Грип - гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів, яке викликається вірусом грипу. Вхожий до складу гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ). Перемогти грип не так просто, а симптоми зазвичай тримаються до двох тижнів. Якщо при грипі відчутні - жар, озноб і м'язові болі, то ГРВІ супроводжується нежиттю, кашлем і не дуже високою температурою . Багато хто може порахувати, що симптоми ГРВІ не так безпечні, вони навіщо звертатися до лікаря, а можна запросто пройти лікування самостійно. Але в таких думках криється велика помилка. А надалі хворий, вчасно не звернувся до фахівця, може відчути різного роду труднощі ( тепловий удар , Внутрішня кровотеча, і навіть труднощі з серцем).
Медикаменти при грипі та ГРВІ
Існує думка, що медикаменти, що продаються без рецепта лікаря в повній мірі безпечні і не здатні завдати шкоди здоров'ю. Тому, відчувши перші симптоми застуди, люди починають скуповувати різні противірусні препарати (в таблетках і порошках) і приймати їх великими дозами. Вони думають, що чим більше вони приймуть противірусних препаратів, тим швидше вірус відступить. Але справа йде зовсім по іншому. А саме:
- Кожна, навіть найменша і нешкідлива на вигляд пігулку, насправді «хімія», яка може погіршити самопочуття хворого.
- При надходженні великих доз вітаміну С може розвинутися алергія. Відомо, що вітамін С є основним складовим в протистоянні простудних інфекцій. Але приймати його надміру не варто, адже організм прийме його рівно стільки, скільки потрібно. А надлишки ліки, що надійшли в організм будуть не тільки не приносять користі, а й шкідливі, провокуючи алергічні реакції. Крім цього, під час застуди системи організму перебувають в ослабленому стані і передозування аскорбінової кислоти може привести до проблем з печінкою і кров'ю.
- Будь-які медикаменти, якими б дорогими і ново технологічними вони не були, б'ють по імунітету. Як правило, заробивши застуду, людина відвідує аптеку і скуповує там вже відомі йому медикаменти або ліки нових розробок. Зараз у продажу можна знайти колосальний вибір лікарських препаратів від застуди будь-якої цінової категорії. Але проблема полягає в тому, що придбавши ліки без рецепта лікаря, ви ризикуєте своїм здоров'ям. У підсумку, при неправильно підібраному медикаменті лікування затягнеться нема на 3 дні, а на тиждень або навіть більше. Адже збудників застуди велике безліч і визначити яка інфекція саме у вас, допоможе лише кваліфікований лікар. Він же призначить правильне лікування саме від цієї інфекції. Не забувайте, що будь-яка прийнята вами таблетка позначається на печінці. Тому приймаючи ліки у великих кількостях ви ризикуєте нажити проблеми з печінкою.
- Ще одна на перший погляд непримітна проблема пов'язана з імуномодуляторами. Це таблетки, мікстури або порошки, які на думку виробників допомагають в зміцненні бар'єрних сил організму. Але ці препарати не так безпечні, як може здатися спочатку. Фахівці відзначили, що за останній період кількість аутоімунних захворювань зросла в рази. Це недуга, при якому організм формує тіла, що завдають шкоди здоровим тканинам. Адже практично кожен другий приймає препарати імуномодуляторів круглий рік, в надії повного позбавлення від простудних недуг. Але в таких обсягах ліки стають небезпечними для здоров'я. Вони можуть зіпсувати правильний хід природної імунної системи.
- Є категорія людей, яка вважає, що перемогти грип допоможуть лише антибіотики. Це величезна проблема. Антибіотики можуть допомогти в боротьбі з бактеріями (пневмонія, гайморит та інше), але ніяк не з вірусами (грип, ГРВІ). Беручи дані ліки, застуда буде залишатися на місці, але при цьому антибіотики будуть нищівними в організмі корисні бактерії. Дана ситуація чревата дисбактеріозом. Крім цього, бактерії поступово звикають до антибіотика, можуть мутувати і видозмінюватися. Тому не потрібно зайвий раз напихати себе антибіотиками, а то в момент, коли організму дійсно потрібна буде його допомога, дані ліки просто не подіє, так як організм виробить до нього свій імунітет. На даний момент антибіотики заборонили продавати без рецепта лікаря, і це більш ніж правильне рішення.
- Ще однією помилкою при протистоянні вірусам застуди є постійне бажання хворого знизити температуру . Жар не можна назвати приємним відчуттям, але на даному етапі він просто необхідний. Так зрозуміло, що в боротьбу з вірусами вступили захисні сили організму. Віруси можуть загинути лише при високій температурі, тому якщо збивати жар постійно, то буде відчуватися тимчасовий і оманливе полегшення. Насправді ж, віруси будуть продовжувати бути присутнім в організмі. Дана ситуація розглядається, якщо температура не перевищує позначки в 38,5 градуса.
Коли температура дійсно велика (39 градусів і вище), то без жарознижуючих засобів не обійтися. Але не потрібно вдаватися до допомоги ацетилсаліцилової кислоти (аспірину) . Аспірин у всьому світі, крім Росії, застосовують для розрідження крові, але ніяк не для зниження температури. Швидше за все звичка приймати аспірин для унятія спека залишилася з радянських часів, коли в продажу з ліків не було нічого, крім зеленки і аспірину. Аспірин може спровокувати внутрішню кровотечу. 
- На аптечних полицях в великому асортименті можна зустріти розчинні порошки від вірусних захворювань. Від розмаїття смаків (лимон, малина, мед, м'ята та інше) і цін розбігаються очі. Хворий, прийнявши такі порошки відчуває прилив сил і приступає до звичайних турбот, але такий стан дуже хитко і оманливе. Справа в тому, що порошки лише знімають прояви захворювання, але не виліковують саму інфекцію. Найчастіше до складу порошків вхожий парацетамол (знижуючий температуру), фенілефрин (бореться з нежиттю), фенірамін (допомагає з ломота в тілі). Такі ліки підходять для непередбачених випадків. Наприклад, коли потрібно зустріти родича з поїздки, відвідати нараду та інше, але лікуватися даними препаратами не має сенсу. По-перше, препарат прибирає симптоми захворювання, а значить природна боротьба організму з вірусами буде відсутній. По-друге, якщо взяти дозування перевищує норму, можна отримати ускладнення у вигляді алергічної реакції, нудоти та інше.
- Закладеність носа є ще одним небажаним проявом простудного захворювання. Тому багато перевищують використання судинозвужувальних краплею. Цього робити не потрібно. По-перше, краплі сильно висушують слизову. По-друге, нежить така ж захисна реакція організму, як і температура. Адже зі слизом з носа виходять і віруси. Часте використання крапель практично повністю припинить відходження слизу, тим самим віруси будуть як і раніше всередині організму. Є й інша небезпека, пов'язана зі звиканням до крапель. В цьому випадку, людина може придбати хронічний нежить. При частому використанні таких ліків слизова носа може атрофія. Виразиться це в тому, що слизова буде пересушена і захисна функція організму впаде. Тоді людина ризикує отримати новий вірус.
Народна медицина теж може більше нашкодити, ніж допомогти. Наприклад:
- Не потрібно приймати алкоголь. У народі можна почути думку, що алкоголь допомагає справлятися з вірусами, дезинфікуючи організм. Безсумнівно алкоголь володіє знезаражувальним і антисептичну дійством, але в даному випадку він може лише нашкодити. По-перше, алкоголь притуплює імунітет, по-друге, він травмує слизову горла, а значить після прийняття міцного, напади кашлю будуть забезпечені.
Єдина допомога алкоголю (спирту) може полягати в тому, що їм можна скористатися при розтираннях тіла. Після такого процесу судини будуть розширені, відповідно, збільшиться кровотік і тепловіддача. А значить, спиртовий розчин допоможе збити температуру без антибіотиків і таблеток. 
- Не потрібно зловживати гарячим молоком. « Гаряче молоко з медом при температурі просто незамінне ». Але на жаль, така думка є помилкою. Безсумнівно, при вживанні гарячого молока, тіло покриється потом і буде здаватися, що засіб допомагає, але гарячий напій лише поранить хворе горло. Тому, що надходить рідина повинна бути тільки теплою, а не гарячою. Слід звернути увагу на те, що крім молока можна приймати теплий чай або просту теплу воду. Такий підхід підійде людям, що страждають лактазной недостатністю (хворобою, при якій в організмі немає ферментів, які виробляють переробку молока). Велика кількість споживаної рідини допоможе швидше і результативніше боротися з інфекцією. Адже з потом і сечею виходитимуть і мікроби.
- Мед і варення ложками. Не потрібно захоплюватися вживанням меду або джему (варення). Солодке в великих дозах спонукає до викиду в кров об'ємної дози інсуліну. Це спровокує млявість і занепад сил.
- Пити і потіти. Більшість людей вважають, що, якщо якомога більше пітніти під час захворювання, то хвороба дуже швидко пройде. З одного боку, це правильне міркування, тому що з потом виходитимуть і інфекції. Але до процесу втрати поту потрібно підійти з усією серйозністю. Адже, одягнувшись, як «цибулина» і закутавшись в кілька ковдр можна отримати тепловий удар і втрату свідомості, так як буде порушений процес тепловіддачі. Для зниження температури, одяг повинен бути не стискує і легкої, щоб не порушити тепловіддачу.
Як вилікувати грип в домашніх умовах швидко
Так, що ж необхідно робити, щоб вилікуватися якомога швидше?
По-перше, багато пити. Можна прорахувати усереднене значення рідини для кожної людини, виходячи з його ваги. На 1 кг ваги необхідно 30 мл рідини. Дані значення приймаються для здорової людини. Якщо людина хвора, то до одержали значенням додаємо ще 500 мл рідини. Наприклад, дівчина важить 60 кілограм, то в здоровому її стані їй необхідно 1,8 літра рідини, а в період хвороби 2,3 літра.
По-друге, необхідно провітрювати кімнату як можна частіше. Так, приміщення буде позбавлятися від витає в повітрі інфекцій. Температура в кімнаті повинна відповідати 20-22 градусів.
По-третє, потрібно запам'ятати, що повністю симптоми можуть пройти тільки на 6-7 день. А перші три дні особливо небезпечні, це пік хвороби, тому по можливості ці дні потрібно провести вдома. Інакше, хвороба може носити затяжний характер з ускладненнями.
По-четверте, збивати температуру потрібно тільки в разі потреби, використовуючи парацетамол або препарати його містять.
По-п'яте, не нехтуйте допомогою лікаря. Тільки кваліфікований фахівець зможе встановити інфекцію і призначити правильне лікування. Якщо з яких-небудь причин звернутися до лікаря не представляється можливим, то боротьбу з інфекцією можна проводити лише рідким інтерфероном. З усіх противірусних медикаментів він найменш шкідливий для організму.
По-шосте, пам'ятайте про інгаляціях. Але проводити їх слід не раніше ніж на 3-5 день після початку захворювання. Такі процедури допоможуть виведенню мокротиння і полегшать пориви кашлю. Найбільш ефективними вважаються інгаляції з чайною содою (пом'якшують горло) і додаванням евкаліпта (розпушують слизові накопичення).
По-сьоме, для усунення закладеності носа слід застосовувати краплі масляній основі. На відміну від інших краплею, вони не пересушують слизову. Можна чергувати закопування в ніс абсолютно нешкідливими, натуральними і не провокують звикання соляними розчинами.
По-восьме, споживайте продукти, насичені вітаміном С, це набагато корисніше, ніж отримувати даний вітамін з таблеток. Але пам'ятайте, що в будь-якому випадку потрібно знати міру (добова доза цього вітаміну не повинна перевищувати 60-70 мг). Наприклад, необхідна доза вітаміну міститься в 1 порції свіжовичавленого соку, в 400 грамах квашеної капусти або в 1 болгарському перці великого розміру.
Як не захворіти на грип фото
Як не захворіти в період застуд:
- Не потрібно одягати тісний одяг. Щоб холод був не страшний, між ним і одягом обов'язково повинна бути прошарок повітря.
- На допомогу прийдуть такі спеції, як кориця і імбир. Добре діє на замерзлий організм чай з такими добавками, він допомагає не тільки його зігріти, але і виключити застуду після переохолодження.
- Перед відвідуванням вулиці допоможуть розтирання кінцівок (ступень і кистей). Процедуру можна проводити щіточкою, жорстким рушником або просто ручним пощипування. Масаж - чудовий метод зміцнити судини, а значить, поліпшити кровообіг.
- Відмовтеся від куріння. Куріння несе глобальний шкоди організму, так крім цього, нікотин викликає стиснення маленьких кровоносних судин. Тому курцям в холодну погоду не допомагають ні вовняні шкарпетки, ні теплий светр.
- Споживайте в їжу більше картоплі та інших продуктів, що містять калій (шпинат, селера). Калій допомагає системі кровообігу і організму в цілому протистояти холоду.
