Рецепти чаю від застуди, депресії, кашлю, фото

Кращі рецепти осіннього зігріваючого чаю

Мої рецепти чаю допоможуть у зміцненні імунітету. Натуральні інгредієнти допоможуть зняти симптоми застуди, і заспокоїти організм. Цілющі властивості трав і спецій стануть захисним бар'єром для вас і ваших дітей.

Чай з імбиром, обліпихою і свіжої грушею від застуди

У похмуру осінню погоду немає нічого кращого, ніж насолодитися ароматним теплим напоєм. Чай з імбиром, обліпихою і грушею не тільки зігріє, а й підвищить захисні властивості організму. Корисні і натуральні інгредієнти допоможуть збити температуру, побороти застуду і кашель.

Чай з обліпихою і свіжої грушею допоможе від кашлю

Інгредієнти: свіжі ягоди обліпихи - 1 ст. л .; вода - 0,5 л; розмарин сушений - чверть гілочки; гвоздика - 2 шт; свіжий імбир тертий - 1/2 ч.л .; груша свіжа терта - 1 ст. л.

Спосіб приготування:

• Ягоди обліпихи добре промиваю, потім перетираю разом з розмарином;
• На дрібній тертці натираю імбир і м'якоть груші, можна подрібнити ножем;
• Змішую всі інгредієнти у великій чашці, і додаю гвоздику;
• Заливаю гарячою водою, але не окропом, накриваю і даю настоятися 5 хвилин.

Напій має тонкий фруктовий аромат і нотку гіркоти імбиру. Оскільки я люблю солодкий чай, можу додати цукор або мед за настроєм. Варто пам'ятати, що мед в гарячому напої втрачає свої корисні властивості. Його рекомендується додавати в остиглий чай, або просто їсти ложкою.

Марокканський чай з м'ятою і корицею від головного болю

М'ятний чай є еліксиром здоров'я. Вранці він наповнює енергією і бадьорить, а ввечері розслабляє і заспокоює. Напій допомагає впоратися з застудою і вгамувати головний біль.

Рецепт чаю по-марокканські швидко знімає головний біль

Інгредієнти: кориця - 1 паличка; гвоздика - 4 шт .; цілий лимон - 1 шт .; цедра 1 апельсина; скибочки сушеного імбиру - 3 шт .; цукор коричневий - 2 шматочки; свіжа м'ята - 1 пучок; вода - півлітра.

Як правильно приготувати:

• З лимона і апельсина знімаю цедру дрібної теркою, або зрізаю її і подрібнюю ножем;
• Листя м'яти перетираю в ступці;
• Подрібнюю м'якоть лимона;
• Кладу в чайник приготовлену цедру, лимон, перетерту м'яту, гвоздику, коричневий цукор і імбир, заливаю окропом, потім накриваю і даю настоятися до 10 хвилин.

Перед початком чаювання рекомендується подихати кілька хвилин м'ятним ароматом, це корисно для органів дихання, особливо тим, хто страждає на астму. Таке ласощі не тільки стане профілактикою простудних захворювань, але і ідеально доповнить солодкий стіл.

Тонізуючий індійський масала чай

Індійська кухня славиться своїми спеціями, тому чай з національного рецептом дивує достатком запахів і смакових нот. Напій зігріває і заряджає енергією з ранку, допомагає позбутися від депресії. Чашка теплого масала чаю перед сном пом'якшить кашель, і забезпечить міцний сон. Його рекомендують для лікування застуди.

Індійський чай масала - пом'якшить кашель і допоможе заснути

Інгредієнти: чай листовий зелений - 1 ч.л .; мед - 1 ч.л .; насіння фенхелю - 2 шт; зерна кардамону - 3 шт; кориця - 1 паличка; бадьян - 1 зірочка; імбир сушений скибочками - 2 шт; перець духмяний - щіпка; вода - півлітра, молоко - півлітра.

Я готую чай таким чином:

• У ємність з водою насипаю спеції, і доводжу до кипіння на плиті;
• Потім додаю чайне листя і молоко, знову даю закипіти;
• Скидаю вогонь, і варю ще кілька хвилин;
• Знімаю з вогню, і залишаю злегка охолонути і настоятися.

Готовий напій набуває приємний кремовий відтінок і ніжний аромат. Перед чаюванням я додаю в кружку ложку меду, і заливаю процідженим масала. Що залишився чай можна зберігати в холодильнику 2-3 дні. Пряний молочний напій я люблю доповнювати гірким чорним шоколадом.

Грог з корицею і ромом від депресії

Такий напій зігріває не тільки тіло, а й душу. Прийшовши дамою в дощовий день, чашка грогу стане відмінною профілактикою застуди. Він зніме втому і зігріє горло, а також позбавить від осінньої депресії і поганого настрою.

Грог з ромом захистить від захворювань і позбавить від депресії

Інгредієнти: чай чорний листовий - 5 г; лимон - 1 шт .; гвоздика - 3-4 шт .; паличка кориці - 1 шт .; цукор коричневий - 2 шматочки; вода - 300 мл; ром - 50 мл.

приготування:

• Заварюю чайне листя як зазвичай;
• В окрему ємність відвалів частина лимона, додаю шматочки цукру і спеції, заливаю чаєм, добре розмішую і залишаю в накритому вигляді на 5 хвилин;
• У склянку кладу скибочку лимона і наливаю ром, додаю проціджений чай.

Ароматний чай зі спеціями і ромом рекомендую пити гарячим. Неповторний запах пробуджує апетит і піднімає настрій. Грог стане прекрасним завершенням ситної вечері. Пригостивши таким напоєм компанію гостей, ви прикрасите холодний осінній вечір.

Трав'яний чай від застуди для дітей

Всі ми знаємо, як часто хворіють діти. У холодну пору року завжди лечу малюків дитячим чаєм з ромашкою, мелісою і бузиною. Напій швидко знімає симптоми лихоманки та застуди, сприяє швидкому одужанню.

Дитячий чай на травах зніме симптоми застуди

Інгредієнти: квіти бузини сушені - 3 шт .; квіти ромашки сушені - 2 шт .; меліса і солодка - по 1 щіпці; листя м'яти - 3-4 шт .; вода - півлітра.

Спосіб приготування:

• Всі інгредієнти складаю в каструлю, заливаю водою, і доводжу до кипіння;
• Забираю з вогню, і даю настоятися 10 хвилин, проціджують.

Такий напій можна давати дітям від 2-х років. Під час простудних захворювань рекомендується вживати чай 4 рази на день після їди невеликими частинами по 0,1 - 0,2 л.

Дитячий заспокійливий чай з липою

Даний рецепт є чудовою альтернативою медичним заспокійливим препаратів. Натуральні трави не викликають алергії, і безпечні навіть для малюків.

Липовий чай - зігріваючий і заспокійливий

Інгредієнти: липовий цвіт, ромашка і меліса - по кілька суцвіть; м'ята перцева - щіпка; вода - 0,25 л.

Мої рекомендації щодо заварювання:

• Всі інгредієнти розміщую в емальований посуд, і ставлю на нагрів;
• Доводжу до кипіння, а потім прибираю з плити;
• Обернувши каструлю рушником, залишаю на чверть години;
• Злегка остиглий чай проціджую перед вживанням.

Заспокійливий чай корисно давати маленьким дітям перед сном в невеликих кількостях (50-60 мл). Їсти після нього не варто, краще відразу лягати спати.

Обов'язково приготуйте ароматний і корисний чай для своїх рідних. У моїх рецептах кожен знайде для себе улюблений смак. Зігріваючий напій допоможе скоротати вечір з улюбленою книгою, і створить затишну атмосферу.

Автор, Сарафанова Єлизавета Василівна