- Чи можна при вагітності апельсини Апельсин дуже смачний і корисний фрукт, його можна їсти при вагітності....
- Чи можна при вагітності журавлину
Чи можна при вагітності апельсини
Апельсин дуже смачний і корисний фрукт, його можна їсти при вагітності. Він приносить багато користі, в ньому міститися необхідні вітаміни і мікроелементи. Багато вагітні під час токсикозу рятуються апельсинами, адже цей фрукт має кисло-солодкий смак і здатний "осадити" нудоту.
Обережно потрібно бути з апельсинами при вагітності, якщо на них є алергія, прояви її можуть бути у вигляді висипки на тілі, а також свербіння. У такому випадку потрібно відмовитися від вживання в їжу цього цитруса. Нерідкі випадки, коли майбутні матусі поглинають апельсини кілограмами в день. При цьому у багатьох виникає питання, а чи не небезпечно це для малюка, чи не буде у нього алергії, коли він з'явиться на світло? Передбачити складно, може бути буде, а може і ні. Буває, що вагітні поглинають апельсини в величезних кількостях, а на дітях це не позначається. Але зустрічаються історії, де у дітей виявлялася алергія на апельсини.
Однозначно зловживати цими цитрусовими не варто, але якщо організм сприймає лише цей фрукт (наприклад, при токсикозі), то краще їсти апельсини, ніж нічого не їсти. Правильніше харчуватися різноманітно і тими фруктами, овочами, які ростуть в нашій смузі, їх їли наші мами, бабусі і дідусі. Вітамін С, який знаходиться в апельсині, також міститься і в болгарському перці і в чорній смородині.
Любителькам апельсинів краще не передати їх при вагітності, але відмовлятися від них зовсім, коли немає ніяких протипоказань, нерозумно. У всьому повинна бути міра.
Чи можна при вагітності імбир
Однозначно відповісти на питання: чи можна при вагітності імбир складно. Найчастіше мова йде про корінь імбиру, який є спецією. Він, безсумнівно, корисний, його додають як приправу, п'ють з ним чай, але вагітність стан особливе. Імбирний напій допомагає при токсикозі, приглушаючи нудоту і зменшуючи головний біль, ось тільки приймати корінь імбиру слід не більше 1г на добу.
Так як імбир здатний розріджувати кров, то його не рекомендують вживати на пізніх термінах вагітності через небезпеку кровотечі. при викидні в анамнезі так само слід утриматися від імбиру на ранніх термінах вагітності.
Найкраще проконсультуватися у лікаря, який веде вагітність, адже результати аналізів: крові, сечі, УЗД - все у доктора, і судячи по самопочуттю вагітної, він може або заборонити повністю або дозволити в певних дозах вживати імбир.
Не можна пити чай з імбиром під час вагітності та при підвищеній температурі, швидше за такий чай краще приймати як профілактику ГРВІ, але не лікування. Ще одна властивість цієї рослини, яке може бути небезпечним при вагітності - це підвищення артеріального тиску.
На останньому триместрі вагітності може виникнути гестоз, це дуже небезпечне ускладнення як для вагітної, так і для дитини, тому якщо є хоч якісь передумови гестозу, наприклад, почали набрякати ноги, обличчя, затримується рідина в організмі, то вживати імбир протипоказано!
Імбир - рослина корисне, але вживаючи його, потрібно знати міру, щоб з користі не наробити собі шкоди. При вагітності краще утримуватися від надмірного вживання спецій, у всьому повинна бути міра.
Чи можна при вагітності журавлину
Журавлина дуже корисна ягода, в ній міститься багато вітамін, органічних кислот і пектинових речовин. Найчастіше журавлину вживають у вигляді журавлинного морсу. Ця ягода здатна підтримати здоров'я в період зимового та весняного авітамінозу. Цінується вона так само і при захворюванні нирок: пієлонефрит і цистит, журавлину вживають у вигляді профілактики від цих захворювань, так як вона має знезаражувальні властивості.
Вживати журавлину при вагітності можна, якщо немає індивідуальної нестерпності до ягоді. Сік журавлини знижує рівень холестерину в крові. Під час вагітності жінки можуть страждати підвищенням артеріального тиску, журавлина здатна його знижувати, так як має сечогінну властивість.
Журавлинний соки і морси особливо корисні під час застуди та як профілактика від них, тому щоденне вживання стаканчика соку може підвищити імунітет і вберегти від застуди, або допоможе швидше одужати при недугу.
Журавлинний морс приємно пити, він втамовує спрагу, насичує організм корисними речовинами, є джерелом вітамін, що особливо цінно при вагітності, корисний для здоров'я. Оскільки журавлина - ягода кисла, то морс з неї може допомогти при токсикозі, а ось людям з підвищеною кислотністю слід не зловживати журавлинний соками.
При цьому у багатьох виникає питання, а чи не небезпечно це для малюка, чи не буде у нього алергії, коли він з'явиться на світло?
