Використовуючи властивості цитрусових фруктів, можна без важкої праці позбутися від «апельсинової кірки», яка вже встигла стати досить поширеною проблемою серед жінок. Відмінним протівоцеллюлітние властивістю володіють плоди грейпфрута і звичайно ж апельсина. В якості лікарського засобу їх використовують у сирому вигляді, в якості компонентів дієт, масок, компресів, обгортання і т.п.
Апельсин допоможе від целюліту
Саме цей апельсин знаходиться на чільному місці серед продуктів, що покликані допомагати справлятися з проблемою целюліту. Фахівці стверджують, що їх постійне вживання допоможе усунути зайву жировий прошарок і стати підтягнутою. У складі апельсина знаходиться багато вітаміну С і харчових волокон. Перше робить шкіру на багато еластичною і більш пружною і позбавляє від целюліту, друге - покращує роботу кишечника, а також видаляє з організму людини більшу частину шлаків.
Цей продукт малокалорійний, зате в його складі велику кількість фруктового цукру, завдяки якому можна швидко вгамувати дав про себе знати голод, а також вітамінів і різних мікроелементів (Cu, Fe), здатних захистити від захворювання авітамінозом і в загальному зміцнити організм.
Один апельсин перед сном на голодний шлунок - дуже корисно. Але для отримання максимального очищає ефекту, необхідна спеціальна дієта на його основі. Її суть полягає в тому, щоб протягом 2 тижнів щодня з'їдати близько 1 кг апельсинів за день. Крім цього, в перші сім днів необхідно вживати в їжу 2 зварених курячих яйця і випивати багато води, краще мінеральної. В останні - додатково вживати будь-який вид каші і відвареного м'яса.
Грейпфрут від целюліту
Грейпфрут містить багато необхідних речовин, після постійного вживання яких тіло знаходить стрункі форми і позбавляє шкіру від такого явища, як горбки целюліту. А вітаміни В1, К і С сприятливо впливають на перетравлення їжі, займається відновленням кишечника, знищенням патогенних бактерій, поліпшенням апетиту, зміцненням роботи серцево-судинної системи і поліпшенням обміну речовин. Також він допомагає швидко розщепити і повністю вивести надлишки жиру і накопичилася рідина з певних зон.
Швидко домогтися результату можна лише з'їдаючи по одному фрукту грейпфрута відразу після чергового прийому їжі і додавати грейпфрутовий свіжовичавлений сік в салати або коктейлі. Але не варто додавати в нього цукор, інакше всі корисні властивості будуть втрачені.
