Лікування застуди та грипу

1. Лікування застуди в домашніх умовах
2. Поради, які допоможуть уникнути застуди
3. Лікування застуди, типові помилки
4. Безконтрольний і неправильний прийом антибіотиків.
5. Лікування застуди нетрадиційними засобами вважається безпечним методом.
6. Перед застосуванням медикаментів ніхто не читає інструкцію (анотацію).
7. Лікування ОРЗ супроводжується прийомом величезної кількості препаратів.

З настанням холодів багато хто з нас відразу відчувають наближення застуди, яка проявляється першением і болем в горлі, субфебрильною температурою, капежом з носа, сльозотечею і кашлем.

У таких випадках більшості властиво хапатися за медикаменти, які швидко знижують температуру і знищують віруси і бактерії в організмі.

Найчастіше саме висока температура викликає у людей більшу паніку, особливо, якщо раптово захворіла дитина. Однак високої температури при ГРЗ або ГРВІ не варто боятися і її зниження - шкідливе оману. Температура, перш за все, свідчить про те, що в організмі виробляються специфічні речовини (лейкоцити), які намагаються захистити організм від навали хвороботворних мікроорганізмів. І якщо ваша температура не досягає критичних цифр (39-41), чіпати її взагалі не потрібно.

У порожнині носа і глотки мешкають мільйони мікробів. Завдяки віям слизової оболонки носа повітря постійно зволожується, очищається від шкідливих речовин, а слизовий секрет носа вбиває мікроби. Якщо кількість хвороботворних мікроорганізмів перевищує допустимі межі, то організм починає хворіти. У цьому випадку з'являється нежить .

Правда ж кажуть, що за гроші здоров'я не купиш, але ж воно ніде і не продається. Тому доведеться скористатися простими і дієвими народними засобами, які служать хорошим засобом від грипу і застуди.

Лікування застуди в домашніх умовах

Простудні захворювання в медичному середовищі називаються по-різному: на ГРВІ та ГРЗ. Застуда і грип є найпоширенішими інфекційними захворюваннями. Багато покладають великі надії на вакцинацію, як на ефективний профілактичний засіб, але вона не може допомогти, наприклад, при грипі. Адже відомо, що вірус грипу кожен новий сезон швидко мутує і приймає нові форми.

• Лікування застуди та грипу корисно проводити разом з паровими інгаляціями цілющих рослин (чебрець, мати-й-мачуха, листя евкаліпта). Сеанс інгаляцій проводити через кожні 3-4 години. Можна застосовувати разом з інгаляціями ефірні масла лимона, ялиці, лаванди. Для запобігання неприємних відчуттів у верхніх дихальних шляхах потрібно використовувати не більше 3 крапель ефірного масла. Ці процедури змусять ваш ніс дихати самостійно. Якщо виконати ці процедури відразу, як відчуєте перші ознаки нездужання, то вже через 1-2 дня можна бути здоровою людиною
• При гострому нежиті зробити масаж крил носа, вух і лоба
• Для полоскання горла можна використовувати спиртову настоянку календули (1 чайну ложку на склянку води)
• Вітається лікування застуди потужним натуральним ліками - лимоном . Якщо ви стали жертвою простудного захворювання, то можна допомогти організму впоратися з інфекцією, з'їдаючи щодня невелику частину лимона. Можна приготувати лимонне масло: пропустити лимон разом з цедрою через електром'ясорубку, додати липовий мед і трохи вершкового масла
• Пити вітамінні чаї (плоди глоду, шипшини, чай з імбиром, горобини, малини). Не нехтуйте також полівітамінами, які допомагають вистояти організму в сезон ГРЗ
• При нежиті не потрібно відразу кидатися закапувати ніс галазолина або нафтизин. Крім тривалого риніту зловживання судинозвужувальними препаратами може призвести до середнього отиту і гаймориту, тому лікування застуди безпечніше проводити натуральними методами
• Вітамінним і оздоровлюючим засобом від застуди є смородина. Вона корисна в протертому, замороженому або сушеному вигляді. При найменших ознаках застуди заварювати листя смородини, як чай і пити в теплому вигляді
• Лікування застуди не повинно проводитися аспірином. По-перше, при грипі спостерігається підвищена ламкість кровоносних судин і з'являється ризик виникнення такого стану, як агранулоцитоз (зникають з крові білі кров'яні тільця (лейкоцити). І не вірте рекламі, яка популяризує, що кращого засобу від застуди, ніж аспірин «Упса» немає. Чи не призначаються також при грипі антибіотики. Тут вони зовсім марні і часто призводять до важких дисбактеріозу.

Поради, які допоможуть уникнути застуди

• Перебуваючи на вулиці необхідно використовуватися носове дихання. Не можна вдихати холодне повітря ротом, особливо, якщо ви тільки що вибігли з теплого приміщення і ваш організм не встиг ще адаптуватися до холоду. За 10-15 хвилин перед тим, як вийти на вулицю, прополощіть горло прохолодною водою, щоб адаптувати горло до постають холоду. Можна використовувати контрастне загартовування горла (полоскати то теплою, то гарячою водою). Таку процедуру корисно робити людям, які часто хворіють на фарингіт і ангіною
• Слідкуйте за температурою навколишнього середовища, і намагатися одягатися по погоді. Не потрібно одягати 10 светрів і 3 теплих шкарпеток, але і не можна ходити нарозхрист. Ноги повинні знаходитися в теплі і сухості. Рецептори підошов ніг пов'язані з рецепторами носа і горла завдяки спеціальним каналам (меридіанах). І коли ми промачівают ноги, у нас відразу захворює горло і з'являється нежить. Якщо в період простудних захворювань щовечора перед сном мити ноги прохолодною водою, то з часом підошви ніг стануть нечутливими до холоду, і ви перестанете часто хворіти на простудні захворювання. Можна також використовувати ножні контрастні ванни. Після закінчення цієї процедури гарненько розтерти ноги махровим рушником, надіти шерстяні шкарпетки і лягти в ліжко
• В період епідемії намагатися багато рухатися, займатися гімнастикою і спортом, частіше ходити пішки
• Промивати ніс солоною водою (на склянку води 1 стіл. Ложку солі) за допомогою піпетки або дезинфицированной гумової груші. Струмінь з розчином направляти по нижній порожнині носа
• Для профілактики застуди використовувати фізіологічний розчин морської води під назвою «Аква Маріс» (зволожує і очищає ніс від слизового секрету)
• В період епідемії вживати сирий часник , Журавлину, бджолиний мед, квашену капусту, лимони та інші корисні продукти, які містять у великій кількості вітамін С
• Рекомендується використовувати природні адаптогени (женьшень, елеутерокок). В результаті наукових досліджень стало відомо, що женьшень містить особливий білок, який пов'язує все мікроорганізми в крові і не дає їм розмножитися (імуноглобулін)
• Деякі лікарі рекомендують перед відходом до сну випивати невелику кількість натурального червоного вина (150 мл). Вони пояснюють це тим, що в червоному вині знаходиться хімічна сполука, яка зміцнює імунітет.

Лікування застуди, типові помилки

Люди переносять ГРЗ і ГРВІ не в ліжку, а де-небудь на роботі, в громадському місці.

Коли організм занедужує, йому потрібно багато енергії для одужання. Людина з ГРЗ, який продовжує ходити на роботу ризикує затягти хвороба на кілька тижнів і отримати серйозні ускладнення. Люди з перших днів дотримуються постільний режим одужують, як правило, вже через 2-3 дні.

Безконтрольний і неправильний прийом антибіотиків.

Ми звикли, що в аптеці можемо купити будь-який антибіотик і самі собі його призначити. Ось, наприклад, за кордоном антибіотики продаються в аптеці по рецептурному бланку лікаря. Може тому у них менше людей мають пост грипозні ускладнення? Якщо вірити статистиці, то в половині випадків, лікування в нашій країні ГРЗ антибіотиками зовсім не виправдовує себе. Лікування антибіотиками може бути небезпечно не тільки розвитком дисбактеріозу, а розвитком нечутливості до деяких штамів збудників. Тому, коли в антибіотиках з'являється реальна необхідність (наприклад, при пневмонії), вони стають непотрібними. В ідеалі антибіотики повинен призначати тільки лікар.

Лікування застуди нетрадиційними засобами вважається безпечним методом.

Звичайно, більшість лікарських трав, які ми використовуємо при застуді, ефективні і безпечні. Але, якщо людина страждає алергією, то йому слід з обережністю застосовувати трави.

Перед застосуванням медикаментів ніхто не читає інструкцію (анотацію).

Люди на прийом ліків реагують по різному: у когось може з'явитися кропив'янка, а у кого-то може загостритися хронічне захворювання. Крім цього, людям, що страждають на бронхіальну астму, потрібно знати, що аспірин (ацетилсаліцилова кислота) і анальгін, може викликати спазм бронхів. Парацетамол не нешкідливий для людей із захворюваннями печінки і жовчного міхура (холецистит, гепатит).

Лікування ОРЗ супроводжується прийомом величезної кількості препаратів.

Відомий факт, що препарати для лікування ГРЗ і ГРВІ здатні зняти лише симптоми (прибрати нежить, сухий кашель , знизити температуру ), Але вони не впливають на основну причину, що викликала захворювання. Тому не має сенсу приймати препарати жменями, які все одно вас вилікувати не зможуть, а всього лише змажуть загальну симптоматику. Тим більше що багато препаратів можуть виявитися несумісними або підсилювати дії один одного.

Неправильне рафінована харчування, нездоровий спосіб життя, стреси і депресія, недостатня фізична активність, дефіцит вітаміну С складають головну причину нашого нездоров'я і слабкою імунною системи, яка і змушує нас хворіти кілька разів за рік і бути вразливими перед ликом будь-якої інфекції.

Головна сторінка

♦ Рубрика: Корисні поради .

* Натискаючи на кнопку "Відправити" я погоджуюся з