Антибіотики знищують хвороботворні мікроорганізми, але в той же час завдають шкоди мікробіома - сукупності різноманітності бактерій, що мешкають в нашому кишечнику. Це веде до сильного, хоч і недовгострокового скорочення числа корисних бактерій.Самим популярним методом пом'якшення порушень є споживання пробіотичних препаратів, що містять живі мікроорганізми. Все просто: якщо «хороші» бактерії теж підпадають під вплив антибіотиків, то логічно буде замінити їх на «корисні» бактеріальні штами, щоб допомогти бактеріям організму повернутися в «збалансоване» стан.
Але тут є свої підводні камені.
В даний час є дані про те, що прийом пробіотиків може запобігти діарею, пов'язану з прийомом антибіотиків. Але більшість досліджень на цю тему просто нехтували оцінкою можливої шкоди від застосування пробіотиків і не зраджували значення їх впливу на більш великий кишковий мікробіом.
Плюси і мінуси прибутків
У недавньому експерименті було поставлено під сумнів припущення, що прийом пробіотиків не має негативні сторони.
Піддослідним дали антибіотики, після чого поділили їх на дві групи: першій групі протягом 4-х тижнів було призначено приймати пробіотичний препарат з 11 штамами; другий - препарат плацебо.
Таким чином було виявлено, що пробіотичні штами ефективно впоралися зі збитком, нанесеним антибіотиками організмам людей з першої групи, але в той же час природне відновлення мікрофлори було сильно затримано: вона залишалася порушеною протягом ще півроку.
Мікрофлора другої групи ж прийшла в норму протягом 3-х тижнів після завершення прийому антибіотиків.
Це дослідження розкриває, можливо, несподівану істину: ми все ще не можемо з упевненістю сказати, які види бактерій дійсно корисні або навіть те, що саме можна назвати здоровою мікрофлорою.
Навряд чи окремі бактеріальні штами корисні більше, ніж інші.
Це мікробна екосистема настільки ж індивідуальна, як і кожен з нас, тобто існує не єдина конфігурація, яка сприяє здоров'ю або хвороби.
Таким чином, малоймовірно, що впровадження одного або декількох штамів бактерій з пробіотика допоможе якимось чином налагодити роботу цієї складної системи.
У вищезгаданому дослідженні також було розглянуто альтернативний підхід до відновлення мікробіома.
У однієї групи учасників була взята і заморожена проба їх стільця до лікування антибіотиками. Потім вона була впроваджена в кишечник в кінці антибактеріальної терапії.
Це лікування, відоме як трансплантація фекальної мікробіоти, дозволило відновити мікробіоми до початкових рівнів через вісім днів. В іншої групи відновлення зайнято 21 день.
Було також показано, що цей підхід ефективно відновлює мікробіом кишечника після комбінованого лікування антибіотиками і хіміотерапією.
Але такий підхід, звичайно, є мало прийнятним варіантом для більшості людей.
Забезпечте їжею свої мікроорганізми
Найбільш розумно - це забезпечити корисних кишкових бактерій необхідної підживленням: клітковиною. Волокна потрапляють в товсту кишку необробленими, де стають свого роду паливом для розмноження мікробів.
Отже, коли ви лікуєтеся антибіотиками, або тільки завершили курс, намагайтеся їсти фрукти, цільні злаки і овочі в достатній кількості. Ваші бактерії будуть вам за це вдячні.
П.С. ще інформація для роздумів.
Гастроентерит - або запалення кишечника, викликане вірусами, бактеріями або паразитами - є поширеним захворюванням у маленьких дітей.
У деяких дослідженнях було висловлено припущення, що пробіотики або «хороші бактерії» можуть допомогти дітям з гастроентеритом, але не всі вчені і лікарі згодні з цим.
У новому дослідженні США майже 1000 дітей з гастроентеритом приймали або пробіотики Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), або плацебо протягом п'яти днів. Дітям було від 3 місяців до 4 років, і у всіх виявлялися симптоми гастроентериту. Дослідження проходило в лікарнях в 10 містах США.
Під час двотижневого експерименту у дітей, які приймали пробіотики були такі ж результати, як і у дітей, які приймали плацебо.
«Ми аналізували багато різних випадків - чи був гастроентерит викликаний вірусом або бактеріями, і як довго тривала діарея до початку лікування», - говорить доктор Шнаудоу, старший науковий директор відділення екстреної медицини в Медичному центрі дитячої лікарні Цинциннаті. «Кожного разу ми приходили до такого ж висновку ... [пробиотик] не допоміг».
Канадське дослідження також не виявило ніякої користі від прийому іншого популярного пробіотика, який містить два штами бактерій: Lactobacillus rhamnosus R0011 і L. helveticus R0052.
[ джерела ]
джерела:
http://investxp.ru/blogs/TaVesna/antibiotiki-probiotiki-gde-podvoh/
Це копія статті, що знаходиться за адресою http://masterokblog.ru/?p=23359 .
Ru/?
