Коли краще приймати ліки?

1. біоритми організму
2. Залежність прийому деяких препаратів від біологічних ритмів
3. висновок

Хочемо ми цього чи ні, наш організм залежить від біологічних ритмів. Він знає, що з ранку треба вставати, а ввечері готуватися до сну. З цієї ж причини існують сезонні загострення захворювань. Але ось, що цікаво, чи є залежність від біоритмів у кожного конкретного органу або системи? Виявляється, є і чимала.

Якщо ми будемо знати, в який час підвищується активність того чи іншого органу, то зможемо впливати на ефективність прийому ліків. Тобто ми будемо знати, коли краще приймати ліки, щоб вони засвоювалися організмом швидше. Крім того, дізнаємося, як знизити побічні від медикаментозної терапії.

Існує цілий напрям у фармакології (науці про ліки), присвячене цим питанням - хронофармакології. Виникло воно кілька десятиліть тому. Засновником є ​​доктор медичних наук, професор Р.М. Заславська. Хоча ще Авіценна казав про річних (сезонних) біоритми і захворюваннях з цим пов'язаних. Хронофармакології вивчає біологічні ритми людини, що впливають на вираженість дії ліків, а також дію препаратів на ритмічні коливання організму.

Які бувають біоритми, що впливають на організм:

• Добові (циркадні);
• Біоритми місяці;
• Річні (сезонні);
• Гормональні (менструальний цикл);

Саме від цих ритмів організм знаходиться в найбільшій залежності. Але насправді цих ритмів близько 500. Вони впливають на різні рівні організму - клітинний, тканинний, а також на органи і на організм в цілому.

Періоди деяких біологічних ритмів наближені до звичних нам з вами інтервалах часу, але не збігаються з ними. З цієї причини в назвах таких ми часто зустрічаємо приставку «circa» (означає навколо, близько, приблизно). Наприклад, цілодобовий ритм називають ціркадіанним ( «circa» - близько, «dies» - день). До речі, найважливішим для організму є саме він, визначаючи активність і спокій всіх органів і систем, а також циклічні процеси обміну речовин.

Тут ми можемо здогадатися, чому лікарі наполягають на дотриманні режиму - встаємо і лягаємо спати в один і той же час, приймаємо їжу в певні години. Порушення звичного розпорядку може привести до серйозних зрушень в організмі людини і навіть до хвороби.

Можна було б продовжувати розвивати тему, розповідаючи про те, які бувають біоритми, про їх високо-, середньо- і низькочастотному дії на організм, але в цій статті ми переслідуємо зовсім інші цілі.

• По-перше, нас цікавить в основному зміна активності в різних областях організму людини в залежності від часу доби.
• По-друге, в котрій годині раціональніше всього приймати той чи інший фармакологічний препарат.

біоритми організму

Приблизна залежність активності органів від часу доби представлена ​​на наступній схемі.

Але залежність ця може змінюватися досить широко під впливом способу життя, що часом призводить до десинхроноз - порушень нормальних функцій організму в результаті зсуву цілодобовий біоритмів. Таким чином, у кожної людини свої «біологічний годинник», але сильне їх розбіжність з природними ритмами організму може серйозно нашкодити.

Залежність прийому деяких препаратів від біологічних ритмів

Коли краще пити ліки, наприклад, від гіпертонії і від алергії? Як правильно приймати вітаміни і препарати від бронхіальної астми? На ці запитання відповідають фахівці-хронотерапевти.

1. Нестероїдні протизапальні препарати (НВПС) приймають при різних захворюваннях, таких як ревматоїдний артрит, радікулітние болю, головні болі і т.п. З точки зору хронотерапевтов НПЗЗ найбільш ефективно приймати ввечері після вечері. З одного боку, це знижує вираженість побічних ефектів даних препаратів, таких як болі в шлунку, роздратування кишечника. А з іншого боку, якщо розглядати ревматоїдний артрит, при якому біль підсилюється вранці, то ефективність препаратів підвищується. Хронофармакології впевнені, що прийом НПЗЗ за кілька годин (1,5-2 години) до максимуму больових відчуттів дає збільшення дії в 2 рази.
2. Схожа картина при лікуванні гіпертонічної хвороби . Хронотерапія отримала тут найбільш широке поширення. Організм кожної гіпертоніка індивідуальний, тому для використання хронотерапии обов'язково застосовують добовий моніторинг артеріального тиску (АТ), що визначає час, в яке наступають піки підвищення артеріального тиску. Застосування засобів для лікування гіпертонії найдоцільніше за 1,5-2 години до настання максимуму АТ, виявленого під час моніторингу. Це дозволяє досягти зниження АТ в більш короткі терміни.
3. хворі бронхіальною астмою використовують бронхорасширяющие препарати, в т.ч. пролонгованої (продовженого) дії. Вночі прохідність бронхів знижується, через що напади задухи при астмі найчастіше трапляються в досвітні години (близько 4 години ранку). В даному випадку бронхорасширяющие препарати раціонально приймати ввечері о 20-22 год, а кошти пролонгованої дії ще раніше, тому що пік їх активності настає через 12 годин після прийому.
4. Препарати від алергії (антигістамінні) хронотерапевти радять приймати ввечері або в другій половині дня, через максимальної активності гістаміну в вечірні та нічні години (зміст гістаміни максимально в 21-24 години). Тобто ми знову дотримуємося принципу прийому препарату за кілька годин до настання максимального прояви хронічного захворювання.
5. Прийом вітамінів також залежить від біологічних ритмів, пов'язаних з біохімічними процесами в організмі. Відомо, наприклад, що вітамін B6 (піридоксин) часто викликає алергічні реакції. Виявляється, це пов'язано з тим, що у вечірні години він сприяє виділенню гістаміну. Однак при ранковому прийомі він активує фермент, що руйнує гістамін. Таким чином, даний препарат краще приймати рано вранці. Подібні дослідження проводилися і з іншими вітамінами (В1, С, А, Е і ін.). Ймовірно, на основі цих даних і складається думка деяких лікарів про недоцільність прийому вітамінно-мінеральних комплексів, оскільки їх окремі складові необхідно приймати в різні години доби.

висновок

Одним з позитивних аспектів застосування хронофармакологии є зменшення терапевтичної, добової і курсової доз препаратів, тому що їх прийом в певні фази активності організму підвищується ефективність в 2 рази. Якщо знижується доза препарату, то відповідно зменшуються побічні ефекти.

Але! Застосування хронотерапии має проходити під чітким керівництвом досвідченого фахівця-хронофармакології. Він проаналізує індивідуальні особливості організму і дасть рекомендації, в який час краще приймати ліки.

Крім цього, не до всіх захворювань і препаратів застосовні принципи хронотерапии. До таких захворювань, наприклад, відносяться інфекційні. Антибіотики повинні надходити в строго певній концентрації і регулярно, щоб уникнути утворення в вашому організмі нечутливих до них штамів мікроорганізмів.

наверх >>>