На жаль, це не рідкість. Величезна кількість фізично міцних і здорових людей нічого не може вдіяти з запамороченням , Оскільки навіть не знають, як до неї підступитися. Звичайно, іноді допомагають деякі ліки, але ефект від них досить нетривалий. Так чи можна якось натренувати вестибулярний апарат? Чесно кажучи, майже немає. Але Joinfo.ua зараз розповість вам, що може допомогти від нападів запаморочення.
Поведінка
Для початку, треба прийняти правильну позу. Максимально притиснути голову до поверхні, щоб вона самостійно рухалася якомога менше - це зменшить розбіжність між показаннями вестибулярного апарату і очей. Закрити очі. Зосередитися на власному глибокому диханні.
терпіння
Фото: Dnpmag У світі лише 5 відсотків людей, чий вестибулярний апарат в принципі не може пристосуватися до умов качки. Так що просто постарайтеся потерпіти - або вам стане легше, або ви будете чітко знати, що без таблеток в подорож краще не потикатися.
музика
Відмінний спосіб відвернути мозок на щось куди більш приємне. Хоча б за рахунок того, що відчуття від слухових рецепторів будуть частково перекривати збудження рецепторів вестибулярного апарату. Так що беріть з собою плеєр і слухайте улюблені композиції.
таблетки
Антигістамінні препарати. Ефективно пригнічують нудоту і допомагають адаптуватися. Команда Joinfo.ua і журналіст Артем Костін нагадують, що все таблетки краще приймати тільки після консультації з фахівцем. І цих коштів це правило теж стосується.
ефект плацебо
Фото: Wikihow Так, можна свідомо намагатися обманювати власний мозок і організм, приймаючи плацебо, розрекламоване як надефективні засіб від захитування. Ось вже його можна і без консультації з лікарями приймати. Крім того, певний ефект надають і різні гомеопатичні засоби. І немає, ми не будемо зараз обговорювати, чому саме вони допомагають. Просто спробуйте - і все. Чи не допоможе, значить на вас це не працює.
заспокійливі пластирі
На основі м'яти, імбиру і всяких різних заспокійливих засобів. Мозок буде відволікатися на нові і незвичайні відчуття, тому припинить концентруватися на різниці свідчення зорового і вестибулярного апаратів. Схожим ефектом володіють і різні зігріваючі ментолові мазі. Головне, дати мозку «незвичайну їжу» для обробки.
акупунктурні браслети
Фото: Sertkuzbass Цікава штука, яка досить ефективно відволікає мозок. Правда, потрібен якийсь час для того, щоб вона почала працювати. Хвилин 40 як мінімум. Так що доведеться трохи потерпіти. Хоча ефект досить помітний.
Ми також вважаємо, що вам було б цікаво дізнатися про те, як правильно тренувати власний мозок . Просто тому, що ефективно працює розум допоможе вибратися з найнеприємніших ситуацій без особливих втрат.
Так чи можна якось натренувати вестибулярний апарат?
