Пекуча ароматна пряність може виявитися природними ліками, але іноді імбир зовсім не поєднується з вагітністю.
Корінь імбиру можна їсти в свіжому, маринованому вигляді, вживати смачне варення і цукати з імбиру - якщо вам подобається його гострота і запах. У першому триместрі вагітності імбир рекомендують як засіб порятунку від ранкової нудоти, але іноді імбир може виявитися небезпечним.
Користь імбиру для вагітної
Про те, що корінь імбиру здатний полегшити ранкову нудоту, від якої страждають більшість майбутніх матусь на самому початку свого вагітного шляху, ви вже знаєте. Це дійсно так, хоча дослідники поки так і не зрозуміли, чому це працює, але дослідження переконливо довели - імбир знімає нудоту, причому не тільки у вагітних але і при закачуванні або морської хвороби.
Shutterstock / Fotodom Ukraine
- імбир славен великою кількістю ефірних масел, які здатні підвищувати настрій, діяти на вагітну жінку заспокійливо і навіть злегка підвищувати апетит.
- Пекучий смак корені імбиру надає гингерол - особлива речовина, яке вперше виділили саме з кореня імбиру, стимулює кровообіг. Крім того, гингерол допомагає зміцнити захисні сили організму і має протимікробні властивості. Все це дуже на руку майбутній мамі, якої застуда і зовсім ні до чого. До речі, якщо ви будете додавати потроху імбиру в чай або воду, ймовірність розвитку стоматиту так само знизиться.
- Фітонциди і ефірні масла кореня імбиру допоможуть, якщо вагітна жінка застудилася, при болю в горлі, навіть полегшить стан при ангіні - правда, ніякі рослини не зможуть замінити необхідні для лікування препарати, особливо, якщо лікар прописав антибіотики.
- Великий плюс кореня імбиру в тому, що він не втрачає свої корисні властивості при тривалому зберіганні і будь-якій обробці - свіжий, маринований, у вигляді варення і навіть розморожений корінь імбиру однаково корисний.
pixabay.com
У чому небезпека імбиру під час вагітності
Імбир досить біологічно активну рослина, а тому важливо пам'ятати - у великих кількостях його їсти не варто нікому, а особливо майбутній мамі.
- З великою обережністю потрібно поставитися до імбиру в третьому триместрі вагітності, причому, чим ближче до ПДР, тим більш ризикованим може виявитися ваша любов до пекучої прянощі. Напередодні пологів імбир категорично виключений - його здатність розріджувати кров може спровокувати кровотечу.
- Імбир можна поєднувати з деякими ліками - наприклад, кроворазжіжающімі, навіть звичайний аспірин з імбиром приймати не можна. Чи не поєднується імбир з препаратами, стимулюючими роботу серцевого м'яза, ті, що знижують артеріальний тиск і ліками, котрі призначаються при цукровому діабеті.
- Імбир злегка підвищує кров'яний тиск, тому гіпертонікам варто бути з ним обережніше.
А взагалі, порадившись з вашим лікарем, швидше за все, зможете радувати себе пекучим і таким привабливим імбиром під час вагітності, але пам'ятайте - помірність наше все.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
Редактор: Ірина Сігал
Сподобалася стаття? Оцініть:
