Як швидко вилікувати ГРВІ без антибіотиків

1. Що добре лікує від ГРВІ
2. Як лікувати ГРВІ
3. Коли потрібно турбуватися
4. Поширені міфи про ГРВІ
5. Кращі ліки від ГРВІ

Дізнайтесь більше

Щороку відбувається понад мільярд випадків ГРВІ. Багато похмурих людей і багато носових хусток! Але що таке ГРВІ? Термін означає гостре захворювання, що викликає такі симптоми:

• закладеність носа
• нежить
• чхання
• хворе горло

• кашель
• головний біль
• зниження апетиту

Відчуття таке, що хтось заповнив вашу голову, носові і синус проходи свинцем. Підвищення температури у дорослих буває при цьому рідко, зате часто у дітей з простудними захворюваннями.

Що добре лікує від ГРВІ

Хороші новини: ліки від застуди насправді є. Воно називається час. Певний період часу організм бореться з вірусом застуди і ви одужує. Реальної необхідності лікування симптомів інфекції немає. Зосередитися стоїть на їх полегшення і підтримки імунітету.

Як щодо цинку? Було багато шуму навколо цього металу, коли одне дослідження показало, що пастилки цинку допомагають знизити рівень інфікування. Інші дослідження цього не підтвердили. Знову ж, вживання цинку не погіршує стан, але залишає неприємний смак у роті.

Те ж саме стосується вітаміну С і ехінацеї; вони не зашкодять вам, але існує мало свідоцтв того, що ці кошти прискорюють одужання після ГРВІ. Хороші новини, незалежно від того, що ви робите, застуда майже завжди проходить без наслідків.

Як лікувати ГРВІ

1. Піклуйтеся про себе - відпочивайте і правильно харчуйтеся. Ваш організм наполегливо трудиться, щоб одужати; дайте йому всю необхідну допомогу. Ви не повинні весь день лежати в ліжку, але напружуватися не варто.
2. Полегшуйте симптоми - ліки від кашлю, болю і лихоманки окремо або в комбінації. Антигістамінні препарати, присутні в багатьох медикаментах, які не дуже гарні для лікування ГРВІ, хоча вони допоможуть спати спокійніше. Читайте етикетки і вибирайте ліки, які відповідають вашим симптомів.
3. Зволоження - використання зволожувача і сольового назального спрею пом'якшить слизові і спростить очищення носа. Це знизить ймовірність розвитку бактеріальної інфекції, синуситу і вушної інфекції.

Можливо, ви чули про останні рекомендацій, не використовувати ліки від застуди для лікування маленьких дітей. Це не тому, що вони небезпечні, а тому, що жодне дослідження не показало, що ці кошти дійсно допомагають дітям. Якщо ці препарати становлять навіть дуже невеликий ризик, використовувати їх не варто. Не давайте їх дітям до 2-х років.

Коли потрібно турбуватися

Іноді ГРВІ може стати більш тяжкою інфекцією, будуть потрібні антибіотики. Будьте обережні з маленькими дітьми, у яких сильний кашель, це ознака серйозних вірусних інфекцій .

Ви ніколи не помилитеся, сходивши до лікаря. Тільки не наполягайте на виписці антибіотиків. При вірусі ви ризикуєте розвинути резистентність бактерій .

Поширені міфи про ГРВІ

1. Ви не захворієте ГРВІ, якщо ваші ноги замерзнуть, лягаючи спати з мокрим волоссям або виходячи на вулицю без куртки. Незалежно від того, як багато мам і бабусь стверджують вищезазначене, це просто не є правдою.
2. Голодування не допомагає лікувати застуду і температуру. Просто їжте здорову їжу незалежно від того, як ви себе почуваєте.
3. Пиття додаткової рідини, більше, ніж вам хочеться, просто змусить вас частіше мочитися. Просто пийте достатньо, щоб уникнути зневоднення.
4. Зелені соплі не означають, що ви повинні пити антибіотики. Слиз в носі в більшості простудних захворювань в кінцевому підсумку стає зеленою.
5. Бронхіт - термін, що описує запалення в дихальних шляхах ведуть до легким. Лікарі використовують цей термін для пацієнтів з вологим кашлем. Частіше буває бронхіт вірусної природи, антибіотиків він не вимагає.

Народні засоби від ГРВІ

Вірусна інфекція носа і горла щодо нешкідлива, але викликає дратівливі симптоми: чхання, нежить, біль у горлі, кашель, закладеність грудей і пазух. Застуда може бути результатом поразки ряду вірусів з разнящимися симптомами.

Коли вірус в повітрі, застудитися дуже легко. При чханні і кашлі, заражені частинки розлітаються в повітрі, їх легко вдихнути і поширити інфекцію далі. Вакцинація не завжди допомагає, оскільки число вірусів, що викликають застуду високо, плюс їх незліченні мутації в холодну пору року. Миття рук і маски для обличчя - хороші заходи щодо запобігання, хоча вони не завжди можливі.

Кращі ліки від ГРВІ

Ні ліки від застуди? По крайней мере, є дуже хороші домашні засоби проти кашлю і ГРВІ! Яблучний оцет, сода, цинк, часник, а також широкий спектр інших природних антибіотиків і побутових ліків для профілактики і прискорення одужання від інфекції.

Найпопулярніші засоби:

• Яблучний оцет
• часник
• Перекис водню в вухах
• Каєнський перець
• Куркума
• вітамін C
• масло орегано