На піку відчуттів: як досягти оргазму. Практичні поради для кожного і кожної

1. без путівника
2. Неможливе можливо?
3. Його не може не бути
4. Чим далі палять відтягнеш, тим сильніше вдарить
5. П'ять практичних порад
6. Найголовніше

© Shutterstock.com

Якщо з чоловічим оргазмом все більш-менш наочно, то жінки часом самі не розуміють, зазнали вони його чи ні, і чи є то, що вони зазнали, оргазмом. Все, чим можуть порадувати на цей рахунок учені, - дослідження про те, що енцефалограма під час жіночого оргазму приблизно збігається з енцефалограму при епілептичний припадок ... Цікаво, чи тримає хтось в спальні енцефалограф для цих цілей?

без путівника

Оргазм - це складне психоемоційний явище, замішане на безлічі факторів, починаючи від анатомії і закінчуючи лінгвістикою ... Не дивуйтеся, в деяких випадках певні слова можуть стати, скажімо так, спусковим гачком. На цьому, до речі, активно паразитують служби на зразок «Сексу по телефону». До того ж, як відомо, жінки люблять вухами. Але навіть правильно підібрані слова, а також час, місце, антураж, партнер і так далі, не гарантують бажаного результату.

оргазм полохливий і хитрий. Можна витратити купу сил, але так і не пережити всієї гами відчуттів в фіналі. Особливо якщо - упс! - в найвідповідальніший момент задзвонив телефон. Або, навпаки, трапляється, що він накриває неждано-негадано: наприклад, коли катаєшся на велосипеді, приймаєш душ, піднімаєш тяжкості або виступаєш з доповіддю перед величезною аудиторією ...

Неможливе можливо?

Так чи існують якісь прийоми і практики, що гарантують максимальне чуттєва насолода? Припустимо, що з досягненням оргазму великі проблеми, - що ж робити, доктор?

Перше, що радять фахівці, а точніше зовсім не радять, це турбуватися. Оргазм - настільки ж природний для людського організму процес, як ріст волосся і перетравлення їжі. На кульмінацію сексуального збудження здатні практично 100% фізично здорових людей сексуально активного віку. Особливо підкреслю - фізично здорових! Ще за часів Фрейда вчені вигадали особливу хворобу - аноргазмию, тобто патологічне відсутність оргазму. Однак багаторічні дослідження показали, що це зовсім не окреме захворювання, а наслідок тих чи інших проблем, наприклад, ураження внутрішніх органів або нервової системи. Втім, звичайний грип або зубний біль теж зовсім не сприяють оргазму.

Отже, ви здорові і повні сил, а значить, щастя не за горами!

Його не може не бути

Перш ніж досягати оргазму з партнером, потрібно навчитися отримувати його самостійно. Так, я маю на увазі мастурбацію. Це не соромно, а корисно. Тут має сенс вибрати час і зайнятися питанням, вже вибачте за деяку незручність формулювання, вдумливо і серйозно. Найголовніше - зрозуміти, де він, ваш шлях до блаженства, і що є точкою неповернення зі стану задоволення. Дотики? Особливий ритм? Думки про щось? Комбінація факторів? Усвідомте, зафіксуйте, навчитеся відтворювати. Далі піде як по маслу.

Чим далі палять відтягнеш, тим сильніше вдарить

Наша свідомість перегодоване чуттєвими образами. Інтернет, журнали, телебачення - усюди секс. Якщо хочете домогтися яскравого і сильного оргазму, хоча б на тиждень забороніть собі сприймати будь-яку (!) Інформацію із сексуальною підґрунтям. А ще краще до того моменту, коли вже не зможете терпіти. Ніяких еротичних відеороликів, ніякого флірту, ніяких думок про секс взагалі! Так, буде важко. Спокуси можуть сипатися як з рогу достатку, але треба триматися. І тоді в годину Х, оргазм буде феєричним!

П'ять практичних порад

Подальші поради прийміть як даність, не заглиблюючись в причини і слідства. Зауважу тільки, що вони працюють.

1. Висипайтеся як слід. Перевтома - головний ворог оргазму.

2. Ноги під час сексу повинні бути теплими. Звичайно, на ложе пристрасті вовняні шкарпетки виглядали б дивно, але ... Якщо ноги холодні, ймовірність оргазму знижується в рази.

3. Не наїдайтеся перед сексом.

4. Зніміть все тісне, здавлює - одяг, прикраси, тугі гумки для волосся.

5. Займайтеся коханням у звичній для вас затишній обстановці. Досягти оргазму у власному ліжку значно легше, ніж, скажімо, в готельному номері.

Найголовніше

І тепер найголовніший технічний момент. Вимкніть всі. Не тільки телефон, але взагалі все, що може відвернути. Телевізор, радіо, комп'ютер, власні думки про роботу, сумніви і тривоги. Варто хоча б на пару секунд переключитися на щось стороннє, ви вже не займаєтеся сексом, ви займаєтеся тим, на що ви звернули увагу!

Ви переконалися, що ніхто і ніщо вас не потурбує, у вас достатньо часу. А тепер - повне відмова від зовнішнього світу. Абсолютна довіра партнеру. Нічого не соромтеся, нічого не бійтеся, нічого не чекайте. Просто пливіть за течією і не забувайте: ви вже багато разів досягали оргазму самостійно. Пам'ятайте, що для цього потрібно. Підказуйте партнеру. Переконайтеся в тому, що все йде правильно, і остаточно розслабтеся. Концентруйтеся виключно на власних відчуттях ... Відчуваєте? Вже ось-ось!