішній день можна вибрати салонний курс масажу, а можна купити домашній масажер (або вакуумні банки) і займатися своїм тілом, не відходячи від улюбленого серіалу.
ВАКУУМНИЙ МАСАЖ: ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ
Вакуумний масаж був винайдений в Тибеті для лікування багатьох захворювань. Однак на сьогоднішній день він став косметологічної процедурою для корекції фігури. Суть його дії заснована на створенні перепаду тиску на шкірі за рахунок вакуумних банок або спеціального апарату. У слідстві кров активно приливає до тієї ділянки шкіри, який знаходиться в банку і стимулює оновлення клітин, ніж сприяє регенерації шкіри і позбавлення від жирових застоїв.
Читати також: Які продукти впливають на утворення целюліту
Щоб почати робити вакуумний масаж, неважливо, у професіонала або будинку, тобі потрібно впевнитися, що ти не страждаєш варикозним розширенням вен або іншими захворюваннями судин. Також вакуумний масаж протипоказаний при алергії.
Сама процедура масажу починається з розігріву ділянок, на яке буде вироблено вплив. Найкраще розігрів шкіри проводити за допомогою рук, виконуючи рухи, що розтирають: потрібно, щоб шкіра трохи почервоніла. Далі, на тіло наноситься масло або будь антицелюлітний засіб і починається "таїнство".
Читати також: Чому у чоловіків не буває целюліту
Робити вакуумний масаж не боляче - скоріше, неприємно. Після процедури на ногах можуть бути легкі синці, не лякайся - це нормально. Також під час масажу дуже важливо розслабитися, щоб м'язи не були напружені. Так вакуумний апарат зможе краще справити зі своїм завданням. Фахівці радять під час масажу думати про щось приємне.
Пам'ятай, вакуумний масаж проводиться тільки знизу вгору, і ніяк по-іншому. Також, щоб не порушити лімфоток, його не можна проводити підлогу колінами, в паху і вгорі внутрішньої частини стегна. Порушення цих правил може прирости ваги до утворення судинних зірочок, або навіть варикозу. Тому будь акуратною і стеж за діями фахівця.
Вакуумний масаж також застосовується для лікування захворювання спини.
Читати також: Які продукти рятують від целюліту
Процедура вакуумного масажу, в середньому, триває 40 хвилин. Для того, щоб домогтися реального ефекту, потрібно 15 процедур через два-три дні. Курс потрібно проводити 2 рази на рік.
Фахівці радять використовувати для вакуумного масажу спеціальні масляні суміші, які будуть стимулювати зникнення целюліту. Їх можна купити готові, а можна приготувати самостійно на основі мигдалевого масла з додаванням цитрусових ефірних масел.
Читати також: Як приготувати антицелюлітний скраб
Існує два види вакуумного антицелюлітного масажу: статичний і динамічний. У першому випадку використовуються банки, які ставлять на тіло і залишають їх там на якийсь час. У разі динамічного масажу насадку активно пересувають по проблемних ділянках.
Заголовне фото: Depositphotos
