Що не можна їсти при прийомі антибіотиків і чому?

1. Чим шкідливі антибіотики?
2. Меню під час хвороби
3. Як пити антибіотики?

Привіт, дорогі мої відвідувачі!

Чи є серед вас ті, хто жодного разу в житті не вживав антибіотики? Мені здається, з цим видом ліків більшість з нас познайомилося ще в дитинстві.

Часом ми п'ємо ці таблетки, не замислюючись, з чим вони поєднуються. Але ж від цього залежить, наскільки ефективно буде лікування. Що не можна їсти при прийомі антибіотиків? Я готова відповісти на це питання.

Чим шкідливі антибіотики?

Більшість з нас недооцінюють небезпеку для організму, яку представляють антибіотики. Вони не тільки негативно впливають на печінку, а й вбивають корисну мікрофлору шлунка і кишечника.

Однак щоб вилікувати захворювання, викликане патогенними бактеріями, нам доводиться їх приймати. Отже, наша з вами завдання - стимулювати дію антибіотиків, щоб хвороба швидше пішла, і нам не довелося знову лікуватися.

Але виникає й інша проблема: дисбактеріоз після прийому ліків.
Чи можна «населити» шлунково-кишкового тракту корисними бактеріями, після того як курс антибіотикотерапії завершено? Звичайно.

В аптеці продаються спеціальні ліки - пребіотики, які містять лакто-і біфідобактерії для відновлення мікрофлори.

Деякі читачі вважають, що надзвичайно корисними для шлунково-кишкового тракту є молочнокислі продукти. Мушу розчарувати: при прийомі антибіотиків ефект може бути зворотним. Краще звернути увагу на харчування в період хвороби.

так само про користь і шкоду антибіотиків ви можете прочитати більш докладно в моїй статті.

Меню під час хвороби

Чи не замислювалися, чому дітям так подобається хворіти? Згадайте себе в дитинстві: не тільки увагу дорослих, а й велика кількість смакоти на столі пом'якшує всі негативні сторони хвороби.

Дійсно, під час хвороби є привід побалувати себе делікатесами. Рекомендується включати в меню хворого наступні продукти:

• нежирне м'ясо (індичка, телятина, курка, кролятина);
• риба будь-яких сортів, вуха;
• ікра;
• овочі та фрукти;
• ягоди;
• соки (особливо яблучний, апельсиновий, полуничний, персиковий).

М'ясо і риба багаті тваринним білком, який стимулює діяльність антибіотиків. Найкраще вживати ці продукти в тушкованому, вареному вигляді або приготованими на пару. Забудьте про смажене м'ясо: користі для організму воно не додасть.

Чи не підійде для приготування і мікрохвильовка: вона робить білки менш поживними. У день рекомендується близько 200-250 г риби або м'яса.

Овочі і фрукти допомагають відновити втрачену після вживання антибіотиків мікрофлору. Лідером в цьому списку є квашена капуста. Крім того, в ній багато вітаміну С, що сприяє боротьбі з інфекцією.

Оскільки більшість простудних захворювань трапляється взимку, знайти свіжі овочі і фрукти буває важко.

Їжте лимони: варіть з ним суп, кладіть в чай. У добу рекомендується з'їдати не менше 1 лимона.
Однак з цитрусовими теж раджу бути обережними. Уважно прочитайте інструкції до ліків, з якими речовинами воно поєднується.

Безліч сучасних засобів розпадається в кислому середовищі, так що при одночасному прийомі антибіотиків і цитрусових може статися зворотних ефект.

Не люблять деякі антибіотики і кисломолочні продукти. Крім того, кефір, кисле молоко, йогурт не найкраща профілактика дисбактеріозу, як багато хто думає.

У них знаходяться «нерідні» для нашого організму бактерії. Так що переважно не зловживати молоком під час хвороби і вже тим більше не запивати їм ліки.

Чим же лікувати дисбактеріоз? Кращий варіант - пребіотики, овочі і фрукти, дорогі мої читачі! Клітковина стимулює травлення, а пребіотики будуть їй в цьому допомагати.

Як пити антибіотики?

Чи знаєте ви, скільки потрібно пити антибіотики? - Не більше 7 днів. Цього періоду цілком достатньо, щоб вилікуватися. Кожну таблетку або капсулу необхідно запивати 0,5-1 склянкою кип'яченої води.

Препарати з сульфаніламідами воліють лужне середовище: їх найкраще запивати мінералкою. Під час прийому антибіотиків рекомендується споживати якомога більше рідини - до 3,5 л на добу.

Любителям кави, чаю, газованих і кисломолочних напоїв варто витримувати інтервал в 1 годину після того, як ви випили антибіотики.

Дубильні речовини в їх складі зменшують активність антибіотиків, і інфекція залишається на своєму місці. Про спиртному і говорити нічого: приймати алкоголь під час лікування категорично не можна.

А взагалі читайте уважно інструкцію до застосування, кажу вам як людина, які на цьому обжога. Влітку я захворіла гайморитом і доктор призначив курс антибіотиків. Ну я ж фармацевт і взагалі все про них, про ліки, знаю. І навіть не спромоглася уважніше почитати анотацію.

Влітку, в саму спеку я дуже люблю випити келих холодного пива і звичайно ж під час антибіотикотерапії я його не пила, але ось курс закінчений і я зі спокійною совістю випила келишок.

Що тут почалося, ви собі не уявляєте: шум у вухах, тахікардія, руки трусяться. І нічого не допомагає - ні корвалол, ні валеріана. Через кілька годин мене відпустило. А в анотації чорним по білому було написано не брати алкоголь ще п'ять днів після закінчення курсу. Ось так ось!

Якщо ви хочете більше дізнатися про те, як зберегти здоров'я своєї родини, рекомендую подивитися відео курс «Система дитячого здоров'я від А до Я». Тут ви знайдете цінні поради, як діяти під час хвороби, яку профілактику проводити, щоб зберегти сильний імунітет.

Думаю, тепер ви зрозуміли, наскільки важливо харчування для ефективності лікування під час хвороби. Якщо їх не дотримуватися, прийом антибіотиків буде лише порушувати мікрофлору, але не вбивати патогенні бактерії.

Не ігноруйте поради лікарів та інструкції до ліків. Вони даються не для того, щоб ускладнити ваше життя, а щоб зберегти здоров'я.

Якщо вам сподобалася стаття, порадьте прочитати її своїм близьким. До швидких зустрічей і будьте здорові!